夢中になれるものをみつけて

今より幸せな人生を送りたい人のための

「セラピストコーチ」さいとう結美です。

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人は何かを失って初めて

そのありがたさに気づきます。

今からおよそ２年前の８月

自宅マンションの目の前の道路が

ゲリラ豪雨で浸水しました。

１階の部屋は1ｍ以上水に浸かって

数日停電が続きました。

我が家は停電は免れましたが

断水が確か２日くらい続きました。

猛暑の中、クーラーが使えないという

最悪の状況ではなかったのですが

水が出ないだけで結構大変でした。

エレベーターが使えない状態で

１階からタンクを持って水を運ぶって

めちゃくちゃ体力が必要でした。

手を洗うにも歯を磨くにも

いちいちタンクから水を出さなきゃ

いけないってほんと面倒でした。

トイレを使えば

その度に重いタンクを持ちあげ

トイレのタンクに水を足すのに

かなり苦労しました。

もちろん、お風呂やシャワーも

使えないから、真夏なのに

汗を洗い流すこともできず

めちゃくちゃ不快でした。

水道から水が出るって

なんて素晴らしいことで

本当に幸せなことなんだなって

しみじみ感じました

普段意識することのない

「当たり前」を失ってようやく

そのありがたさに気がつきました。

「幸せ」とか「豊かさ」って

本当はこんな風に

当たり前だと思っている日常の中に

すでにあるんですよね。

だから、「幸せ」も「豊かさ」も

いつか辿り着くものじゃなくて

今ここにあると気づいて

感じるものなんです。

そこを理解していないと

いつかの幸せや豊かさのために

今、苦しいのに我慢したり

今、やりたいのに諦めたり

してしまいます。

いつかじゃなくて

今ここに意識を向けることが

大事なんですよね。

"未来"を創るのは"今"だから。

今すでにある

「幸せ」や「豊かさ」に気づいて

感じることができれば

未来も同じように

「幸せ」や「豊かさ」を

感じることができます。

だから、今

日々の中に当たり前のようにある

幸せや豊かさをたくさん

見つけていきましょう。

気づいていきましょう。

感じていきましょう。

今日、当たり前と思える中にあった

「幸せ」や「豊かさ」は何ですか？

ぜひ、それを感じてみて下さいね♡

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私は、本を読むのが好きです。

子供のころは、本を読むのに

めちゃくちゃ時間がかかったし

読んでるうちに眠くなるし

全然好きじゃなかったんです。

夏休みの宿題、読書感想文は

最後まで読み終えないまま

強引に書いて提出する

なんてこともやっちゃうくらい

本を読むことだけじゃなく

勉強すること、学ぶことも

好きじゃないし楽しいなんて

思うことはなかったんですよね。

勉強はそれなりにはしてはいたけど

今思えば、ただ

テストでいい点を取るため

だけの勉強でした。

学ぶことが面白いとか

楽しいとか、本質を知りたいとか

そういうことではなく

テストでいい点を取って

親や先生に認められたいだけ…

主体性なんて１ミリもなく

やらされてる感でいっぱいでした。

じゃあなぜ今は、わざわざ自分から

本を読んだり学ぶことをするのか？

先日読んだ本の中に

気持ちいいほどしっくりくる

答えがありました

喜多川泰さんの

「福」に憑かれた男

この本は、友人が紹介してくれて

面白そうだなと思い、すぐ購入しました。

「本を読むと自分の中にある何かが変わる」

この一文に激しく頷きました！笑

自分の内面を磨きたいし

心の掃除をしたいし

変わりたいんだ

って言葉にものすごく納得しました。

これまでの人生、

思い通りじゃないことの方が多かった。

でも、これから先は

自分を変えて思い通りの人生を

歩んでいきたい。

だから、本を読むようになって

学ぶようになって

それが楽しくなって

どんどん好きになっていったんだな

って思い出させてくれました。

ワクワクするストーリーで

本を読むのが遅い私でも

サクッと読めたので

ぜひ一度読んでみてほしいです。

「本」も「人」もご縁だなって

つくづく思うんですよね。

自分の気持ちを高めてくれる

心の迷いを拭い去ってくれる

背中をポンと押してくれる

そんな素敵な本や人に出会うことで

刺激を受けて、自分を変えようと

動き出して人生がより豊かになる。

だから、ピンときたり

気になった本や人とのご縁は

大切にしたいなって思います。

それは、一期一会かもしれないから。

