https://ameblo.jp/yukky0125ym/ アラサー②児の母の気まぐれ日記*\(^o^)/*ダイエット、ファッション、その他諸々を綴ります。※最近、糖質制限＆MECから方向転換しました◎ ja 結果的には胃腸炎で、火曜から幼稚園復帰できました✨

で、息子が復活したﾀｲﾐﾝｸﾞで娘の腎臓やら尿検査やらがあり…
予約時間から１時間半待ち😱💦
くたくた😣💦💦💦

からの、水曜日にﾘﾌﾚｯｼｭする為にﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞしたけど上手く登れず撃沈😩

木曜は下の親知らずを抜いて悶絶な日々を過ごしています❗

こんな一週間を過ごしていました。
しかも、寝不足とストレスからか生理は遅れていて、これがまたストレスで。
ダイエットどころじゃない日々です💦

でも、久々におから蒸しパンを作って空腹をしのいでいますー❗

とまぁ、こんな感じです😫

今日は旦那が仕事だから、朝から公園でハッスルしてきました🙌✨



午後も公園かなぁ😲💦

中途半端な時間の更新でした😜 ]]> https://ameblo.jp/yukky0125ym/entry-12001395777.html Sat, 14 Mar 2015 13:28:04 +0900
夕方に息子が寒い寒いって言い出して、微熱程度だったのが39℃まで上がり…
寝ては泣く、寝ては泣くの繰り返し😨💦
先ほどﾘﾊﾞｰｽしたらｽｯｷﾘしたようでぐっすり寝ました😭
もしものために枕元にごみ箱やっといたけど…若干外れたので洗濯しています😫

果たして明日は五時半に起きてお弁当作れるのか。
明日は娘の１日入園もあるけど、場合により行けないなー
眠いなー

そんなこんなで、洗濯終わるまで寝ないように頑張ります❗

🍴今日の食事🍴
朝

野菜豆乳ｽｰﾌﾟ
ほうれん草入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ←お弁当の残り


昼

野菜納豆ｽｰﾌﾟ
豚こまのカレー粉炒め
ｷｬﾍﾞﾂ

カレー食べたくて、肉食べたくてこうなった結果…ﾋｯﾄ❗
明日もやろうかな😁

間食
微糖ｺｰﾋｰ
ﾊﾞﾗﾝｽﾁｮｺ２ｶｹ

なんだか、女の子の日前で下腹ぽっこり💦

では！ ]]> https://ameblo.jp/yukky0125ym/entry-11998326785.html Sat, 07 Mar 2015 01:05:17 +0900 今日は朝から晴れていたので、ﾁｬﾘ送迎でした⭐

昨日は、幼稚園から帰宅して、即公園へ。
下の子や赤ちゃん合わせて総勢16名www
暖かかったし、子供らはﾋｰﾄｱｯﾌﾟしてました😁


なんだかワケわからない遊びに夢中。

結局17時過ぎまで遊び、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀお風呂と夕飯を済ませ、なんと子供19時に撃沈しました💤
あたしも疲れて、一杯飲んで撃沈💤

今日は昨日の疲れを引きずっているのか、珍しく息子が昼寝😲

春になったら週に何回かは公園だろうなぁ😩💦

そうそう、人生で初めて豚足を食べてみました！
スーパーに売ってるボイル済みのやつ。
んー、食べにくいwww
なんだろ…食べづい😨💦
コラーゲン摂取でお肌がプルプルになることを願います👏✨

🍴２日分の食事🍴
昨日は

豆乳スープ
卵焼き＆ウインナー
りんご



野菜スープ←手羽入り
豆腐納豆

間食
微糖ｺｰﾋｰ
サラダチキン
焼酎紅茶割り


今日は

豆乳スープ
卵焼き＆ウインナー
納豆



豚足入り野菜スープ←ワカメ増えすぎ
ｷｬﾍﾞﾂﾂﾅたまごｻﾗﾀﾞ

間食
豆乳ｺｺｱ
微糖ｺｰﾋｰ
ﾊﾞﾗﾝｽﾁｮｺ２かけ
焼酎紅茶割り

結果、飲んでる😱💧
でも夜に一杯だけなので、よし。
紅茶割りにすると過食欲がでない🙌❤

ストレッチやって寝ます✨

では！ ]]> https://ameblo.jp/yukky0125ym/entry-11997894050.html Thu, 05 Mar 2015 23:20:29 +0900 …の、はずが肝心な娘はちらし寿司もｹｰｷも食べず、味噌汁とご飯😩💦
寝る前に何故か泣き始めた娘。

