寒くなりましたね
早いもので今年もあと2ヵ月となりました、
今年は11月に来年の予祝をしませんか？

「予祝」って何？と思った方
予祝って、まだ起きていないうちから、未来の幸せを先取りする方法なんです。
年賀状は、まだおきていないのに
「あけましておめでとう」「本年もよろしく」と未来の幸せを先取りする方法なんです。
予祝って幸せの先取り(*_*)

11月に年賀状が書けるとこんないいことに結びつきそうですね♪
今年だけの特別キャンペーンで、
 

わたしの講座は・・・１１月２３日（水）の午前中と午後オンラインです。

何処にいてもｚ００ｍの環境があったら始められますよ

そして１２月４日にも
リクエストいただいたら、ほかの時間でも開催できるので、

気軽にメッセージくださいね。

きっといい時間になりますよ。

楽しみにお待ちしております

笑文字協会　中級講師　若林幸恵

群馬県沼田市で笑い文字の講師、漢方相談のお店くすりのわかばやしをしている若林幸恵です。

もう夏休みが始まりますね。

夏休みといえば

子供は楽しいけど、オトナは大変

●ダラダラ過ごす

●食事の準備

●兄弟げんか

●どこかに連れていく・・・

その中でも一番は

「夏休みの自由研究」「図画工作」が大変

そんなお母さんに朗報です！

笑い文字講座を習いませんか？笑い文字って

90分で完成

子供でも書ける

筆文字って日本の文化

暑中見舞いを《先生に、帰省代わりに》送れる

オンラインで習える

好きな時間に習える

（今習うとお得な理由①）

年1度のチャンス！

大人1人にお子様2人まで受講料無料のお得なキャンペーン開催します

（今習うとお得な理由②）

自由研究キット付き

７月１６日から笑い文字の夏休み親子講座キャンペーンが始まりました。

私の講座はこちらから

https://waraimoji.com/instructors/detail/358/

こんにちは明誠堂くすりのわかばやしです。

梅雨入りして何となく蒸し暑い日が続いております。

薄着になるのももうすぐですね。

今からでも・・・・・

健康的なダイエット目指しませんか？

あとちょっとだけ落としたい方大歓迎です!(^^)!

