運動不足人のロードバイク生活 https://ameblo.jp/yulu408/ 2011年6月25日、ロードバイク購入決定！7月2日からロードバイク生活開始！！7月7日サイコン(シグマ1909)届く7月9日点検に出す(初期伸び ja 決断力のあるescape乗りとサイクリング　7月16日 友達が GIANT escape R3 を買ったので一緒にサイクリングへ

9時に起きて研究室でコロッケサンドを cook & eat して10時前くらいからサイクリング開始！

特にどこに行くとか決めてたわけじゃなかったから、友達がまだ豊橋駅まで走りに行ったことがないということで駅へ

路駐してピンクの紙貼られるのもヤだから（原チャで駐禁貼られてたことがある((笑）地下駐輪場へ

自転車の駐輪場とか高専でチャリ使ってたときぶりだから6年ぶりくらいだ、、、なつかしい

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↑
駅前の歩道にぶらさがってたもの

顔？体？なにが書き込まれてるんだ？？なんでこんなことになってるんだ？？？笑


友達は KALDI でコーヒー豆を買って、おれはとなりの giorge's でロードバイク用の財布を購入！

雑貨屋めぐりってなんか楽しいよね(°∀°)b 見てるだけでテンションあがる↑

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友達がいつもお世話になってる sportDEPO でボトルホルダを買ったあと

豊橋市役所となりの豊橋公園で休憩がてら装着！上の写真はつける前だけど(笑

escapeはタイヤが28CなんだけどTCR2の23Cと比べると全然太いね！

こんだけ接地面積がちがえば早いわけだｂ

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なんだかんだしてたらいい具合にお腹が空いたから昼食
i phoneで近くのイタリアンを検索しレッツゴー

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フォカッチャ☆もちもちしてうま～

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お水もおしゃれな入れ物の中に☆
いつも通り(?)ボトルに水を入れてもらいました(ありがとうございます

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メインのパスタ～

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『本日のおすすめパスタ』　900円

ほうれん草とシーフードと青唐辛子のペペロンチーノ

青唐辛子に当たり外れがあるらしいけど当たりではなかった、よかった。。。(辛いの苦手

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ボンジョルノ

ちょっと大きい道からはそれちゃうけどいい雰囲気のところでした(^人^)

今度はぜひ女の子と来たい。。。(笑


あとはのんびりふらふらして帰ってきました

初のだれかと一緒サイクリングだったけど、ちょーおもしろかった！！

やっぱりだれかと一緒に楽しむっていいね

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distance : 29.45 km
time : 1 h 29 min
average speed : 19.63 km/h
average heart rate : 129 /min ]]> https://ameblo.jp/yulu408/entry-10957895349.html Mon, 18 Jul 2011 22:35:16 +0900 あの子との亀裂！？　7月14日 前日は気合を入れて遠出したから、今回は買い物メインでｂ

まずは前日のサイクリングで気になったリアの方のワイヤーの伸びからくるカチャカチャ音を直してもらいに駅前のsportDEPOへ

ある程度伸び切ってから調整した方がいいらしいのでねじ(?)をまわして処置してくれました

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そして気づけばタイヤのあちこちに亀裂が！！

店員さん曰く、亀裂が広がってくるようなら交換した方がいいらしい。。。

パンクってどのくらいで起こるんだろ（･ε･)


あとは今回のメインテーマである買い物！

業務用スーパーに行ってうどんを買い込む

最近は研究室の冷蔵庫を占領して研究室でご飯を食べてます


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distance : 15.80 km
time : 0 h 44 min
average speed : 21.20 km/h
average heart rate : 136 /min ]]> https://ameblo.jp/yulu408/entry-10956919740.html Mon, 18 Jul 2011 00:59:56 +0900 夏だー海だ―　7月13日
いつも半ズボンでチリンチリンしてる自分の右足の太ももは真っ黒です

