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<title>39歳、双極性障害と生きていく</title>
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<description>2020年6月1日、初めて「双極性障害」と診断を受けました。39歳、独身。さぁ、これからどう生きていこう。とりあえず記録としてブログを書いてみようと思います。</description>
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<title>絶賛ダイエット中</title>
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<![CDATA[ <p>4ヶ月前から本格的に頑張っているダイエット。</p><p>あと1kgちょっとで-10kgを達成します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><br></p><p><br></p><p>人生MAXに太っていた時からは-18kg！</p><p>年内にあと8kgは痩せたいと思っています。<br></p><p><br></p><p>自分に自信をつけて婚活も頑張れたらいいな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>昨日はマッチングアプリで知り合った人とお茶をして、来月は焼き鳥屋さんに一緒に行くことになりました。</p><p><br></p><p>穏やかでいい人だったから、うまくいったらいいなと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>また近況をブログに書きます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></p>
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<link>https://ameblo.jp/yumi19801121/entry-12752726268.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Jul 2022 15:43:05 +0900</pubDate>
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<title>4ヶ月前の恋愛のお話</title>
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<![CDATA[ <p>去年、２回ほどデートをした男性がいました。</p><p><br></p><p>双極性障害のことを理解してくれて、それでも私とのお付き合いを前向きに考えてくれていました。</p><p><br></p><p>年末から私が仕事の繁忙期に入ったり、相手が資格試験があったりで3ヶ月くらい会えない時期があり、その間に彼は元カノさんからアプローチを受けたらしく、元カノさんと会うか迷っていたそうです。</p><p><br></p><p>そんな中途半端な気持ちじゃ申し訳ないと、私と会うことも消極的な態度を見せたため、私は身をひこうとLINEでお別れを告げました。</p><p><br></p><p>その時に「私とこの先お付き合いする気持ちがないのであれば、もう連絡は最後にして欲しい」と伝えました。</p><p><br></p><p>彼の返事は、私のことはいいと思っているけれど、今の気持ちじゃ申し訳ないから連絡は控えますということでした。</p><p><br></p><p>私は「今までありがとう。さようなら」とお別れの言葉を告げて、私たちの関係は終わりました。</p><p><br></p><p>それから4ヶ月。</p><p>今朝突然彼から「最近調子はどうですか？」とLINEがきました。</p><p><br></p><p>私はお別れを告げた時からキッパリ縁を切ったつもりで、未練なく過ごしていたので、「えっ？なに？」とモヤモヤした気持ちになりました。</p><p><br></p><p>連絡は最後にしてほしいと言ったはずなのに...と。</p><p><br></p><p>それに対してまだ返信はしていません。</p><p><br></p><p>正直「今さら何のよう？」って思ってしまって、いい気はしていません。</p><p><br></p><p>このまま既読スルーしてしまうか、当たり障りのない返信をするべきか悩んでいます。</p><p><br></p><p>私は今、楽しい趣味もあって、ダイエットで7kg減量して、新しい出会いにも前向きになっていたところなので、余計にモヤモヤしてしまっています。</p><p><br></p><p>ひとまず既読はつけてしまったのですが、放置して様子をみようかな。</p><p><br></p><p>なんで連絡してくるのか理解できません。</p><p>あー、モヤモヤする💦</p>
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<pubDate>Wed, 25 May 2022 15:00:55 +0900</pubDate>
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<title>アルバイトが決まりました</title>
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<![CDATA[ <p>先週Web面接を受けた会社から、今日内定の連絡をもらいました。</p><p><br></p><p>時給1,100円の在宅勤務のアルバイトです。</p><p><br></p><p>通勤がかなりのストレスだったので、念願の在宅勤務です！</p><p><br></p><p>内容はあるサービスのカスタマーサポート部署で、メール対応をする仕事です。</p><p><br></p><p>カスタマーサポートの仕事は今までずっとやってきたので、経験を活かしてお仕事できそうです。</p><p><br></p><p>面接のときに正直に双極性障害であることを話しました。</p><p><br></p><p>その上で採用してもらえたので、本当にありがたいなと思います。</p><p><br></p><p>お給料はだいぶ下がってしまいますが、障害年金をもらえるように申請をがんばりたいと思います。</p>
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<link>https://ameblo.jp/yumi19801121/entry-12743472085.html</link>
<pubDate>Wed, 18 May 2022 19:27:51 +0900</pubDate>
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<title>退職決定</title>
