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<title>yukitinosukeさんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>朝型へ</title>
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<![CDATA[ <br>今月の後半から、ずーっと人手不足で夕勤だったのがだんだん昼勤増えてきたため、もう長い間夜型だったのを月曜日から朝型にしました！<br>これが意外とすんなりいけて(笑)きっかけを作ってくれた方に感謝です!!<br>今まで何で出来なかったのか不思議だー<br><br>そんで甥っ子が夏休み入ってラジオ体操行くから一緒について行ってみたww<br>そのあと40分くらいウォーキング→帰って15分筋トレで汗流して→お風呂はいって→出勤して→睡魔がMAX状態www<br>夜も筋トレしてる。<br>朝は軽く流動食食べて昼はまぁご飯ちょっとだけど普通に食べて夜は味噌汁の汁だけとゼリーみたいなやつを。<br><br>２日やっただけで体重が減った減った！地震直後から４キロ太ってなかなか戻らなかったんだけど、やっと戻った！目指せあとマイナス２キロ!!<br><br>今まで本ト怠けてなんだなーと。<br>ごめんなさい。<br><br>最初は貧血気味みたいに気持ち悪かったけど、胃が小さくなったみたいでなれたっぽい。すぐお腹いっぱいになるし。<br>いい事なのかなー？美味しいものも残してしまうような気がして、ランチ誘われても行きづらい…<br>ディナーは絶対行けないなぁ。まぁ食べても運動し続ければ保てるかな？<br><br>来年は水着が着られるように（←今年じゃないww）頑張る(｀・ω・´)<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/yukitinosuke/entry-11313883912.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Jul 2012 10:38:01 +0900</pubDate>
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<title>声が…</title>
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<![CDATA[ <br>青森のお土産で義妹のお母さんからもらったんだけどなんというミラクル!!<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120716/11/yukitinosuke/4c/19/j/o0480085412081802946.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120716/11/yukitinosuke/4c/19/j/t02200391_0480085412081802946.jpg" alt="yukitinosukeさんのﾌﾞﾛｸﾞ-120605_2120~01.jpg" width="220" height="391"></a><br>フリーザとばいきんまん<br><br><br>声が一緒ww<br>お母さんナイスo(｀▽´)o<br>まぁフリーザは書いたんだけどね(笑)<br><br>だってあの形みたら書くしかないじゃん!?<br><br>みんなで大爆笑でしたーん。
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<link>https://ameblo.jp/yukitinosuke/entry-11303851756.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Jul 2012 11:55:35 +0900</pubDate>
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<title>はじめての</title>
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<![CDATA[ ブログ。<br>自己満足な日記的なー<br><br><br><br>鈴村さん＆銀魂関係のDVDが毎月の様に出て金欠ww<br>去年銀魂がアニメ再開して発狂ものだったんだけど、岩手では映らん!!何事だ!!<br>って事で、AT-Xを契約するか(｀・ω・´)とか考え色々調べたらかなり金かかるorz<br>だったら毎月DVD買った方が安上がりだと買い続け…<br>やっと今月で最終巻^^<br>でも嬉しいやら悲しいやら｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡<br><br><br>先月は鈴村さんの超・超人タイツジャイアント<br>今月はおれパラ<br>来月は去年の８月にライブビューイング行った銀魂イベント<br><br>銀魂イベントDVDは待ってましたー!!って感じ。いごっそ楽しかったから早くDVD観たかったんだ^^<br>鈴村さんの結婚コメントとか、中井さんのトッシーとか、生アフレコとか、トミーの生ライブとか、空知先生の手紙とか空知先生の手紙とか←<br><br><br>あと来月はよりぬき銀魂さんのライブビューイングが岩手でもあるらしいから、行きたい(｀・ω・´)!!<br>動乱篇だけでもと思ってたけど、どーせならどっちも観たい(o´∀｀)♪<br>杉田さんとかしゃべるし！<br>鈴村さんこないかなーって期待したい!!ないと思うけど(´д｀)<br><br><br>再来月は鈴村さんのライブー(´艸｀*)!!!!!!<br>ちょー楽しみー♪♪♪<br><br>お金がいくらあっても足りないーww<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/yukitinosuke/entry-11303645062.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Jul 2012 02:14:45 +0900</pubDate>
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