お兄ちゃんと同じの食べたかったー
ひな祭りやりたかったー

wwwwwwwwwwww

もう、来年まで我慢していただきたい❗
朝になったら忘れてることを祈りますw

そんなひな祭りの今日は娘とﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞへgo🙌

午前中は。居なくて貸し切り状態でした。
右側の緑の長いやつが、ｽｰﾊﾟｰﾋﾞｷﾞﾅｰなあたしには曲者。


ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんが娘を見ていてくれて、娘も登りまくり。
母さんも満足のいく感じで終わりました🎵

しかし昨日から背中が痛い😭💔
何なんだろう😩
しばらく様子を見てみます💦


🍴今日の食事🍴
朝

野菜豆乳ｽｰﾌﾟ←余り物いり
りんご
ｳｲﾝﾅｰ＆卵焼き←弁当の残り


昼
ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ
ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ
茹で玉子

間食
ｿｲｼﾞｮｲ
ﾅｯﾂ
焼き鳥 塩←母からの差し入れ

とりあえず16時までに食べて、夜はなし❗
あぁ…早食いやめたい😱💦💦

では！ ]]> https://ameblo.jp/yukky0125ym/entry-11997137026.html Tue, 03 Mar 2015 23:22:12 +0900 暴飲暴食していたこの胃袋をﾘｾｯﾄ。
大変、大変😨💦
明日から食べる用に、とりあえず冷蔵庫にある野菜と手羽でｽｰﾌﾟを作りました😊
今週は野菜多め、程よくタンパク質を取っていきたいとと思います✨

ちょこちょこ子供が残したﾊﾟﾝやご飯を食べていたせいか、食べたくて食べたくて仕方ない❗
なので、初心にかえってこの一週間は脱炭水化物で行きたいと思います😃
で、次週からは１日１食は玄米😆
そんな感じです。

🍴今日の食事🍴
朝


味噌汁
卵焼き
ウインナー
りんご

昼

サラダ
茹で玉子
豆腐＆フリーズドライ納豆

間食
豆乳ココア

何だか右のあばら骨付近が痛いので、筋トレは程よくやりました💦
今日は娘の午前保育があったので、明日はボルダリング行きたいと思います😁

では！
]]> https://ameblo.jp/yukky0125ym/entry-11996595544.html Mon, 02 Mar 2015 21:28:10 +0900 ﾌﾞﾛｸﾞさぼるわ、甘いもの食べまくるわで大変な事になっています😭

そ     し     て

人生初の抜歯😨
上の親知らずを抜きました。
抜いた歯を見たら、本当に歯の形をしてましたww
2週間後に下の親知らずを抜きます。
逃げたいー❗
歯医者さん嫌いすぎるー❗
※歯医者さんごめんなさい🙏💦

実家で嫌な思いをして以来、ずっとﾓﾔﾓﾔしていて。
ｽﾄﾚｽで食べちゃうし。
もーﾀﾞﾒですね😭
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるんだろうなぁ←体重計るのやめたのです。

食事は等質オフを心がけてるけど、おやつに甘いのやらを食べすぎてる感じです。
特にﾁｮｺ❗
生理前だから？←いい訳www

そんな感じで今日も朝から家事で体を動かしてます😃
気休めですけど。




頑張ります、安西先生。


では！ ]]> https://ameblo.jp/yukky0125ym/entry-11995501806.html Sat, 28 Feb 2015 10:28:13 +0900 しかも、精神的にやられることがあったのでなんだかﾓﾔﾓﾔが晴れません😥💦
何をしていても、その事ばかり考えてしまうし。
明らかに空元気😱

※ちなみに、夫婦関係の亊ではありません！

周りには話を聞いてくれる人もいるので助かっています😭
ですが、旦那にも話すかすごーく悩んでます。
話したらきっと楽になって、愚痴ったり泣いたりできるんだろうなー…

