ゆきみです 

最近ふと、こんな感覚に包まれることがありませんか？

「なんだか周りとしっくりこない」
「言葉が届かない気がする」
「私だけ、違う次元にいるみたい」

「無理してるのかな…私」

実は、まさに今のわたしもそんな感じです

でも、この何かの「ずれ」・・・実は悪者じゃないんです

これ「魂からの静かなサイン」じゃないの？

そんな風に感じませんか？

「ずれ」は、目覚めのベル

人との間に感じる[ずれ」は
相手が悪いわけでもなければ、自分が間違っているわけでもない

ただ「今までの自分のままでは、もういられないよ」という合図のようです

感性が変わったのかな・・・
価値観が変わり始めたのかな・・・
優先順位が変わってきたのかな・・・

そんな感じですね
・・・つまり、あなたの内側が次のステージに移行しようとしている

だから、周りと合わなくなったように感じるのは自然なことで
それこそ変化の前ぶれ

これまでの自分から脱皮しようとしている違和感なのでしょう

「ずれ」をどう捉える？

まずは、ジャッジしないこと
「どうして分かってもらえないの？」ではなく
「わたしの中で何が変わってきてるんだろう？」と
内側の自分の声に耳をすませてみてください

誰かと 合わなくなったのではなく
あなたが「今までと違う波」を放ち始めたということ

今は孤独に感じるかもしれないけれど
本当の意味で「自分とつながる」チャンスですね

今、どう進む？

無理に合わせなくていい
でも、何かを切り捨てなくてもいい

今は静かに「自分の本音」と向き合うときです

合わないことに、罪悪感を感じたり恐れたりせず
その「違和感」を道しるべにして

自分の輪郭を確かめてみる時間にしましょう

そして、もしも心の奥に「ホントはこうしたい！」という声があるなら
その方向に、そっと一歩踏み出してみてください

人と合わないことで浮き彫りになるのは
本当の自分は、どんな世界を望んでいるのか？という問いかけ

ずれの向こうには
まだ知らないあなたの未来が、待っているかもしれません

ずれてるからこそ、見えてくるものがある
 

今の「違和感」は、あなたがあなた自身に帰っていくために風が吹き始めただけ

そのままでいることが、今できる唯一のこと
そして進みたい方向へ、ひとつずつ・・・ひとつづつ・・・

ゆきみでした

そんな経験はありませんか？

「何でもできるし、色々な仕事をこなしそう！」

それを聞いても「えっ、私のこと？」と首をかしげる経験

私は結構ありましたね💦

なんでそんな風に言われるのかわからない・・・

ただ普通に、結構必死でやってる・・・

むしろ自信なんて無い　余裕も無い

あなたもそんな風に感じたことありませんか？
でも、ここに落とし穴があるんです

自分の“得意”は、案外“無自覚”な場所にある！

人は「当たり前にできていること」を

“得意”だなんて思わない

努力して、やっとできるようになったことの方が

「これは自分の強みかも」と思い易いようですね！

逆に、何気なくやっていることは

人から「それって凄いよね」と言われたとしても

「えっ？そんなの誰でもできるでしょ？」と褒められているとも思えない💦

実はそこにこそ、神様からの“ギフト”が隠されているんです



じゃあ、どうしたら「自分の得意はこれだ」と言えるようになるのか
キーとなるのは

“他人の目線”と“自分の感情”**の両方を使うことでしょう！

たとえば

周りの声をただ聞くだけじゃなく、メモするというのも大切

人から何気なく言われた「いいね」「向いてるね」「凄い」
それはあなたの才能のかけらを表す言葉たち
スルーせずに書き留めておくと、見えてくるものが・・・

やっててラクだな、と思うことを探してみる
 

それをやっているときの自分は、力が入ってない
でも、なぜか周りに喜ばれたりする
終わったあと自分でも「楽しかったなぁ」と感じる

この感覚は、“本当の得意”のサインなのでは・・・

得意って実は、スキルや資格ではなく“資質”です

「どういう視点を持っているのか」
「どんな空気を作れるのか」
「どんな時に輝くのか」
という、もっと“本質的な資質”のことだったりしますね

ゆきみです
 

ある日湧き上がってきた気持ち——
「あの人が憎らしくて仕方ないと思った」
「人に見せたくないほどの野心があると気づいた」
「みんな居なくなればいいのに、私を捨てたい・・・」
 

