股関節改造計画実行済！

信じたくない話

Sun, 13 Dec 2015 22:29:27 +0900

アメンバー限定公開記事です。

抜釘入院

Fri, 04 Dec 2015 21:20:59 +0900

随分ブログ放置してたな…

今年の2月に手術して
5月に職場復帰

毎日が忙しく、あっという間に
12月…

気付けばもうボルトを抜く
時期が迫ってるというね。

なんだかんだでちゃんと
歩けるようになったし
筋肉も付いて足も上がる
ようになった

…のに

また切るの嫌っっ！…

ワガママ言っても
入ってる物は取らないとね…

という事で今日、久々に
病院行って主治医と手術日を
決めてきました

レントゲンの結果
骨もバッチリくっついてる
という事で、1ヶ月早いけど

来年1月12日入院

翌13日手術

経過を見ながら問題なければ
1月末には退院できるらしい

前回に比べ入院日数が
少ないのがせめてもの救い

痛みも最初の手術に比べたら
屁でもない…らしい

ほんとか？(๑¯ω¯๑)

とりあえず頑張りますっ！

すっかりご無沙汰

Mon, 29 Jun 2015 22:02:58 +0900

退院してかれこれ2ヶ月

先月、仕事復帰してからは
1ヶ月…

退屈な入院生活から一変
慌ただしい毎日を送ってる

足の方は調子良かったり
悪かったり日によって違うが
無理をするとパンパンに
浮腫んで痛くなる

昨日、自宅のﾀﾞｲﾆﾝｸﾞﾃｰﾌﾞﾙの
角で思いっきり傷口をぶつけ
しばし悶絶…(;ﾟ;ж;ﾟ;)

くっついてきた骨が
またﾎﾟｷｯてなったんじゃね？
ぐらい痛かった…

気をつけよう…

杖なしで歩いてるけど
キレイに元通りに歩ける
ようになるのはいつなんだろう

一度ぶった切られた筋肉って
そう簡単には戻らないもんだな

1年かけて筋トレで鍛えて
まともに歩けるようになった
ところで来年の2月ボルトを取
る時、また切られるわけだから
また鍛え直し…？

先が長いぜ！( ´Д｀)=3

まぁ焦らずボチボチ頑張ろう(*˙︶˙*)

術後3ヶ月目　職場復帰

Mon, 18 May 2015 18:53:02 +0900

今日から職場に復帰しました

3ヶ月ぶりの職場復帰で
不安もたくさんあったけど
ボスをはじめ、みんなの
温かい歓迎ムードに癒され
無事に一日が終わりました。

現場復帰は足に負担がかかる
為、もう少し先になりそうだ
けど、慣れないデスクワーク
でしばらく頑張ります！

明日は午前中にリハビリ行って
午後から講習会に参加（仕事）
して、夕方に会社に戻ります。

…人混みってまだ苦手なんだ
よなぁ(;´Д｀)

この前、買い物してたら
すれ違いざまに杖蹴られて
全身ガクッとなったし！

陳列棚に気をとられて
あたしに気づかなかった
みたいだけど、それ以来
杖は畳んで買い物カートを
押すようにした。

明日の講習会…隅っこを
歩くようにしよう

誰も近寄ってきません
ように…(｡-人-｡) （笑）

退院1週間　外来リハビリ

Thu, 07 May 2015 13:40:00 +0900

退院後、すぐゴールデンウィーク
に突入し、1週間もリハビリに
行けなかったが、やっと今日
行く事が出来た(*´∀`)♪

休みの間、たいしてどこも
行ってないので特に悪くも
なってないだろうと思った
けど、やっぱりいい方の足
に負担がかかってるらしい…

悪い方の足をかばって
体が斜めになってる証拠

杖に頼らずなるべく独歩で
歩いてるからなぁ…

体力もまだまだしょぼい
らしくスクワットしたら
担当PTに失笑された…

今月の18日から仕事復帰
するのにこんなんじゃ
ダメだｰｯ！(;>_<;)

