こんにちは。
こんまり®︎流片づけコンサルタントの栗本由貴です🌿

今日は、よくいただくご相談
「片づけたら夫婦関係は良くなりますか？」
にお答えするような、我が家のリアルな変化のお話です。

これは、
・夫婦関係を良くしたい
・夫の行動にモヤモヤしている
・自分ばかり家事している気がする
・家族にイライラしてしまう
そんな方に特に読んでほしい内容です。

■ 片づけが終わったら、夫がどんどん出かけるようになった

片づけ祭りが終わって家が整い始めた頃、
実は夫の行動も変わっていきました。

・有名な○○さんの講演へ
・東京で開催されるTEDトークへ
・大学の学祭で研究発表を見に行く

興味のあるイベントを見つけては、
いきいきと週末に限らず、平日の夜も出かけていくようになったんです。

最初の私は、モヤモヤでした。

「また？」「え、今日も？」
「私ばっかり家に残ってるじゃない…？」

■ 夫へのモヤモヤの正体は、夫ではなく“自分の心の余白のなさ”だった

片づけで家が整っても、
心が整っていないとイライラは消えません。

私がこんまりメソッドを続けていく中で気づいたのは、

モヤモヤの正体は夫ではなく、
“自分の心のスペースの不足”だった
ということ。

心に余白がないと、
家族の自由が“自分への負担”に見えてしまうんです。

そこで私は決めました。

夫のときめきを応援する奥さんでいよう。
心からそう決めて「いってらっしゃい！」と言ってみました。

すると…ここから、急速に流れが変わり始めました。

■ 応援に変えたら、夫も“神夫”に変わっていった

応援のスタンスに変えた途端、夫も変わりました。

🌺 沖縄リトリートに行きたいと話したら…
→ 仕事を在宅に調整してくれて、
　 なんと飛行機までサクッと手配。

📘 インテリアデザイナーさんの出版記念パーティを見つけて
→「こんまりメソッドと似てるけどちょっと違う本をだされたみたいだから行っておいで！」と
　 チケットをプレゼント。

🏨 KMJ総会に参加したいと言ったら…
→ 仲間と一緒の宿をささっと探してくれて、すぐ予約。

気づいたら、
夫は私の“ときめき”を応援してくれる人に変わっていたんです。

これが、「夫が変わるのは本当にあるんですね」
と言われる理由なんです。

■ 家族が変わる一番の近道は、片づけより“自分の心の片づけ”

こんまりメソッドは
“家の片づけ”のようでいて、私にとっては心の片づけの方がインパクトが大きかった

・べき・ねばで自分を縛っていた
・理想の母親像を追って息苦しかった
・完璧じゃない自分を責めていた

そんな私が
“ときめきで選ぶ”と決めたことで、
心のスペースが広がりました。

その余白ができた瞬間から、
家族全員が軽くなり、自由になった。

そして、夫婦関係まで自然と良くなっていった。

これは、こんまりメソッドでの
“あるある”でもあります。

■ 同じ変化は、あなたの家でも起きるかもしれません

もし今、

・夫にイライラする
・家事がしんどい
・自分の時間がない
・家族に笑顔を向けられない

そんな毎日を過ごしているなら、
まずは あなたの心に余白を作ること が先です。

家が整うと、心が整い、
心が整うと、家族が整います。

この順番で我が家は整っていきました。

■ 心のスペースを取り戻すワークショップ、今月開催します

心が軽くなると、
夫婦関係・子育て・家事・働き方まで、全部変わっていきます。

その第一歩として
ワークショップを準備しました。

📅 11月21日（金）
🕊 時間が自由になる片づけワークショップ

✔ 家事に追われている
✔ 時間がうまく使えない
✔ ついイライラしてしまう
✔ 自分の気持ちを後回しにしてしまう
そんな方にぴったりです。

あなたの“心の余白”が戻ったとき、
家族も、夫も、関係性もじんわりと変わっていきます。

お申し込みはこちらから！

時間が自由になる片づけWS申込みフォームこの度は、栗本由貴の『時間が自由になる片づけワークショップ』にご興味を持っていただきありがとうございます。 このワークショップでは、 𖤣 こんまりメソッドとは？ 𖤣 なぜ片づけで時間が生まれるのか？ 𖤣 私自身の体験談 𖤣 すぐにできる“時間が自由になる片づけのヒント” などをお伝えしながら、こんまりメソッドをご体験いただけます。 𖠰 忙しい毎…forms.gle

朝5時。まだ静かな家の中でパソコンを立ち上げ、オンラインのエクササイズグループの皆さんと体を動かします。
5時半からは呼吸に意識を向けて瞑想、心を落ち着ける時間。
5時45分には娘のお弁当作り。最近は丼弁当＋スープにしているので、冷ます手間もなく、とっても楽ちんです。

