https://ameblo.jp/yumewe/ 自分の意見や考えを発言するのがとっても苦手。自分に自信をもって毎日を過ごすことができるように！ ja 「少しずつだけど、自分の気持ちや考えを言ってるよー」

嬉しいなあ。
自分をよくみてくれてる人の一言✨

ありがとう❗
いい年齢して引っ込み思案な私ですが、なりたい自分を忘れずがんばります。 ]]> https://ameblo.jp/yumewe/entry-12206176726.html Mon, 03 Oct 2016 22:15:09 +0900
昨日、ミーティングで自分が思ったことを発言できました。

「いつでも力になるからね」と言ってくれる人がいました。

「こんなことしてるから、結果でたら言うね。役にたてるかもしれないから」と言ってくれる人がいました。

「質問にすぐ答えてくれるからわかりやすかった」と言ってもらえました。

たくさんしんどかったけど、嬉しいこともたくさんあり、ありがたい1日でした‼
]]> https://ameblo.jp/yumewe/entry-12198546193.html Sat, 10 Sep 2016 10:26:31 +0900 ①行きすぎた指導をしている同僚について上司に相談できた
②ミーティングで自分の考えを言えた
③お昼ご飯食べたいものを提案できた

どれも、普通は当たり前にできることなんだろうなあ。
情けない。

最近は、会社での自分がおかしすぎて自分で対処しきれず。

話すことが怖い
何を言ってもダメだという感覚が強すぎて声が出づらい
いつも監視されてる気がする
思考が働かない
言葉が出ない
何を言ってるかわからない
自分が話したいことがまとまらない

まだまだあるけど。

苦しいなあ。

明日から研修。
頑張らないとな。
初日が大事ですよとプレッシャーかけられたけど、顔がひきつる。

また何か言われるんだろうけど、
私は頑張ります。 ]]> https://ameblo.jp/yumewe/entry-12197148853.html Mon, 05 Sep 2016 22:02:15 +0900
そうそう！
この夏行った花火大会で撮影した写真をコンテストに応募しました！
パチパチパチ～👏

ってね、めちゃめちゃ初心者で買ったばかりのミラーレスで必死に撮影したもの。
応募できるレベルじゃないけど、応募した((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

でも、写真は好きでこれから少しずつ撮影していきたい。
今では、下手だから上手くなるまではカメラやってることとかも知ってほしくなかったけど
そういうのやめなきゃって。
だから、知ってもらわないと。

それから、最近飼いだした犬を連れてペットショップへ。
少し前の私なら、もっと犬をしっかりしつけたりなつかせてからじゃないとダメだって
外に出さなかっただろうけど、行ってきました！
そしたら、全然平気だしむしろ興味もって色々みてた我が家の犬。

「こうでないと」「こんなことしたらこう思われる」「変なところは見られたくない」
・・・・こういう思いをいつから持って生きてきたんだろう。

ものすーーーーーーーっごく生きづらい！！
生きづらくて生きづらくて、ずーーーーーーーーっとしんどい。

長年そうやってきたものだから、なかなか抜け出せないけど
抜け出したいから少しずつ変わっていく。

皆さんからしたら「？そんなこと？」って感じかな～ってことが、私にとっては
とってもとっても高い壁なもんで・・・・(*ﾉωﾉ)

明日はどんな自己表現ができるか。 ]]> https://ameblo.jp/yumewe/entry-12196727756.html Sun, 04 Sep 2016 17:15:08 +0900 なんなんだろ。

頑張って心を建て直してはダメになり、また頑張っては折れ、を繰り返す。
このモヤモヤループは疲れる❗
やだやだ。

でも、ここまでこれた。
少しずつ少しずつ、自分が変わりたいし、変わらないといけないかとを理解してる。

時間はまだかかるけど、変わろう。
モヤモヤぐずぐずする自分を変える。

言いたいことは言わないと。
やりたいことはやらないと。

私がまずやるべきはこの２つ。
それもわかってる。
この２つをできた日は、すごく清々しいし良い結果にならなくてもモヤモヤはない。

この２つができるようになれば、ぐいーっと動きそう。
]]> https://ameblo.jp/yumewe/entry-12196628764.html Sun, 04 Sep 2016 10:42:33 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yumewe/amemberentry-12120581028.html Sat, 23 Jan 2016 11:28:07 +0900 でも、そんな自分を変えたくて色んな人と交流をもつようにしたり、本や雑誌を読んだり、頑張って会議で発言しようとしたり・・・・・。

でも、やっぱりまだまだで・・・・。

なので、ブログを始めることにしました。

ブログを始めることで、何がどうなるかわからないけれど、もっともっと自分を好きになりたい。
年齢を重ねるたびに、しなやかでおおらかで深みのある女性になりたい。

なーんて、理想をもちながら頑張ってみたいと思います。

まずは～。
①会議で自分の意見や考えを発言できるようになりたい
②自分がやりたいと思ったことは必ず実行したい
③考えて発信する力をつけたい
④考えて発信したことのフィードバックを受けたい
⑤幅広い人間関係を築きたい

この５つをクリアしていきたいです。

さあ、2016年どうなるかなあ。
楽しみだなあ。

こうやって、自分の思考を文章にすることって大切なんだなあと思います。
後からみたら「なんだこれ」って思ってもかまわないんだと思います。

色んなことに自分から行動できる女性になりたいです。
嫌われるかも、変に思われるかも、間違ってるかも・・・・って思うことが疲れてしまって
結局何もできなくなってストレスたまって、その繰り返しでした。

でも、いい加減そこから脱したい。

よし、できる！
できるぞ！
]]> https://ameblo.jp/yumewe/entry-12115988086.html Sun, 10 Jan 2016 20:31:08 +0900