入院してる時より退院して
からの方が何かと足に負担
かかる事が多いのは確か

でも…

元通りに戻らなくても
少しでも近づけるように
リハビリと自主トレは
今後も続けようと思う！

GW中にひとつ歳が増えた
けどまだまだ若い！（自称）

頑張ります

↑誕生日に毎年会社から届くお花
　今年で6回目になりました！
　　ありがとうございます

退院2日目

Sat, 02 May 2015 16:22:19 +0900

病院での早起きが習慣
になり、朝は6時過ぎには
ちゃんと目が覚める

ただ…相変わらず朝は
足が重い…

家の中では独歩だが
まぁ～ひどい歩き方(´Д｀)

とりあえず足慣らしで
近くのコンビニまで
杖で歩いてるけど…

帰りがしんどい

往復20分ぐらいなのに
体力なさ過ぎる

家事はほぼ大丈夫

30分に1回、椅子に座って
足をマッサージしてキッチン
に立つと、しばらくはもつ

それをしないとご飯作ってる
途中で足が痛くなりパンパン
に張ってしまうのだ

退院してまだ2日だけど
担当PTに早くリハビリして
もらいたい

やっぱ毎日してもらって
る方が調子良かったような
気がする…(´-ω-｀)

GW期間中は外来のリハ
は休みなので休み明けたら
すぐに行こう(*´∀`)♪

こんな調子なんで
GWはおとなしく
家の掃除でもしようかな(*˙︶˙*)

自宅

Thu, 30 Apr 2015 17:10:21 +0900

午前10時　リハビリも診察
も精算も全て終わり無事に
退院しました(*´∀`)♪

2ヶ月半ほんとにお世話に
なりました

自宅に帰る前に会社に寄って
ボスと今後の事や仕事の話を
して、とりあえずGW後の次の
週からﾎﾞﾁﾎﾞﾁ仕事を再開する
事にした

といっても、まだまともに
仕事は出来ないし退院した
ばかりなので、リハビリに
通いながらの短時間勤務
ですが少しづつ慣らして
いこうと思う

みんなの元気な顔見れて
良かった

その後、退院祝いで
友達にランチをご馳走になり
ついでに車から自宅に荷物を
運ぶのも手伝ってもらった

やっぱり自宅は落ち着く…

さて…今から大量の荷物を
片づけるか…(´Д｀)ﾊｧ…

めんどくさっ！

総集編

Wed, 29 Apr 2015 17:01:01 +0900

いよいよ明日で長かった
入院生活も終わる

荷物の整理もほとんど
今日中に終わった

ここに来た時はまだ2月の
寒い時期だったので
厚手の上着や靴下をバック
に詰めながら色々と思い出す

手術前は平静を装ってたけど
実はかなり怖かった事…

術後の痛みで看護師に
やつ当りし暴言を吐いた事…
（後日ちゃんと謝りました）

ベットから何日も動けず
ストレスで自暴自棄になった事…
（次の日車椅子になり元気回復）

回復病棟に移ったけど
何も出来ない自分に焦りを
感じてた事…

車椅子から松葉杖になり
自分の足で歩けた事が
何よりも嬉しかった事…

初めて外出した時の喜び

インフルで病棟閉鎖に
なった事…

傷口から何度も糸が
出てきてその度にほじく
られ痛かった事…

独歩を目標にひたすら
リハビリ、トレーニング
に励んだ事…

杖を買いに行った時の
複雑な気持ち…

その日、娘が親孝行で
海の見える『ざうお』を
予約してくれ一緒に昼食
を食べた事…

…色々ありました(*˙︶˙*)

