yukitaka01のブログ https://ameblo.jp/yukitaka01/ ブログの説明を入力します。 ja 引きニートを卒業したい まずは、だらしない体をどうにかする為に昨日から筋トレを始めました。

久しぶりの筋トレだったので、腕立て伏せを10回三セット、腹筋15回を2セット、スクワット10回を2セットが限界でした。

]]> https://ameblo.jp/yukitaka01/entry-12908098062.html Tue, 03 Jun 2025 20:59:31 +0900 アラフォーニート（5年） 今日からブログを始めました。

アラフォーニートです。よろしくお願いします

]]> https://ameblo.jp/yukitaka01/entry-12906767518.html Thu, 29 May 2025 03:08:10 +0900