https://ameblo.jp/yuko-yonko/ 出産・育児記録 ja

母が薦めたこともありますし、私も何となくその方が良いようなイメージがあったからです。


私が使っているのは、さらしの端っこを繋いだような輪っかになっているタイプ。

お義母さんが買ってくれたのと、私の祖母が手縫いで作ってくれたのを使っています。

最初は、それを2回折って使っていました。
昼間は1枚、夜は2枚重ねて。
だんだんおしっこの量が増え、すぐに昼間も2枚重ねて使うようになりました。

結構うんち漏れをしてしまい、カバーも１日に何度も変えていました。


それから、2ヵ月くらいの頃、市から派遣された助産師さんに画期的な折り方を教えてもらいました

まず下のおむつは3つ折りに。

上のおむつは、長方形のおむつがさらに長細くなるように2つ折りにし、それを半分に折って、赤ちゃんの前にくる部分を少し折り込みます。(女の子の場合は後ろにくる部分を折るそうです)

で、股の部分に来る下のおむつをちょっとつまんで「うんちポケット」を作ってセットすれば出来上がり

これで劇的にうんち漏れが減りました！

少数派だと思いますが、布おむつ派の方はぜひやってみて下さい
]]> https://ameblo.jp/yuko-yonko/entry-12259069300.html Thu, 23 Mar 2017 21:19:43 +0900
いま使っているのは、medela製のswing という搾乳器で、効率よくて痛くなくて、本当にオススメです




出産前、入院グッズやベビー用品は買っていましたが、引っ越しやらでバタバタしてたこともあり、出産後に要る自分の物は用意していませんでした。　

「退院してから買いに行けばいいや～」くらいに思っていましたが、
実際はあまりそうもいかなかったので、前もって要ることが分かっている場合は事前に用意するのが賢いですね。

出産後一ヶ月は体力回復&インフル等にかからないようにとほぼ外出せず、
うちの母は古風なので「目が悪くなりやすいから」と、字の読み書きも極力避けるようにと言われてました

なので、出産後の買い物はもっぱらネットで

でも字あんまり読んだらあかんし、レビューもほぼ見ず購入していました。


私はなるべく早く仕事に復帰しようと思っていたので搾乳器も購入することに。

「いっぱい出てるからどれでも良いやろ～」と、今思えば浅はかに、お安めの電動式搾乳器を買いました

それでも搾乳できるにはできたのですが、痛いし、残乳感がめっちゃありました。

なので、結局やっぱり良いものを買うことに

medela製の2万ちょいするのを購入

ママブログに使い心地が"夢心地"と書かれていただけあって、毎日使っても全然痛くない

最初から高性能なのを買えば良かったです～。


(追記)先日チューブに母乳が入ってしまい、わたわたしてしまいました
ググった所、すぐにメンテ方法が見つかりました。定期的にした方が良いとのこと。
原因は逆流防止の弁(白い小さなパーツ)をきちんとはめすぎたためだとか。
ご使用の際はお気をつけ下さい ]]> https://ameblo.jp/yuko-yonko/entry-12242687959.html Mon, 06 Mar 2017 16:11:22 +0900 ゆうこです

息子の浩平が生まれてちょうど100日目に、"お食い初め"をしました

「この子の一生が食べ物に恵まれたものになりますように」、「立派な歯が生えますように」と行う行事。


わが家は「何でも食べられるようになりますように」という願いも込めました

息子はアレルギーを持っているらしく、いま私が玄米菜食をして治している所です
離乳食が始まる前で良かった良かった

お食い初めって何を作ったらいいの～と思っていたのですが、じぃじ・ばぁばからの「一汁三菜あったら良いねん」というアバウトなアドバイスを元に、息子への初めての料理を作ってみました
(赤飯は私の祖母の手作りです)

そしてその二人が取ってきてくれた石を添えて


あ、お箸、「あけましておめでとう」になってますね笑

息子の写真は、いま毒素が出ている所でかわいそうなのでまた治ったらアップしたいと思います

今はまだ母乳だけですが、すでに食いしん坊の息子
いちばん興味を示したのは、お吸い物でした
出汁の旨味が分かったのかな？！ ]]> https://ameblo.jp/yuko-yonko/entry-12259060731.html Sun, 19 Feb 2017 21:05:29 +0900 　
ざっと流れを振り返るとこんな感じでした
おしるし→前駆陣痛(2日間)→破水・入院→陣痛(2晩)→子宮口全開も陣痛間隔が縮まらず陣痛促進剤点滴→誕生

