マエちゃんです🧸

久しぶりの投稿になります！

この数ヶ月？色々ワタワタして投稿出来ませんでしたが、ご報告が、、、

第37回管理栄養士国家試験に、

合格しました！！！！！！

嬉しい！！

本当に嬉しい！！！多分人生で1番！！！！！

頑張ってきて本当に良かったです。

こんな自分でも、頑張れば帰ってくるんだと。

特にこの3ヶ月間は、他のどんなことよりも勉強に時間を注いできました。その努力が実を結んでほっとしています。

これまで自分に自信がなく、何かしらを言い訳にして逃げてきた人生でしたが、逃げずに向き合い立ち向かうことの大切さを学ぶことが出来ました。

今回の国試は、少し合格率も低かったようで…

私も試験終了後は絶対に落ちたと思いましたし、自己採点後もソワソワしっぱなしという、なんとも辛い試験でした…

得点は…

しっかり151点でした！！！！！！！

どの自己採点の結果よりも高い！！！！！

嬉しい！！！！！まさか150点台行っているとは！！！！！！！！！！！！！

1年前の自分なら考えられないような奇跡です…😭

今だから言えますが、本当に笑えなかったんです…

学年順位は下から2番目取っちゃうし…60点台だし…

先生にも呼び出されてしまうし…(補習組にしっかり入るし…)

でも、色んなきっかけや熱を受けて、たくさんの人にサポートしてもらって1歩ずつ前に進んできて、目指していたスタートにたどり着けました。

これからは胸を張って管理栄養士として働いていきたいと思います！！

そして、この1、2ヶ月は引っ越しやら仕事に終われ…気づけば卒業し、エイプリルフールも終わり、GW間近…

そんなこんなで慌ただしく社会人1年目をスタートさせておりました…。

仕事を始めて改めて思います。

大人ってすごい。

こんなことを毎日やっているんだと。

体力的にも精神的にも辛いじゃないか…。

私はシフト制なのでまだ3.4日に1回休みがある状態なのですが、これを5日連続でやっている人達が沢山いるなんて…。尊敬します。

まだ仕事に慣れていないのもありますが、

そんなことを思い体力のなさを実感しながら時間を溶かしています。

でも、職場の方々には恵まれました。

優しく丁寧に教えてくださる方ばかりで🥺

人手不足もあり残業も大変な中私の面倒もちゃんと見てくださり、、早く先輩方の役に立てるようになりたいです…。

こんな感じで、投稿はできていませんでしたが、

何とか頑張っております！

季節の変わり目で寒暖差も激しいですが、

職業的にも体調管理を怠らず

さらに邁進して行きたいと思います！

改でですが、私は公認スポーツ栄養士を目指しています。

国試はあくまでその通過点。

スタートにたったからには、その目標に向かって駆け抜けるのみです！

ありがたいことに3月に良い出会いがあり、栄養サポートの経験を積むのに協力してくださる方と知り合いました。その方の力になれるよう、こちらにも力を入れつつ頑張っていきたいと思います！