ダイエットいうと意外と下剤で便を出して痩せようとする方がおりますが

お勧めできないですね

まずは便秘体質の改善が大切です。

今日はダイエットと便秘のお話です

便秘体質改善とは？】

便秘の対策といえば

食物繊維！乳酸菌！発酵食品！腹筋！

などが思い浮かぶと思いますが

でも、体質改善と言われると

どうなのでしょうか？

便秘になりやすい体質とは？

① 腸の働きが強すぎる又は弱い

② 血液の巡りが悪い

③ 自律神経の乱れ

④ 胆汁の不足

この４つが大きなポイントになります

① まずは腸の働き

腸の働きが強すぎても

熱をたくさん持っている方なので便の水分を過剰に抜き出してしまい

カチカチの便になったり

さらにその熱のせいでのぼせたり吐き気がしたりするわけです

こういう方の場合は熱を冷ます薬を使うと

スッキリ出てくれます

便秘薬は総じて

お腹を冷やす作用があるんです

また、腸の働きが弱い方は

こういうタイプの方とは逆で

熱をあまり持ってません

だから

冷やしすぎてしまうと

スグにお腹が痛くなってしまうわけです

ですので

できるだけやさしく効いて便秘体質を改善したい！

という方の場合は

「出す」ということが目的

というよりもむしろ

「スッキリ出る」習慣を

作りたい！

ということを目的にしたいので

刺激的なお薬は

できるだけ少なくしたいんです

便意を促すためには

大黄も必要なのですが

当店のお勧めの漢方薬などは大黄を最小限の量にとどめています

だから刺激が少なくて

痛くなりにくく、大腸の働きを緩やかにサポートしてくれます

② 血液の巡りが悪い方

ココが最大のポイントになります！

特に生理前に便秘になる方は

要チェックです！

腹部の血流は腸の働きに大きく関係してきますので

腹部の血行を改善することもとても大事になりますね

だから、揉んだり

マッサージしたりすると

良いですよ！

と言われるのですが

なかなかうまく出来ないのも現実

ですので、漢方の力も借りてみると良いです

当店での漢方薬は

女性の血の道を良くする

漢方薬が配合されているので

腹部の血行を改善し腸の働きも高めてくれます

だから、体質改善便秘薬

と言えるんですね！

③ 自律神経の安定

旅行先だと

便秘になってしまう

っていう経験ありませんか？

これも自律神経の乱れによる便秘の代表例ですね

このように自律神経と

便通には深い関りがあります

お勧めの漢方薬の中には

「厚朴」という

自律神経を安定させてくれる

生薬も配合されています

３つの体質を改善しながら

できるだけ少ない刺激で

お通じを促し

毎日スッキリ出る習慣を

作り上げていきましょうね！

○２～３日出ないこともあるけど

　のぼせたり、ムカムカしたりすることはない

○毎日出てるんだけどスッキリしない

○生理前に便秘になる

〇刺激の強い便秘薬では痛くなる

という方に！

スッキリ快便をお求めの方！

是非

一度お声かけてくださいね。あなたに合う便秘薬を一緒に選んでいきましょう♪

健康のお手伝い♪

なんとなく

ダイエットを
しようかな～
って思っている方

あまり難しく考えないで
くださいね。

私もスタッフ も
いつでもウェルカムで
お待ちしてます。

ちゃんと来てよかった
って感じに持って行けるように
頑張ります。

もし迷われているようならば
「えいっ」と思いっきり連絡してみて
くださいね。(^-^)/

お待ちしていまーす≧(´▽｀)≦

０１２０－１２４－７５５

薬屋だからこそ

健康的なダイエットお手伝いしています。

あなたに合うダイエットお手伝いしています。

無理のないダイエット

健康的な薬屋のダイエット始めてみませんか？

お一人お一人に合うダイエット(^o^)／

ヤセる裏ワザ

お薬屋さんのダイエットは、

体質改善もかねて すすめています！

カラダのことをいつも勉強しているお薬屋さん のプロと

一緒にすすめましょう！ o(^▽^)

いかがお過ごしですか？

今日はだいえっとの方の結果をお伝えしますね♪

７２歳　女性

ダイエットを始める動機は、体が重くて何かやる気が起きないとのこと

事務系のお仕事を２年位前までされていたという事で動くことが少ないそうです。

脊柱管狭窄があって歩くと足首は痛いし、運動は苦手でできないので何とかなればと思い当店にお見えくださいました。

初回ご来店時

身長１５０㎝　体重７２㎏台　ＢＭＩ　３２，３ｋｇ／ｍ２　体脂肪率４７，２％

身長１５０㎝における

標準標準ＢＭＩ　２２ｋｇ/m2　体脂肪率２８％以内

穏やかな優しい方です。そして会話も静かにお話されるので、ゆったりとお話ができ食事のお話や痩せ方のコツなどをお伝え出来てうれしいです。

若い時から太っていて、さらに出産から少しずつ増え、５０代から今の体重が続いていたそうです。

結果

少しゆっくり目でしたが７か月でマイナス１０ｋｇ!!　　６２㎏台に

そして体脂肪マイナス　１０，３ｋｇ

ウエストがマイナス　１１ｃｍ

なんと体重よりも体脂肪のほうが多く落ちているのにびっくりされて

高校生の時以来の体重になって動きやすい草むしりができるようになったと喜こばれました。そして、こんなに楽に落とせるならあと２㎏だけ頑張ってみると目標を変更されました。

サイズダウンしてとても喜んでくださっているので、これからはリバウンドしないコツや食養生をお伝えしていこうと思います。!(^^)!

無理しないダイエット！！

一緒に始めてみませんか？

お一人お一人に合わせたダイエットをご提案させていただいています。

気になる方はこちらへご連絡ください

↓↓↓

０１２０－１２４－７５５

お待ちしています

群馬県沼田市で笑い文字の講師、漢方相談のお店くすりのわかばやしをしている

若林幸恵です。

こんにちは、ゴールデンウイークもあと二日になってまいりました。

今日はお天気も良くお出かけ日和でしょうか！

明日は母の日ですね一年の中で色々なお祝い事やイベントがありますが

意外と皆さんが行動に移すのが母の日ではないでしょうか？

日頃の感謝を込めて
そしてあなたにとって母の日は
今年はちょっと気恥ずかしくて言えなかった手書きのありがとうをお母さんに贈りませんか。

今年、笑い文字を贈る3つの理由について書いてみたいと思います。

①手書きのものって心がこもってる！

　　お母さんにお手紙って何年書いてないだろう？
　　小っちゃかった頃のあの素直な気持ちを届けたい

②ありがとうを自分で書いて渡すだけで心が通い合う

　　もしかしたらお母さん泣いちゃうかもしれませんね

③母の喜ぶ顔が見たい

　　素直な思いが家族みんなに伝わって家族の関係がより密になる

こんなうれしいことが沢山ありそうですね

わたしと一緒に笑い文字でお母さんにありがとうって伝えませんか？

 

