時間は有限　　　　お金は無限

・お金のために時間を使わないこと

・時間は自分の好きなようにつかうこと

・主体性を持った選択をすること

つまり　　自分の好きなようにさせてあげること

Dietダイエット×Detoxデトックス＝Metabolismメタボリズム

断　　Diet

うかつにものを取り入れない　妥協せず

捨　　Detox

モノを手放す

離　　Metabolism

モノ・コト・ヒトが循環・代謝している　　最適化

モノを『断』ち、ガラクタを『捨』てれば、執着が『離』れていく

一度したから良いということではなくて、日々の積み重ねとして繰り返し続けていくもの

断　　は　　断つ

捨　　は　　捨てる

離　　は　　離れる

自分の理想とする未来の姿を思い切り空想してみて

その自分が選ぶものだけを残して

捨てる

捨てる事とは、始末をつけるということ

カッコよいひびき。

だれかが必要で、快く使ってくれるのなら、差し上げると簡単

でももし差し上げる誰かがいらっしゃらない場合は自分で責任をもって処分する

これは、なかなかむつかしい作業

でも

これからの私にはそぐわない

そんなものたちの始末のつけ方は中身の見えないきれいな紙袋に入れて

テープで封をして

部屋の隅に置いておく

(ビニール袋でも中身が見えなければok)

(そのものが見えないと執着がやわらぎます)

ゴミ出しの日に

思い切って

ゴミ袋に移動させて

ありがとう　とってもお気に入りだったよーー！！

と思いを噛みしめて

捨てに行く

無くなれば思い出すこともほとんどありません。

もし後悔してもまた手に入れることはできる！

この作業を繰り返すと次の買い物でも慎重になるので、物が増えにくい

わたしの部屋も少しずつスッキリしてきたぞ！

※リサイクルショップにすぐに売りに行けるならそれも良いけど、意外と先延ばしにする逃げ道にもなるので注意。