今日は朝から1日雨だった大阪

今週も今日から始まった訳ですが昨日から腰が痛い

反り腰を改善するストレッチをしてた時に痛めてしまったみたいです

保育士なんて体力勝負なとこもあるじゃないですか⁉️

1歳児クラスなのでなおさら腰を酷使します

不安で一杯の出勤でしたが今日も無事終了

良かったー‼️なんとか腰は大丈夫でした

そして今日は早速これを食べました

まだこんにゃく麺に関してはど素人の私笑笑

お野菜をたっぷり炒めてこんにゃく麺を投入

しっかり水分を飛ばしたつもりだったけど飛ばせてなかったみたいでソースで味付けしてお皿に盛ろうとすると水っぽさを感じました

もっとしっかり水分を飛ばさないといけないんですね

明日は気をつけよう

今日はお家の事をしてのんびり過ごしました

お天気も良くなってきたのでカーテンを洗ったり、チワワ君達のお散歩に行ったり

我が家はチワワ君を3匹飼ってるんですが今日はチワワ 君達のお部屋を模様替えしました

いい感じに

そして週末は恒例の旦那さん飯の日

旦那さんお料理が大好きなので土日はお料理をお願いしてます

そして今夜も美味しいご飯をありがとう

明日からお仕事にダイエットにお料理頑張ろう

昨日から今日の夕方まで雨だった大阪です

昨日、今日とチワワ君達、雨でお散歩行けてないから寂しいだろうな

明日はお散歩行けますように

今日はね、嬉しい事が2つありました

一つ目はこれが届いた事

こんにゃく麺が届きました❤️

平日の私のお昼ご飯用です

あれから体重は1キロ減り元の体重に戻ったのですが欲を言えばあと1キロ減らしたい

もちろん♫運動もしていきますが

そして２つ目の嬉しかった事は

今日は宅トレ頑張ってサウナの為にスポーツジムへ

私が行った時間は人気のトレーナーさんのレッスンの時間だったのでお風呂もサウナもガラガラ

サウナ１時間貸し切り状態

お風呂も私含めて3人ぐらいしかいなかったけど途中から貸し切り状態

密を避けれてるラッキー嬉しかったです

大阪も感染者がジワジワ増えてるのは確かで、自分の身は自分で守らないといけない訳で

あの時の行動で。。。と後悔したくない

だから良く考えて行動しなきゃ

上手くスポーツジムと付き合いながらストレス発散と健康の為に運動は続けていこうと思います

月曜日は比較的人が少ない気がするので久しぶりに筋トレしたいなと思ってます

今週のお仕事も無事に終わり幸せ〜

1週間の中で1番金曜日が好き

明日も明後日もお休みと思うと嬉しい

私の中のルールで金曜日の仕事が終わった後のランチはご褒美で外食や好きな物を買って食べるってしてます

そのご褒美ランチが楽しみなこと笑笑

普段はお家にあるもので食べるので金曜日のランチは何しようか悩むー笑笑

今日は帰りに雨が降ってたのでパン屋さんのパンだけ買って帰宅

コーヒーを入れて頂きました

美味しかったー

そして今日はお家でトレーニングにしてサウナを入りにスポーツジムへ

サウナで汗かけて気持ちよかったー

週一回と決めてる買って食べるランチは美味しさ倍増です

土日の週末は夜ご飯は基本旦那さんが作るので私はゆっくり出来まーす

今日は仕事が終わってから娘ちゃんの喘息の病院があったのですが、病院は珍しく空いてて診察から３ヶ月分のお薬を処方してもらってもらうまで30分もかかりませんでした

ラッキー

と思ってたんですが娘ちゃんの学校が終わるのが遅くて今日もバタバタとダンスのレッスンへ

一分一秒争ってる感じです

2週こんな感じだとダンスの習い事の事考えますよね

今日は間に合わないのが確実なのでタクシーで向かいました

2000円のタクシー代🚖

これが毎週は辛い。。。。

ダンスは辞める事を考えてるけど娘ちゃんは続けたいから悩むよね

毎回遅刻って言うのもね

昨日は久しぶりのスポーツジムで体重計にのるとやっぱり太ってました

1キロですが、やっぱり太った感があります

なので、ダイエット

２キロ落としたいなと思ってます

