木本結心のブログ

やりたいことはあるのになかなか動けない理由

Sun, 26 Apr 2026 11:12:55 +0900

持病の皮膚疾患で

長く悩まれていたクライアントさん。

自分がやってみて良かった対処法を

発信することで

同じように苦しんでいる人たちが

少しでも救われるようにと

活動をされていました。

SNSを通して伝えていきたい

という強い思いはあるものの、

なかなか投稿ができないという

お悩みを抱えていました。

もっと気楽にどんどん出していきたい自分。

一方で、それを止める自分。

もっと発信したいのに、

なんでできないの？

発信を止める自分を

ダメだと否定してしまう。

一見、対立構造に見えてしまいますが、

実は止める自分には肯定的な意図があって

そうしているんです。

このクライアントさんの場合、

疾患というジャンルの特性上、

ちゃんとしたエビデンスに基づく

情報でないといけない。

という意図がありました。

なんとなく抱えている止める理由。

それがわからないと、

得体の知れない不安に襲われたり、

できない自分はダメだって

自己否定をしてしまいがち。

だけど、そのモヤモヤを

紐解いて、言葉にして、認識すると、

それだけでもスッキリすることがあります。

このクライアントさんは、

この止める理由が自分を守るために

あったのだと認識した瞬間、

確かにそれも重要だよね、

と受け入れて認めて

あげることができました。

その上で、自分は本当はどうしたいのか？

を見つめて、

「本来のわたしは発想豊かで、

アイデアがポンポン出てくるタイプ。

まずは溢れ出てくるアイデアを止めずに、

思いのままに発信していく。

そういう発信に関心を持ってくれた方が

もっと詳しい専門的な情報を

知りたいと思ったら、

エビデンスのある情報に

辿り着けるようにしておきたい」

と、自分らしく無理なく発信を続けて、

叶えたい目的を叶える方法を

自身で見つけることができました。

わたしだったらこうするという

アドバイスはすることができるけれど、

その人らしく無理なくというのは、

本人しか答えがわかりません。

それを見つけるための

お手伝いをさせていただきました。

本当はこうしたいんだけど、

それを止める自分がいる。

止める自分は、

実はあなたを応援したがっているんです。

対立構造でなくて、

それぞれの立場から

同じ未来を見ているということを

受け入れられたら、

いいとこ取りで

一歩を踏み出すことができます。

もし、好きなことをして生きていきたい、

でもなかなか行動に移せない自分がいる。

このまま時間が過ぎていくのはイヤだけど、

どうしたらいいかわからない。

こういったお悩みをお持ちでしたら、

一度お話に来てください。

一緒に整理して、

本当はあなたが何をしたいのか

それを止めるものやその思いを

紐解いてみませんか？

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※「起業や副業をしたい」

という方に限らず、

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という方も大歓迎です。

まずはお気軽にお話ししましょう。

稼いでいる自分の設定で過ごすことができはじめたきっかけ

Fri, 24 Apr 2026 15:50:02 +0900

RMB2のDay4後の

パーティでドレスアップしたことで

稼いでいる自分への意識が変わった。

パーティの格好選びの基準は、

稼いでいる自分だったら

どんな格好でそこにいるか？

そしてその自分をすごく好きって思えるか？

それで選んだのが、

上下白コーデ、

赤ネイル、赤サンダル、赤リップ。

これまで、上下白コーデなんて決めすぎでしょって

人の目が恥ずかしくて着ることができなかった。

でも、本当は白が好きで、

白ジャケット、白のワイドパンツを

かっこよく着こなしている未来の自分を

イメージしたりしていた。

わたし白コーデしたいと思っていたけど

その想いを叶えてあげてなかったんだ。

そして赤ってわたしにとって憧れの色。

大人の綺麗な女性がまとう色。

わたしには似合わない、まだまだ子ども。

そう思って憧れながらも避けていた色。

ましてや白に合わせるとなると

白と赤の色のギャップで、

白も赤も両方目立っちゃう。

だからその組み合わせは無理って思ってた。

