長かった入院生活、今日でピリオドを打ちました…

本当に良く頑張った、約3カ月…

辛かったことも、楽しかったこともいい思い出になりました(^^)

これからが、自分との戦い！！

良くなるも、悪くなるも自分次第…

無理せず、自分のペースで顔晴ろう＼(^o^)／

病院出てからは、リンガーハットでランチ♪

火曜日にダレトクで放送された、ギョウザチャンポンを食べてきました(￣∀￣)

私は好きな味でした♡

ただ、ギョウザの量ハンパない(　ﾟдﾟ)

お母さんとシェアしたけど、全然減らんっていうねσ^_^;

まぁー美味しかったから、良しとするか👍

そして、その後は娘の授業参観に♪

掘り立てのさつまいもで、蒸しパン作りました(´∀｀)

美味しかったです♡

ただ今日は退院して、色々と忙しかったから疲れた(´Д` )

今日はゆっくり休も♪(´ε｀ )

今日の体重測定の結果は………

見事、合格💮パチパチパチ👏

何とか、無事に明日退院することになりました＼(^o^)／

長かった入院生活も、やっと明日で終わりです(^^)

よく、がんばったな.°(ಗдಗ。)°.

自分で、自分を褒めてあげよう！

よく、頑張りました💮

でも、自分との本当の戦いは退院してから…

病院で得たことを思い出しながら、日々の生活を頑張っていこう✊( ^ω^ )

私ならできる！！！

では、明日に備えて今日は寝ます(・∀・)ノ

おやすみなさい（´-`）.｡oO

今日は昨日のウォーキングのせいで体中が痛くて、朝なかなか起き上がれなかった（笑）

慣れてないのに、無理するからだねσ^_^;

これからは慣れるまで、徐々にやっていこう( ´_ゝ`)

そんなこんなで今日は体が言うこと聞かなかったから、ゆっくり過ごしました( ´ ▽ ` )

すごく穏やかな一日で、心も穏やかだった♡

たまには、休息することも大事だね(*´꒳`*)

それはそうと、明日の体重測定でいよいよ退院日が決まる(>_<)

どうか、30日で退院が確定しますように(＞人＜;)

明日の体重測定に備えて、今日はもう少ししたら寝よう(・∀・)

それでは、おやすみなさい（´-`）.｡oO

無事？外泊から、帰ってきました(｀_´)ゞ

今日は朝からウォーキングして疲れた(>_<)

過食欲求を抑える為にウォーキングしたんだけど、なかなか効果有りだった！

約3キロ歩いたけど全然嫌な疲れじゃなかったし、過食欲求も抑えられたし気分もスッキリしたし結果オーライだった( ^ω^ )

やっぱり、運動するっていうのはいいね！！

そして何かしら動き回ると、過食欲求も出ないからタイムスケジュールを立てる事は本当に大事なんだなと気づけた(^^)

今回の外泊は、タイムスケジュールを立てることの大事さと運動の良さに気づけた外泊だった！

退院してからは、気づけたことに意識をしながら日々生活しよう(｀・∀・´)

そして、今日はネイルに行って来たのだ(*≧∀≦*)

かーわーいーー♡♡

んー満足(´∀｀*)

今回の外泊は、楽しい事で締めくくれたから良かった(〃ω〃)

よーし！

明日は病院での、プログラムを顔晴るぞ✊( ^ω^ )

今日は旅行疲れなのか、何か脱力した一日だった(´Д` )

全てにおいて、やる気がなかったな…

って、いつものことか（笑）

今日は主治医の先生と退院日を確定するお話しをしようと思ってたら、まさかのもう一度平日に外泊をした方がいいって言われて急遽特別外泊することに(　ﾟдﾟ)

先週の平日に外泊した後に測った体重が減ってたみたいで、体重維持を安定させることが大事ってことで外泊訓練を後１泊する必要があるとのこと…

なので今日外泊して木曜日の体重測定で体重が増えてたら、金曜日に退院することを決定しようってなった(´･ω･`)