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<![CDATA[ <p>時短勤務を考えて、上司に相談していたのですが、人財部の人と面談をした際に、通勤が精神的にも肉体的にも辛いという話しました。</p><p><br></p><p>併せて在宅勤務のできる部署に異動ができないか相談していました。</p><p><br></p><p>その2日後、また人財部の方に呼ばれ、異動できる部署がないと言われ、その場で今月末までの退職意思を伝えました。</p><p><br></p><p>なぜ時短勤務ではなく、退職を選んだかというと、仕事内容が合わないと感じていたからです。</p><p><br></p><p>ずっと我慢して3ヶ月働いてきました。</p><p>時短勤務にしてもいつか限界がくるだろうと思っていました。</p><p><br></p><p>部署内の雰囲気も苦手で、職場にいるときは常に緊張感があり、声をかけられるのもビクビクしていました。</p><p><br></p><p>事務の仕事が初めてだったのですが、何千もあるデータをひたすらコピペする作業だったり、大量の郵便物を階段で何度も運んだり、勝手に郵便物担当にされて、大変な時も誰も手伝ってくれることはありませんでした。</p><p><br></p><p>正直毎日仕事が嫌で嫌で仕方ありませんでした。</p><p>これが事務仕事というのであれば、私は事務に向いていなかったんだなと思います。</p><p><br></p><p>せっかく受かった障害者雇用の仕事でしたが、辞める道を選んだことに後悔はありません。</p><p><br></p><p>今、在宅勤務のできる仕事を探していて、昨日一社Web面接をしました。</p><p><br></p><p>カスタマーサポート部署のSV職で、完全在宅勤務です。</p><p><br></p><p>一般枠の募集でしたが、面接で正直に双極性障害であることを話しました。</p><p><br></p><p>理解をしていただけている感じはありましたが、実際採用となるかはわかりません。</p><p><br></p><p>ただSVでなくスタッフからでもいいので、働きたいという意志は伝えました。</p><p><br></p><p>来週金曜日まで返事を待ちます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/yumi19801121/entry-12742685187.html</link>
<pubDate>Sat, 14 May 2022 09:39:23 +0900</pubDate>
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<title>時短勤務</title>
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<![CDATA[ <p>新しい職場で働き始めて、もうすぐ2ヶ月。</p><p><br></p><p>今月体調不良で1日早退、2日欠勤してしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>フルタイムで働くのが辛くて、先日思い切って時短勤務ができないか上司に相談しました。</p><p><br></p><p>募集時には「週30時間〜」と記載があったので、可能であれば16時までにするか、週4日勤務にしたいと思っています。</p><p><br></p><p>今、上司が人財部に相談してくれているそうなので、そのお返事を待っているところです。</p><p><br></p><p>主治医からは「状態が良くないから休職したら？」と勧められたんですが、「ひとまず時短で頑張ってみます」と話しました。</p><p><br></p><p>時間に余裕ができたら、障害年金の申請にチャレンジしようと思っています。</p><p><br></p><p>社労士さんに協力してもらうか、一人でやり切るか迷ってますが、申請が通れば金銭的な不安も少し減るので頑張ってみます！</p><p><br></p><p>また近況報告しにきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/yumi19801121/entry-12739382614.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Apr 2022 18:30:20 +0900</pubDate>
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<title>入社一ヶ月</title>
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<![CDATA[ <p>新しい仕事を始めて一ヶ月が経ちました。</p><p><br></p><p>慣れない通勤に慣れない仕事。</p><p><br></p><p>無理しないように気をつけてはいましたが、フルタイムで働くのが辛いなと考えたこともありました。</p><p><br></p><p>が、なんとか乗り越えて、少しずつ新しい環境や仕事には慣れてきました。</p><p><br></p><p>面接の時に話したように残業はしないと決めて、きっちり定時で上がらせてもらってます。</p><p><br></p><p>周りの社員さんたちは毎日1〜2時間は残業しているようですが、私は今後も残業はしないつもりです。</p><p><br></p><p>残業すると生活のリズムが崩れて、鬱になりやすくなるような気がして。</p><p><br></p><p>周りには病名を公表していて、残業はしないということを理解してもらっているはずなので、今後も周りにどう思われても残業しないスタイルは貫こうと思っています。</p><p><br></p><p>週5日働くのがきつくて、週4日にしたり、6時間勤務にしたりできないか、相談しようか迷ったりしましたが、まずは3ヶ月はフルタイムで続けてみようと思っています。</p><p><br></p><p>それでも辛い時は相談してみます。</p><p><br></p><p>また近況を報告します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/yumi19801121/entry-12735252376.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Apr 2022 17:19:45 +0900</pubDate>
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<title>職場見学</title>
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<![CDATA[ <p>今日は3月からお世話になる会社の職場見学に行ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>綺麗なビル、セキュリティーも最新でなんと顔認証！</p><p>オフィス内も綺麗でお洒落✨</p><p><br></p><p>社員食堂もあって、ランチ以外の時間もカフェメニューがあったり、18時以降はお酒も提供しているそうです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>配属される部署の上長さんたちにご挨拶をして、業務の説明を受けたりしました。</p><p><br></p><p>そのあと一緒に働くメンバーに病気のことを話しておいた方がいいのか、隠したいのか。</p><p>話すとしたらどこまでを話して、どんな配慮を希望するのかを聞かれました。</p><p><br></p><p>同じ部署には障害者雇用の方がいて、中には公表せずに働いている方もいるそうです。</p><p><br></p><p>私は病名の公表をお願いしました。</p><p>周りに知ってもらっていた方が、私も少し気が楽だと思ったからです。</p><p><br></p><p>配慮の面に関しては特に希望はなく、一般の方と同じように接してもらって問題ないと伝えました。</p><p><br></p><p>調子が悪いと集中力がなくなったりするかもしれないので、調子が悪くなってきた際にはお伝えしますと話をして了解をもらいました。</p><p><br></p><p>今は不安より楽しみの方が大きいです。</p><p>無理せず、仕事を楽しんでやれたらいいなと思っています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>来週は現職の退職手続きと入社書類の準備をして、3月から新しい職場でまた頑張ります！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/yumi19801121/entry-12727632426.html</link>