太ったのは1キロですが私の理想の体重は２キロ落とした感じかな

なのでお昼ご飯はこちらを食べてみました

以外と美味しかったです

楽天でも何食か購入したので届くのが楽しみです

今日は水曜日いざ今週が始まってみるとなんだか早いような気がします

今日から7月って事もありスポーツジムを今月も休会するのか再開するのか悩んでました

先月に比べたらプログラムは増えてるけどまだまだです

スタジオに入れる人数もソーシャルディスタンスを考えて少ないですし使えるマシンもかなり減らされてます

そしてマスク着用での運動

最近はお家トレーニングでもいいかなって思う気持ちも芽生えてきたけど、何よりスポーツジムという場所に行くとジム友さんがいて楽しいんだよね

そしてあの環境は運動に集中出来る‼️

そしてそして私の大好きなサウナで汗をかいてストレス発散になる笑笑

色々悩みましたが私の住んでる大阪は感染者数も落ち着いてるので再開する事にしました

しかーし‼️今週に入って感染者数が増えてきてるのでまたジムから遠退くかもです

結果、ストレス発散になったし久しぶりのスポーツジムで楽しかったですが、感染のリスクを考えると密が気になります

おまけにマスクなして更衣室でガンガン喋ってるおばちゃんにも引きました

なので以前のように週5は通わないかな

サウナだけ利用しようかとも思ってます

今週も明日と明後日のお仕事頑張ろう

今週も始まりましたねなんとか無事に月曜日が終了

昨日は息抜きが出来て、夜は子供達が寝てから旦那さんと2人の時間

一杯話をしてジャレあって久しぶりに恋人時代に戻ったみたいでした

ラブラブ

昨日のお休みで心も身体も癒されました

それもあり、今日は家事がサクサクと終わってく

でもゴールデンウィーク以来祝日もないので三連休が恋しい

今日は昨日買ってきたオルゴールを作ろうと思ったけど今夜はストレッチして寝たいから明日作ろうかな

明日は雨みたいだし

今回はこのオルゴール

楽しみです

今日は久しぶりに遠出で滋賀の長浜まで行ってきました

ホワイト餃子目的で行ったのですが着いて並ぼうとすると

「ホワイト餃子は完売しました」の文字が

大阪から来たのに。。。

残念過ぎるけど折角来たので黒壁スクエアを楽しむ事に

ブラブラ歩きながら専門店でお買い物

ランチは専門店のお姉さんから教えてもらった鯖そうめんを食べました

凄く美味しかったー

そしてお腹一杯

今日は久しぶりの遠出で凄く気分転換になりました

連れてってくれた旦那さんありがとう

明日からまたお仕事頑張ろう

今日のお休みは朝から家事をこなし梅田までお出かけ

娘ちゃんがスヌーピショップに行って筆箱を買いたいと言うので行ってきました

お店の開店時間を狙って行ったのですが人の多いこと

娘ちゃんは午後から友達との約束もあったので目的の筆箱をゲットしショップインで私のパックや洗顔を購入して帰宅

その後は一人で娘ちゃんのパジャマや息子くんの下着等を買い物しました

そして最近の癒しは私の好きなディズニー映画を見ること🎬

今日は塔の上のラップンツェルを見て癒されました

ディズニープラスに入ってるのでいつでもディズニーが見れるんです

幸せ

明日は久しぶりにお出かけしたいけど雨が降るのかな⁉️

今週のお仕事も無事に終わりました

お仕事から帰る時の解放感というか達成感が凄く好き

肩の力が抜けます

今日のお昼ご飯は久しぶりにインスタント焼きそば

この焼きそばが大好きなんです

辛いの大好きで

辛いのは辛いけど全然食べれる辛さでとにかく美味しいんですよね

普段はインスタントって食べないから今週頑張ったご褒美に

昨日、今日とお菓子やこういった物を食べてるので今夜からしっかりとダイエット頑張ろう

今日はお家トレーニングをさぼってガッツリお昼寝をしてしまいました

久しぶりのお昼寝でした

そろそろ夜ご飯の準備してワンコのお散歩行かなくては

金曜日の夜だからゆっくりまったり過ごしまーす