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「私が辞めたら他の人に

　迷惑がかかっちゃうんですよね」

そう言って

私からすればかなりブラックな職場で

10年以上働き続けたＭさん。

コルギサロンにもう３年以上

通ってくれているお客さま

彼女のことを知れば知るほど

もっと自分にあった

働き方をしてほしいな～

って思ってました。

仕事が好きで熱心で、誠実で

いつも全体のことを考えて

先回りして動ける人。

そして、人にも優しくて

思いやりがあって

気遣いのできる人。

自分さえ良ければいいなんて

思わないどころか

自分さえ我慢すれば…のタイプの人。

だからね、話を聞くたびに

もったいないなぁって思ってました。

転職とか考えないの？

って何度も聞きました。

でも、その度に

人が少なくてただでさえ大変なのに

私が辞めちゃったら

他の人に迷惑がかかちゃうから…

って感じなんですよ。

人が少ないなら増やす努力を

してくれる職場ならいいけど

結局、なんとか回ってるからって

今いる人たちの負担が増えてるだけでしょ

彼女と同じように一生懸命

働く人ばっかの職場ならいいけど

手を抜いてまともに働かない人がいるんじゃ

真面目に働く人の負担が増えるだけでしょ

聞けば聞くほど、部外者の私が

モヤモヤしまうような職場

でも、

フルタイムじゃなくてもＯＫとか

家から近くて通いやすいとか

そういう条件はよかったようで

ま、仕事だと割り切って

働いてる時間は我慢すればいいと

考えていたようです。

そして、こんな条件で働ける場所は

なかなか見つからないという

思い込みもあったみたいなんです。

でも、これまで我慢し続けた彼女の

堪忍袋の緒が切れるような事件？が

勃発して、ついに退職を決意！！！

と、同時に以前から気になっていた

職場の求人募集がちょうど出てるという

ミラクルが起きて

即、応募して面接となり

みごと採用決定！！！

辞めるって決めてから

１ヶ月も経たないうちに転職したんですよ。

そして、その転職先が

超ーーーーーいい職場

みたいなんです。

環境や条件もそうなんですが

何よりも「人」が良かったみたいで

「一緒に働く人たちが

　ほんといい人ばっかりなんです」

「覚えることがたくさんあって

　大変なんですけど

　でも、とっても楽しいんです」

ってもう少女のように目を

キラキラさせながら話す姿に

こっちもウルウルしちゃいました

ほんとーーーーーに

よかったー！！！

何度も何度も彼女そう言ってました

私、めちゃくちゃ悔しかったんです。

彼女のように仕事が好きで

誠実に頑張ってるのに

報われない場所にいることが

でも、周りのことを優先して

自分を犠牲にして我慢して

働き続けてるってことが

彼女の魅力を最大限に発揮しながら

働く方法がもっと他にあるはず

って思ってたから。

もっともっとたくさんの人から

感謝されていいはず

って思ってたから。

その悔しさは、彼女の華麗な転職によって

ぜーーーーんぶ吹っ飛びましたけどね

以前の彼女のように自分を犠牲にして

我慢して働いてる人も

多いと思うんですよね。

私も起業する前はそうでした。

仕事なんて苦労して当たり前

条件が合えばちょっとくらいの

我慢は仕方ない

他にこんな条件で働ける場所を

探すのは大変だから

なんて自分に言い聞かせて

我慢してましたから。

でも、

今いる場所がすべてじゃない

世界はもっともっと広いんです！

だから、少し視野を広げてみてほしい

他の方法がないか考えてみてほしい

今いる場所が苦しいなら

勇気を出してそこを離れてほしい

そしたら、もっともっと

あなたが輝ける場所に出会えると思うから。

「残りの人生

　無駄にするとこでした」

「今は、仕事に行くのが

　楽しみで仕方ないんです」

って眩しい笑顔で話す彼女みたいに

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このままの発信で大丈夫かな？

私の想いって伝わるのかな？

そんな不安に襲われる時があります。

でも…

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

ほんと、毎回、

もう、最幸だなぁって、

ゆみさんの文章って、

なんだろうな、

わかってるけどさ、わかってるけど、

できなんだよっていう私に

温かく寄り添ってくださいます。

自分で決める！とか、

そういう考えもあるけど、

決めたけどさ、でもという

私のパワーになってます。

毎回楽しみにしてます♡

伝え続けてください。

私は、ゆみさんのメッセージのファンです。

