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<title>野田っち/パーソナルトレーナー【仙台】のブログ</title>
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<description>はじめまして！仙台でパーソナルトレーナー/ジム経営をしている野田です！ダイエットやトレーニングに役立つ情報。プライベートや愛犬との日常。</description>
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<title>2024/10/01</title>
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<![CDATA[ <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/eb/a6/j/o1080108015492859463.jpg"><img alt="image" height="auto" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/eb/a6/j/o1080108015492859463.jpg" width="420"></a><br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/cd/a1/j/o1080108015492859465.jpg"><img alt="image" height="auto" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/cd/a1/j/o1080108015492859465.jpg" width="420"></a><br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/b4/39/j/o1080108015492859467.jpg"><img alt="image" height="auto" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/b4/39/j/o1080108015492859467.jpg" width="420"></a><br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/5b/d4/j/o1440144015492859472.jpg"><img alt="image" height="auto" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/5b/d4/j/o1440144015492859472.jpg" width="420"></a><br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/7d/a2/j/o1440144015492859474.jpg"><img alt="image" height="auto" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/7d/a2/j/o1440144015492859474.jpg" width="420"></a><br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/a2/76/j/o1440144015492859476.jpg"><img alt="image" height="auto" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241001/16/yuma-noda0501/a2/76/j/o1440144015492859476.jpg" width="420"></a><br><br>仙台のパーソナルジムBLOOM<br>10月スタートしました！<br>今年も残すところあと僅か。<br><br>年末年始に向けてダイエットや体作りするなら今💪<br>お得なキャンペーン実施中なのでこの機会にぜひBLOOMでダイエット、トレーニング始めましょう！<br><br>お問い合わせはHPまたは公式LINE<br>各種SNSからも承っております📩<br><br>【パーソナルジムBLOOM】<br>〒980-0014<br>仙台市青葉区本町1丁目10-12 Sビル4階<br><br>TEL: 080-9631-0041<br>LINE@ID：@acs1607d（@込です）<br><br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a>駅 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%9F%8E%E7%9C%8C/" role="link" tabindex="0">#宮城県</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルトレーニングジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#ジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7/" role="link" tabindex="0">#健康</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#トレーニング</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC/" role="link" tabindex="0">#筋トレ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a>不足解消 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%8A%E8%85%B9%E7%97%A9%E3%81%9B/" role="link" tabindex="0">#お腹痩せ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#痩せる</a>
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<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 15:53:52 +0900</pubDate>
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<title>2024/09/30</title>
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<![CDATA[ <img alt="動画の移行に失敗しています" height="420" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/mtimport/replace-video.png" width="420"><br><br>腹筋の基本種目といえばこの種目！<br>腹筋＝腹直筋、俗にいうシックスパックの部位🙆‍♂️<br><br>基本動作は上半身を曲げる動き。<br>クランチやレッグレイズ、アブローラなどの種目を選択しましょう！<br><br>【パーソナルジムBLOOM】<br>〒980-0014<br>仙台市青葉区本町1丁目10-12 Sビル4階<br><br>TEL: 080-9631-0041<br>LINE@ID：@acs1607d（@込です）<br><br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a>駅 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%9F%8E%E7%9C%8C/" role="link" tabindex="0">#宮城県</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルトレーニングジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#ジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7/" role="link" tabindex="0">#健康</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#トレーニング</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC/" role="link" tabindex="0">#筋トレ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a>不足解消 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%8A%E8%85%B9%E7%97%A9%E3%81%9B/" role="link" tabindex="0">#お腹痩せ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#痩せる</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%85%B9%E7%AD%8B/" role="link" tabindex="0">#腹筋</a>
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<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 19:01:35 +0900</pubDate>
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<title>2024/09/29</title>