だけど、本当は自分はどんな格好がしたい？

どんな格好だったら自分が喜ぶ？

それを考えたら、やっぱり白と赤だった。

最初はワクワク、ドキドキ、大丈夫かな？って

期待と緊張、不安が混ざった感情だったけど

いざ着てみたらすごくよくて。

テンションが上がって。

自分の意識の蓋が外れて突き抜けた感覚があった。

どーんって。

それから日常でも赤ネイルをしている。

Zoomでセッションしているときに

ふと目に入る赤ネイルの手元。

その手元に自分でもうっとりする。

全身白コーデで日常でもお出かけしてる。

そしたら「白がとっても似合うね」

「すごく素敵、可愛い」

って言ってもらえて、すごく嬉しい。

この前はセッションのお相手から、

「白のトップスと赤のネイルがすごく素敵でした」って

メッセージをもらったのもすごく嬉しかったなぁ。

Day4後のパーティで、

稼いでいる自分への服装の意識が変わった。

まずは服装から稼いでいる自分設定で

日常を生きていく。

潜在意識を変えるには

思っているだけではダメで行動が必要。

そして、○○な自分だったら？の設定でとる

行動を習慣化していく。

現実は行動の結果だから、

どんな設定で行動するかで未来が変わる。

このことをようやく頭でわかっている状態から

自分でできるという入り口に立つことができたように思う。

ーーーー

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理想の転職をしたはずなのに毎日が満たされない

Thu, 23 Apr 2026 10:44:33 +0900

ブラックな職場から、

定時で帰れるホワイトな環境へ。

家族との時間を大切にしたいと

「理想の転職」を叶えたはずのクライアントさん。

実際、ご家族と過ごす時間は増えたのに、

なぜか毎日がモヤモヤすると悩まれていました。

かつての忙しさから解放され、

娘さんとアニメを観たり、一緒に食事をしたり。

理想の生活を手に入れたはずが、

待っていたのは「暇がこんなに辛いとは……」

という、意外な苦しみでした。

新しい職場では、

良かれと思って新しい提案をしても、

「そんなのはしなくて大丈夫。

このままやってくれればいいから」

と言われる日々。

あと数年で定年を迎える社員の方が多く、

「定年まで穏やかに引き継いでくれればいい」

という会社の方針があるそうです。

お話を伺っていると、

今の職場でAさんが「本来の輝き」を

発揮できていないことが原因のように感じられました。

そこで、これまでのキャリアの中で

「どんな時に心が動いたか」

「充実感に満たされていたか」

を紐解いていきました。

すると、Aさんは

「前の仕事では、人を育てたり支援したりすることに

ものすごくやりがいを感じていた。

今はその『貢献感』が足りないのかもしれない」

と気付かれました。

かつての仕事について語るAさんは、

その活躍ぶりが目に浮かぶほど生き生きとしていて、

同時に今の環境ではそれがないという切なさも

伝わってきました。

1回目のセッションを終える頃、Aさんは

「自分がやりがいを感じられる、

人の育成や支援に携わる」

という明確な方向性を見つけ出し、

曇っていた表情がパッと明るくなりました。

理想の環境に移ったとしても、

自分の大切な価値観が満たされず、

熱量を注げる場所がない。

それは、これほどまでに日々を苦しく、

モヤモヤさせるものなのだと

改めて実感しました。

人って「誰かの役に立っている」という実感、

いわば「貢献欲」が満たされることで、

心からの充足感を得られるのだと思います。

もし、今あなたが頑張っているのに、

なぜか毎日やりがいが感じられないのなら。

それは、あなたが悪いわけではありません。

今の環境で、あなたの「輝くポイント」が

見つかっていないだけ。

どうすれば、あなたが本来の姿で、

毎日を満たされた気持ちで

過ごせるようになるか。

その答えを、一緒に見つけてみませんか？

———

今の会社で働き続けることに

不安や疑問がある。

だけど、何をやりたいかわからない。

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会社員のわたしが自分の軸がわからなくなった理由

Tue, 21 Apr 2026 12:25:09 +0900

新入社員研修のサポートをしていて、

