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<title>Yukoのブログ</title>
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<title>いろは。</title>
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<![CDATA[ <p>お友達がパン屋さんをはじめました✨</p><p>@pan_iroha</p><p>オープンしました😊✨</p><p><br></p><p>先日置き物とお花を持って行ってきました🌹✨</p><p><br></p><p>かわいい、お洒落なハンドメイド雑貨もあります♪どれも可愛くて見てるだけでも楽しいです♫☺️</p><p><br></p><p>越路に行かれる際は是非行ってみてください😊</p><p><br></p><p>住所：長岡市来迎寺甲2602-2</p><p>電話：0258-86-5208</p><p><br></p><p>#ここらて#いろは #焼き立てパン #ハンドメイド #2階は宿泊施設 #キャンプ飯 #もつ煮</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/35/ff/j/o1080135014968641264.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/35/ff/j/o1080135014968641264.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/bb/e5/j/o1080107814968641266.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/bb/e5/j/o1080107814968641266.jpg" border="0" width="400" height="399" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/1a/84/j/o1080108014968641270.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/1a/84/j/o1080108014968641270.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/2f/d1/j/o1080108014968641274.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/2f/d1/j/o1080108014968641274.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/3e/a1/j/o1080108014968641281.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/3e/a1/j/o1080108014968641281.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/14/bc/j/o1080108014968641284.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/14/bc/j/o1080108014968641284.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/62/d1/j/o1080108014968641286.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/62/d1/j/o1080108014968641286.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/ee/55/j/o1080108014968641291.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/ee/55/j/o1080108014968641291.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/dc/5e/j/o1080108014968641295.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210707/15/yukoyoga/dc/5e/j/o1080108014968641295.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><div><br></div><p></p>
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<pubDate>Wed, 07 Jul 2021 15:41:02 +0900</pubDate>
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<title>トイプードル</title>
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<![CDATA[ <p>羊カット🐑にしてみました♡♡足回りスッキリ✨</p><p><br></p><p>#トイプードル #トイプードルブラウン #トイプードルカット #羊カット #ひつじカット #家カット&nbsp;</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210607/09/yukoyoga/6f/df/j/o1080135014953669115.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210607/09/yukoyoga/6f/df/j/o1080135014953669115.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210607/09/yukoyoga/23/54/j/o1080135014953669118.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210607/09/yukoyoga/23/54/j/o1080135014953669118.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210607/09/yukoyoga/ee/11/j/o1080135014953669119.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210607/09/yukoyoga/ee/11/j/o1080135014953669119.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210607/09/yukoyoga/11/be/j/o1080135014953669121.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210607/09/yukoyoga/11/be/j/o1080135014953669121.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><p><br></p><p></p>
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<pubDate>Mon, 07 Jun 2021 09:07:12 +0900</pubDate>
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<title>今朝</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center"><div class="natural06_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-part="natural06_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.13.1" style="position:relative;display:inline-block;width:354px;max-width:100%;margin:8px 0" data-tmp-entrydesign-uuid="cb559134-ca00-41fa-b22f-148cc5242b68"><div style="position:relative;width:354px;height:0;max-width:100%;padding-top:86.4406779661017%"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-image="true" style="max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;width:354px;height:306px;position:absolute;top:0;left:0;max-height:100%" height="306" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural06_frame01_bg.png" width="354"></span><div style="position:absolute;width:280px;max-width:79.09604519774011%;top:50%;left:50%;transform:translate(-50%, -50%);font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:280px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210529/08/yukoyoga/47/37/j/o0840084014949026767.