次また何かあったら旦那にも話をしてみようと思います。
果たしてﾁｷﾝなあたしにできるのでしょうか😨

午後になると頭痛がひどくなるので…

お世話になってます、ﾍﾞﾝｻﾞ先輩。

食事は


ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたり



鯖味噌な朝食だったり



旦那の鍋の残りだったり



小鉢だらけだったり
※盛り付けｾﾝｽがないんですw



お肉だったり



上の丸い容器のは、お肉屋さんの牛スジ煮込み✨
とっても美味しいし、元気が欲しいときはｺﾚに決めました！
でも毎回あるわけではないので、ある時に買っておかなきゃ😃

こんな感じでゆるーく体型維持してます。
毎晩のお腹引き締めﾖｶﾞはやってます！

明日は元同僚宅でお泊まり飲みです✨
楽しみだなー🎵


では！





]]> https://ameblo.jp/yukky0125ym/entry-11992385215.html Fri, 20 Feb 2015 18:25:39 +0900 1時間もしないで止んだけど、幼稚園着いたら園児はﾃﾝｼｮﾝ高い高いw
積もって欲しかったみたいだけど、積もるような雪じゃなくて良かったです💦
運転もちょっとﾊﾗﾊﾗしちゃいました💦

🍴今日の食事🍴
朝

ﾚﾀｽ
納豆
ｳｲﾝﾅｰ
おからｷｯｼｭ
玄米おにぎり
豆乳ｽｰﾌﾟ

昼
ｷｬﾍﾞﾂ＆卵ｻﾗﾀﾞ
おから蒸しパン
フランクフルト

娘の残したパン

間食 ｱﾄｷﾝｽﾊﾞｰ

明日の天気はどうなるんだろ💦

では！ ]]> https://ameblo.jp/yukky0125ym/entry-11991331698.html Tue, 17 Feb 2015 23:26:01 +0900
土日は旦那の実家に皆でお泊まりをしにいってきました✨
旦那の実家に行くとご飯が美味しくて😁💦
しかも揚げ物ｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞ❗
ですが今回は、いつものような暴飲暴食はありませんでした🙌
あくまでいつもに比べたら…ですwww
義母が誕生日だったのでｹｰｷを買って、皆で食べたり楽しかったです😊
いつもなら色んな理由をつけて食べないんです。
でも娘が…
皆で食べると美味しいねぇ！
ってﾆｺﾆｺしているのを見て、何だか救われました😭
ちなみに日曜の昼は息子が残した天丼w

↑
義実家のNEWｱｲﾃﾑ
めちゃくちゃあったかい❤

で、昨日は娘とﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ🎵

やる気満々でw
あたしも前回できなかった所ができました？

食事的には、相変わらずの朝は玄米、昼はMEC的な感じです🍴

明日からちゃんと食事の写メ撮ろう😃💦

では！
]]> https://ameblo.jp/yukky0125ym/entry-11990922639.html Mon, 16 Feb 2015 23:11:40 +0900
先日兄夫婦から、台湾旅行のお土産をもらいました✨

台湾beerと、現地で人気のﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｹｰｷ
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｹｰｷはﾃﾚﾋﾞで見たことがあったので、嬉しかったです❗

食べるのが楽しみだぁ😁

木曜、金曜の食事をまとめてUP
🍴2/12 木🍴
朝

玄米おにぎり
ｳｲﾝﾅｰ
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ｷｬﾍﾞﾂ&ﾂﾅﾏﾖあえ
納豆
味噌汁

昼

夢庵ですき焼き鍋お肉ﾀﾞﾌﾞﾙ
おぼろ豆腐

間食 ｱﾄｷﾝｽﾊﾞｰ

🍴2/13 金🍴
朝

玄米おにぎり
オムレツ
ｳｲﾝﾅｰ
鰤竜田揚げ
ﾚﾀｽ
豆乳ｽｰﾌﾟ

昼


おから蒸しパン
ｷｬﾍﾞﾂ
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ほうれん草&ｶﾆｶﾏ
合鴨ｽﾓｰｸ

間食 ｱﾄｷﾝｽﾊﾞｰ おからｸｯｷｰ


今日明日は旦那の実家にお泊まりです😃
暴飲暴食気を付けます😭

では！ ]]> https://ameblo.jp/yukky0125ym/entry-11989757613.html Sat, 14 Feb 2015 14:41:22 +0900