今日食べた物

AM１０：００　　栄養シェイク１５０kcal

PM１：００　　　桃の杏仁豆腐５０kcal

　　　　　　　　　低カロ手作り玉ねぎサンド２５０kcal

４：３０　　　　　桃の杏仁豆腐５０kcal

７：３０　　　　　プルーン１２２kcal

今日は学校がハンドンだったので彼氏と後楽園遊園地に遊びに行きました！！

ジェットコースター７回乗った！！

ウツウツしていた気持ちも吹き飛びました☆

愚痴も聞いてもらっちゃって、ありがとう彼氏＾＾

話は変わりますが、昨日今日と２万歩歩いています。

過活動ですが、ウォーキング好きです。。過食衝動紛れます。。

この調子で頑張ろう♪

コメント欄の削除の仕方どなたか教えてほしいです。

荒らしは困ります。

しかも昨日は非嘔吐だし♪

今日も過食衝動来たけど、抑えられたよ！！車の運転を２年ぶりにしました。。

今日食べた物

PM12：００　　栄養シェイク１５０kcal

PM２：３０　　　サブウェイサンド２００ｋｃal

４：３０　　　　　桃の杏仁豆腐５０kcal

６：００　　　　　デニーズにて　　　　桜エビの雑炊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ベジタブル！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計３５０kcal

８：１５　　　　　　過食嘔吐

コメへん遅れます、ごめんなさいｍ(＿)ｍ

でもコメント嬉しいです、ありがとうございます(；ω；)

良かったらアメンバー登録も気軽に申請お願いします！！♪

何ヶ月振りだろう・・・・・？？

自分で作った食事プランがあるので、これからはそれにそって火曜と土曜は非過食嘔吐目指します！！

いや、実行します＾＾

身長１６２cm今日の体重３２．３キロ(１．５キロ増えた；；)

食事は今忙しいのでまた今度、でも全部で９５０kcalくらいかな。。

友達募集中です！！

また今度更新します！！

コメへんもお待ちください！！ｍ(＿)ｍ

食べた物

AM10:00 栄養シェイク３００キロカロリー

PM2:00　　　　　サブウェイサンド１５０キロカロリー(小さめ！！)

　　　　　　　　　桃の杏仁豆腐　　５０キロカロリー

PM6:00　　　　　手作り玉ねぎサンド３こ　　250キロカロリー

　　　　　　　　　　ダイエットカルピス

PM8:00　　　　　　過食嘔吐

今日は昨日の世界仰天ニュースを見て自分を学年のみんなに認めてほしくなり、休学から今までの過程に至るまでをメールにして学年のメールリストに流しました！！

過食嘔吐・拒食・今の状態・体重まで書いて、今は自宅療養中なことも書きました。

メールリストを流したら、気分がすっきりしました。

一日１５００キロカロリー過食嘔吐以外で取ることが目標になり義務になりました！！

今の自分は入院一歩手前、げそげそ(でもこれも人の目線でしかわからなかった、自分では正常だと思ってた)

なので(；ω；)

実はミニスカで足だして過食嘔吐の買物と服の買物に平日に行ったんです。

うわって言われて。

わざわざ見に来られて。

後付けられて。

指さされて。

来る人来る人にじっとみられて。

買い物かご覗きこまれて。

二度と露出したくないって思いました。

てか顔だけでもガリガリで異様だからジーパンはいてても見られる。。

最後は「あれ病気だな！！」って知らないおばさんに後ろから大声で叫ばれました・・・・・

ファッション、好きなんです。

ミニスカ履きたいんです。。

一日１５００キロカロリー＆過食嘔吐は一日一回。どんなストレスあっても。

あと一日１３０００歩。それ以上は歩かない。。

頑張ります(＞＜)

ぽちっとご協力お願いします☆

<a href="http://mental.blogmura.com/seshoku/"><img src="http://mental.blogmura.com/seshoku/img/seshoku88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ" /></a><br /><a href="http://mental.blogmura.com/seshoku/">にほんブログ村</a>

