https://ameblo.jp/yuma3535/ ブログの説明を入力します。 ja お酒も飲んでしまいました

そして体重計にも乗らず、、、

その結果今日の体重68.5kg

そりゃそうですよね

いっとき66kgまでいったのに

結果68.5kg

一ヶ月間で3.5kgの減量になりました。





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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuma3535/entry-11378591471.html Sat, 13 Oct 2012 17:07:53 +0900

なんだかかんだ間食が多い

とくにお腹が空いているわけでもないのに、、、。

いちじ66kgになったのにまた67.5kgに戻ってしまいました

そしてここ3日続けてたっぷ～りお酒も飲んでしまってます

これはまずい

今日からまた禁酒します！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuma3535/entry-11376175171.html Wed, 10 Oct 2012 18:38:34 +0900
有名だからって両方買っちゃったけど

どっちも食前にの飲むのがベストらしい。

ちゃんと読んでから買えばよかった

けどフォースコリーは運動前とかでもいいらしいって事で私は仕事前に飲むようにしたのですが、、、。

下痢になりました

もとからか便秘には困った事はない体質！
便秘のかたにはいいのかもしれませんね！
仕事前には飲むのやめました。

そして今日の体重６８kg

どか食いしたたたりだわ




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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuma3535/entry-11374492396.html Mon, 08 Oct 2012 18:14:39 +0900

そして、そのお守りがあるからと500缶のビール2本、シーフードチーズもんじゃ焼きを寝る前に食べてしまいました

カロリミットあるから大丈夫～


ダメでした

今日体重測ったら67kg

1kgも増えてる

やっぱりサプリに甘えて暴飲暴食はいけませんね



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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuma3535/entry-11373704497.html Sun, 07 Oct 2012 19:11:21 +0900
今日めでたい事が！

ついに停滞期抜けたみたいです！

本日の体重66kg

昨日までは67.5kg。

体重計壊れたかな?床が平行じゃないのかな?って思ったけど何回測ってもやっぱり66kg！

素直に喜ぼう

ここ10日間全く変化なしでしたがここにきていきなり1日で－1.5kg！

10日間よくぞ耐えました私

いつもだったら、、、

もー減らないからダイエットや～めた！

っと言ってた私が！

この調子でこれからも頑張ります



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuma3535/entry-11372915127.html Sat, 06 Oct 2012 15:56:51 +0900
そりゃ太るわけだ

最近は夕飯も腹六分に抑えてダイエット中！けどさすがに朝は腹減りです

ちょっと前までは朝からポテトチップな～んて事をよくしてましたが今は海藻

もずく酢、メカブ、茎ワカメなどなど！
食感もあるからいいですよー！
とくにもずく酢は黒酢タイプをチョイス
黒酢はダイエットにいいらしい！
こないだTVでやってた！

そんなこんなでお腹が空いてイライラする事もなく上手に間食をとって楽しくやってます

今日の体重67.5kg

変わりなし


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuma3535/entry-11371816000.html Fri, 05 Oct 2012 15:00:34 +0900

結果は72kgから67.5kg
－4.5kgでした

○毎日のお酒はやめました。
○暴食も辞めました。
○食事の量は腹六分
○かる～～いストレッチをする。
こんなことしかしてません。
昨日はかなりの暴飲暴食をしちゃったけど今日からまた気を引き締めてがんばらねば



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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuma3535/entry-11370320640.html Wed, 03 Oct 2012 18:11:26 +0900

鮑、サザエの踊り食い
シーフードお好み焼き
350ml缶ビール7本
ポテトチップ1袋

ひどいありさまです。




とても罪悪感

明日から頑張るので神様どうか許してください


体重は変わらず67.5キロです。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuma3535/entry-11369544215.html Tue, 02 Oct 2012 19:00:19 +0900

どーゆー意味かわかりますか⁉

そーです！デブが白T着ると大変な事になるんです

ブラからはみ出た脇肉！
ベルトの上に盛られた肉！
おぃおぃブラ食い込んでますよ～

ってヤツですよ

デブなくせにペチャパイの私
救い用がない

ここで一句！

背中肉 寄せて集めて Cカップ
どぉどぉ

自分で言ってて悲しいです

けど

今日

思いきって久しぶりに白T着てみました！


まぁ まともじゃない！！

そーなんです。
白Tがギリ着られる体型になりましたまーペチャパイ効果もあるかもしれませんが

最近体重がなかなか減らなくてへこみぎみでしたが体型に変化があったみたいで

今日も体重は変わらず
67.5キロでしたが体型に変化があることを祈ります





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuma3535/entry-11368622583.html Mon, 01 Oct 2012 16:54:28 +0900
体重なんて自分が思うようには減るもんじゃないって事は分かっておりますが、、、

でもでも毎日減っててほしいと思う短期な私

とくにここ数日間は67.5キロをキープ。
なんだかヤル気が低迷中でした

ですが！！

私にヤル気UPさせてくれる出来事が本日おこりました

それはブログ初コメントです

私のこんなくだらんブログを見てコメント頂きありがとうございました

コメントがこんなにもヤル気UPさせてくれるとは
踊りたい気分です

これを励みにまた明日からもダイエット頑張りたいと思います

今日の体重
67.5キロです。






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yuma3535/entry-11368009258.html Sun, 30 Sep 2012 21:12:34 +0900