https://ameblo.jp/yuko-h8313/ 社会人になって9キロも太ってしまった私の絶対に痩せて前みたいにお洒落をしてやる！と活き込んで頑張るブログです。 ja

なので、同期３人でパスタディナー未だダイエット始められず・・・

帰ってから夜中に食べるよりかいいかなぁ～とプラス思考な私

なかなか仕事の帰りが遅い時期は難しいです

因みに重さは５３.６㎏

便秘が４日も続いてて真剣に辛い ]]> https://ameblo.jp/yuko-h8313/entry-10514812180.html Thu, 22 Apr 2010 10:29:58 +0900
何故、カレーかもわからず、未だ胃もたれ中です

しかも帰って速攻で寝てしまいました
本当に痩せるきあるのか私

ということで、朝は半身浴30分・ＮＨＫのみんなの体操(笑)をやってみました
体重は朝食後で５３㎏にもどってて安心

今日も外食になりそうだから、お昼控え目にします

はぁ～痩せるきあるのか私。頑張ろ ]]> https://ameblo.jp/yuko-h8313/entry-10513918559.html Wed, 21 Apr 2010 08:46:33 +0900

お腹グーグー言う中眠りについて、５時に起きて、お菓子をちょっと食べてもうたそれでまた寝た

自己嫌悪もいいとこ・・・朝、体重計ったら54㎏になってました

どうもお家の体重計がこわれているみたいで、体脂肪がでないので、買い替えしなくては・・・

今日こそ、夜はヒルズダイエットで、夜中に食べないように

あと運動ですな

歩こう・・・今週、飲みが、２回あるから、歩きまくらないと・・・

レッグ何チャラって新しいダイエットマシーン効くのかな・・・欲しい ]]> https://ameblo.jp/yuko-h8313/entry-10513086170.html Tue, 20 Apr 2010 09:13:28 +0900

ヤバ過ぎです夜中食べないようにしなくてはっ

明日、また計ってみます
ヒルズダイエットは疲れすぎて、食べる気にならず・・・今日は就寝して、明日、早く帰れたらやることにします

とりあえず。湯船にははいったので、お腹がすいて起きて食べないように気をつけます

また明日 ]]> https://ameblo.jp/yuko-h8313/entry-10513013118.html Tue, 20 Apr 2010 01:26:56 +0900
色々ありましてサボっていたら、何だか大きくなってしまいまして、こんなんじゃ着る服がなくなるんではないかと、恐怖にかられて、決意しました

マジで痩せます目指せマイナス８㎏

今たぶん、５３㎏ぐらいだと思うので、家に戻ったら正確に計り直しますが・・・

４５㎏まで、半年で落としたいと思います

とりあえず、ヒルズダイエットを購入したので、今日はそれを夜置き換えを２週間やろうかと

あと、普通のことだけど、夜中に食べる癖がついてるので、食べないようにする。

バスタイムは湯船につかる

あと、２０分毎日歩くように

これで、とりあえずは、６月１７日の健康診断までに49㎏目指します

ということで始まり始まり ]]> https://ameblo.jp/yuko-h8313/entry-10512556478.html Mon, 19 Apr 2010 16:56:01 +0900