自分のモットーでもあるのですが、

人生は敗者復活戦です！

今まで誇れることがなかった人生。

それをどうするかは自分次第。

しっかりと過去と今と未来を見つめて、

考えて、走って、考えて考えて

前へ進んでいきたいと思います！

長くなってしまいましたが、ここまで読んでくださりありがとうございました！

また何かありましたら綴りたいと思います！

引き続きの投稿になりますが…

今回はアイテムを1つ置いていきたいと思います！

勉強の効率がぐんと上がったタイマーです！

このおかげで集中して長時間勉強することが出来ました！

「dretec  インターバルタイマー」

マエちゃんです！

だいぶ久しぶりのブログ更新ですが、、、

国試終わりましたーーーーー！！

やっと！！ひと山超えました！！！

あとは合格発表をら待つだけです。。。

1ヶ月後、どうなっているのやら…

このブログでカウントダウンもしていましたが、

早いうちに途切れていましたね…お恥ずかしい…

というのも、

言い訳させてください。

ブログを書くという言い訳を使って

スマホの魔力に負けちゃうので、

さすがにいかんと思いました。

なので、スマホのアプリを消していました…

アメブロもですが、好きなゲームやSNSのアプリ、生活のためだとツイ見てしまうニュースやチラシや美容情報系のアプリをきれいさっぱり…

自分にしてはかなり思い切ったことだったのですが、今思ってもやはり消して良かったです☺️

勉強の妨げになるのは絶対にスマホ！！！

自分の意思が弱いとかそう言うことじゃなくて、

ちゃんと物理的な距離が必要なんだなと学びました😌

国試の話にもどりますが、

ぶっちゃけ、手応えありませんでした…。

難しすぎる。。。

試験が終わった瞬間に母に、謝罪と来年への意気込みメッセージを送ったくらいです…🥲

過去問と比べても今回ほど計算問題の多い回は

なかったような気がします…。

それから図表もたっぷり…。

私としては苦手なところだったので、

恐れていたことが現実にしかも大量に出てきたので

絶望しかありませんでした😂

というか、試験中ちょっと涙目になりました…

苦手を残すのは怖いです。

それがよーく分かりました…。

それと、問題に「鯉」が出てくるとは思いませんでした…。美味しいんですかね？食べる機会があれば食べてみたい…。

昨日帰宅して、ドキドキしながら自己採点をして…

とりあえずは合格点は取れていたので、

気が気じゃない…とまではなりませんでした！

一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ

国試の試験、勉強を舐めていた訳では無いですが、

やっぱり辛かったです。

私自身、色々全体的にゆっくりタイプってのもあって

全然勉強進んでいませんでした。

始めるのは遅かったと思います。でも人並みくらいなタイミングからはやっていた…はず…？

周りにはコツコツタイプだと言われるのですが

だとしても、歩幅の小ささが半端なかったです。

それをわかってなかったです…。

やっぱり自分は短期集中の方が得意。

直したい…。

近づくにつれ追い込みが凄いことになってしまったり、模試の点が伸びずに焦りと不安とで気持ちも追い込まれて、体調を崩したり。

管理栄養士の国試なのに、時間のなさに、ご飯を食べている時、なぜ人は食べないと生きていけないんだろう…なんて考えている日もありました。

でもそれくらいしないとダメだと思ったし、それくらい成績が伸びていなかったというのが事実で、

ある意味で仕方なかったのかな…と思います。

とりあえずは、落ちてたらそれはもうそれで仕方ないんだと思えるくらいには頑張ったつもりです！

人生でいちばん勉強しました！！

大学に行って勉強したのですが、8時から21時まで行って、帰ってきて勉強してって、、

受験生なら当たり前なのかもしれませんが、

でも、受験という受験でここまで出来たのは今回が初めてです！ちょっと自分を褒めたいと思います！

受かってなくても！

自分の夢の単なる中間地点だから、国試は超えて当然なのですが、合否関係なくこの頑張りは自分の力になってくれると信じてます！

努力に価値をつけるのは三流と聞きましたが、

元々自分は三流以下だと思っているので、

価値をつけれるだけの努力をできるようになったと

ステップアップしたということで。

単なる自己満でしかありませんが😓

それが結果に出ればなおいいな…😌

なにはともあれ、一段落！

今まで出来できなかったこと、今しか出来ないことを卒業前最後に思いっきりやって、後悔のない1ヶ月にしたいと思います！

長文でしたが、読んでいただきありがとうございました！

あけましておめでとうございます⛩🌅🎍

今年もどうぞよろしくお願い致します。

こんばんは、マエちゃんです。

昨年から始めたブログですが、予想していたよりも色々な方に読んでいただけて、大変光栄でした！

ありがとうございました！

今年はいよいよ国試本番もあるということで、よりいっそう成長した自分を綴れるよう精進して参ります。

追い込みの時期に入ってきたため、

ブログはあまり更新できていませんでしたが、

書きたい出来事も思いも経験も

色々なことがあった2022年でした！

つくづく自分は周りの人に支えられているなぁと実感しました！

感謝の気持ちでいっぱいです。

今年は、そんな人たちに沢山恩返しできるような、

そして多くの人の役に立つ年にしたいと思います！

今年は周りの環境も変わることになるのでより一層困難の多い年になるかもしれませんが、沢山失敗して(迷惑はなるべくかけないように…)、夢への大きな一歩を踏めるよう頑張りたいと思います！

余裕が出てきたらまたこまめに更新出来たらな〜

と思っているので、見かけたら読んでいただけると嬉しいです！

今年も健やかで素敵な1年になりますように。

マエちゃんです。

雨が降ったり秋晴れになったりと

気温差も激しく体調も崩しやすくなる季節。

皆さんはどんな対策をしていますか？

私は天気予報は絶対に見るようにしているのですが、

気温が低い日はとことんしっかり防寒するようにし、

かつ、体温調節できるよう脱ぎ着しやすい服を選ぶ

ようにしています！

朝方も寒くなってきたので、布団も冬用にシフトチェンジし本格的に冬支度です！

秋と言えば、食欲の秋芸術の秋スポーツの秋…

なんて素晴らしい季節なんでしょうか…

秋は1番好きな季節です！

先日、個人的に市民マラソンに出てみたり、

チームマラソンに出てみたりと

数年ぶりに走りの大会に出ました。

やっぱり走るの楽しい！！！！！✨️✨️✨️

趣味のランニングに加えて、せっかく勉強しているならと、勉強したこと、本で読んだことを考えて食生活も送っていたため、その結果もしっかり反映できていたのではと感じました！