この2ヶ月半で術足も
ずいぶん動くようになった

↓術後1週間　自力で足が上がらず
プーリーで持ち上げていた頃

↓現在　なんとか自力でここまで

↓術後10日　同じ高さに揃わない

↓現在　これは完璧

↓もも上げ　ほぼ上がらず…

↓現在　まだ差があるが何とかここまで

もも上げや足の横開きは
今後の大きな課題でもあるが
少しづつ差を縮めていける
ようにトレーニングは
続けようと思う

昨日担当PTが力テストを
してくれたが、術足だけで
なく体力もかなり落ちてる
らしいのでまずは体力作り
から頑張らねば

多分、入院中よりも
退院してからが本当の
勝負だと思う

怠けるな！自分！(￣^￣)ゞ

入院ブログはこれで最後
になるけど退院後の様子も
気まぐれで載せるので
良かったら覗いてやって下さい

何気にアクセス数が多い
ので知ってる人以外でも
『股関節』『手術』『入院』
とかで検索かけるとここに
たどり着くらしく、参考がてら
覗いて下さる方もいらっしゃる
ようです

あたしも入院前に経験者の
ブログを片っ端から読み
まくり、心の準備や持ち物
の参考にしてました

術後の経過や退院後の様子
はやはり気になるのです

なので、しばらくはブログ
を続けますのでよろしく
お願いします(*˙︶˙*)

退院決定

Tue, 28 Apr 2015 14:15:39 +0900

希望通り4/30日に退院します！

主治医の診察は退院当日に
なりましたが、特別な問題も
ない限りそのまま退院出来る
との事

外泊以来、筋肉痛でかなり
弱ってたけどもう平気

若いね

2ヶ月半の入院生活も
残り2日で終わろうと
しています…

長かったようで意外と
あっという間だったな…

今日は最後のレントゲンと
歩行状態のビデオ撮影が
あった

予定より2週間早く退院
するので多少のリスクは
ある

毎日のリハビリが出来なく
なる分、自分で筋トレ
体操、プール、散歩は
毎日続けなければ！

…と思ってたら

昨日、会社のボスに
退院の連絡をした時に
足に負担がこないような
仕事を用意してくれてる
との事

ありがたい(*˙︶˙*)

医師の診断結果と足の
調子良かったら来月から
職場復帰になりそうだ

骨切り術をして3ヶ月で
職場復帰なら多分かなり
早い方だと思う

…けど大丈夫だろうか…

とりあえずやってみる
しかない

ここまで頑張れたのは
家族やいとこ、友達、
病院関係者、患者友達
の支えがあったから

それと…

待っててくれる会社が
あった事とそこで働く
仲間達の励ましがあった
事はかなりデカイ。

支えてくれた全ての
人に感謝します

ありがとうございました(*´∀`)

あと残り2日

しっかりリハビリして
きます

術後2ヶ月/12日目　杖

Mon, 27 Apr 2015 17:44:52 +0900

今日は足の痛みもほぼ
良くなり朝の散歩に
行けるほど回復した

ヾ(*´∀｀*)ﾉﾋｬｯﾎｰ

片松葉もそろそろ卒業
と言われていたけど
『独歩で退院』は少々
厳しいので、この際
頼れるものは頼る事に
決めた

『T字杖』

今まで頑なに拒否って
たこの杖…

自分の中で杖を持つことが
どうしても許せないというか
認めたくないという思いが
強かったのかもしれない…

杖なんかに頼らなくても
あたしゃ自分の足で
しっかり歩いて帰るんだっ！

ヽ(`Д´)ﾉｷｰｯ

…なんて意地張ってるわりに
しっかり歩けてない自分…(T_T)

気持ちと体が噛みあわず
心ポッキリ折れた(´Д｀)

まぁ、独歩で変な歩き方
をしてそれがクセになっても
嫌だし、いい方の足に負担
をかけてもまた悪くするので
これで良かったと今は思う

どうせ長くは使わんしっ

なので、安い杖で十分

100均にも売ってるらしいが
さすがに折れたり壊れたり
しても困るので却下

出来れば折り畳み式で
長さも調節可能が助かる

ついでに色はみんなが
持ってる花柄とかは嫌だ

ｼﾝﾌﾟﾙなﾋﾟﾝｸがいい(*´∀`)♪

…長く使わんと言ってる
わりにこだわってる奴…(๑ˇ3ˇ๑)♪

ピッタリのありました

2000円どうです？

安いでしょう？(*´∀`)♪

あたしの最後の相棒…

ほんのしばらくだけ
お世話になります(*˙︶˙*)