以前、UNIQLOのブラトップにはまりました。楽だし、服を選ばないし、ショーツも適当でいいし。。

でも気づきました。洗濯物を干してくれる旦那さんから女としてみられなくなるんです。

また、下着をきちんとつけると、女性性を意識できるんです。

下着なんてどうでもいいや！と思うようになると色気がなくなる気がします。

今日からこだわってみてはいかがでしょうか

白米、砂糖、塩、小麦粉、乳製品、ラードなどは身体に負担をかけ、酵素をたくさん使ってしまいます。また、血糖値を上昇させ、ウツの原因とも言われています。

美味しいものにはこの白いものがたくさん使われていますが、極力減らす努力をすれば、お肌ツヤツヤ、スタイルも維持できますよ。

ある有名な方が、先端に運が宿ると言っていました。

特に毛先のパサパサとか、爪が割れていたり、マニキュアが剥げてたり、日々メンテナンスしないとすぐに痛みますし、後回しにしやすい部分かと思います。

そういう気づかないようなところにも気づける人がキラキラ輝けるのかな、と思います。

髪のツヤを取り戻すには。。

はちみつです。

シャンプー、トリートメントを終わらせ、蜂蜜を髪に塗って、湯船に浸かり3分。

洗い流すと髪がツヤツヤに！

爪が割れないようにするには。。

タンパク質です。

無理な菜食や、ダイエットは爪に表れます。爪が割れやすくなったら、タンパク質を増やした方がいいです。

これは肌のハリにも効果があります。

小さなことから美人になりましょう

肝臓は身体の血液の循環に影響を与える大事な臓器です。

例えば疲れて肌が荒れている、クマがひどいなど次の日に疲れを残さないために、肝臓の上辺りにカイロを貼るといいです。

実は自律神経を整えるには、ゆっくり歩いたり喋ったりするのがいいそうです。

意外とゆっくり行動するのは忘れがちだし、難しいです。

何か１つだけでも、今自分がやっていることをゆっくりやるように意識してみるといいかもしれません。

炭酸は、腸にこびりついた小麦粉を流し落とすことができるそうです。

グルテンフリーが流行っていますが、パンやパスタなど小麦製品を食べたあとは、無糖の炭酸水を飲むことをお勧めします。

これかなり乾燥した冬におすすめです。

ココナッツオイルでクレンジングしたあと、石鹸で軽く汚れを落とすか、タオルで拭き取りしたあとに湯船に浸かりパックします。

5分程して、洗顔料などで綺麗に落とせば、翌日肌はツヤツヤになります。

ミランダカーなど海外セレブの間で、日本茶がブームみたいです。

私は妊娠中に1日一杯は欠かさずに、緑茶を飲んでいました。妊娠中のカフェインはあまりよくないと言われていますが、あまり根拠がないとのことだったので笑、普通に飲んでいました。

というのも、私の周りの赤ちゃんが色白で体型もあまり変わっていないママたちがお勧めしていたからです。

私も実際に娘は本当に真っ白で、私自身妊娠中の体重は5キロしか増加しませんでした。

カフェインが気にならない方はぜひお試しください、あくまでも私のやり方なので！

ある著書によると、男性は犬だそうです。

犬の好きなことは

＊注目の独り占め、調教、バック攻め

犬が嫌いなことは

＊きゃんきゃんした声

だそうです。。

男性は、女性が発する声の速度と音量と高低に、本能的に反応するのだとか！

ゆっくり低い声で話しかければ、男性からの印象がぐっと魅力的になること、間違いなしです。

私は眉毛が顔の印象を決定すると思っています。

トレンドなどもありますが、自分の本来の眉の形は変えない方がいいです。

抜くとなかなか生えなくなります。

今からでも遅くないので、まずは生やすことをお勧めします。