そして体重を調整することも大事な事っていうことで、話しを丸め込まれたところもあるんだよね(´Д` )

んー何か納得できるような、納得できないような…

まぁー私が食べた後に、吐かなければいいだけの話なんだけどね(>_<)

わかっているけど、なかなかね…

とりあえず今は、木曜日に体重を増やす事だけを目標に顔晴るぞ(｀・ω・´)

そして、食事した後に吐かずに顔晴れ！！

今日は早めに、病院に帰ってまいりました(￣∀￣)

いや〜久々の旅行は楽しかったぁ(*≧∀≦*)

疲れたけど（笑）

久々の刺身に肉！！

エステもして、肌の調子はバッチリ＼(^o^)／

ロケーションもめちゃくちゃよくて、本当に至福の時でした♡

彼に感謝ですな(´∀｀*)

入院生活も残すところ、一週間…

長かった(´Д` )

でも、自分との戦いは退院後…

頑張らねば(>_<)

とりあえず、タイムスケジュール立てないとな！！

あまり考えすぎず、ゆっくり焦らずマイペースでいこう╰(*´︶`*)╯♡

外泊2日目〜！！

昨日はいつもより早めに寝ていつもより遅く起きる、というとてもいい一夜を過ごすことができました(´∀｀*)

ん〜スッキリ！！

そんな今日は、広島まで旅行だぁーーーー(≧∀≦)

っと、その前に娘のサッカーを観に行くんだ♪

 日頃頑張ってる姿を、目に焼き付けてきます(*´ー｀*)

今日も、楽しく過ごすぞ( ^ω^ )

皆さまも、素敵な連休を〜♪

今日から2泊で、外泊訓練( ^ω^ )

今日は家の事を色々して、明日からは広島まで旅行に行ってくるのだ＼(^o^)／

入院中に何やってるんだって話しだけど、まぁー気にするまい(￣∀￣)

久々の旅行、めちゃくちゃ楽しみ(*≧∀≦*)

明日は、羽伸ばしてくるぞー！！！

だから、今日は早く寝なきゃ♪

何か、めちゃくちゃ疲れたしね(´Д` )

では、皆さまも楽しい連休を〜(・∀・)ノ

昨日の外泊訓練も、無事終えることができました(^^)

しかし昨日歩いたのと一人になって気が緩んだのか、今日は何かどっと疲れが…(´Д` )

そんな時に、過食してしまうよね(´･ω･`)

お昼、1時間ぐらい食べ続けてた…

やっぱり何も予定を立ててなかったら、ロクなことがないよね(>_<)

タイムスケジュールを作らないといけないってのを、痛感した外泊訓練だった…

これから、試行錯誤して色々考えていこう(^^)

焦らずゆっくりマイペースでね(´∀｀*)

退院まで、後一週間！！

残りの病院生活を、穏やかに過ごせるといいな♪

今日は平日の外泊訓練ってことで、ただいま自宅に帰っております(￣^￣)

病院の最寄駅から電車に乗ろうと思ったけど、電車が遅れてると思って違う駅まで歩いて行こうと無謀な挑戦を試みた！！

その駅までは、約2.7キロ…

トコトコ歩いて行ってたら、何と時間通りに電車がきてるではないか(　ﾟдﾟ)

まぁー何とか目的としてた駅には着いたから良かったけど(´Д` )

そして、そこから電車に乗ったらまさかの次の停車駅が終電…

着いた駅から乗った電車は電車で、私の最寄駅には停車しないという残念な結果に…

なんか今日は、踏んだり蹴ったりな一日だな( ；∀；)

そして、電車に振り回されてる( *｀ω´)

家に帰ったら、ちょっとゆっくり休も(´･ω･`)

ちなみに、ただいま折り返しの電車待ちです…笑

はぁ…疲れた…

皆さまも電車の乗り間違えには、ご注意を（笑）

ではー👋