これらが紛れもない私の本心、そう気づいた時
その気持ちを、素直に受け取ることができますか？

本心をジャッジしてしまう、ことをしていませんか

「こんなこと思うなんて、恥ずかしい」
「こんな自分は“らしくない”」
「こんな感情を持ってはいけない、私ではない」

・・・知らず知らずのうちに、カッコ悪い自分を自分で裁いてしまう
自分を守るための無意識の防衛反応かもしれません
でもそれが、自分との対話を遮ってしまう

本心に気づいた“その瞬間”に震えるような感覚が・・・

ずっと蓋をしていた思いが、突然浮かび上がることがありますよね
「まさか、今さら…」
「こんなにも時間が経ったのに、なぜ今？」

それは、まるで忘れたはずの記憶が
「私、まだここにいるよ」と扉を叩いてくるような感覚
 

押さえつけていたからこそ、いま目の前に現れた「本心」は
どこか怖い・・・私は何を考えているの？

見てはいけないものを見てしまったかのような
居心地の悪ささえ感じるかもしれません

本心とは・・・時に不器用で、正体不明で、怖さすらある
でもそれは、あなたの「ほんとうの声」

その声を無視し続けると、生きることが苦しくなってしまう

だからこそ、怖がりながらでもいい！
少しずつ、その本心に近づいていくこと

それが「本当の私」と手をつなぐことになる

怖さの中にこそ、本当の宝物が眠っている

嫌悪の中にこそ、大切な宝物が隠れている

あとは自分の感性を信じるのみ、ですね！

ゆきみ

そういう人たちの思いは何でしょうか？

まず出てくるのが

「うまく話さなきゃ・・・」ということだと思うのです

その意味は人それぞれ色々あるでしょう

・頭が真っ白になり　言葉が出てこなくならないように・・・

・ぼそぼそと話して「聞こえない」と思われないように・・・

・うまく口がまわらず　かんでしまわないように・・・

・緊張して　顔が固まってしまわないように・・・

などなど・・・

これって気づかれました？
多くの人は

失敗しないように話さなきゃ💦

という思いが「うまく話さなきゃ・・・」という言葉になっているんです

「こうなりたいから！」うまく話せるようになるぞ～

というのとは似て非なるもの

“こうあるべき”の嵐にのまれてしまう
その結果、本来のあなたの声や言葉が、どこか遠くへ行ってしまうのです

私もかつてはそうでした💦

宝塚娘役としての自分の声が嫌いだから

本来は好きなお芝居も　嫌い✖　苦手✖✖　下手くそ✖✖✖
そんな日々でした・・・ああ、思い出してもツライ

声が嫌だから作り物の声になり

私でない私がそこで演技をしている・・・

そんな感じです

今は？？？

大丈夫です
いい声！と言われることも増えました

もう普通の人だから、どんな声で話してもいいんです

「うまく話さなきゃ・・・」から

「自然体で思いを伝えよう」に変わりました！

自然体で、自分のありのままで、ということです！

トチったとしても、これが私

何を言ってるのか分からなくなっても、これが私

変ことを言って嫌われたとしても、これも私

思いを伝えたいのが私の願いですから！

話す＝評価されること

この方程式になっていると、スゴクしんどいです💦

話す＝今感じていることを言葉にする

こんなシンプルなことでいいんです

が・・・・・

これが結構難しい？

そりゃそうですよね

評価されること、そして結果自信無くすこと

繰り返すと自己評価を下げること、自分が嫌い

そういう方程式でずっと生きてきたのですから💦

でも、まずは気付くことから始めるといいですよ！
変化は少しづつ、でも必ず来る