太ももは白いですが(笑


月曜、火曜とあんまり走ることができなかったので14時から思い切って伊良湖岬に向かってレッツゴーしましたｂ

19時半から手伝ってる研究の報告会があるからタイムリミットは18時くらい？

それを頭に入れて行きは豊技から2号を通って伊良湖岬へ

伊良湖岬は反時計周りに行くのと時計周りに行くのがあるんだけど気分的に反時計回りに！

原チャとかで行くときはいつも時計周りに行くのが理由ｂ

2号は海岸沿いに走るからテンションもあがる～

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田原湾にかかってる橋を越えると田原市！

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豊橋市や田原市は年中風が強いからか風力発電機が目立ちます

豊技の入学式のときは春一番だと思ってた風が年中吹いていてビックリしたのを思い出した(笑

どれが春一番かわかんないって感じｂ

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上側の海は波が高くなくて海水浴場として使われてます

下側の方は波が高い！

静岡の浜松方面の海はサーファーにとって好物な海だそうで

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なかなかいい眺めじゃないですか☆

途中で時間が気になったから引き返して帰路へ


帰りはずっと259号でｂ

259号は街中を通るから帰りはちょっと退屈(?)だったかな(°д°；)

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distance : 60.03 km
time : 2 h 25 min
average speed : 24.77 km/h
average heart rate : 152 /min ]]> https://ameblo.jp/yulu408/entry-10956834308.html Sun, 17 Jul 2011 23:17:50 +0900 スマートフォンが欲しい　7月11日、12日
毎日アップできればいいんだけど、めんどくさがりな自分にはムリな話だ(笑


月曜日（7月11日）は朝走ろうと思って早起きしたのにぐずついた天気Orz

それでもちょっとは走ろうと思って外に出たけど案の定泥はねが！！

あらためてママチャリは使いやすさを追求した自転車だと思った

今年の梅雨はもう終わったからいいけど、来年の梅雨はどうしようかな。。。

20分くらいしか走らなかったから月曜日はこれだけ


続いて火曜日（7月12日）！

前からスマホが欲しくて、お昼からauショップへ（我が家は全員au

INFOBAR A01 に一目惚れv

し　か　し　！　高い(笑

スマートフォンって5万円以上するんだね。。。


TCR2(通称?でか丸)買ったりなんだで金欠だからまだまだ購入は先かな^^;

んでいつぞや機嫌が悪くなった原チャがいつの間にか修理から帰ってきて（バッテリー交換((笑

自賠責を払うのを忘れてたからついでに市役所に！

最近ちょこちょこ市役所行ってるから飽きた(笑

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distance : 37.94 km
time : 1 h 41 min
average speed : 22.35 km/h
average heart rate : 142 /min

]]> https://ameblo.jp/yulu408/entry-10956803094.html Sun, 17 Jul 2011 22:51:40 +0900 決断力！
その中の一人に、ちょうど知人からロードバイクを売ってくれる人がいたんだって

GIANT SCR1 定価11万　→　友情価格6万円(!!)

しかもほぼ新品ｂ

でもいくつか問題があって、色が本人に合うものじゃない、買ったとしても乗れるのは8月中旬から、、、

そんでその人は遠出とかに使うってわけじゃなくて、買い物とか普段使いに自転車を使うことを想定してるそうで

そうなるともちろん選択肢の中にクロスバイクが入ってくるわけで。

自分がこの状況だったらどうしてたかな？


そんな話を2週間くらい前にしてたんだけど、4日前の土曜日にロードにするのかクロスにするのか聞いてみたのね？

そしたら予想外の言葉がでてきて、、、

「あ～もうクロスバイク買っちゃった。今日買った」


運動不足人のロードバイク生活-escape r3
ＧＩＡＮＴ escape R3

∑(ﾟДﾟ)