会社員時代のわたしが苦しかった理由が

なんとなく繋がった気がしました。

新入社員研修って

学生から社会人になる

いわば「社会人としての基本」を

インストールするもの。

そこで教わったことが

会社員人生の土台になります。

その中で、何度も何度も伝えられるのが

「仕事の成果は相手が決める」ということ。

話す内容も、伝え方も、表情も。

すべては、相手がどう受け取るか。

コンペの提案も、

最終的に決めるのは先方。

「自分ではこう思ったけど」が

通用しない世界。

ここが、すごく苦しくなる

ポイントだと感じました。

決して研修内容を

否定しているわけではありません。

社会人の基礎として、

とても大切なことだと思っています。

ただ、わたしの場合、

「相手がすべて」と思いすぎてしまうと、

他人の目や評価ばかりを気にして、

自分が置き去りになってしまったり、

まるで自分自身が否定されたかのように

感じてしまうことがありました。

他人からどう見られるか。

どう評価されるか。

そこにばかり意識が向いてしまうと、

自分は何が楽しいのか

何が悲しいのか

何が大切なのか

何が嫌なのか

何がしたいのか

そんな「自分自身」に

意識を向けることが少なくなって、

気づけばわからなくなってしまう。

会社員として働いていると、

自分の感情を脇に

置かなければいけない場面も

たくさんあると思います。

わたし自身、20年間、

他人から評価される世界に

身を置いてきた中で、

少しずつ自分の感情に鈍くなって

「何が楽しい？」と聞かれても

すぐに答えられませんでした。

幸せの感覚も

わからなくなっていました。

もしあの頃、

せめて休みの日だけでも

自分の声に耳を傾けて

自分を満たす時間をちゃんととって

その感覚をしっかり感じていたら

メンタルダウンには

繋がらなかったかもしれないし、

毎日、何かに追われるような切迫感ではなく、

もう少し穏やかな気持ちで

過ごせていたのかもしれません。

そんなふうに今は思います。

———

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会社員を辞められるかもって思ったとき

Sun, 19 Apr 2026 12:23:47 +0900

わたしこの先生きていけるの？

って不安になったときが

これまでに何度かあります。

そのひとつが

メンタルダウンで

8ヶ月休職したときでした。

もしかしたら

会社員を続けることが

できないかもしれない。

会社員でい続けることしか

考えていなかったし、

転職すらせず

新卒で入ったこの会社で

定年まで働くって思ってたから、

余計に不安でした。

約20年間、

会社員しかしたことないし、

専門性や何か特別なスキルが

あるわけでもない。

会社を辞めて生きていけるのか…。

そんなときに出会ったのが

ピラティスでした。

身体を動かすのが好きで、

筋トレを週に6日はしていたし、

ピラティスに通っていた時期がありました。

身体を動かす＝好きなことで

何か手に職的なものを

身につけられたらいいかもって

ピラティスのインストラクター

養成講座に入りました。

そこでは講座の時間だけでなくて

実践を通して学んでいくから

スタジオで他の先生たちと

過ごしながらセッションを重ねて

習得していくスタイルでした。

会社員でない働き方を

している人たち＝先生たちと

初めて長期間一緒に過ごしたんです。

そこでわたしに

大きな意識転換が起こりました。

会社員でしか生きていけないと

思っていたけど、

他の働き方を知らなかっただけ。

そして、好きなことを仕事にしている

先生たちは遥かにわたしよりも

イキイキとして楽しそうだったんです。

ピラティスの先生たちに出会って

これまでの”狭い世界”の箱から

出られたような感覚でした。

それ以降、いろんな働き方、

生き方がある、なんとかなるよねって

いう意識が自分にインストールされました。

このあたりを含めて

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◻︎◻︎◻︎◻︎

21年間会社員をしていたわたし。

会社を辞めるなんてとんでもない、

そんな風に思っていたわたしが、

やりたいことを見つけて、

一歩を踏み出しました。

突き動かしている思いは

“人生最期のときに後悔したくない”

