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<title>walk</title>
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<description>ランニングはじめました。</description>
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<title>大雪でもなかったが</title>
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<![CDATA[ <p>2／10関東地方に大雪警報が発令されていた。</p><p>山梨県内でも山沿いでは20cm近く積もるところもあった。</p><p>積雪による交通網の麻痺は、ここ数年問題となっている。特に車両の立ち往生。</p><p>ここ数年高速の通行止めは早急に行われてきたが、その分国道に車両が流れてきてしまい根本的な解決ができていない。</p><p><br></p><p>その影響からなのか、積雪量からすると予報より少ない感じであったが、国道が午前中から昼にかけて次々と封鎖されていった。</p><p>仕事しながら道路状況の情報を随時取得していたが、夕方諦めてビジネスホテルを予約した。</p><p><br></p><p>確かに立ち往生当の問題は、今回の積雪ではゼロに近かったんじゃないか。やりすぎな感じはあるけど、対策としては例年に比べ異例のスピードだった。</p><p>夜になっても雪は止んでいたが通行止めは解除されず。今度は帰宅難民の問題が起きそう。</p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 11 Feb 2023 04:25:48 +0900</pubDate>
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<title>まだ暑い</title>
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<![CDATA[ <p>今日の散歩。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221002/17/yukiyoshikawaa/69/0d/j/o1080233915182830366.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221002/17/yukiyoshikawaa/69/0d/j/o1080233915182830366.jpg" border="0" width="400" height="866" alt=""></a></div><p>魚が見えた。</p><p>泳ぎたい。</p><p>魚になって。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221002/17/yukiyoshikawaa/83/5a/j/o1080081015182830377.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221002/17/yukiyoshikawaa/83/5a/j/o1080081015182830377.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 02 Oct 2022 17:28:34 +0900</pubDate>
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<title>秋が来ます。</title>
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<![CDATA[ <p>ロシアウクライナの4州を領土に。</p><p>ウクライナがNATOに加盟申請。</p><p>北朝鮮がEEZ圏外にミサイル発射。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221001/09/yukiyoshikawaa/23/f6/j/o1080081015182128825.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221001/09/yukiyoshikawaa/23/f6/j/o1080081015182128825.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221001/09/yukiyoshikawaa/e9/b8/j/o1080233915182128832.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221001/09/yukiyoshikawaa/e9/b8/j/o1080233915182128832.jpg" border="0" width="400" height="866" alt=""></a></div><p>昨日のワイン。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221001/09/yukiyoshikawaa/61/a9/j/o1078144015182128839.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221001/09/yukiyoshikawaa/61/a9/j/o1078144015182128839.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p>少し甘めであまり好みではなかった。</p><p>900円くらい。</p>
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<pubDate>Sat, 01 Oct 2022 09:17:12 +0900</pubDate>
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<title>日本140円</title>
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<![CDATA[ <p>おはよう。</p><p>金利上昇。</p><p>さあ出発。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220930/07/yukiyoshikawaa/14/d7/j/o1080233915181652008.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220930/07/yukiyoshikawaa/14/d7/j/o1080233915181652008.jpg" border="0" width="400" height="866" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220930/07/yukiyoshikawaa/0f/1f/j/o1080081015181652012.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220930/07/yukiyoshikawaa/0f/1f/j/o1080081015181652012.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 30 Sep 2022 07:46:20 +0900</pubDate>
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<title>今日のトレーニング</title>
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<![CDATA[ <p>走るの苦手だ。</p><p>竹脇まりな先生のダンスがいい感じ。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220925/12/yukiyoshikawaa/b7/6b/j/o1080233915179470371.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220925/12/yukiyoshikawaa/b7/6b/j/o1080233915179470371.jpg" border="0" width="400" height="866" alt=""></a></div><p>大雨後の放水。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220925/12/yukiyoshikawaa/04/a1/j/o1080081015179470375.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220925/12/yukiyoshikawaa/04/a1/j/o1080081015179470375.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 25 Sep 2022 12:42:01 +0900</pubDate>
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<title>今日のダム。</title>
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<![CDATA[ <p>今日もいい天気。</p><p>気温が下がって動きやすい。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220911/11/yukiyoshikawaa/b2/0b/j/o1080081015173082932.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220911/11/yukiyoshikawaa/b2/0b/j/o1080081015173082932.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p>今日のダム。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220911/11/yukiyoshikawaa/71/a0/j/o1080233915173082949.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220911/11/yukiyoshikawaa/71/a0/j/o1080233915173082949.jpg" border="0" width="400" height="866" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 11 Sep 2022 11:17:23 +0900</pubDate>
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<title>日曜の夕方run</title>
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<![CDATA[ <p>少し涼しくなって、夏が薄れていく。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220904/21/yukiyoshikawaa/0b/10/j/o1080081015170199698.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220904/21/yukiyoshikawaa/0b/10/j/o1080081015170199698.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p>夕方から少し運動。<br></p><p>今日のダム。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220904/21/yukiyoshikawaa/76/e4/j/o1080233915170199715.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220904/21/yukiyoshikawaa/76/e4/j/o1080233915170199715.jpg" border="0" width="400" height="866" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 04 Sep 2022 21:06:14 +0900</pubDate>
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<title>休日トレーニング</title>
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<![CDATA[ <p>土日しかカラダ動かない。</p><p>5km走れるコースを探そう。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220828/09/yukiyoshikawaa/78/46/j/o1080233915166662056.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220828/09/yukiyoshikawaa/78/46/j/o1080233915166662056.jpg" border="0" width="400" height="866" alt=""></a></div><p><br></p><p>休憩ポイント。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220828/09/yukiyoshikawaa/24/f2/j/o1080081015166662066.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220828/09/yukiyoshikawaa/24/f2/j/o1080081015166662066.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p>明日もトレーニング。</p>
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<pubDate>Sat, 27 Aug 2022 09:37:40 +0900</pubDate>
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<title>赤提灯</title>
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<![CDATA[ <p>ホームセンターで、ミニコンロを購入。</p><p>焼き鳥だけ焼きたい。</p><p><br></p><p>いちいち通常サイズのコンロと炭を用意するのが面倒。</p><p><br></p><p>そんな時ちょうどいいもん見つけた。</p><p>ちっちゃい炭でいい火になる。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220826/08/yukiyoshikawaa/11/81/j/o1080081015165758571.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220826/08/yukiyoshikawaa/11/81/j/o1080081015165758571.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>へい、いらっしゃい！</p><p><br></p>
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<pubDate>Fri, 26 Aug 2022 08:57:50 +0900</pubDate>
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<title>ランニングをトッピング</title>
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<![CDATA[ <p>トレーニングにランを追加しました。<br></p><p>ランニング前の鬼筋トレ、水分ケア、ランニング後のストレッチは入念に。</p><p><br></p><p>そしてオートミールに赤缶カレーをぶっかけて、食らう夏の終わり。</p><p><br></p><p>当面の目標は、5kmを6分ペースで行けるように。</p><p><br></p><p>田舎道、3kmで撃沈の夏休み最終日。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220817/11/yukiyoshikawaa/4d/1a/j/o1080233915161816293.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220817/11/yukiyoshikawaa/4d/1a/j/o1080233915161816293.jpg" border="0" width="400" height="866" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 17 Aug 2022 11:18:03 +0900</pubDate>
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