１５日までの特別キャンペーンで、

いつもの講座に+10分、お母さんを想いながら笑い文字を書く講座をしています。

わたしの講座は

対面講座

５月１５日１０時～１２時　　１４時～１６時です。
リクエストいただいたら、ほかの時間でも開催できるので、

気軽にメッセージくださいね。

笑い文字中級講師そして漢方相談店をしている若林幸恵です。

５月１日午前中【母の日の笑い文字】開催しました。

親子さんんでお越しいただき終始笑い声の絶えない仲良し親子さん

一緒にいるだけでとても楽しい時間をいただきました。

そして素敵な作品が出来上がって

とても喜んでくださいました。

そのあとは漢方相談までお体の事や生活上の養生までお伝えすることができてとても幸せな一日でした💓

私と一緒に笑い文字でお母さんにありがとうって伝えませんか？
 

１５日までの特別キャンペーンで、

いつもの講座に+10分、お母さんを想いながら笑い文字を書く講座をしています。

わたしの講座は

５月１５日１０時～１２時　　１４時～１６時です。
リクエストいただいたら、ほかの時間でも開催できるので、

気軽にメッセージくださいね。

昨日は和菓子屋さんでおはぎを買ってきました。
そういえば、母が元気な頃は季節やお彼岸などに家で良くおはぎを作ってくれました。母の好物だったんですね

気が付いたら私も同じものが好きになってる。
親子って不思議ですよね。

母は亡くなりましたが、今年はちょっと気恥ずかしくて向かい合って言えなかった言葉、手書きのありがとうを母の仏壇に添えようと思います。

今さらだけど「ありがとう」の笑い文字を添えて贈ろうと思ってます。

わたしと一緒に笑い文字でお母さんにありがとうって伝えませんか？

１５日までの特別キャンペーンで、
いつもの講座に+10分、お母さんを想いながら笑い文字を書く講座をしています。

わたしの講座は

５月１５日１０時～１２時　　１４時～１６時です。
リクエストいただいたら、ほかの時間でも開催できるので、

気軽にメッセージくださいね。
 

群馬県沼田市で笑い文字の講師、漢方相談のお店くすりのわかばやしをしている

若林幸恵です。

今日は久しぶりに和菓子屋さんでおはぎを買ってきました。
そういえば、母が生きていた時にはよくおはぎを作ってくれたものです。

気が付いたら私も同じものが好きになってる。
親子って不思議ですよね。

母は無くなってもういないけど、今年はちょっと気恥ずかしくて向かい合って言えなかった言葉、ありがとうを母の仏壇におはぎと共に添えようと思います。

今さらだけど「ありがとう」の笑い文字の添えて贈ろうと思ってます。

わたしと一緒に笑い文字でお母さんにありがとうって伝えませんか？

いまだけの特別キャンペーンで、
いつもの講座に+10分、お母さんを想いながら笑い文字を書く講座をしています。

わたしの講座は・・・

５月１日

１０時～１２時　　１４時～１６時です。

リクエストいただいたら、ほかの時間でもオンラインでも開催できるので、

気軽にメッセージくださいね。

あなたがお母さんに大事なありがとうを伝える応援させてください。

漢方相談店をしている若林幸恵です。

今年はちょっと特別な『母の日』

今年の母の日に、わたしは笑い文字を贈ります。

生きているときには中々恥ずかしくて言えなかった「お母さんありがとう」の言葉を仏前に添えて。

両親が生きているときは、食事を用意してもらったり、毎日子供の面倒を見てもらったりと感謝しかありません。

今年は笑い文字の『ありがとう』でお母さんに感謝を伝えませんか？

いまだけの特別キャンペーンで、

いつもの講座に+10分、

お母さんを想いながら笑い文字を書く講座をしています。

わたしの講座は・・・

4月24日　10時から12時14時から16時

４月29日　14時から16時

5月1日　　10時から12時　14時から16時この3日間。

リクエストいただいたら、ほかの時間でも開催できるので、

気軽にメッセージくださいね。

あなたがお母さんに大事なありがとうを伝える応援させてください。

昨日の朝は庭で雪虫発見!!

１１月の下旬ごろ毎年飛んでいるのを見ます。

何となくふわっとした小さい白です。

見かけは可愛いですが、アブラムシの仲間だそうです。

今年の積雪はどんなかな～と気になる時期です。

早いですねぇ～

来年は寅年です。

寅年のこと調べてみました

https://www.homes.co.jp/cont/press/reform/reform_01094/

2022年は“壬寅（みずのえとら）

「陽気を孕み、春の胎動を助く」

冬が厳しいほど春の芽吹きは生命力に溢れ、華々しく生まれる年になるという意味なんだそうです。

ここ2年、暗く苦しい時だったから

余計に待ち遠しいですよね。

そんな2022年を先取りする方法があるんです

それが『予祝』です

予祝って、まだ起きていないうちから

未来の幸せを先取りする方法なんです。

年賀状は、まだ起きていないのに

「あけましておめでとう」

「本年もよろしく」

と、これから起こるであろう幸せを先取りをしてるんです

是非来年の運気を先取りしましょう♪

来年の寅年を一緒に先取りしましょう

来年の寅年を『予祝』をしませんか？

今年だけの「笑い文字」特別

「年賀状予祝キャンペーン」です

いつもの初級講座「ありがとう」に+30分で

年賀状の書き方をお伝えします。

来年の運気を、先取りしましょ

わたしの講座は

笑い文字普及協会笑い文字は 書いて半分 渡して完成。感謝と喜びを伝えるコミュニケーションツールです。どなたでも気軽に受けられる講習会から、講師を目指す講師養成講座まで、仲間と楽しく学び心豊かな毎日を過ごせます。waraimoji.com