改めて、食事と運動の結びつきについて面白い、もっと勉強したいと思う事が出来ました☺️

また、市民マラソンでは4、5年振りに表彰台に登ることもでき、勝負事の良さを思い出すことが出来ました。

今回は短い距離での出場でしたが、今度はハーフマラソン、フルマラソンにも挑戦したいな〜…なんて😉

さて、時間の流れは早いものでついに大学後期も始まりました！同期とも久々に会うことが出来、これまで1人で使っていた自習室にも仲間が増えました！

勉強で支え合うことが出来ることに加え、帰る頃に薄暗くなる廊下を歩く時にもとても心強いです！！！

やっぱり仲間は大事です🥺🥺🥺

国試まであと144日

マエちゃんです。

秋ですね。🍂

残暑などすぐに過ぎて一気に寒くなり、

私はもう手袋を出してしまいました。🧤

今日はそんな残暑の時のお話になります。

先日、大学にてスポーツをする小学生と保護者に向けた栄養教室を開催させていただきました。

春からオファー、打ち合わせ、計画、、、もろもろ進めてやっと本番を迎えました！

今回、対象年齢が子供と大人とでかなり幅広いものであったこともあり、準備の段階から焦点の当て方や話し方まで色々な点で考えさせられました。

コロナ禍真っ只中で過ごしてきた学生生活。

実習でもちゃんとした栄養教室を行うことが出来なかったため、今回がはじめて学外の人に向けた対面の栄養教室でした。緊張しました…。

反応が見れたぶん、感じること、反省、手応えなど本当に多くのことを得ることが出来ました。

参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。

今回栄養教室に参加してくださった皆さんの背中を少しでも押せていたらな…と思います。

応援してます！頑張ってください！

私達も、自分の目標に向かってこの経験を活かして

頑張りたいと思います！

コロナ禍での開催、不安なことがいっぱいでしたが

本当に無事開催できて良かったです！感謝です！

「百聞は一見にしかず」ですね！

ついに国試まで150日を切りました。

国試まであと149日

前回の更新から1ヶ月以上経ってしまいました…。

大反省です…。🥲

この期間も色々なことがあったのですが、今回はそのうちの一つ、パンとお菓子作りについて書きたいと思います。

先月のことですが、実家に帰ることがありました！

実家にはオーブンがあるので、帰る前から何を作ろうかわっくわくしながら考えていました！

なので、せっかく帰れるならいっぱい作ろうと思い、合計3品作ることにしました！

まず、フロランタンです！

比較的簡単に作れるようだったので挑戦してみました！

少し焦げましたが、家族には大好評でした！✨

そして、ガトーショコラ🍫

バターがちゃんと混ざっていなかったからか、はたまた卵がちゃんと混ざっていなかったのか、固形のバターのようなもの、卵の白身のようなものが…しっかり混ぜるの大事ですね！

そして、塩パンです！

パンも初挑戦しました！！

発酵が上手くいっていなかったためか、膨らまなかった…悔しいです…

ハード系のパンだと思えば美味しく食べれたので、良しとしましょう！😖

でもリベンジしたいです！！

やっぱり料理は楽しい！と思える帰省でした☺️

帰省した際には、高校の同期達にも久しぶりに会ってきました！

昔の懐かしい話から既に社会人になった人もいるのでその愚痴、恋バナ、結婚…

やはり学生時代に培った絆は揺るがないものですね。

とても仲のいい学年ということもあって、本当に本当に色んな話が出来て楽しいですし、そして本当に尊敬できる人たちの集まりだと思いました。

こんな人たちと同期でありがたいです。

この人たちみたいに自分もなりたいです。

日々成長できるよう、また明日から頑張ります！

高校時代の1度だけ担当になった数学の先生が言ってた言葉です。

「(アイデア+才能)×努力=能力」

国試まであと153日

マエちゃんです。

ついに8月です…早いですね…。

暑さも日に日に増して、何もしなくても体力が削られてしまって体調管理も難しいです…。

今回は新しく始めたことというタイトルにしましたが、何を始めたかと言うと、朝のアルバイトを始めました。

飲食系で朝食の時間の仕事です。

始めた理由は、先生との面談の際に当時やっていたバイトが不定期なものだったことを指摘され変更を勧められたからです。

いかに時間を有効活用できるかが勝負だと思い、効率的に働けて、短期で出来るものにしました。また、飲食のバイトの経験があったのでそのスキルも生かせると思いました。

この店では、日替わりのメニューもあるのでいつも新しい料理に出会えてとても新鮮で、勉強になります。

料理長に調理法を聞いたので、今度家でも試しに作ってみたいと思います！

夏休みにもなるので、朝のバイトが終わったらカフェや図書館などに行って勉強を沢山したいと思います！

ここで、問題数の多い科目の基礎固めをしっかりして得点が安定することを目指していきます。

「時は金なり」ですね。

一日一日を大切にしていきたいです(*´`)