12日が予定日で、一日早い11日(金)に産まれてきてくれました　

出産で予想外だったこと
その１・陣痛がいきなり7分間隔
その２・頭が出たら超速


まずは8日(火)の朝おしるしがあり、前駆陣痛が始まりました。

事前の勉強では、陣痛は30分間隔くらいから周期的に間隔が縮まってくるとのこと。　
10分間隔になったら病院に電話することになっていました。

この時は間隔が不規則で、息を吐いたら耐えられる位だったので、実家(←家から徒歩1分)で待機してました。
最初から大体７分間隔くらいで来て、でも用事をしていたりするとしばらく来ない感じでした。
(事前にダウンロードしておいた、スマホの陣痛カウンターアプリを活用)


翌日9日(水)も同様。
不規則だけど結構来る感じで、本陣痛なのに前駆陣痛と勘違いしていたらヤバイなと思い、夕方産院に連絡
間隔が不規則なため前駆陣痛だろうということになり、様子を見ることに。

大介が帰ってきて家に戻って、一緒にDVDを見ていると…
お腹で「ポンっ」と軽く何かがはじけるような感覚が
直感的に破水やなと思いました。
お手洗いで確認すると透明な羊水がチョロチョロ出ていたので確信。
産院に連絡し、入院バッグを持って、すぐ産院に向かいました
(念のためマタニティータクシーに事前登録しときましたが、今回は使わず)

到着し、やはり破水だったので10日(木)に日付が変わる深夜0時頃入院。
ちなみに、うちの産院はLDRを採用していたので、同じ部屋で待機から出産まででき楽でしたオススメ

陣痛は７分くらいから５分間隔くらいに縮まり、痛みも生理痛のような感じから腰痛に移動してきました。
痛みはコンスタントに来てましたが、その間は寝れました…というか、痛くて疲れて勝手に寝てました。

こんな感じで陣痛に耐えてたらあっという間一日が経ち、気づいたら翌11日(金)の朝になってました。
陣痛は３分間隔。

朝10時半頃、診察を受け、子宮口は全開になってるからあとちょっととのこと

でも産むための陣痛間隔が３分からなかなか縮まらず、破水してから時間も経っていることから、陣痛促進剤を点滴することに。

そこからはもう早い早い
ポンポン陣痛が来ました。この時の陣痛は痛くなくて、ただいきみたい感じ

何回も何回もいきんで、ようやく「頭が見えてきたよ～」と助産師さん。

さらにいきんでると「もうそこに頭あるよ、触ってみる」と、
産みながらわが子の頭頂部をタッチ

感触&感想は「毛」。

産まれてから分かりましたが、わが子はなかなかフサフサでした

そして、頭の一番大きな部分が通過したとたん…
トゥルっ

これには立ち会ってくれてた母もビックリ！
事前の勉強では、赤ちゃんは頭が出たら肩を片方ずつ「よいしょ、よいしょ」と出して誕生するとのこと。
なので、もっとゆっくり徐々に出てくるのかと思っていたら、息を吐いたとたん一気に産まれてきてくれてビックリしました

産んだ感想は…
子宮口が開く陣痛は痛かったですが、　
それ以降の産む段階は痛みはなく、むしろ思いっきりいきめて気持ち良かったです

事前に、助産師をされてる方からゆっくりお話を聞ける機会があったので、出産の段階や自分の身体のことを意識できたのもラッキーでした

出産に立ち会ってくれた母、
仕事で立ち会えなかったけど陣痛のとき心の支えになってくれた大ちゃん、
車を出してくれた父、
何度も様子を見に来てくれた兄、
神社に参ってくれた祖父母、
それから、出産に理解を示してくださった上司・同僚、
応援して下さった生徒さん、
助産師さん方、院長先生
等々…
皆さんに感謝感謝の出産でした

それから、頑張って出てきてくれたわが子にも

ありがとう ]]> https://ameblo.jp/yuko-yonko/entry-12238010727.html Sun, 22 Jan 2017 22:34:46 +0900 赤裸々すぎる内容だと、読んだ方が「そんなの読みたくなかったわ～」ってなる事もあるかなというのがあります。