色々な方の投稿、メッセージが、

その時々の自分に大切なのですが、

ゆみさんの文章って

ほんと、温かいんですよ♡

人間のじんわり感というのかな、

あー、このかたは、

仕事だからって感覚で、

人と接してないなぁって。

こんな言い方がいいかわかんないんですが、

人間くさくて、好きです。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

こんなめちゃくちゃ嬉しいメッセージを

もらうことができました

温かい言葉に心が震えました。

「つながった」って感覚があって

鳥肌が立ちました。

私が望んでたものは

これだったんだって涙が出ました。

こんな風に受け取ってくださる方がいる

っていうだけで本当に本当に

励みになります。

メッセージをするのも手間だし

勇気もいると思うんです。

でも、わざわざこんな心のこもった

素敵な言葉を伝えてくれて…

だから、めちゃくちゃありがたいです！

こうして想いを伝えてもらったお陰で

「あー、これでよかったんだ」

ってまたひとつ自分に許可ができました。

起業して必要に迫られて

SNSをやり始めた私が

ブログ、Instagram、Facebook、メルマガ

憧れの人や尊敬する人、そして

会ったこともない誰かの記事を読んで

心が揺さぶらることが何度もありました。

あー、今の私と一緒だ。

そこから抜け出して

今そんなに楽しそうで幸せそうなんだ

じゃあ、私もそうなれるのかも

って勇気をもらったり

えー、そんなつらい過去を乗り越えて

今があるんだ！凄すぎる！！

じゃあ私だってまだまだいけるでしょ

って背中を押してもらったり

なんでそんなに私の気持ちがわかるの～

そこは自分を責めなくていいんだ！

じゃあもっと自分を大切にしていいんだね

って寄り添ってもらったり

色んな経験をさせてもらえたんですよね。

そして、私が感じたのと同じように

今度は私が発信する側として

誰かに寄り添ったり

勇気を与えたり

背中を押したり

そんな存在になりたい！

という想いで発信を始めました。

気負わずどんな自分でもいい！

たとえ今伝わらなくても大丈夫！

今想うことを正直に

伝え続ければいいんだ！

って自分に言い聞かせながら

続けてはいたものの…

書いても書いても反応がないと

書くことがめちゃくちゃ億劫に

なったりもします。

伝え続けることが大事なんだって

って頭じゃわかってるけど

でもさ
私の想いなんて誰も興味ないんじゃないの？

こんなこと続けて意味あんの？

って気持ちが邪魔をして

立ち止まってしまったこともあります。

それでも諦めずに

伝えてきてよかった～！

こんな嬉しいメッセージを

もらえる日が来たんだもん！！

あの時夢みた姿が

現実になったんだもん！！！

嬉しすぎて今めちゃくちゃ

この喜びを噛みしめています

自分の選んだものを正解にしていくしかない！

なんて偉そうに言ってても

これで、いいのかな？

無駄なことしてるんじゃないかな？

誰からも受け入れられないんじゃないかな？

ってやっぱり不安な時もあります。

もういいや

もう無理だよ

もう辞めちゃいたい

って諦めそうになる時もあります。

それでも諦めずに続けてきたから 

こうやって嬉しい結果を得られた。

だから

あー、これでよかったんだ

間違ってなかったんだ

諦めなくてよかった

ってまたひとつ自分に許可もできました。

でも、大事なのは結果だけじゃなくて

そのプロセスでいかに自分に

許可ができるかなんだなって

メッセージをもらって感じたんです。

不安になる自分

心折れそうになる自分

完璧じゃない自分

そこに許可ができないと

動けなくなっちゃいます。

でも動かないと

続けないと結果は得られません。

だから、どんな自分にも一旦

大丈夫って許可を出してみる。

そして、許可できる自分を探して

そっちにフォーカスしてみる。

貢献したい気持ちがある自分

素直な気持ちを発信できた自分

昨日よりちょっと頑張った自分

そうやって許可をしながら

プロセスを楽しむことで

私は続けることができたから。

そして心震えるような

喜びを味わうことができたから。

そしたら、続けることが

もっと楽しくなるはずだから。

続けたその先にしか味わえない

喜びってあると思うんですよね。

そこを一緒に目指してみませんか

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誰の役に立てるかじゃなくて

誰の役に立ちたいか

誰を幸せにできるかじゃなくて

誰の幸せを心から願えるか

そう教えてくれたのは

尊敬する講師の春さん。

 

 

 