自分の無意識のクセに気づいていく

長い旅立ちのようでありながら

とっても確実なゴールへの道のりになりますから

実は今日もまた　新しく一つ気づきがあった

ゆきみでした

どこまでもだなぁ・・・・・・・

いつの間にか身にまとった「安全装置」のようなものかもしれないですね

でもそのクセが、今のあなたの「自由」をひそかに邪魔しているとしたら……？

私は話し方を教える仕事をしていますが

声や言葉、そして話し方の奥には、もっと深い
「思考のクセ」「身体のクセ」「感情のクセ」が見え隠れしています

たとえば――
話すたびに、首を縦に細かくうなずきながら喋る人
一見、丁寧で柔らかい印象に見えますが

そのクセが逆に、言葉の流れをブツブツと断ち切ってしまって

聞いている側にはどこか“落ち着かない”印象を与えてしまうこともある

また、一つの文がどこまでも「、」で続いてしまい

最後には何を言いたかったのか本人も迷子、聞いてる方も
これも「とにかく思いついたことを話さなきゃ」「沈黙が不安」といった

無意識のクセが関係していることもありますね
 

ある人は「もっと響く通る声になりたい！」と願っているのに

実はその人自身の姿勢が、その声を邪魔している・・・ということがほとんどです

猫背だったり、首が前に突き出たまま話していると

実はそれだけで声帯に余計な負担がかかってしまう

するとノドが潰れて苦しく、響きの無いこもった声になってしまうんです

でも本人は「自分の声が通らないのは生まれつきだ」と思っていることも💦

こうしたクセが自分を守るために生まれた“古いパターン”だとしたら
今のあなたには、もう必要のないものかもしれません

クセに気づき、手放すことで、声は自由になります
そして声が自由になると話すのが楽しくなり

生き方そのものも、驚くほど軽やかに変わっていきます

これらの悩みの原因は「あなたが悪い」のではなくて

自分の無意識の「クセ」に気づいていないだけ

まるで美しい音色のピアノの調律が悪いことに気づいていない💦
本当の声はもっと伸びやかで自由なはずなのに

無意識のクセがその響きを押さえつけてしまっているんです

自由になる為に殻を破る
その始まりは無意識のクセに気づくこと💗
そうすれば次の道は見えてきますね

自分にも言い聞かす　ゆきみでした

ミ☆ッシェルです

スピリチュアルを学び出した頃は、ハイヤーセルフっていう言葉を知っている人も

少なかったけど、今ではハイヤーセルフってわかりますか？って聞いたら

わかります〜

聞いたことあります〜

という答えが返ってきます。

最近では

「本当にハイヤーセルフとちゃんと繋がってるのかな？」

そんなふうに感じる方が多いように思います。

瞑想をしてみたり、クリスタルを手に取って静かな時間を過ごしてみても、
「これで合ってるのかな」「なんとなく感じてるだけじゃない？」と、自分を疑ってしまうこと。

わたしも以前はそうでした。
深く繋がっているはずなのに、なぜか“確信”が持てない。
もっと分かりやすいサインが欲しい、って思ってたんです。

ハッキリした人間のような声で聞こえてきたり、ハッキリ見えるのかも！？と思っていました。

でも、ある日瞑想しているときに気づいたんです。

ハイヤーセルフとの繋がりって

ドラマティックな奇跡とかじゃなくて

静かな“確かさ・確信”なんだって

たとえば――

・なぜか、こっちを選びたくなる感覚
・ふとした安心感に包まれる瞬間
・心の中で、やさしく「だいじょうぶだよ」と囁くような感覚

それは全部、ハイヤーセルフがそっと寄り添っているサイン

繋がりは、いつも“ある”