決断＆行動はやー！

まぁでもこれで自転車仲間が増えたねｂ

もう一人、クロスバイク買った人もいるし、自転車人口が順調に増えているね(笑
]]> https://ameblo.jp/yulu408/entry-10952060452.html Wed, 13 Jul 2011 09:13:44 +0900 りんこうとな！？　7月10日
ロードバイクの雑誌を読んでいると、時折『りんこう』という言葉を発見します


自転車を電車などに乗せて移動することを『輪行』(りんこうで一発変換できない!!)というのですが


自分が真っ先に思いつくのは、英語の論文をみんなに紹介する『輪講』。。。　くさっても大学院生です^^;


というのも、毎週月曜日はうちの研究室の輪講デーで、今週は自分が担当なんです


にも関わらず日曜の朝の時点で進捗率２５％。。。


英語得意な人にとってはなんてことないんだろうけど、自分にとってはなかなか骨の折れる作業です


ってなわけで気づいたらお昼になっちゃったのでそっからいそいそと輪講を、、、


ふ～終わった16時、あらやだまだ外明るいじゃない！


ってことでチリンチリンこいできました



やることはたくさんあるのにお財布の中には何もないという悲惨(!!)な状況だったから


とりあえず休日でも手数料無料でおろせる南郵便局のATMへ


無事お金をおろせたところでどこに行こうかな。。。


そうだ！いつぞやのリベンジ に豊橋港へ行こう(語呂がよくないですか？ｂ



てなこったで前回は豊川を北上したんだけど今日は逆に海のほうへ南下していきました


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川沿いの土手の上を走っていったから途中道のコンディションが悪くマンガみたくブルブルしてました(笑


途中で中学生らしい部活帰りの少年たちを追い抜き橋を渡り、ぐるっとまわってまた橋を渡るか、、、と橋を渡ろうとしたら


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なんだこの狭さ^^;　しかも車が通過するたびこの道(?)揺れてない！？


これはおれがどのくらいロードバイク、もといでか丸に乗れてるか(乗られてるか？)テストされてるんだな！


よっしゃ！、、、意外と普通に渡れました(笑



時計は18時をまわり、おなかがすいたなーということで、前回のカレーに引き続き、今日もカレーを食べました！


カレーといっても今日は、、、


運動不足人のロードバイク生活-110710_3

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豊橋カレーうどん！！大盛り900円


説明しよう！豊橋カレーうどんとは、われらが愛知県豊橋市が町興しのために開発したものなのだ！！


さてこの豊橋カレーうどん、一見普通のカレーうどんだがこだわり、そして特徴がある(当たり前だ


まず一つ、カレーうどんの右下に見えるおおよそカレーうどんにはにつかわないもの、ウズラの串揚げがある(な、なんだってー


そして良く見てもらいたい。そのウズラの串揚げの上に見える紫っぽいカタマリ、福神漬けだ！


普通のカレーうどんにも付いてるのかは知らないが、今日食べた豊橋カレーうどんにはどどん!!とのっている


そして最後！これを知らずに答えられる人がいたらまじ感謝リスペクト！！(イミフ


カレーうどんを食べたのちにドンブリの底から湧き出るはとろろご飯(!!)


