ギターを弾いたり、動画観たりしています 

あなたはインドアで何をするのが好き？

お久しぶりです。

ただいま、私のウッチャン(鬱)が盛大に暴れておりまして…

しばしブログ休憩中です。

桜も見に行きたかったけど、身体と心が追い付かず、糖尿病の受診もしなきゃなんだけど起き上がれず…

この時期はホントにダメダメです。

オーバーワークは回避してるんだけどなぁ…

程々に糖質制限しながら、生きてます♪

ポンコツです。

いやはや…

この1週間、気温変動あり過ぎじゃない？

20度超えたと思ったら極寒に戻り…

て、この時期そういう事が多いですね…😅

先日の連休は初日はダラダラ過ごして、2日目に茨城まで友達に会いに行ってきました♪

普段オンラインでよく話す仲間10人の中の3人。

もう1人は栃木から茨城の龍ケ崎へ集合🚗

久しぶりの高速道路走行はビビってました😅

私の愛車🚗ももう老兵なもんで😅

10時に集合して、3人でお昼を頂いて、茨城と言ったらアレです！

ギネス記録の大仏様🙏

牛久大仏を拝んで来ました♪

ド〜〜〜〜ン‼️

デカい‼️

120mある大仏様の御神体の中に入ったんですが、

何とも心落ち着くひと時でした。

皆さん並んで待っていたんだけど、東京みたいにピリピリしてなくて、穏やかな空気が流れてました💕

東京に帰ってきたら渋滞だの停電だの、まん防解除だけどコロナがスったもんだ💢ってイライラしちゃうのがバカみたく思えたりなんかして。

何があっても時間は過ぎていくならさ、

一人一人の心がけで、平和に過ごしたいもんですね♪

今日もお疲れ様でした。

て…

昨夜はビックリしましたね…地震。

東京は震度4となってましたが、体感は2011.3.11よりも少し弱いくらいの揺れでした。

皆さんお怪我とかされてないですか？

被災された皆様には、心から御見舞申し上げます。

私もあの時は息子達が同居だったりペットもいたので、恐怖感や心細さは緩和されましたが

今は息子達も結婚したり、それぞれの生活になり

ペットも虹の橋🌈へ旅立ってしまったので、深夜の大きな地震は本当に怖かったです。

疫病や戦争、災害は個々で立向かうには限界があるというのをこの3年弱で本当に思い知らされてます。

それでも朝は必ずやって来るので、今日もお仕事でしたが、今日の帰りは普段の2/3位電車が空いてました。

結構一昨日、仕事場の意外な規則と電車内で起きた事を書いたんですけど、

間違えて消してしまったショックも流石に昨夜の地震でぶっ飛んでしまいました。

また職場の事は改めて書こうと思います。

晴れて引き継ぎ期間を終えて来週から週3ペースで勤務なんですが、

実は…

明日から4連休なんです。

何となく昨日の地震もあった後だけに、どうしようかまた考え中なんですが、

まん防解除前から、極々少数の友人に会うために日曜日に茨城に行く予定なんです。

高速混むかなぁ…？

まん防解除される前から私も含めた通勤組は淡々と怖がり過ぎず、かつ自分で出来る範囲の予防をして生活を送っていましたが、どうなるんでしょうね…？

まぁ、疫病前の様な生活には戻れないと感じてはいますが🙄

そんな環境で生きて行く為にも糖尿病を改善しなきゃなんです。

て事で、

昨日の晩御飯

相変わらず雑です😅

豆苗が見えない豆苗と卵のスープ

アスパラの肉巻き、肉巻きの出汁で下味がついたアサリのなんちゃって酒蒸し

ツナとキャベツをぶち込んだサラダ的な奴

そして、今朝は余り早く会社に着いてもセキュリティーの関係でエレベーターが25階にあるオフィスに上がれないって事で、

イートインスペースのあるパン屋さんで時間潰しながら、雑穀パンとお茶、

昼はサラダパスタ🥗？と低糖ヨーグルトと水

夜帰宅して、ハイ！

また豆苗が見えないw

豆苗にキュウリをブツ切りにして大豆の水煮をぶち込んだサラダ的な奴

鶏の照り焼き(減塩醤油とみりんのみで味付け)

キムチやっこ

厚揚げをポン酢と生姜で焼き色を付けた奴…

もうレシピが浮かばないから、ある物で適当に考えながら…😅

あと、お茶ね😊

なんか、寒さが戻ってくるとか来ないとか聞いてますが…

体調崩さない様にしなきゃですね♪

気力回復したら、また書きますw

先週はやっぱりブログさぼりました…😅

てか、まだ上手く時間が回せないです😅

というか…

人手不足で新宿では無くて池袋勤務になりました(￣▽￣;)

新宿もほぼほぼ渋谷側だったから、通勤時間変わらないし、やる事同じみたいだから良いけどさ💧

どんだけ使いっ走りさせんのよ…(´・ω・`)