でも、それをどう受け取るかは、わたしたちの感性のチャンネル次第なんだと思います。

だからこそ、自分はできない！自分はダメなんだ！

「感じない」じゃなくて、「今はまだ静かなんだな」って受け取ってみてほしいのです。

もしかしたら今は

“信じてみる”という魂の学びの真っ最中なのかもしれません。

あなたは、もう繋がっています。
 

静けさの中に、やさしい導きがある。
そのことを、どうか忘れないでくださいね

愛をこめて
ミ☆ッシェル

そして宝塚受験スクールを２０年間やっていたので

いまだに卒業生を見たさに、またファンとして宝塚を観劇します

今、宝塚大劇場では111期生の初舞台、そして何と言っても

星組トップスター「礼真琴」さんの退団公演です



昨日は2回目の観劇で、じっくり観てきました！

そして思うことは・・・ただ・・・凄い！

そのひと言なんですが
 

ダンス　　なんでそんなにすっばらしく踊れるの？

歌　　なんで踊った後でも息切れも無くすっばらしく歌えるの？

芝居　　なんでそんな早口でもペラペラと滑舌明確に話せるの？
そしてそして　　驚きしかない素晴らしいトップスターになっちゃたのねぇ

今回はその中でも歌声について思うところを！
 

人の声には個性がある

そして舞台人としてのタカラジェンヌは

歌、芝居、娘役、男役として演者の声を持っている

歌が上手い人、声が美しい人というのは

実は沢山いるんです！

でも「声に情感がある人」と言うと限られてくるかもしれません

礼真琴さんはどうかと言うと

情感のある声であり、情感のある歌い方ができる方💗

現在2番手男役で、礼さんのあとを引き継ぐ「暁千星」さんは

突き抜けるような迫力ある声が素晴らしい歌手です💗
下級生時代と比べると、その成長は著しい！
ですので、今後はもっと様々な声を使い分けていかれるでしょう！

このお二人の対比も本当に人々の心を打つのです！

礼さんがお芝居で発せられる声も、本当に情緒があり

人間味を感じます
余計に感情移入してしましますね

見ている人、聞いている人には

ただ上手だなぁ～と言う感じかもしれないですが

私が彼女にかける言葉があるとしたら

「よっ、あっぱれ！」ということです

子供の頃から観てきた宝塚

心に残る、素晴らしいトップ男役さんです！

満喫した一日をありがとう！
そして最後まで観る方に幸せを💗
『あっぱれ、礼真琴！』

感動中のゆきみでした

毎日「話し方」を教えていると

そんな方が多いのにかなり驚いています

その中でも声が嫌いという方！
と言いながら、実は私自身がそうでした

タカラジェンヌ時代、私は娘役
でも・・・私の地声は低めでハスキー
美しく可愛いい娘役の声とは縁遠かったのです

この嫌いな声を使ってのお芝居も苦手
誰にも相談できず、相談したとしてもどうして良いのか・・・

だから自分なりに努力工夫をして
う～ん、数年はかかったでしょうか・・・
何とか娘役の声に近い声（ややこしい）ができ上ってきたのは

凄いコンプレックスでした！
私の声はダメなんだ

汚いんだ

可愛くない

そんな日々の中でしたが

宝塚を辞めて普通の人になった途端

「声キレイですね」
「聞きやすくていい声」

なに？？？

これは何なのだ？？？

という感じでした

私の声・・・普通に生活するには悪くなかったみたいです

それどころか、今は話し方を教えているというビックリ現状

そこで一つアドバイス！ということですが・・・

まず、声を出すには
口の中の色んな筋肉が関係していたり
口の開け方で、明るい響きを出すための口の中の空間づくりなど

沢山のワザがあるようです



そして一番良い響きを出せるのが

頬っぺた、口角、頬骨のお肉が引きあがっていること

両手で頬っぺたを持ち上げたり、または下げたり
これでも声が簡単に変わるんですよ

笑っている時と暗い顔をしている時の声
全く違うのは想像できますよね！

表情に合わせて声も明るくなったり暗くなったり

自分の声が嫌いという方は

ほとんど表情が下がっていて声が暗いです

まずは笑う意識を持ちましょう
そして眼もしっかり開けてくださいね！
力の入っていない目では、顔も引きあがらない

こう考えると

笑顔には沢山の良いことがあるということですよね！！！

表情が変わると・・・

声が変わる

気持ちも変わる

活力が出てくる

ということは・・・

印象が変わる

出会いが変わる
人生が変わる

と言うことですよ～～～～～
凄い！
書いていて興奮してきました

声が嫌いな方
話し方が嫌いな方
最初の一歩は・・・「笑顔」ですよ
実行あるのみ！
みんなで笑顔だぁ！！！
ゆきみでした

🍀受け取り方
　一瞬でパッと  vs  頭の中でグルグル思考したあと

🍀思考や思い

　理由は説明できないがこれだ！ vs   理屈で納得しようとする／希望が入る

こんな違い、皆さんも思い当たるのでは？

私はというと・・・その通り！と思うことばかり(笑)