下剤が効いてくれた。。

増えなきゃいけないのにホッとしてる自分がいる。。

あ～あ。

やせ願望は簡単にはきえてくれないみたいです・・・・・

身長１６２ｃｍ体重３２．３キロ

食べた物

AM１０：００　　　栄養シェイク１５０キロカロリー

ＰＭ４：００　　　　サブウェイサンド　２００キロカロリー

６：００　　　　　　　ダイエット桃の杏仁豆腐　５０キロカロリー

７：００　　　　　　　脂肪０のヨーグルト　　６５キロカロリー

８：００　　　　　　　スタバにて無脂肪チャイラテ　　８０キロカロリー

９：００　　　　　　　過食嘔吐

下剤服用

あとダイエットカルピス０をちょびちょびと。。

歩数１８７９４歩

歩数多い割にカロリーが取れてない(；ω；)

食べるのがどうしても怖い・・・・・・

過食嘔吐以外は完璧に拒食気味・・・・・

過活動もしてるし。。

あと２日に下剤のんだけど

便意がなかなか来なくて焦った・・・・・(；ω；)

これからは下剤６時には飲みましょう。。

火・木・土に下剤かける予定です☆

昨日は久しぶりに彼氏と逢ってきました♪

次は５日に逢います(*＾∀＾*)

彼氏は同じ医学部の３年生です♪

過食嘔吐のことは少しは理解してくれてるみたいです・・・・・

でもとっても優しくて、私がもし２０キロ太っても全然(ていうかぽちゃ専だから今のままのガリガリは嫌みたいだし)いいって言ってたし、、

ここまで痩せてても変わらず想ってくれてます。

希少な彼氏です。。

失いたくないです。。

その彼氏もこれからの授業や２人の未来のためにも最低４０キロにはなったほうがいいっていいます。。

わかってるんだけどねorz

難しいよorz

太るの怖いんだもん。。

痩せた体を人に見せたいという願望もまだある。。

この体型のままミニスカはいて大学に１週間くらい行ったら気がすむかな？？

いやいや、でも学校始まるまでに３５キロくらいには太らないと。。

大丈夫私。

３５キロも変わらず細いよ。。

頑張れ、私。。

4/3の記録

身長１６２ｃｍ体重

体脂肪５．５％基礎代謝９００キロカロリー

詳しい情報測れました！！基礎代謝低いなｗｗ

これからは体重アップのために１０００キロカロリーを目指して食べます！！

後で食事計画アップします(＾ω＾)

今日も、てか毎日夜は過食嘔吐なしでは乗り切れない。

よっぽどのことがない限りおとまりもＮＧ。

彼氏には申しわけない(；ω；)

ただ、一日過食嘔吐は一回にすべく頑張っています！！

そして今身長１６２ｃｍ体重３２キロ。ぎりぎりです。学校をやっていくにも何をするにも。

綺麗に肉を４０キロまでつけるべく毎日ウォーキングしながらカロリー計算して食べてます。

でも２日に一回は下剤を使います。火・木・土です。そうしないと出ません。。

学校は医学部なのですが、実習以外はお休みしがちです。。

ただそんなことも言ってられなくなってきたので、体重増やして毎回出られるように頑張りたいと思います！！

ここでは毎日の食記録と体重の変化、その日感じたこと、過食嘔吐と鬱になった経緯などを時間のあるときにアップしていきますねｖｖ

皆さん仲良くしてやってくださいｖｖ

ちなみに摂食障害ランキング参加してます！！ぽちっとおねがいします＾＾

では今日の記録↓

身長１６２ｃｍ体重３２．２キロ

食べた物

ＡＭ１０：００　　　　栄養シェイク１５０キロカロリー

ＰＭ１：３０　　　　　サブウェイサンド２００キロカロリー

　　　　　　　　　　　　ピザパン　　　　１８３キロカロリー

　　　　　　　　　　　梅こぶ茶２杯

　　　５：３０　　　　　ダイエット桃の杏仁豆腐５０キロカロリー

ダイエットカルピス０をちょびちょびと

夜　　　　　過食嘔吐

歩数２１０００歩

今日は歩きすぎました・・・・・