んでも、働くって、そういう事かもねぇ…

全部が思い通りになる仕事なんてほとんど無いし、

コロナ禍でも仕事あるってだけでも有難い🙏

オフィスのエントランスで撮ってみたけど、

結構高所恐怖症かも😱

くらくら💫(@Д@)💫しちゃったw

金曜日から昨日にかけて気分が落ち込む事が有って、ウッチャンが暴れていた割には自炊頑張ってます💪

写メないけど…😅

昨日、どーーーーしても唐揚げが食べたくなって、

作ってしまった😱

唐揚げ粉の替りに大豆粉と片栗粉ちょびっと混ぜてど〜ん‼️

全部は食べなかったけど、2つ3つ…😅

ひと月に1回位は……

ダメ？😅食べてもうたけど😅

今日は疲れきって健全にもやし炒めと豚しゃぶとお豆腐〜‼️

って、、、写メ忘れた💧

というか、これ書きながら晩御飯←行儀悪い💦

朝早く職場に行くのは割と快適かもです😊

定時ギリギリに行けば都心の雑音に紛れてセカセカ感が出るけど、まだ人も疎らな時間にだだっ広い休憩室で外を眺めながらお茶を飲む😆

これを楽しみに仕事行こうと思います😊💕

帰りは地獄だけどね(￣▽￣;)

今日から時短生活を求めて、勤務先異動で新宿勤務になりました♪

とは言え、来週火曜日までは業務説明やら

オフィス内部の事とか、色々説明が有るので、土日を挟んでますが5日間は連勤なんですが…😅

でも、その後週3にして貰えるからワガママ言えないですよね😅

昨日は21時には就寝して、途中2時頃に目覚めましたが5時まで2度寝してスッキリ起きれました😊

例の朝イチ薬

コイツを飲んで、

タイマーを30分後にセットしてる間に顔洗って、髪整えて、アラームなったら朝バナナ後の食後薬

着替えたり荷物確認してメイクして、

そんなんしてる間に出勤時間です！

さあ、今日からどんな人と仕事するのかな？

明日から1週間は9時出勤なんですが、今日と同じ時間に出ようと思います🙂(私のウッチャン、混んだ電車苦手だからラッシュ外して)

新宿に着いたらスタバとか何かしらあるので、そこでゆっくりしてから仕事すれば良いかな♪

そして、昨日の私飯

雑だなぁ…ぉいw

朝はプレーン卵焼きともやしをチャチャッと炒めたヤツ、コンニャクの煮物とお味噌汁

夜は鶏のレモン生姜焼きに朝のコンニャクに鶏肉と大根を新たにぶち込んで煮たやつと玉ねぎスープ

でした♪

今日も一日健やかに😄頑張りましょう〜♪

ヨーグルトにラカントだけは飽きたポンコツです😊

やっぱりヨーグルトにはフルーツソースが欲しい

でもそれで血糖値あがるのはやだあ😭

で、我が家のラカントが切れそうなので、今回もポチリ！

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チラ見して下さり有難うございます！💕

さてさて、先々週でしたかねぇ…

私の所にも届きました。

賛否両論のコレが…

少し前に我が家の別居している上の子の嫁ちゃんと今年小学生になる孫(孫は無症状からね嫁ちゃん感染)と、

同じ市内に住む下の息子が感染して、まぁそこそこ苦しんだ様で💦

3人ともワクチンは未摂取だったんですけど幸いに重症化はしなかったものの、保健所もお医者さんもパンクしてカオスだった様子…

下の子の嫁ちゃんの家族はワクチン接種も全滅という事もあり、どうするか悩み中です😅

こっそり言うてしまうと、私の姉じゃは訪問看護事業所でナースしてまして、(←こっそりになってない💧)

その姉じゃが私達の身内の先陣を切って3回目をやったので、

『3回目キツいって良く聞くけど、どうよ？』と聞いてみました。

姉じゃ・『ビビらすつもりは無いけど…40度超えの熱で4日寝込んだ💧

熱だけじゃなくて、リバースしたし…、3回目が1番キツかった…』

めっちゃビビりますやん😱

姉じゃの旦那さんも実は糖尿もちなんですが、やっぱり検討中😅

感染したら確実に逝ってしまいそうな我々も、姉じゃの状況見聞きしたら、

流石に迷います。

義兄は『都心で仕事するならゆきちゃんはやった方が良いよ！(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ』

へ？…問題はそっち？😅

電車通勤するからって事？知らんけど🙄

確かに電車移動はリスク高いかもだけど、異動してワクチンやって熱出した〜💦って、直ぐに欠勤するのもなぁ…💧

その前に、体力つけないとね♪👍

姉じゃも、『どっちが怖いかは自分で天秤かけて自分で決めるしかないよ！』とピシャリ‼️

確かに…😅

今日はウッチャンから来る疼痛もしんどかったので、ブルブルますぃーんやってから股関節ストレッチを気持ち長めにやりました😊

私もエッセンシャルワーカーの1人に変わりはないので、感染しない！させない為にやる事やります♪

今朝、会社に相談して出勤日数が減らせる場所に明後日から異動することになりました。

その代わり、お仕事の日は出勤時間と労働時間が長くなりましたが…

週3ペースで今の生活費を維持するには仕方ないかなぁ…と

私んちはとても交通の便が悪いので、ちょっと都心に行くだけでも1時間ちょい…。

ウッ(鬱)チャンが辛いと電車🚃移動はしんどい💧

朝早く起きて、通勤ラッシュドピークを外せば何とかなるんじゃないか？🙄

まぁ、何とかするしかないしね…

明後日から6時半にはお家を出る事になりました😅

今日はちゃんとお薬のタイミング守れました♪

低血糖も起こさなかったし、とりあえず一安心👍

朝はプレーンヨーグルトとバナナ1本

昼はツナギを卵と玉ねぎだけにして、普通にハンバーグと、具沢山のお味噌汁と多めのルイボスティー。

夜は何にしよ…？

そう言えば…買い換えようと思っていたETCをついにポチ！

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ちょっとだけ首都高使って車通勤したいけど…ダメよね😅