連れのお弁当をこさました。

◯桜えびとゴマのご飯

◯きゅうりとにんじんの浅漬け

◯ほうれん草の玉子焼き

◯肉じゃが

黒ゴマを混ぜて桜えびをかけました

手軽にカルシウムを～

きゅうりとにんじんを本だしで漬けました。

ほうれん草を玉子焼きに入れました。ビタミン、鉄とりまくりで、元気もりもりのポパイにしたてあげます。

とり挽肉の肉じゃがです。じゃがいも、たまねぎ、いんげんが入っています。

 

生理きて一週間大変だろうけど頑張ってほしいです。。

今日も愛情込めまくり～～！

連れのお弁当をこさえました。

○ご飯(ごま•のり)

○麻婆豆腐

○春雨サラダ

○ほうれん草のごま油和え

ご飯の真ん中に千切った海苔を敷き、ゴマを降りました。連れは麻婆豆腐には白米だと言い張ります。同感です。

生姜にんにく塩コショウで炒めた牛ひき肉にネギ、豆腐を入れました。ネギの食感が良いです。味付けは豆板醤、味覇、オイスターソースです。

春雨にカニカマと塩漬けしたキュウリを切りマヨネーズ塩コショウでまぜました。麻婆豆腐のお供みたいなところあります。

茹でたほうれん草をごま油と白だしで和えました。香りが良いです。

４ヶ月の記念日です。

今日も愛情込めまくり～

連れのお弁当をこさえました。

○焼きチーズカレー

○カレー粉炒め

○麻婆茄子

○カボチャサラダ

○ほうれん草の胡麻和え

○サバの味噌煮

昨日は結局夜に渡して夜ご飯でたべてもらいました。なんとしてもお昼にカレーを食べてほしいので昨日に似せたお弁当をこさえました。

焼きチーズカレーとカボチャサラダは昨日と一緒です。焼きチーズカレーに粉チーズをかけました。

ジャガイモとニンジンの角を落とし茹でてカレー粉と本だしで味付けしました。カレーの具材をイメージ。

茄子をたくさん買ったので合挽き肉と炒めました。味付けはウェイパーと豆板醤と味噌です。辛いもの食べて元気つけてもらいます。

サバの水煮を味噌とハチミツで煮ました。お米に良く合うあまじょっぱいさです。ほうれん草の胡麻和えも入れました。

今日も愛情込めまくり～

だけど寝坊して私損ね…

つらすぎ、三ヶ月反省…