国試まであと200日(2/26と予想)

マエちゃんです。

なんやかんやあってブログの更新が前回から2週間ほど空いてしまいました…

そんな2週間に何があったかと言うと、

地域の陸上クラブの練習に参加させていただくことになったり、新しいバイトがはじまったり地元のマラソン大会に出場したり、オーブンで色々な料理を作ってみたりと、、、

あっという間に時間が過ぎていきました…

まずは地域の陸上クラブについて。

大学の関係で、地域のスポーツチームと協力して栄養教室を開催することになりました。

それに伴い、先日見学に行きました。

その際にコーチの方から本来は色々な専門家がいる中での指導が理想であり、現在は指導者不足であるとの話を聞きました。

また、私自身陸上の経験があるとお話していたので、将来的にそういった活動に興味があれば、、、と少しだけお誘いがありました。

このチームの子供たちは、本当に陸上を楽しんでおり、コーチの方々もその子供たちの自主性を尊重して、この競技、クラブが子供たちの将来に繋がるものになるようなチーム作りをしていました。

コーチ陣の、子供たちのために一人一人に熱心に向き合って、数年後、大人になってからも役立つようにと取り組む姿にとても感銘を受けました。

予てから、頑張る誰かを応援したいという気持ちを持っていたので、そんなコーチ陣の思想に共感し、将来公認スポーツ栄養士になりたいと思っていた私としてもこのご縁を大切にしたい思いました。

国試の勉強に影響がないよう、今後も少しずつ関わらせていただきながらこちらで選手を支える仕事について学んでいきたいと思います。

と、今日はここで以上にします。

次回は新しく始めた仕事についてです。

今日はこのご縁に感謝して、改めて大切だと思ったこの四字熟語です。

「一期一会」

国試まであと208日(2/26と予想)

マエちゃんです。

各地で雨が続いていますね。

暑すぎるのも嫌ですが、晴れないとそれはそれで

気分があがりませんよね。

警報が出ている地域もあるということで、

そちらに住んでいる方は十分にお気をつけください。

今日は学術集会に行ってまいりました。

以前別の学会の手伝いとして参加したことがあったのですが、しっかりと話を聞くのは初めてでした。

まだまだ栄養士の卵として、少しでも吸収できることがあればと参加しましたが、とても勉強になりました。

普段はあまり在宅については深く学ぶ機会がないため、どの先生のお話も聴きごたえがあり本当に参加して良かったと思います。

地域包括ケアの栄養ケアの参入のこれまでの歴史を学ぶことが出来たり、

フレイルは食べなくなってしまう原因を社会的要因から考える必要があること、

口腔ケア・栄養ケア、生活支援の介護制度・保険制度における展開など多面的な話を聞くことが出来ました。

また、先生方の研究や症例なども聞くことができ、

米粉の有用性やドラッグストアでの栄養補助食品の取扱の現状などを知ることが出来たので、

そういった点でも将来的にしっかり活用していきたいと思いました。

今回は在宅栄養管理学会のものだったため、摂食・嚥下障害について深く学ぶことが出来ました。

がん患者のための緩和ケアにおける食事についても、教科書だけでは学ぶことが出来ない現状について知ることができ、摂食・嚥下について理解を深めることが出来ました。

さらに、展示ブースでも市販でなく医療現場で扱う

食品や食器などを扱う企業の方々のお話も聞くことが出来ました。

試食などもさせて頂きましたが、企業の方々が本当に患者様のことを思って商品を作っていることがわかり感銘を受けました。

国家試験に合格しても、管理栄養士になったらまずは栄養士会に入って、今回のようにより学べる場に

もっともっと参加していきたいと思えたそんな一日でした。

今日はその帰りに少し勉強してから帰宅しました。

刺激を受けて日々1歩ずつ進んでいきたいです。

色々なことを成長に繋げて、

見たもの聞いた事感じたものを自分の血肉にして、

モチベーションに変えて、

昨日の自分に少しでも誇れるような自分でありたいです。

今日はアルベルト・アインシュタインの素敵な好きな言葉です。

「誰かのために生きてこそ、人生には価値がある」

国試まであと223日(2/26と予想)