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<![CDATA[ <img alt="動画の移行に失敗しています" height="420" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/mtimport/replace-video.png" width="420"><br><br>自宅でも出来るトレーニング！<br>腕立て伏せのポイントを簡単解説🙆‍♂️<br><br>大胸筋や肩、二の腕を鍛えられる種目です💪<br>ジムに通えないという方でも自宅でスペースを取らずに行えます！<br>参考にやってみてね！<br><br>【パーソナルジムBLOOM】<br>〒980-0014<br>仙台市青葉区本町1丁目10-12 Sビル4階<br><br>TEL: 080-9631-0041<br>LINE@ID：@acs1607d（@込です）<br><br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a>駅 <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%BA%83%E7%80%AC%E9%80%9A/" role="link" tabindex="0">#広瀬通</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%8B%BE%E5%BD%93%E5%8F%B0%E5%85%AC%E5%9C%92/" role="link" tabindex="0">#勾当台公園</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%9B%BD%E5%88%86%E7%94%BA/" role="link" tabindex="0">#国分町</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルジム</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルトレーニングジム</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#痩せる</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7/" role="link" tabindex="0">#健康</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#トレーニング</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC/" role="link" tabindex="0">#筋トレ</a>
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<pubDate>Sun, 29 Sep 2024 23:10:33 +0900</pubDate>
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<title>2024/09/29</title>
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<![CDATA[ <img alt="動画の移行に失敗しています" height="420" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/mtimport/replace-video.png" width="420"><br><br>ベンチプレスのポイント簡単解説！<br>大胸筋を鍛える代表的な種目です🙆‍♂️<br>参考に行ってみてね！<br><br>【仙台のパーソナルジムBLOOM】<br>〒980-0014<br>仙台市青葉区本町1丁目10-12 Sビル4階<br><br>TEL: 080-9631-0041<br>LINE@ID：@acs1607d（@込です）<br><br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a>駅 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%9F%8E%E7%9C%8C/" role="link" tabindex="0">#宮城県</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%9B%BD%E5%88%86%E7%94%BA/" role="link" tabindex="0">#国分町</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%BA%83%E7%80%AC%E9%80%9A/" role="link" tabindex="0">#広瀬通</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%8B%BE%E5%BD%93%E5%8F%B0%E5%85%AC%E5%9C%92/" role="link" tabindex="0">#勾当台公園</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルトレーニングジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#ジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7/" role="link" tabindex="0">#健康</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#トレーニング</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC/" role="link" tabindex="0">#筋トレ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a>不足解消 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%8A%E8%85%B9%E7%97%A9%E3%81%9B/" role="link" tabindex="0">#お腹痩せ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#痩せる</a>
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<pubDate>Sun, 29 Sep 2024 00:37:55 +0900</pubDate>
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<title>2024/09/28</title>
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<![CDATA[ <img alt="動画の移行に失敗しています" height="420" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/mtimport/replace-video.png" width="420"><br><br>肩の基本種目といえばこれ！<br>「ショルダープレス」<br><br>腕全体を引き締めたり鍛えるのにおすすめの種目🙆‍♂️<br>肩の筋肉や二の腕の筋肉を同時に鍛えることが出来ます💪<br>動画を参考に行ってみてね！<br><br>【パーソナルジムBLOOM】<br>〒980-0014<br>仙台市青葉区本町1丁目10-12 Sビル4階<br><br>TEL: 080-9631-0041<br>LINE@ID：@acs1607d（@込です）<br><br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a>駅 <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%BA%83%E7%80%AC%E9%80%9A/" role="link" tabindex="0">#広瀬通</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%8B%BE%E5%BD%93%E5%8F%B0%E5%85%AC%E5%9C%92/" role="link" tabindex="0">#勾当台公園</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%9B%BD%E5%88%86%E7%94%BA/" role="link" tabindex="0">#国分町</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%9F%8E%E7%9C%8C/" role="link" tabindex="0">#宮城県</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルジム</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルトレーニング</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルトレーニング</a>ジム <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7/" role="link" tabindex="0">#健康</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%81%84/" role="link" tabindex="0">#痩せたい</a>
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<pubDate>Sat, 28 Sep 2024 00:41:45 +0900</pubDate>
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<title>2024/09/26</title>
