yukxsnowのHibiﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/yukxsnow/ 日々のほっこり記事連載中 ja 快気祝いde鍋パーティー 楽しかったなぁ(*^▽^*)



ようこちゃんが、「鍋やるから来てね」と誘われ、詳しいことなんにも聞かずに行ったら・・・・


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快気祝いだなんて♪


GS、BOOZER合同飲み会( ´艸｀)

わーい♪

わぁーーーーい♪




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ようこちゃん、お手製タルト！

おいしすぎる～かわいすぎる～（笑）

ありがとう★



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みんないい顔♪




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おいしかったなぁ( ´艸｀)




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ジージョ、体かたい。



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なっきー、シュッと若返る!!!



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笑!!!


次は餃子でお願いします:*:・(￣∀￣)・:*:



ありがとうぉ(^з^)-☆Chu!!


]]> https://ameblo.jp/yukxsnow/entry-11385415146.html Sat, 20 Oct 2012 21:29:25 +0900 術後3か月 久々のブログ・・・。


今日はのびのびになっていた定期診察です(^∇^)

あっという間に3か月を過ぎました。

午前診療日なので混んでます。(´д｀lll)


リハビリ終わって、14時過ぎ。

ようやく私の診察の番が回ってきました。

「お待たせしてすみません！」

ドクターSUGITAはどんなに忙しくても、一言の心遣いがあって、いつも尊敬してます。

辛口ですが（笑）


3か月立つとスクワットも合計100回!!!

元気なときでもしない回数です・・・

静止スケーティング40回もサボリン太ももにガツンとくる泣



終わって、

セルバに寄って、

食器とか買って、

帰ってくるといい色の空になってました～:*:・(￣∀￣)・:*:


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一眼を使うようになって、物の見方に少し変化が。

楽しくてしょうがありません(°∀°)b



あ、昨日夜遅く、

おそらく、練習のあとだと思うけれど、

チーム（バレー）のキャプテンから久々に電話あり。

なんだか大変そうだったナァ。

怪我とか地震とか、30代、1シーズンまともにプレーしていない私。

早く復帰して、いろいろ頑張りたい(￣ー☆


]]> https://ameblo.jp/yukxsnow/entry-11378905664.html Sat, 13 Oct 2012 22:12:30 +0900 御殿場から…





おハガキ、届いてました音符
ありがとー(〃∇〃)






みなさん、ご無事で何より(´∀｀)
お守り効いたかなぁ～今度は天気に恵まれるようなお守りあげようはーと
お疲れ様でしたv(^-^)v



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukxsnow/entry-11347206269.html Wed, 05 Sep 2012 23:04:00 +0900 2012郷鳴祭と、その前に外来リハ21
リハビリに行ってきましたぶー
2日空いただけだけど、けっこうしんどかったなううっ...




急いで帰って、
お祭り行く準備～(*^-^)b




いざ、
郷鳴祭ビックリ
ようこちゃんと～(´∀｀)
INDEAD始まってたぁ…(￣□￣;)!!

すごい、上手になってるし～♪
うっとり～♪







お天気よくて、暑くて、
夏っ音符

気持ちいーーーーっ(*^o^*)






スタッフお疲れさまです音符





ビール早飲み大会参加～(￣ー☆






負けたひと～(笑)






かき氷早食い競争(☆｡☆)













ステキねはーと






MCかっさはーと







帰りは、足湯で終了～(〃∇〃)
今年も楽しかったよ～林檎
みなさんありがとー音符




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukxsnow/entry-11337920344.html Sat, 25 Aug 2012 22:40:00 +0900 外来リハ20 晴れ晴れ虹
休みを取ってリハビリに行ってきましたv(^-^)v
あべさんと、平野さん来てました～ぶー
がんばってました音符