起業してから気がついた

私にあった強い思い込み…

私のサービスを必要としてもらうには

お客さんより

一歩先を歩いてなきゃいけない。

人間的にも優れてなきゃいけない。

その姿に共感してくれり

賛同してくれるからこそ

お客さんになってくれる

そう思い込んでいました。

でも、春さんは、

尊敬できる人の役にたちたい

自分より優れている人の役に立ちたい

講師を始めた頃から

そう思っていたそうです。

想像もしなかった言葉に

驚きを隠しきれなかった私

自分より人間的に優れてないと思う人に

提供しようとしてしまう。

それって自分とお客さんを

比較してるってことだし

自分の方が優れてるって思うと

お客さんのことを尊敬できなくなる。

「伝える」ことには優れてるけど

人間的には、お客さんの方が

優れてると思ってる。

そんなことを春さんは話してくれて

私の尊敬できるところまで

伝えてくれました。

それが今から1年くらい前の話。

衝撃を受けると同時に

なるほど～～〜

とは思ったものの

いざ自分事に置き換えてみると

果たして、尊敬できる人が

私のお客さんになってくれるかなぁ…

という気持ちでした。

でも、

人間的に優れていなくてもいいのか

それなら、完璧じゃなくていい

ダメなカッコ悪い部分もあっていい

そう自分に許可ができたんです。

できるふうを装って

カッコつけることがなくなって

ダメな部分もさらけ出せるようになって
等身大の自分でいられるようになった。

そしたら自然に

お客さんの尊敬できところに

どんどん気づくようになったんです。

そういうことか～！！！

役に立ちたい気持ちが先走って

お客さんの悩みばかりに

意識がいってしまったり

人間的に優れてなきゃいけないと思うあまり

お客さんの尊敬できるところに意識がいかず

見落としてしまってたんですよね。

「尊敬できる人をお客さんにした方が

　一緒にいる時間は楽しい」

春さんが言ってたことが

ようやく腑に落ちました！

サービスに関しては

自信を持って提供できるように

日々学び、成長し続けながら

人間的には、お客さんから

学び成長させてもらう

そんな自分でありたいなって思います。

一歩先を歩いてなきゃいけない。

人間的にも優れてなきゃいけない。

あなたもそんな思い込み抱えてませんか？

それ、手放すと楽しくなりますよ♡

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「入籍しました」

左手に輝く結婚指輪を

幸せいっぱいの笑顔でかざす

仲睦まじく初々しい２人。

先輩の娘さんが結婚！

おめでとう

あんなにちっちゃかった子が

結婚かぁ～

初めて会った20年ほど昔を思い出し

時の流れと彼女の成長に

なんだか感慨深い気持ちに浸ってた。

そして、3姉妹みんな嫁にいって

子育てもひと段落！肩の荷も下りて

ホッとしてるんだろうな～

なんて、先輩の気持ちも想像してた。

 （まゆ〜素敵だよ🥹ほんとおめでとう♡）

そしたら突然

「私は味わうことができなかったけどね…」

「我が子を嫁に出す母親の気持ち

　味わってみたかったな…」

そんな感情に襲われた。

私には子供がいない。

不妊治療もしたけど

残念ながら恵まれなかった。

あの時も、その後もいく度となく

その気持ちとは向き合って

折り合いをつけてきたつもりだった。

えっ？まだその気持ち出てきちゃうの？

正直、驚いた。

そして、

ものすごーーーく悲しくなってきた。

急に涙が溢れて止まらなくなった。

声をあげて泣いてしまった。

なんでいまさら…とは思ったけど

あー、本当は私

めちゃくちゃ悲しかったんだ。

めちゃくちゃ悔しかったんだ。

でも、その気持ちを

感じないふりしてたもんね。

できないものは仕方ない

やるだけのことはやったんだから

いつまでもくよくよしてちゃダメ