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<![CDATA[ <img alt="動画の移行に失敗しています" height="420" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/mtimport/replace-video.png" width="420"><br><br>仙台のパーソナルジムBLOOM<br>パーソナルトレーナーの野田です！<br><br>背中の引き締めやくびれ作り、逆三角の背中を作るための基本種目！<br>ラットプルダウンのポイントを簡単に解説🙆‍♂️<br><br>参考にしてみてね！<br><br>【パーソナルジムBLOOM】<br>〒980-0014<br>仙台市青葉区本町1丁目10-12 Sビル4階<br><br>TEL: 080-9631-0041<br>LINE@ID：@acs1607d（@込です）<br><br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a>駅 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%9F%8E%E7%9C%8C/" role="link" tabindex="0">#宮城県</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルトレーニングジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#ジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7/" role="link" tabindex="0">#健康</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#トレーニング</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC/" role="link" tabindex="0">#筋トレ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a>不足解消 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%8A%E8%85%B9%E7%97%A9%E3%81%9B/" role="link" tabindex="0">#お腹痩せ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#痩せる</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%83%8C%E4%B8%AD%E3%83%88%E3%83%AC/" role="link" tabindex="0">#背中トレ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%83%8C%E4%B8%AD%E7%97%A9%E3%81%9B/" role="link" tabindex="0">#背中痩せ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%8F%E3%81%B3%E3%82%8C/" role="link" tabindex="0">#くびれ</a>
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<pubDate>Thu, 26 Sep 2024 22:20:22 +0900</pubDate>
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<title>2024/09/25</title>
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<![CDATA[ <img alt="動画の移行に失敗しています" height="420" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/mtimport/replace-video.png" width="420"><br><br>お腹痩せしたいから腹筋は非効率⁉︎<br>お腹を引っ込めて長期的に痩せやすく太り難い体を作るなら腹筋だけではダメです。<br><br>全身の大きい筋肉や一度にたくさんの筋肉を使う種目を行うのがお腹痩せの近道🙆‍♂️<br>もちろん食事コントロールも必要です！<br><br>動画を参考に運動してみてね！<br><br>【パーソナルジムBLOOM】<br>〒980-0014<br>仙台市青葉区本町1丁目10-12 Sビル4階<br><br>TEL: 080-9631-0041<br>LINE@ID：@acs1607d（@込です）<br><br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a>駅 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%9F%8E%E7%9C%8C/" role="link" tabindex="0">#宮城県</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルトレーニングジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#ジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7/" role="link" tabindex="0">#健康</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#トレーニング</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC/" role="link" tabindex="0">#筋トレ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a>不足解消 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%8A%E8%85%B9%E7%97%A9%E3%81%9B/" role="link" tabindex="0">#お腹痩せ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#痩せる</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%BD%E3%81%A3%E3%81%93%E3%82%8A%E3%81%8A%E8%85%B9/" role="link" tabindex="0">#ぽっこりお腹</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C/" role="link" tabindex="0">#メタボ</a>
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<pubDate>Wed, 25 Sep 2024 01:47:15 +0900</pubDate>
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<title>2024/09/23</title>
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<![CDATA[ <img alt="動画の移行に失敗しています" height="420" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/mtimport/replace-video.png" width="420"><br><br>仙台のパーソナルジムBLOOM<br>トレーナーの野田です！<br><br>ヒップアップを狙うならこの種目！<br>【ブルガリアンスクワット】<br>スクワットよりもお尻やハムに効きやすい💪<br>初心者の方でも行えるよう簡単にまとめてみました🙆‍♂️<br><br>ジムや自宅でやってみてね！<br><br>【パーソナルジムBLOOM】<br>〒980-0014<br>仙台市青葉区本町1丁目10-12 Sビル4階<br><br>TEL: 080-9631-0041<br>LINE@ID：@acs1607d（@込です）<br><br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a>駅 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%9F%8E%E7%9C%8C/" role="link" tabindex="0">#宮城県</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルトレーニングジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#ジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7/" role="link" tabindex="0">#健康</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#トレーニング</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC/" role="link" tabindex="0">#筋トレ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a>不足解消 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%8A%E8%85%B9%E7%97%A9%E3%81%9B/" role="link" tabindex="0">#お腹痩せ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#痩せる</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%92%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/" role="link" tabindex="0">#ヒップアップ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%B0%BB%E3%83%88%E3%83%AC/" role="link" tabindex="0">#尻トレ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%8A%E5%B0%BB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#お尻トレーニング</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%84%9A%E7%97%A9%E3%81%9B/" role="link" tabindex="0">#脚痩せ</a>
