磐田⭐︎AEAJ認定アロマテラピーインストラクター⭐︎クレイソムリエ⭐︎natulralなものが好き♡

調味料にこだわる〜料理酒〜

Wed, 13 Apr 2022 21:11:02 +0900

今日の購入品

原材料はこんな感じ♡

余分なものは入っていない。

よく使う調味料だから、何を選ぶかって大事だよね

Wed, 06 Apr 2022 14:56:20 +0900

春の陽気ですね☀️🌸

ここ最近の寒暖差もあり、体調を崩されている方もいらっしゃると思います。

元々春は、冬の間に溜まったものを出そうとするから、身体や心に不調が出やすいんです。

人間の持っている自然現象ですね。

そしてデトックスに関連する臓器が肝臓。

春は肝臓を労わるために、苦味のある食材を食べるといい、とされています。

また肝の疲れは目に出やすいので、眼精疲労や頭痛を感じる人もいると思います。

そんな、春の目の疲れにおススメなのが、グリーンクレイを使ったアイパック👀

精製水と混ぜ、クレイペーストを作り、キッチンペーパーで包みます。

これを瞼の上に乗せておくだけ。

クレイパック後は、視界がスッキリする感覚があるかと思います。

Sun, 05 Jul 2020 22:20:45 +0900

アロマテラピーの世界で、よく使われる精油として「ラベンダー」が紹介されることが多いです。

(ラベンダーってすごく奥が深くて、品種や産地によって、香りも成分も全然違う！)

私も好きな精油で、使う頻度も多いです🙌

抗炎症、抗菌、鎮静など、効果効能も豊富で、アロマテラピー初心者にはオススメの香りです！

使い道も豊富で、万能なラベンダー精油ですが、

肌刺激＆作用が穏やかな精油という視点から見ると、もっと魅力的な精油があると思っていて、

それが何かと言うと、、、

「ローズウッド」

ローズウッドは、成分の80〜90%がモノテルペンアルコール類のリナロール。

この「モノテルペンアルコール類」が多く含まれている精油は、肌に優しい&低刺激と言われています。

(ちなみにラベンダーは、このリナロールの含有量が30〜45%、妊娠初期は使用を控えるように言われています)

だからこそ、肌に低刺激で妊婦さんにも優しい精油と言われたら、私はローズウッドをオススメします。

ただローズウッドは、精油の採取も制限されていて、取り扱いのないメーカーもあります。

そこで、ローズウッドと成分構成も似ているので、代用として使える精油が

「ホーウッド」

ローズウッドもホーウッドも聞いたことがない人もいると思います。機会があれば是非香りを嗅いでみて下さい✨