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210529/08/yukoyoga/47/37/j/o0840084014949026767.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:35.714285714285715%" width="280" data-tmp-entrydesign-uuid="7ca1499e-8e11-41b5-938e-5680cd6a7a70"></a></span></div></div></div></div><br><div class="natural06_block" data-entrydesign-part="natural06_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.13.1" style="position:relative;display:block;max-width:100%;margin:18px 0 32px 0;box-sizing:border-box;padding:1px 0 1px 12px;color:#333"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:4px;border-radius:4px;background-color:#E6DABA">&nbsp;</span><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:14px;line-height:1.6;min-height:26px;line-break:anywhere"><p>今朝は土鍋で玄米を炊く事からスタート✨</p><p><br></p><p>ふっくらもちもち♡美味しい😋</p><p><br></p><p>#土鍋で炊いた #玄米 #からだリセット #からだにいいこと #無農薬栽培 #緑のある暮らし #癒しの時間 ♡</p></div></div><br><br><div style="text-align:center"><div class="natural06_image02" contenteditable="false" data-entrydesign-part="natural06_image02" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.13.1" style="position:relative;display:inline-block;width:354px;max-width:100%;margin:8px 0" data-tmp-entrydesign-uuid="a5efde08-2729-467f-978e-c75d4d89c30b"><div style="position:relative;width:354px;height:0;max-width:100%;padding-top:86.4406779661017%"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-image="true" style="max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;width:354px;height:306px;position:absolute;top:0;left:0;max-height:100%" height="306" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural06_frame02_bg.png" width="354"></span><div style="position:absolute;width:280px;max-width:79.09604519774011%;top:50%;left:50%;transform:translate(-50%, -50%);font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:280px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210529/08/yukoyoga/bb/61/j/o0840084014949026769.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210529/08/yukoyoga/bb/61/j/o0840084014949026769.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:35.714285714285715%" width="280" data-tmp-entrydesign-uuid="7de0bdaf-1d07-41f2-8b24-5c123038dc89"></a></span></div></div></div></div><br><div class="natural06_block" data-entrydesign-part="natural06_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.13.1" style="position:relative;display:block;max-width:100%;margin:18px 0 32px 0;box-sizing:border-box;padding:1px 0 1px 12px;color:#333"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:4px;border-radius:4px;background-color:#E6DABA">&nbsp;</span><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:14px;line-height:1.6;min-height:26px;line-break:anywhere"><p>わんこ🐶少し前の散歩中での出来事…<br><br>な、なんと散歩中に道路を横断中のザリガニと遭遇🦀<br>しばらく格闘してました〜〜😅<br><br>こんないつもの日常が癒し時間✨自粛生活が続いてますが、家でも楽しく過ごせたらいいな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></p></div></div><br><p>昨日のオンラインクラスご受講頂いた皆様✨</p><p>ありがとうございました😊✨</p><br><div style="text-align:center"><br></div>
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<pubDate>Sat, 29 May 2021 08:48:25 +0900</pubDate>
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<title>ローケーキ</title>
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<![CDATA[ <p>自分へのご褒美♡</p><p>プティリスのローケーキ🧁♡久しぶりに食べれて幸せ♡♡</p><p>これでしばらく楽しめる〜😊♬</p><p>アイスタカフェで猫ちゃん達にも癒されました〜☺️</p><p><br></p><p>写真とるの忘れちゃった🐈💦</p><p>残念(-｡-;</p><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210219/21/yukoyoga/49/13/j/o1080135014898882878.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210219/21/yukoyoga/49/13/j/o1080135014898882878.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><br></div><p>#プティリス #プティリスローケーキ #罪悪感なしスイーツ #たまのごほうび #幸せな時間 #ヨガのある暮らし&nbsp;</p><p></p>
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<pubDate>Fri, 19 Feb 2021 21:21:25 +0900</pubDate>
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<title>ヘアカット</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210212/22/yukoyoga/26/cc/j/o1024102414895447312.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210212/22/yukoyoga/26/cc/j/o1024102414895447312.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p>髪を切りました✂︎<br><br><br><br>こんなに長く伸ばしたのは生まれて初めて<br><br><br>今回<br><br>小児がんなどで闘病する子供達を笑顔にするプロジェクトに参加しました<br><br><br>ヘアドネーション<br><br><br>⚫︎31センチ以上の長さがある（ただし31センチに満たなくても無駄にはなりません）<br><br>⚫︎パーマ、ブリーチもOK<br><br>⚫︎年齢、性別、国籍も問いません<br><br>⚫︎完全に乾いた髪であること<br><br>これがウィッグにできる髪の毛の条件です✨<br><br><br>一つのウィッグにには約30人〜50人分のヘアドネーションが必要との事<br><br><br>もし髪を切る予定がある方、ヘアドネーションしてみたい!!という方がいましたら、長岡長生ライオンズクラブが送料なども負担してくれます✨是非電話してみてください<br><br>ヘアドネーション活動にご協力いただける美容院、理容院も募集しているそうです✨<br><br>#ヘアドネーション <br>#ヘアドネーション賛同サロン 募集中<br></p><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210212/22/yukoyoga/05/91/j/o1080108014895447318.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210212/22/yukoyoga/05/91/j/o1080108014895447318.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br></div>
