あっとゆうまに終わりですねー

初日は西宮に行ってお買い物

チェスターコート、ライダースジャケット

など購入

早くそれ着てお出かけしたいなー

あとの2日間は衣替え、家の掃除…

明日から又仕事だ〜

自分が充実してるときって全てが優しく素直になれるのに

時間を持て余してたり考える時間があると何故かネガティブになってしまう…

勝手だよね…

いつも素直な気持ちでいたいな〜

でも、気温も上昇傾向にあり暑い一日となるのかなー

昨日は仕事の事でいろいろ思うことがあり不完全燃焼で一日がおわってしまった…

些細な事なんだけど相手の事を思ってしてること、それを相手には響いていない、なんか虚しく腹立たしくもあり…

それって相手に何かこうしてほしいって期待してるからそうおもってしまってるんだろうねー

自己満足でしかないのかなー

そんなこんなで仕事の帰りにフェイシャルエステ

行ってお肌ぷるっぷるっにしてもらってきました˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

帰る頃には雨も止み台風何処へやら…

私ってやっぱり晴れ女

なーんて単純なわたし…笑

今朝は化粧もノリノリのりか

とても気持ちのいい朝(*^^*)

1日穏やかに過ごせますように

でも、私自身８年前子宮体癌になりそれからくる症状だとも思ってました…

ただ定期検診では異常もなくDr.にその事を言っても

「更年期でしょう」とそれとなく漢方薬を処方されるだけでした。

その時は私もDr.に言われた通り薬を飲み様子をみていましたがなかなか不安感と動悸は収まらずそれに加えてめまいも出てきました…

不安は一層ますばかりでした…

そこから四年あまり慌ただしい生活の中

自分がまだ、パニック障害とゆう言葉を知らずにやりすごしている苦痛な毎日を送っていました。

最初の発症は突然にやってきました…

その時は自分自身、これがパニック発作なのかもわからずただただ恐怖感と身体の震え、どうしようもない死を感じるほどの動悸…

しかも高速道路上…運転中でした😨

今ここで気を失うわけにもいかず必死で近くの高速の降り口を目指し何とか一般道へ…

その時は必死だったので当時のことあまり覚えてないんです…

それがきっかけでわたしはそれ以来高速道路は利用できなくなりました…

それはわかってます😁

土曜日に遅くまで起きているから……😂

お肌によくないですよね（笑）

土曜日はマクロビの料理教室に行ってきました

一年になるかなー

いつも中途半端になってしまう私にしたら長い習い事かなー😊

身体の為にももっと「食」に関する知識を身につけていこうと思ってます👍

これ、植物性の食材ばかりのメニューです(*^^*)

今回はハロウィンがテーマで盛り付けに悪戦苦闘でした(^^;;

さっ！

貴重なお休み、そろそろ始動しまーす❣️

今日も一日心穏やかに過ごせますように…(*^^*)

10時から料理教室なので時間があるのでスタバでまったり瞑想中…笑

一人の時間を楽しんでるようで結局いろいろ考えてしまってまだまだ楽しんでないみたい…

でも、このドーナツ美味しい(*^^*)

又早く起きた朝はこんな過ごし方もいいかな(*^^*)🎶

誰もいない会社でお茶を飲み、今日一日の仕事の準備をしながらまったりと始業までの時間を過ごす…

私なりの一日のモチベーションを上げるルーティン…それが好きなのです(*^^*)

そんな1日が過ぎ、気持ちがモヤモヤの毎日…

明日は金曜日、あっ！明日は晴れマークだ😊

心も晴れてるといいなー✨