<pubDate>Fri, 18 Feb 2022 23:02:44 +0900</pubDate>
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<title>採用条件</title>
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<![CDATA[ <p>今日、先週内定をもらった会社から、雇用条件と就業規則についてメールをもらいました。</p><p><br></p><p>募集要項では月給19.5万円〜となっていたので、お給料は今より5、6万くらい下がるだろうと想定していました。</p><p><br></p><p>一人暮らしをやめたので、家賃分くらいお給料が減ってもなんとかなるかな...と<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span></p><p><br></p><p>ですが、現職の給与を考慮してくださり、なんと月給25万円。</p><p><br></p><p>今まで家賃補助1万円込みで月給25万円だったので、結果的に現職よりも良い条件での採用してくださいました。</p><p><br></p><p>有給休暇も普通なら入社から半年経つまではつかないことが多いのに、入社月からついていて、しかも1年目から17日もあります。</p><p><br></p><p>とても良い条件だと思いました<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span></p><p><br></p><p>明日オファー面談をすることになったので、不明点を解消して、正式に入社が決まる予定です。</p><p><br></p><p>現在の職場には今日連絡し、2月末での退職を了承してもらいました。</p><p><br></p><p>ということで、3月から新しい職場で働くことが決まりました！</p><p><br></p><p>仕事を覚えるまでは大変かもしれませんが、無理のない程度に頑張って働こうと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p>
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<pubDate>Mon, 14 Feb 2022 15:06:01 +0900</pubDate>
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<title>一人暮らし終了</title>
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<![CDATA[ <p>昨日、一人暮らししていた部屋を引き払い、実家に戻ってきました。</p><p><br></p><p>初期費用や家具家電などお金をかけて一人暮らしを始めたのに、たった半年で終了<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"></p><p><br></p><p>お金の無駄遣いをしてしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" alt="ショック" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>一人暮らしをしようと思ったのは、今の職場に転職して1ヶ月後。</p><p><br></p><p>今思えば軽躁状態だったのかもしれません。</p><p><br></p><p>もうしばらくは一人暮らしなんて考えず、常にうつ期に備えた生活を考えるようにしたいと思います。</p><p><br></p><p>ここ1、2年は半年に一度のペースでうつ期がやってきているように感じます。</p><p><br></p><p>その度に休職→退職→転職を繰り返しています。</p><p><br></p><p>また3月から新しい職場になるだろうけど、初めての障害者雇用枠。</p><p><br></p><p>何度も書類選考で落されて、やっと決まった職場だから、今度こそは長く勤めたいです。</p><p><br></p><p>また半年後にくるかもしれないうつ期に備えて、とにかく無理せず、規則正しい生活をして、次は半年の壁を乗り越えたいです。</p>
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<link>https://ameblo.jp/yumi19801121/entry-12725876918.html</link>
<pubDate>Wed, 09 Feb 2022 09:20:18 +0900</pubDate>
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<title>まさかの...</title>
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<![CDATA[ <p>最終面接を受けていた障害者雇用枠の仕事。</p><p><br></p><p>なんと内定をいただきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p>面接で失敗したと思っていたのでびっくりです❗️</p><p><br></p><p>近々条件面での面談を受ける予定で、問題なければお世話になろうかなと思っています。</p><p><br></p><p>仕事は電話対応なしの一般事務。</p><p>時間は9:00〜17:30の残業なし。<br></p><p>土日祝休み。</p><p><br></p><p>お給料はまだわかりませんが、それ以外の条件は希望通り。</p><p><br></p><p>今日前年の源泉徴収票を提出したので、現職の給与を考慮してもらえるとありがたいなと思います。</p><p><br></p><p>また進展があればご報告します。</p>
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<link>https://ameblo.jp/yumi19801121/entry-12725605347.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Feb 2022 18:34:05 +0900</pubDate>
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