夜9：15～1時間ちょい☆

汗でまくりで、しんどいけど

やっぱり終わってお風呂入ったら

めっちゃ気持ちいい

また気合を入れて

ダイエットに取り掛かろう～

ストレッチや体操なども

取り入れて、

歳に負けるなの意気込みで

これ以上老化しないように

頑張ろう

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今年も本命なしかぁ～(Ｔ▽Ｔ;)

末っ子は、チョコをもらいにんまり

今年は土曜日だったので、

ガトーショコラ作りました

かなり濃厚で、生クリームといっしょに食べて

ちょうどいい感じでした

作ってもありがとうともおいしいとも言わずに

食べてはりました(￣へ ￣ 凸

何でも最初だけですな。新鮮なのは。

もらってきた友チョコ食べすぎて

『腹はち切れるゥ～。』ヽ(*'0'*)ﾂ

と帰ってきた高校女子。。。

楽しそうです

弟のチョコを『食べへんの？食べたろか？』と

狙っている中学女子。。。

楽しそうです

若いっていいな～

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次女は中学で、優勝しました！

みんなで繋いで頑張った結果だと思います

ここで満足せず、

３月の近畿大会もてっぺん目指して

頑張れ

長女は高校でベスト４まで頑張りました！

６人ギリギリの人数で、怪我病気が許されない

緊張の中、絶対にベスト４にならないといけない

という大きな課題を持って、

公立高校なので、本当に普通の子達。

新チームになって２か月ちょいで

本当に頑張ったと思います

どの強豪チームよりも

伸びしろがある普通の子達

課題は盛りだくさん！！

敏腕先生の指導の下、頑張れ

おつかれさまでした

電気水道工事はおまかせ！！

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中学生の方は、先週から始まり、

ベスト4までコマを進めました

高校生は、シードだったので予選なしで

決勝トーナメントです。

長女は人数がギリギリだし

次女もここまで来たからには、

頑張ってもらわないと

毎年この時期のこの大会は、

インフルエンザや風邪との戦いです(´□｀｡)

マスクはもちろん手洗いうがいももちろん！

後は納豆やヨーグルトで免疫力を！

あと数日ですが、ハラハラドキドキです。

まずは、無事に試合に挑めますように

そして、てっぺん目指して頑張ってほしいです

電気水道工事なら何でもおまかせ下さい！！

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『キットメール』で応援しようと

ポストに投函したのはいいのだが。。。

投函後、切手を貼るのを忘れているのを思いだし

しかも、差出人住所を書いていないのでどうしようと考え

出先のポストで出してしまったので

帰ってきて違うポストに封筒に切手入れて表に

「キットメールで○○ポストに投函したけど

切手を貼り忘れて。。。宛先○○町▽番地　□▽さま宛に

貼ってください」と書いて後は郵便局の人にお願い

で出したら、昨日受験生の子から電話がかかってきて

ありがとうと差出人には合格の神様って

書いただけなのにすぐわかったって(///∇//)

切手の所に修正テープが貼ってあったみたいで

郵便局の方が、気づいて切手を貼ってくれたんや～

お手間おかけして申し訳なかったですm(_ _ )m

郵便局の方の優しい気持ちにありがとうと言いたいです

まだまだ、人情たっぷりな時代だなと心ほっこりしました

初日の出を初めて生で見ました

今まで、元旦から

早起きして見ることなんてなかったけど

今年は折角やしと思って。

天気も良く

すごくいい初日の出が見れました

富士山も初日の出に照らされて

こんな感じできれいでした

2015年始まりました。

良い一年になるよう頑張りたい

電気工事・水道工事はおまかせ！！

　・コンセント増設・修繕　　　　　・トイレ水漏れ

　・アンテナ設置　　　　　　　　　 ・蛇口水漏れ

　・オール電化　　　　　　　　　　 ・散水栓から水栓柱

　・電気容量増設　　　　　　　　 ・地中漏水　　　　　　　　　　　　　　

　・エアコン取り付け　　　　　　　 ・浄化槽設置

　・インターホン取り付け　　　　　・上下水道引込工事　　　

　・給湯器取り付け　　　　　　　　・水栓器具取替え

などなど　クリックしてホームページへGO～

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といっても

子供達は大きくなって

サンタも信じなくなり

普通の日に近づいてきました(´・ω・`)

それでも、1年に誕生日とクリスマスは

ケーキを食べれる日

10月から誕生日ラッシュだった我が家なので

クリスマスケーキは、作りました。

デコレーションは、そこそこで

それなりにできて、おいしかったです

子供達には、ネックウォーマーをプレゼントして

もうちょっと喜んでよって、感じです(w＿－；

今年なんと、私にサンタが来てHAPPYでした

電気工事・水道工事は、おまかせ下さい！！

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ホットヨガを頑張りと少しずつが溜まって

3か月で6キロ減

今までは急速に落としたりして

結局リバウンドしてたので

今回は長丁場で、我慢しないけど

少しずつ着実に！！

なかなかこの5、6キロ減から次が

進まないのだぁ～（Ｔ＿Ｔ）

ごはんもお菓子も食べ出したので

現状維持が精一杯(ﾉДT)

あかん！戻ったらあかん！

年末年始ホットヨガもお休みになるので

ここは気合入れなおさねばならぬ

自分に言い聞かせて、長丁場でがんばろ

歳も歳やし、これを最後と頑張らなあかんと

目標は次の夏も含めあと15キロ減だ

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一番は、掃除が楽チンということ

揚げ物をすると、油まみれやし床もツルンと

すべりそうやしやけど、IHだとこの技が使える

火を使わないから新聞を乗せれるんです

見にくいけど、蓋してた新聞の所に油べっとり～

IHならではのスゴ技

H27年3月で、オール電化の１０パーセント引きの

プランが終わるので（3月までの契約者は引続き１０％OFF）

ガスコンロ潰れたらIHとお考えの方は、3月までに

買換えされることをお勧めします

最近では、ビルトインだけでなく、置き型タイプも

充実です

年末大掃除の前にいかがですか

小さなお店です。

電気工事・水道工事はおまかせ下さい！！

押し売りや勧誘できませんので、ご安心を

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ご質問もお気軽にどうぞ～

ワンちゃんのお散歩時に使う

ウンチ取りの道具。

虫とり網みたいな形で、

ビニールをゴムでかけて

お散歩へ

ワンちゃんの用の時にお尻にさっと

あてるとスンナリキャッチ

そのままお散歩GO～

ボタンを押すとビニールが外れて

そのままゴミ箱へ、ポイ

とても便利で、我が家では2個目です(＝⌒▽⌒＝)

電気工事・水道工事はおまかせ下さい

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