そんなグロイ事とかは書くつもりはありませんが、ブログだと読みたい方だけURLに飛んできて読んで頂けるかな～と




さて、初記事は妊娠中のことについておおまかに振り返りたいと思います。

3月に自然妊娠が分かりまして、11月の予定日一日前に出産いたしました。　

私は、出産に関してはなるべくナチュラルにしたいな～と思っていて、初めは助産院で産みたいな、とちょっと思っていました。

たまたま、実家近くの産院が「なるべく自然に、介入は必要最低限に」っていう方針で、私の考えにピッタリだったので、そこで産むことに(里帰り出産)

分娩予約の締切が結構早くてビックリしました
12週までにとか16週までにとか産院によるみたいです。要注意
　

後期までの妊婦検診は、職場&住んでた所に近い、あの、お産に特化した産院に通っていました。
母親教室とかで色々教わるつもりが、初期はつわりで苦しく、検診に行くのがやっと。。


ここで、私のマイナートラブルをご紹介しておくと…

・初期　つわり、におい、眠気
→つわりは、「これに耐えたらお母さんになれる」と思ってがんばって耐えました

・後期　貧血
→中期の6月に一度立ち眩みで倒れる。
仕事の休憩中&出先だったのでご迷惑をおかけしました
それからはしばらくなかったのですが、産休に入り、後期9ヵ月頃に3回ほど立ち眩み。
以前の経験があったので、すぐ座って休憩して水飲んで、倒れるまでは行きませんでしたが、一人でウォーキング中になったので怖かったです
さすがに産院に相談し、鉄剤を注射されました。食生活も気を付け(鉄分の多い食材とビタミンC食材を一緒に摂る。鉄分の多いミネラルウォーター)2~3週間程で正常値に




ちなみに、仕事やダンスの方は…

予定日2ヶ月ちょっと前から産休を頂き、11月に出産、2月1日から仕事復帰します。
妊娠中から、末富先生たちのご配慮で短縮勤務させて頂いてました(｡uωu)本当に感謝

ダンスは…妊婦してると知らずパーソナルトレーニング2回、競技会1回出場。
妊娠が分かってからは競技会産休。応援に来てくださる予定の生徒さんにご迷惑をおかけしましたm(_ _)m

安定期までも、無理ないの範囲でレッスンさせて頂いてました。ご迷惑もたくさんおかけしましたm(_ _)m

安定期に入り、少しだけですがシラトリダンスのパーティーで踊らせて頂きました。

ちなみにダンスの再開は…
出産後は、「1ヶ月は安静にしないと後でこたえるよ！」と強く母が言うので言うことを聞いて、実家でなるべく安静にさせてもらいました

年末年始をはさみバタバタと毎日が過ぎ、結局ダンスの練習を再開したのはお正月明け。

出産された方から「自分の身体じゃないみたいになる」とか「PPで立てなくなる」とか聞いていて、ひぇ～恐ろしいと思いつつ、ひとりで練習場へ…。

練習再開の感想としては、そんなことはなかったです鈍感なんかないっぱい休んだからかな

でも、ドライブができなくなっていました
でもこれは出産したからというか、産休に入ってからダンスしてなかったからな気がします。
これからがんばります。
2回目の練習では、だいぶマシになって、感覚がすこし戻ってきました

ボディーもムーブメントも鍛え直して、一皮むけたいと思います。


子供が寝てくれてる間に何日かに渡って書いたら、一回目から長文になってしまいました
最後まで読んで下さった方、ありがとうございます



]]> https://ameblo.jp/yuko-yonko/entry-12236479608.html Sat, 14 Jan 2017 16:02:59 +0900

気の向くままに書こうと思います。あまり頻繁に書けないと思います(^o^;)
文章も適当だと思います。
内容も私の独断と偏見ですので、あしからず。

でも、私が妊娠中に先輩ママさんに色々教えてもらったり、経験を聞かせて頂いて、とっても為になったので、そんな風に読んで頂いても嬉しいです～

]]> https://ameblo.jp/yuko-yonko/entry-12237717345.html Fri, 13 Jan 2017 15:43:46 +0900