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<pubDate>Mon, 23 Sep 2024 22:41:02 +0900</pubDate>
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<title>自己紹介！</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは！</p><p>仙台市でパーソナルトレーナーをしている野田です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240923/19/yuma-noda0501/fa/62/j/o1080072015489785600.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240923/19/yuma-noda0501/fa/62/j/o1080072015489785600.jpg" border="0" width="400" height="266" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>仙台市青葉区本町でパーソナルジムBLOOMを経営しています。</p><p>仙台駅、広瀬通駅、勾当台公園駅から徒歩10分。</p><p>錦町公園すぐそばにある隠れ家的なパーソナルジムになります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" alt="グッ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>現在は私1人で運営しているので、在籍するトレーナーは一名！</p><p>カウンセリング〜運動、食事指導まで完全担当制で行っております<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png" alt="チョキ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今回は私の自己紹介をしたいと思います！</p><p><br></p><p>・宮城県石巻市出身！</p><p>・現在32歳</p><p>・トレーナー歴12年目。</p><p>仙台のフィットネスクラブ→RIZAP→24/7ワークアウト→パーソナルジムBRISKで勤務後、2023年2月にパーソナルジムBLOOMを開業！</p><p><br></p><p>基本に忠実な運動と食事指導を心掛けていて、</p><p>運動やトレーニング未経験や初心者の方へトレーニングと食事の基本を一からご指導しております！</p><p>トレーニング経験がない方でも気軽にご相談下さい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" alt="グッ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>趣味は愛犬のベル（ポメラニアン）と遊ぶこと！</p><p>トレーニング以外にもラグビーや野球も好きです！</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240923/19/yuma-noda0501/db/96/j/o1080135415489785621.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240923/19/yuma-noda0501/db/96/j/o1080135415489785621.jpg" border="0" width="400" height="501" alt=""></a></div><p><br></p><p>一応ジムの看板犬！（基本在宅ワーク）</p><p>ダンベルとバーベルの「ベル」が名前の由来です笑</p><p><br></p><p>お客様もわんこ好きの方が多いので、</p><p>トレーニング中わんこの話で盛り上がることも多いです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>簡単ですが、私の自己紹介でした！</p><p>最後まで読んで頂きありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></p><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 23 Sep 2024 19:45:38 +0900</pubDate>
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<title>2024/09/22</title>
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<![CDATA[ <iframe allow="fullscreen" frameborder="0" height="276" scrolling="no" src="https://static.blog-video.jp/?v=MCbUhF31bPwIzb5xIrkIIfHLGl" width="276" data-amb-layout="fill-width" title="動画"></iframe><br><br>簡単にできる首、肩こり改善ストレッチ！<br>デスクワークやスマホ使い過ぎてこってるという人はやってみて🙆‍♂️<br><br>【パーソナルジムBLOOM】<br>〒980-0014<br>仙台市青葉区本町1丁目10-12 Sビル4階<br><br>TEL: 080-9631-0041<br>LINE@ID：@acs1607d（@込です）<br><br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BB%99%E5%8F%B0/" role="link" tabindex="0">#仙台</a>駅 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%9F%8E%E7%9C%8C/" role="link" tabindex="0">#宮城県</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#パーソナルトレーニングジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%82%B8%E3%83%A0/" role="link" tabindex="0">#ジム</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7/" role="link" tabindex="0">#健康</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/" role="link" tabindex="0">#トレーニング</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC/" role="link" tabindex="0">#筋トレ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%81%8B%E5%8B%95/" role="link" tabindex="0">#運動</a>不足解消 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%8A%E8%85%B9%E7%97%A9%E3%81%9B/" role="link" tabindex="0">#お腹痩せ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#痩せる</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%A6%96%E3%81%93%E3%82%8A/" role="link" tabindex="0">#首こり</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%82%A9%E3%81%93%E3%82%8A/" role="link" tabindex="0">#肩こり</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81/" role="link" tabindex="0">#ストレッチ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%87%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF/" role="link" tabindex="0">#デスクワーク</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E9%A6%96/" role="link" tabindex="0">#スマホ首</a>
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<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 21:26:07 +0900</pubDate>
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