しかも食べ方にはルールがあって、はじめはとろろご飯を崩さないように細心の注意を払いうどんをすする


そしてうどんがなくなってから付属のスプーンでかき回し、ご飯をいただくのだ！！


とろろご飯とカレーが合うのかって？　結論から言おう！　う　ま　い　！　！


みなさんもぜひ愛知県豊橋市にお越しの際は豊橋カレーうどん、豊橋カレーうどんに清き一票をｂ



最後におさらいです


今日の料理、豊橋カレーうどんは以下のことに注意して調理してください。


1. 自家製麺を使用

2. 器の底から、ご飯・とろろ・カレーうどんの順に投入

3. 愛知県豊橋産のウズラの卵を使用

4. 福神漬けまたは壺漬けの紅しょうがをアクセントに

5. ほとばしる愛情を注ぐ


これができればあなたも豊橋カレーうどん名人です！


なお、豊橋カレーうどんは現在、愛知県豊橋市のみで食べることができます


ちなみになんでとろろご飯を入れちゃったかと言うと、『カレーうどんってうどん食べた後カレーが残っちゃってなんかもったいない。。。』


そんなことからうまれたそうです


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distance : 43.63 km

time : 1 h 54 min

average speed : 22.82 km/h

average heart rate : 144 /min

]]> https://ameblo.jp/yulu408/entry-10949961531.html Mon, 11 Jul 2011 02:55:24 +0900 やっと遠出だ！！　7月9日 前回の記事 で、後輪の方がカチャカチャ言ってたのはどうやら初期伸びでワイヤーが伸びたそうでした


点検に出してからは爽快に颯爽とはしってます(爽やかなイメージでお送りします


今日は同級生が豊川市の方で部活の大会らしいので応援がてらサイクリングしに行きました



残念ながら16時半からバイトのため、16時前帰宅をめどに出発！


10時半から、いつもの豊橋駅ルートを超え、ロードバイクで初の豊橋市越えｂ


時間が時間なので車がびゅーびゅー走る中、にやけながら走ってました(笑


だって16時までまだまだ時間いっぱいあるじゃん～


運動不足人のロードバイク生活-110709_1


途中目的地を勘違いしていたことに気づき、EZナビウォークで現在地を確認ｂ　便利すぎる。。。


まだスマートフォンじゃないからナビウォークがおれの地図！！


これさえあればどんな道も(迷子も)コワくないぜ


運動不足人のロードバイク生活-110709_2


走ってる途中でブラックサンダー号(仮名)が！！　ブラックサンダー　ウマス



そして無事体育館に到着


久しぶりに運動部の熱気を肌で感じてきましたｂ


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そしてお昼ご飯( ´艸｀)


豊川稲荷行って稲荷寿司食べようかな～とか思ってたけどガツンと食べたい！＆そこまで我慢できない(これが本音


ってことでカレー屋さんにｂ


かつカレーさんでカツカレー頼んで(親父ギャグじゃないよ？)ハフハフ言いながらおいしくいただいてきました！680円なり


ちょうど飲み物がなくなり、『すみませんが水を、、、』と砂漠にさまよう旅人のごとく(そんなかっこいいものじゃないが)お願いすると


思いのほか笑顔で『氷も入れるかい？』と温かい言葉をいただきました(水は冷たい！


人のやさしさに触れ、元気を充電して再出発



豊橋に帰る途中に『豊川稲荷』の文字が見えたため寄り道を、、、


前にとなりの研究室のエンジェル(仮名)と行ったことがあるんだけど豊川駅には行ったことなかったから


豊川稲荷を通り過ぎて豊川駅に。。。


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Oh my god !! (くびに突き刺さる矢印が！！)


町興しなのか駅前周辺はキツネがいたるところにいました



そんな豊川サイクリングを終え、ただ豊橋に帰るのはもったいないかなと


豊川沿いに北上してぐるっとまわって帰りました


運動不足人のロードバイク生活-110709_6


ほう！こんな大学もあるのか！！まわりに駅とかないから登校するの大変そうだなぁ。。。と


自分の大学も大差ないのに心配してしまいました(笑


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distance : 66.02 km

time : 3 h 03 min

average speed : 21.61 km/h

average heart rate : 139 /min

]]> https://ameblo.jp/yulu408/entry-10949943372.html Mon, 11 Jul 2011 02:13:21 +0900 サイコンをつけて初サイクリング　7月8日 2つ前に書いた 通り、うちのでか丸にサイコンをつけましたｂ


そしてサイコンをつけて2日目、ようやくサイクリングに行くことができました☆★



講義を終えて16時から定番となった豊橋駅へ向かうコースを進んでいきました


よっしゃ今日はいっちょ豊川市まで行くか！！って思った矢先、『これから報告会やで～』とのメールが^^;


