https://ameblo.jp/yuli-luv0229/ こんにちは-♥yuliです(o^^o)日常/美容/こーでめいく/ダイエット色々更新します( ^ω^ )内容は、結構グダグダです（笑）レゲエ、ヒップホップ櫻井翔、倖田來未だーいすきです(*^^*)良かったら覗いてみてください♪ ja

こんばんは、かな？


今日のバイトは
雨宿り目的の方が
多かったのか
忙しかったです(°_°)





髪は何もしなくても
毛先から傷んでいく
らしいです(;_;)


ロングだとなおさら
傷みやすいし、
乾燥(傷んだ)した毛先は
カットするしか
方法はないです(´%����爰��ぢ綺麗に伸ばすには
毎日のトリートメントが
大切なんです(^O^)


皮膜トリートメントを
毎日やると傷むんで..


ヘナ染めとか、
白髪染めようの
毎日やるトリートメント
が、オススメです！


金髪とかだと
色入っちゃうから
アレだけど..


サラサラなるよ！



yuli.

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]]> https://ameblo.jp/yuli-luv0229/entry-11397952191.html Tue, 06 Nov 2012 16:59:28 +0900

おはようございます！


今日の朝食は、


・ちーず乗せトースト
・ミネストローネ
・紅茶
・りんご


でした☆


りんごは、身体にも
ダイエットにも
良いみたいですね(^^)


ミネストローネは
大好物なんです(o^^o)


みなさんは、
朝食たべましたか？




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]]> https://ameblo.jp/yuli-luv0229/entry-11396087793.html Sun, 04 Nov 2012 09:05:28 +0900

こんにちは(o^^o)


頭痛で死亡フラグな
yuliです(°_°)


お腹空いたけど
夜ごはんまで
食べずに我慢です。


今日、なんも
口にしてない（笑）




えーっと、今年
03月から07月までに
11キロ痩せたんです。


03月に病みまして、
夜ごはんだけ
食べれなくて...


＊朝、昼、おやつは
たくさん食べてました。



03月の最後の一週間、
夜ごはん食べないだけで
05キロ痩せたんです(^^)


それから、病み期が
終わっても痩せたくて..


でも病んでないから
食欲はあって。


スイーツとか、
食べたいものは
16時までに
食べてたよー♪


夜ごはんは、
20時までに
済ませてました☆


18時以降食べない
ってやつより
簡単でしょ？


21時までに食べれば
消化してくれるんだて。


夜は、野菜を食べて
汁物飲んで おかず食べて
白米食べてたよ(o^^o)


案外、楽に
痩せれました！


今は、運動とか
食事制限してないし
夜中にカップラーメン
食べてたりするけど..


増えても01～1.5キロ。


翌日 少し食事を
調整したり
運動すれば また
体重減るよ(^o^)


最初のうちは
夜ごはんは
早めに済ませた方が
効果あるかも。


ピザとかマックとか
カップラーメンとか
よく食べてるけど
今のところキープも
簡単にできてるよ(^^)



yuli.

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]]> https://ameblo.jp/yuli-luv0229/entry-11395474077.html Sat, 03 Nov 2012 15:00:43 +0900

めいく始めます(^^)


今日は黒のライナーで
目尻はねあげて
なちゅ猫目にしよーかな★


yuli.



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]]> https://ameblo.jp/yuli-luv0229/entry-11393910763.html Thu, 01 Nov 2012 13:40:20 +0900

Amebaさんのが
使いやすい（笑）


おはようございます☆


今日は、いい天気ですね♪


ブログ、お引越し
しました(o^^o)


前のは前ので
しばらく残して
おきますが..（笑）


今日から、よろしく
お願いします( ^ω^ )



yuli.

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]]> https://ameblo.jp/yuli-luv0229/entry-11393775811.html Thu, 01 Nov 2012 08:48:09 +0900