6時30分、上の娘を「行ってらっしゃい」と笑顔で見送った後、下の娘を起こし、一緒に朝ごはん。
わいわいとした会話のテーマは、次に行く世界遺産の話。
友人から、姫路城をおすすめされた事を話し、私は紀伊山地の霊場巡りもいいかな、と図鑑を開きながらあれこれ考えます。

コーヒーを淹れて、会話はまだ続きます。

ふとラインを見ると、学校イベントの申し込みをしていなかったことに気づき慌てて準備。
娘はユーチューブを見始め、私はパソコンを開き、今日の動きを整理します。

そして7時50分に、娘の友達がピンポーンとお迎えに来てくれて、行ってらっしゃい！とお見送り。

その後、ゴミを出してなかったことに気づいて慌ててまとめて外に出し。

今日は、念入りにお風呂掃除30分。

その後、友人のオンライン呼吸会に10分だけ参加し体のいらないもの、余計なエネルギーをを手放す時間。

そして、ハロウィーン用のストーリー投稿作り。
あっという間に30分、文章を考えるのに費やしてしまいました。
こうして見ると、インスタに意外と時間を取られていることに気づきます。

9時半、息子が起きてきて朝の会話。
学校に行く目的は何なのか？
中学校から行くつもりだけど、本心は？
質問を重ねすぎて「うざい」と怒られるけど（笑）、少しずつ見えてくるものがあります。

その後、歯医者とヘアカットの予約も入れて、ひとまず朝の流れはひと段落。

💫 片づけた後は、生活はこんなにも変わる

片づけを終えた今、キッチンは常に整い、リビングも物は散らかりません。
子ども達が成長したのはもちろんですが、家が整う秘訣は「そのままにしない」こと。
出ていたら定位置へ、見つけたらその場で片づける。
この小さな習慣のおかげで、家は驚くほど整理された状態をキープできます。

片づけのおかげで、私は朝の時間も余裕が生まれました。
エクササイズや呼吸、瞑想もできる。
お風呂掃除も、心に余裕をもってこなせる。
そして子ども達との会話も、ただの朝の支度ではなく、心がふわっと軽くなる大切なひとときになりました。

🎃 ハロウィンに感じた、命と感謝

今日はハロウィン。
いつからか、ハロウィンには死者を想い「命を感じて感謝する」ことを大事にしたいと思うようになりました。
片づけを終えて得た心の余白が、こうした日常の小さな幸せに気づく力をくれるのです。

今日の予定は、お昼に友人に頼まれたミセスの映画館ライブチケット購入、夜にはオンラインお祝い飲み会。
その間は仕事やこの2か月の動きを整理する時間にあてる予定です。
片づけによって朝のうちに余裕ができたからこそ、やりたいことに集中できる。
そんな日々が、私にとっての「自由な時間」です。

🌿 片づけは、時間と心を整える魔法

片づけは、ただ家を整えるだけではありません。
片づけることで生まれる余白が、家族との会話や、自分を労わる時間を生みます。
忙しい朝でも、心のゆとりを感じながら一日をスタートできる。
それが、片づけがくれた何よりの贈り物です。

10月最後の1日。
みなさんのハロウィンも、心と家が整った充実した一日になりますように。

株式会社KMJ認定

こんまり®︎片づけコンサルタント

栗本由貴（くりもとゆき）

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1980年10月生まれ　

和歌山県の田舎育ち

13歳、10歳、8歳の子育て中

テニスとあんみつが好き

話を聞くのが好き

経歴

高校卒業後、アメリカ渡米

米国：Skagit Valley College （Office & Business Technology 専攻）卒業

2005年

    美容と健康の専門店の立ち上げに従事

　（創業メンバーの一人として頑張った20代）

2017年　

　商品販売部マネージャーを任され

　フルタイム２人子育て＋３人目妊娠中で超多忙の中

　専業主婦になれる！とキラキラ海外赴任妻を夢見て仕事を手放す

　乳幼児＋ヤンチャ盛りの幼稚園児＋人見知りな小学生を抱え

　憧れの米国生活は家も心もとっ散らかっていく

　（夢の駐妻生活はそう甘くはなかった笑）

2019年

　こんまりさんをNetflixで見つけ、人生がときめく片づけの魔法がある事を知る

2020年

　帰国後、子供達を日本に馴染ませるため奮闘しているつもりが

　習い事づけにして子どもたちとの関係が悪化、イライラ鬼母ちゃんに変貌

　自己流で片づけるが何度も挫折

2022年

　変わりたくて、片づけコンサルタントになる！！と決意

　こんまり®︎シニア片づけコンサルタントの高木佐知子さんの片づけレッスンを受け

　なんと！３ヶ月でお家も心も整う

　生活も人生もどんどんときめき始める♡

　（人生を切り開きたければ、片づけが一番の近道！）

2023年

　こんまり®︎流片づけコンサルタント養成講座を受講

2024年

　こんまり®︎流片づけコンサルタント認定

　こんまり®︎メソッドワークショップ実施資格取得