私は基本的に直感人間なのですが

だいたいボーっと湯船につかっている時に来る
「これ、何かいい方法無いかな？」と少し前より考えてはいるけれど

「まあ、何とかなるか～」みたいな状態の時です

人は直感のフリをした思考や感情に
騙されてしまうこともありますよね💦

願望や欲がはいっていると

「これって運命かも～」とか
過去の失敗を引きずっていると

「やめておいた方がいい気がする」とか

私たちの頭は複雑の様です



じゃあ、どうしたらいいでしょう？？？
少し時間をかけてみるのもありです

私の場合は・・・
直感から来ていると、気持ちはどんどん盛り上がり
それと同時にアイデアも溢れてきます
結果　大成功～

思考や願いだった場合は

だんだん気持ちがしぼんでいきます

とは言え、誰でも直感と仲良くしたい

それにはやはり
内観を大切にすることではないでしょうか？
・・・私の深い部分、真実の私はどこにいる？

・・・そこでは何を求めている？
 

そう問いかけていくと
直感であるか否か・・・おのずと気づけます

自分を見つめることは、混乱していると難しく感じますが
深呼吸して落ち着いて静かになっていくと
向こうから（真実の私から）答えが訪れる

それを信じ続けている　ゆきみでした

ミ☆ッシェルです

スピリチュアルに出会って、世界が変わった

人生が１８０度変わった私

救われたし、涙が止まらない日もあった。。。

でもある日、私はこう思ったんです。

「私、がんばって“光”になろうとしすぎてないか？」

今日は、“スピリチュアルの落とし穴”について

私が学びを始めた頃に陥った体験をまじえて書いてみます

ネガティブを“消そうとする”ことで、自分を否定していた

感情を「波動が下がるから」とスルーしてた時期があった

ネガティブは悪くて、ポジティブは良い！！

めちゃくちゃジャッジしてた💦

完全に二極化、分離した二元性を生きていたんです

表面的に気づきやクリアになったつもりで実は浅かった

せっかく表現してきた内なる子どもに「黙ってて！」って言って、感情を封印

でも。。。

涙も怒りも、良いも悪いもどちらも私のもの。

『いま』を生きてる証。感じきることでしか、本当の癒しは起きない。

どんな私も唯一無二の私

自己否定癖の私から

自分自身を嫌うことなく、無視することなく

自分という存在を認めることの大切さに気づいたんです。。。

高次元の声ばかり探して、“私の声”を見失っていた

ハイヤーセルフと繋がりたくて、メッセージをもらいたくて、意識は完全に外側に向いてた

でも気づいたのは、「本当は、自分の中に全部あった」ってこと。

これは私の中で１８０度意識が変わったんです。

ハイヤーセルフのこともそうだけど、全てにおいて外側に答えを求めていたけど

見つからないからしんどくて、苦しんでいたら

『え？ここにあったやん！』

チャネリングやカードは“外”じゃなくて“内”を映す鏡。
自分を信頼してなかった私は、何を聞いても不安は消えなかった

瞑想の中でハイヤーセルフからメッセージを受け取るだけじゃなくて

日常の「なんとなく」自分から湧き上がってくる気持ちやふと思ったことが

ハイヤーセルフの声なんじゃないか！！！って気づいたんです

“光であらねば”というプレッシャーが、自分を苦しめた

スピリチュアルを学んでいるからには、いつも高い波動でいなきゃ…って思い込んでた。

その当時はそういう風潮もあって、闇は悪！！

光でない私は『闇＝悪』だから、自分らしい表現もできていなかった。。。

でもね、今から考えると揺らぎがあるのが自然だし、完璧じゃなくてOKなのに

あの頃の私は、揺らいだり感情のジェットコースターが自分に起こることを認めなかった

だから、人に対してもそういう目で見ていたしジャッジしていた。。。（あかんやつです）

こうなってきたら、嫌なやつだし、自分らしい言動もできないしでほんとにキツかった

「私は、ただの人間で、時々女神」くらいがちょうどいい
「今日の私はそれでOK。光と闇、両方あって良し」

そんなアファメーションを唱えていたあの頃。。。

スピリチュアルは“現実逃避”するものではない

苦しい現実から逃げたくて、宇宙や不思議系、スピリチュアルに傾倒していた。。

これは暗黒の時代を生きていた頃、本格的にスピリチュアルを学ぶ前に精神世界系の本を

読み漁ったり、妄想の世界に生きていた。。

スピリチュアルを学び出して、『あ、違う違う！』って気づいた。。

現実に根ざさないと魔法は使えないって、レムリアが教えてくれた

地球での人生を“ちゃんと生きる”ことが、いちばんスピリチュアルだったんだ

だから、普通で良いのだ！！
 

食べる・寝る・笑う。これが最強のエネルギーワークだったりする

スピリチュアルって、怪しいとかふわふわしてるとか色々言われているけれど

本当はもっと自由で、やさしくて、地に足のついたもの。

落とし穴にハマったっていい（←そこからの気づきがお宝だったりします）

そこから抜けたとき、本物の“魂の光”が見えてくる〜

ミ☆ッシェルも、まだ旅の途中

でも、だからこそ言えるのです〜〜
 

では、また〜〜〜〜〜

ミ☆ッシェルでした