久々のリハビリ、キツかった(゜д゜；)
ちゃんとやらねば…





帰り、ランチはモスはーと





ここのモス、はじめて入ったけれど、落ち着いた空気で、雑誌なんかも置いてあったり、いい感じ～(￣ー☆
しばらく、ホケーっとしてきました音符






また行こーはーと






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukxsnow/entry-11335170015.html Wed, 22 Aug 2012 20:43:00 +0900 ぜんじゅーじーず



ぜんじゅーじーずは
前十字靭帯再建術を受けた仲間たちのポータルサイトです音譜

http://homepage3.nifty.com/sports_comeback/frame-anke-totop.htm





再断裂してる人、わたしだけじゃないんだなぁ…がんばろーはーと




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukxsnow/entry-11333659432.html Mon, 20 Aug 2012 22:08:00 +0900 山神社 手術してから、歩く機会もほとんどなかったので、歩いて行ってきました林檎




いざ、小牛田山神社へ手裏剣
たんぼ、だんだん黄緑色になってる～♪

穂がずいぶんでてますカエル




片道1.6キロ。
小牛田小の脇を通って、小牛田農林を抜けて着きましたv(^-^)v










手を洗って…





お礼とお願いをして…





庭園ぷらぷら足あと





錦鯉～うお座





もみじは、まだ青々としてますもみじ









友だちがこの秋、富士登山に挑みます富士山はーと

4人無事に登頂と、御来光拝めますようにはーと
がんばれーはーと





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukxsnow/entry-11332628327.html Sun, 19 Aug 2012 18:56:00 +0900 外来リハ19 歩くたびにギューギュー痛みが…
しかし、今日もリハビリ行ってきました音符





ファイヤーマンと久々に会いましたてへ
バイクの過重、スタートから80ワットです…(((( ;°Д°))))、後半戦は180ワットでやってましたビックリ
わたしは、最高でも100でしたヨ。
びっくり！
なんていう人なんでしょう…（￣▽￣）=３





ランチに、
マック(￣ー☆

また来週がんばろーはーと




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukxsnow/entry-11331922548.html Sat, 18 Aug 2012 21:30:00 +0900 復職 猛暑ですね…晴れ晴れ晴れ
通勤途中で手帳を忘れたことに気付き、軽くへこむ得意げ




久々の仕事、頭が止まったままでなかなかうごかなーい( p_q)




でも、なんとか8時間がんばり、一日終了(ﾉ´▽｀)ﾉ




うちによって、ご飯食べてきました～(￣ー☆
たいちゃん。











白菜の芽がでてきました～クローバー

ちっこい(*^o^*)





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukxsnow/entry-11331029010.html Fri, 17 Aug 2012 20:56:00 +0900 術後6週とお墓参りと畑
6週目、またメニューアップです(^_-)☆





追加
・エアロバイク
20分、過重あり


・カーフレイズ
20回×3セット
親指がわの付け根に力をいれて持ち上げ、ゆっくり踵をおろす。
踵は着けずに20回…ふくらはぎ、効くぅううっ...




途中、
退院後三週の診察。
屈曲140°くらいまで曲がってきました(*^-^)b
伸展にがて…
「まぁ、順調だね」と先生(*^o^*)





終わったあとは、実家に行ってお墓参りぶー
三ヶ所行きました(´∀｀)
うちのと、おばあちゃんの実家と、古川のばあちゃんちのでーす音譜
あついーーー・°・(ノД｀)・°・
なんでお墓はこんなにも暑いのかね～汗






ばあちゃんちに寄ったら、妹と甥っ子もいました音符







こっちもアーツーい～(笑)




畑の野菜たちも元気～ぼー

ミニトマト




おくら




なす





すいか





じじと孫(笑)







何かいる～カエルカエルカエルカエルカエル
いっぱいいる～(笑)







炎天下でも外で遊んでるこういう感じ、まさに夏休みね(￣ー☆
楽しかった～はーと




3週間の入院生活、
退院して、
また3週間の療養生活を経て、
明日から、
わたくし社会復帰で～すてへ




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukxsnow/entry-11330050726.html Thu, 16 Aug 2012 18:00:00 +0900