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<pubDate>Fri, 12 Feb 2021 22:29:56 +0900</pubDate>
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<title>happy new year!!</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210103/01/yukoyoga/2d/d6/j/o0750133414876166069.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210103/01/yukoyoga/2d/d6/j/o0750133414876166069.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><br>明けましておめでとうございます🎍✨<p></p><p><br></p><p><br></p><p>昨年も大変お世話になりました🙇‍♂️ありがとうございました</p><p><br></p><p><br></p><p>色んな事が変化した2020年でしたね…</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>でも今、こうやって健康に過ごす事が出来ている事に感謝しています</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>色んな思いでこの年末年始を迎えられていると思います</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>休みなく戦っていらっしゃる方もいると思います</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>いつも当たり前に繰り返されて気にも留めていなかった事も、意識するようになり、感謝する日々をおくっています</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>関わって下さった皆様、温かい言葉をかけて下さったり、気にかけて下さったり感謝の一年でした</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>本当にありがとうございました☺️✨</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>皆様にとって幸多き一年となりますように*･✳︎</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今年もよろしくお願い致します⭐︎</p><p><br></p><p><br></p><p>写真は前に行ったHawaiiで撮ったものです🌴早く安心安全な日常が戻りますように･:*</p>
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<pubDate>Sun, 03 Jan 2021 01:46:54 +0900</pubDate>
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<title></title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201119/20/yukoyoga/f4/56/j/o1080144014853762194.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201119/20/yukoyoga/f4/56/j/o1080144014853762194.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>きれーーーーー！🎄✨✨<div><br></div><div>大きなツリー🎄✨</div>
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<pubDate>Thu, 19 Nov 2020 20:55:49 +0900</pubDate>
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<title>2020/11/19</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201119/15/yukoyoga/6d/db/j/o0750083914853606313.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201119/15/yukoyoga/6d/db/j/o0750083914853606313.jpg" border="0" width="400" height="447" alt=""></a></div><br>ありのままの姿を観察し</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>過去でも未来でもない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今この瞬間の呼吸や体、思考をジャッジせず受け入れる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>時々ふと、私の人生の中でヨガがなかったらどうなっていたかな…と怖くなる時がある</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><div>自分の認識で自分の感情を作る</div><div>物事をどのように認識するのかによって、自分の気持ちも変わる</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日もヨガでネガティブな感情も吐き出してリセット✨</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>#yoga #ヨガ#体と心のリセット #なくてはならないもの #習慣&nbsp;</div>
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<pubDate>Thu, 19 Nov 2020 15:44:34 +0900</pubDate>
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<title>11/13 秋晴れ</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/23/yukoyoga/48/ef/j/o1080144014851782419.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/23/yukoyoga/48/ef/j/o1080144014851782419.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/23/yukoyoga/48/b5/j/o1080144014851782428.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/23/yukoyoga/48/b5/j/o1080144014851782428.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/23/yukoyoga/c2/12/j/o1080144014851782435.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/23/yukoyoga/c2/12/j/o1080144014851782435.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>気持ちのいい秋晴れ✨<p></p><div>紅葉🍁も綺麗でしたーーーーー☺️</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 13 Nov 2020 18:45:22 +0900</pubDate>
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<![CDATA[ 綺麗だったな〜<div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20201009/17/yukoyoga/d9/9b/j/o1080081014832263237.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201009/17/yukoyoga/d9/9b/j/o1080081014832263237.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br><p></p><div>頑張れない時があってもいいよね…</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自然の力は偉大だ❗️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>よしっ！また明日から頑張ろう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 09 Oct 2020 17:34:36 +0900</pubDate>
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