泣く泣く学校へ go back to ~


そして何を思ったかサイコンをリセット(まじなにやってんだOrz



まぁ気を取り直して17時半から再出発！


先輩にいいサイクリングスポットありますか？と尋ねたところ、


『豊橋港なんてどうだい？』との提案


なるほど！意外と行ける距離なのに行ってなかった！！


日没の時間をググってぎりぎり行けるかな？ってことで目指せ豊橋港、、、


しかし車専用道路らしきものにはばまれ失敗(笑


途中、なんか自分好みの雰囲気があったのでパシャリ


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なんかフロントをアウターにすると後輪がカチャカチャいうなー


明日にでも sport DEPO に点検しに行こうかな


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サイコンあるとやっぱり楽しいね！


自分の速度を数値として知覚するだけでたいぶちがうｂ

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distance : 35.5 km

time : 1 h 32 min

average speed : 22.98 km/h

average heart rate : 148 /min

]]> https://ameblo.jp/yulu408/entry-10949942731.html Mon, 11 Jul 2011 02:03:37 +0900 連日宅配便　7月7日 七夕は曇りや天気が悪いイメージありませんか？


先輩いわく、1年に1回しか逢えないから逢ったらテンション上がるだろ？(言いたいことはわかりますね？( ´艸｀)


そんな姿恥ずかしくて○○○なら見せられないよな？つまりそういうことだｂ


、、、　納　得　で　す　(笑



さて、今年の七夕は残念ながら雨でした


でか丸に乗ることもできないし、今日は研究かな=3


と思っていたら知らない番号から電話が、、、『宅配便でーす』


昨日に引き続き届きました！


・空気入れ

空気圧メータ付きで調整がラクですｂ


やっぱり自転車の空気入れとちがって高気圧でもシュコシュコ空気が入ってくれます


黄色で部屋に置くだけでもなんかおしゃれ(￣▽+￣*)

・ライト

なによりちっちゃい＆カラーバリエーション豊富！！


ただ光量はあまり期待できないため、のちのち別のやつ買うかも


・スタンド

最初使い方がわかんなくて『かたいなー』って思ってたけど、もう使い方わかった！(笑



やっぱりフロアポンプは必要だったね；


けっこう空気圧低くなってた

]]> https://ameblo.jp/yulu408/entry-10949938546.html Mon, 11 Jul 2011 01:45:37 +0900 おまちかねの登場！　7月6日 昨日書いた記事 に日焼けのことをちょろっと書いたんだけど、夏の日差しやばいね！


でか丸が納車された日にアームカバーとグローブ買ったんだけど、


これがなかったらパンダみたく白黒になってたかも(冗談抜きで


初日の11時から1時くらいはなんにもつけずに走ってたんだけどそれだけで腕がクロくなったもん


今みてもはっきりわかるくらい色がちがう(笑


しかもアームカバーつけてる方が涼しい！！気化熱の関係かね？


んでグローブは手の平が痛くなったから購入ｂ


右手の手の平、絶対こんなとこにマメできないだろ！ってとこにマメができたもん^^;


まだ乗ったときの体重のかけ方がわかんないからハンドルに変に体重かけてたんだろうね


この日も15時から2時間くらい走ってきました！


途中 sport DEPO に寄ってボトルホルダー＆ボトルをGET(そいえばダンディ坂野は今どうしてるのか。。。


今まではバックにペットボトル入れてたからちょっとはラクになったかな？



そして夕方に宅急便から電話が、、、これはもしや！


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はい来ました、サイクルメーター★☆


でか丸を買うときにアドバイスをもらった後輩はCATEYEが安くていいですよ～って言ってたけど


ブログとかで調べてたらシグマが表示が見やすくてイイ！ってあって


実際見るからに機械！って感じで工学系の自分としては一目ぼれしましたｂ

ハートレートまで測れて、3段表示なのにとても見やすい！ ]]> https://ameblo.jp/yulu408/entry-10949923862.html Mon, 11 Jul 2011 01:08:44 +0900