yumarinpinkさんのﾌﾞﾛｸﾞ

yumarinpinkさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/yumarinpink/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja よるごはん(・ω・)/ 野菜スープおいしかったﾄﾞｷﾄﾞｷ

生姜いれてぽかぽか(*´ω｀*) ﾄﾞｷﾄﾞｷ

紅茶たくさん飲んで満腹感あっぷ☆

]]> https://ameblo.jp/yumarinpink/entry-10720958381.html Sun, 28 Nov 2010 19:27:50 +0900 ぽかぽか(*´ω｀*)

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：ヨーグルト、パン、ゆず、豆乳
・昼：ゆで卵、ハンバーグ
・夜：
【運動】
コアリズム、ウォーキング、部活
【今日の一言】
朝食べ過ぎ(・_・;)
テスト終わるまでに－２,５㎏｀・ω・´!！

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

]]> https://ameblo.jp/yumarinpink/entry-10715711638.html Tue, 23 Nov 2010 13:28:46 +0900 2010/11/22 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yumarinpink/amemberentry-10714990883.html Mon, 22 Nov 2010 19:50:19 +0900 決意｀・ω・´ 2010年が終わるまでに－３㎏痩せる！！

明日から脚あげ、腹筋、半身浴、マッサージ、ストレッチをもっと頑張る！！

朝ごはんは300kcal以内、ひるごはんはサラダ、夜ごはんはココアとか温かい飲み物

本気で頑張る！

]]> https://ameblo.jp/yumarinpink/entry-10714121280.html Sun, 21 Nov 2010 21:30:24 +0900 おはよん☆

いまから学校行くのだ(・ω・) ﾄﾞｷﾄﾞｷ

今日は学校終わったら会いにゆく！｀・ω・´

たのしみたのしみ－

２ヶ月おめでとう

すきすきだいすき～(//▽//) ﾄﾞｷﾄﾞｷ

]]> https://ameblo.jp/yumarinpink/entry-10712434637.html Sat, 20 Nov 2010 07:40:29 +0900 ２日目

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：ココア、ヨーグルト、りんご、チーズ
・昼：サラダ、
・夜：チーズケーキ、ヨーグルト
【運動】
部活、ウォーキング
【今日の一言】

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

]]> https://ameblo.jp/yumarinpink/entry-10712433343.html Sat, 20 Nov 2010 07:35:43 +0900 おつかれさま♪

今日は急いで帰宅!｀・ω・´

帰りに寄るとこ寄って帰る！

てゆか隣でケンタッキー食べてる人いるんだけど

]]> https://ameblo.jp/yumarinpink/entry-10711774870.html Fri, 19 Nov 2010 15:53:10 +0900 ダイエット☆

【今日の体重】

【目標体重】
４０㌔
※目標達成まであと－４kg
【食事】
・朝：ココア、ヨーグルト、カレー
・昼：サラダ
・夜：ココア
【運動】
ウォーキング
【今日の一言】

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

]]> https://ameblo.jp/yumarinpink/entry-10711750402.html Fri, 19 Nov 2010 15:15:16 +0900 なう☆

渋谷なう♪

語るよ－

たのしみたのしみ－(*・ω・*) ﾄﾞｷﾄﾞｷ

朝たべすぎたから控えよう！!｀・ω・´

]]> https://ameblo.jp/yumarinpink/entry-10709596335.html Wed, 17 Nov 2010 09:01:33 +0900 おやすみ☆

今日も1日おつかれさま☆

明日は渋谷に行ってから行く｀・ω・´

語りたのしみたのしみ－ yumarinpinkさんのﾌﾞﾛｸﾞ-18166851.gif

明日からダイエット本気モード！

とりあえず1番痩せてたときに戻す！

がんばらなきゃだよね(´・ω・｀)泣

]]> https://ameblo.jp/yumarinpink/entry-10709441703.html Wed, 17 Nov 2010 01:06:16 +0900