やりたいことがあるけど、

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大きいものでないと変化って認められなかった

Sat, 18 Apr 2026 20:46:32 +0900

わたしは

自分の変化に

気づかなかった。

それは、

振り返りが苦手

というか嫌いだったり

変化って

何か”大きいもの”と

思ってたから

自分の変化を

認められなかった。

えー、

全然まだでしょって。

周りから

変わったねーって

言われても

わたし変わったの？

って思いながらも

まだ認められない。

そんな状態だった。

少しずつ

自分を見ることが

できるようになって

変化に大きいも

小さいもないと

思えるように

なってきたら

わたしがんばってるね、

よくやってるね、って

自分のがんばりを認めて、

褒めてあげられるように

なってきた。

そうしたら

自分のことが

愛おしく思えてくる。

それだけでも

幸せだな

満たされてるな、

って感覚になる。

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稼いでる自分への格上げコーデ

Fri, 17 Apr 2026 07:47:23 +0900

ひとみちゃんに

ショッピング同行してもらったよ。

本当によかったー！

何がよかったって、

コーデの幅が広がり、

かつおしゃれ度、洗練度が上がったから。

自分では手に取らない洋服を

これどう？ってすすめてくれて

試着してみたらすごくよくて。

しかも、手持ちの服の写真をもとに

これにも合うかもねって

バリエーションの提案もしてくれる。

さらに素敵に見えるための

小物使いのポイントも教えてくれる。

なぜひとみちゃんに

お願いしたかっていうと

この人なら私の好みを踏まえた上で

新しい視点をくれるって思ったから。

ひとみちゃんのこと、

「自分の魅力を知っていて、

それを最大限に活かす魅せ方をしてる」

ってずっと思ってた。

だから、わたしが気づいていない魅力を

見つけて活かせるコーデを

提案してくれるって思った。

そして、ひとみちゃんがよく着ている服の

ブランドのテイストがわたしも好きで

わたし好みの提案を

してくれそうって思った。

新しく4つのアイテムを手に入れて

格段にコーディネートが格上げされたし

その格上げコーデは稼いでいる自分の意識を

インストールしてくれそう。

ひとみちゃん、ありがとう！

———

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1日を不安定な気持ちにさせてしまう朝習慣

Thu, 16 Apr 2026 09:37:08 +0900

今朝ノートを書いていたら

鳥の声が聞こえてきた。

都内で大通りに面した我が家。

だけど森の中で聴くような鳥の声。

それだけで、

満たされる幸せな気持ちになった。

以前は朝起きたら

無意識にテレビをつけていた。

何かを見たいとか

そんなのはなくて

“音の代わり”だった。

音がないと嫌だった。

鳥の声だけでなく

風が窓を叩く音

車が通る音ですら

この世界を創り出していて

周りにはこんなにも音があるのに

“ないもの”にしていた。

そのときは自分の心と体に無頓着だし

自分の声を聴くということ自体を

知らなかった。

常に思考がパンパンで

心にも余裕がなかった。

そんな中で起きたらすぐに

人工的な刺激を入れて

さらに思考を働かせようとしていた。

もしかしたら

仕事に向かう戦闘体制に

自分をセットするために

必要だったのかもしれないと今は思う。

今はテレビをつけない。

というかつけたくない。

起きたてのクリーンな自分には

“いいもの”を入れてあげたい。

ファスティングの後に

摂り入れるものを

クリーンなものにする感覚。

そうすることで、

自分に繋がっている感覚があるし

1日を幸せで満たされる

土台ができているように思う。

起こることに動じず

なんとかなるよねって

おおらかな気分で捉えられるように

なってきているとも感じる。

思考が忙しくなってしまっている方は

テレビをつけたりSNSをあえて見ない

時間を作ってみて。

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この道を選んでよかったーと心底思った

Sun, 12 Apr 2026 11:35:31 +0900

RMB2のパーティ。

白の上下コーデに

赤のネイル、サンダル。

トップスはシフォンで

ふんわり。

それと対照的に

ヘアはオールバックで

ツヤツヤのワックス。

以前ドレスアップしたときは

ふんわりしたヘアに

スカートのコーデ

みたいのが多かったから、

今回はわたし的に真逆。

誰にどうみられるかとか、

他の人はどうするんだろうって

誰かの基準にあわせて

浮かないようにしよう

みたいな考えは一切なくて、

今日のわたし、

めちゃくちゃいい！

って、自分が嬉しく、

テンションが上がる

ものにしたかった。

だから、

稼いでいる自分だったら

その場にどんなコーデで

行きたいか、

これまでの殻を破って

楽しみたい！

そう思ってできたコーデが

これだった。

リッツの重厚感がある

ゴージャスな空間で、

ドレスアップして

キラキラした人たちが

たくさんいる非日常を

経験して、

自分が引き上がった感覚。

私はここに行くんだ、

というようなワクワク感。

ドレスアップした自分、

ゴージャスな空間

ドレスアップした仲間。

その場の空気や

話している内容、

エネルギー。

その1日の環境に身を

置いたことで

未来に向かって

自分がセットされた感じ。

昨年の2月に会社員を

卒業したときには

想像もしなかった景色。

あぁ、この道を選んで

本当に良かったって

心から思う。

———

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3ヶ月の変化 : 生きるのが楽になった

Fri, 10 Apr 2026 08:12:06 +0900

生きるのが
楽になった。

生きるのが
軽くなった。

こうしないといけない、
こうあるべき、
こうでないと、
が本当に減った。

なんとかなるよね、
って思えて、
緩められている。

そして、
仕事は手段、
お金も手段、
と腹落ちできた。

以前、特に会社員の時は、
仕事＝人生のように、
思考も心も時間も
仕事で支配されてた。

だけど、仕事もお金も
何のためにあるかって、
自分が幸せでいたいから。

それなのに、
幸せになるために
苦しんで辛い思いをして
仕事をして稼いで、は嫌だ。

毎日幸せを感じながら、
稼いでいきたい。

仕事って大変なもの、
苦労するほど成果が出る。
お金を稼ぐって、
大変なこと。

そんな概念が
なくなってきて
楽になった。

そして、
自分で稼がなきゃという
思い込みも緩んだ。

お金は手元に
入ってきたら、
全部同じ。

入ってくるルートを
制限しない。

どこから
入ってきてもいいを
許可できるように
なってきた。

何より、
お金があっても
なくても
今を楽しむ。
自分を喜ばせる。

このことに気付けたのも
大きいように思う。

———

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