気持ち切り替えて

子供のいない人生を楽しもう

って強引に前を向いて

歩き始めてたもんね。

悲しかった、悔しかった

気持ちを置きざりにしてたことに

やっと気づいたんです。

子供が大好きで

わが子をこの手に抱くことを

どんなに夢見たか…

でもその夢は叶わなかった。

子供が嫌いだっていう友達に子供ができて

こんなに子供が好きな私に

なんでできないのって悔しかった。

友人夫婦と一緒に不妊治療を始めて

最初の検査では厳しい状況だった

友人夫婦の方が子供を授かり

私たちは授からなくて

すごく悲しかった。

高い治療費をかけて

精神的、身体的な苦痛にも耐えながら

頑張って体外受精までやったのに

報われなくてやるせなかった。

悔しい

悲しい

やるせない

この気持ちずっと残ってたんだね。

きっと浄化させてあげてって

訴え続けてたんだね。

ごめんね。

今までずっと

気づいてあげられなくてごめんね…

そう思ったら

急に自分が愛おしくなって

ありがとう。

そう言いながら

自分の身体を撫でてあげてた。

涙は止まらないけど

でも、心は穏やかで満たされてた。

できないこと、しかたないこと

悔しいこと、悲しいこと、やるせないこと

いつまでも引きずってても仕方ない。

だから、気持ち切り替えて

前を向いて歩いていくしかない。

でも、その前に

その時の気持ちと向き合って

感じて、抱きしめてあげる。

「わかった、わかったよ

　そんな気持ちだったんだね」

って寄り添って受け止めてあげる。

それが必要だったんですよね。

見て見ぬふりをしたままの感情を

溜め込んでしまうと

いつまでたっても心は満たされないから。

今日は、8月12日は満月！

そしてライオンズゲートが閉まる日。

新月や満月の日は「浄化日」といわれ

浄化をするといい日なんですって。

そして、ライオンズゲートが開いている間は

浄化がおきやすいとも聞きました。

どうやら今日は浄化に

ぴったりの日みたいですよ。

見て見ぬふりをして

心に溜め込んでしまった感情と

向き合ってみるのもいいかもしれません。

これから心を満たしながら

軽やかに歩み続けるために…

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「朝まで生テレビ」嫌いでした。

互いの意見を

声を荒げながら言い合うのを

見ているのが苦痛でした。

自分の意見がが正しい！

だから、相手の意見は間違っているんだ！！

そうやって言い争っているように感じて

見てるだけで身体が縮こまって

嫌な気分になってしまうんです。

でも、本当はただお互いの意見を出し合って

もっと良くなるにはどうしたらいいか？

を話し合ってたのかもしれませんけどね。

『意見を出し合う』

そもそも私は、それが苦手でした。

心の中にはちゃんとあるんです。

自分の意見が…

でも、いざそれを人に伝えるとなると

尻込みしてしまうんです。

なぜなら

相手からの評価が気になるから。

心の中にあるもを出してしまったら

相手はどう思うだろう？

変な奴って思われるかもしれない

馬鹿な奴って思われるかもしれない

しょーもなって思われるかもしれない

／

そんなのこわい、こわい、

こわすぎるーーー！！！

＼

ってなって言えなかったんです。

なんで、こんなに人からの評価を

怖がっていたのか？

それは、認められたい気持ちと

認めてもらえないかもしれない

っていう不安があったから。

人に認められて初めて

自分には価値があると

感じることができたから。

自分の意見を言って

否定されのが怖かったから。

無価値観を感じたくなかったから。

だから、相手から否定されることを

無意識に避けてたわけですね。

でもね、自分の価値って本当は

自分で決めればいいんですよね。

そもそも、私たちは

生きているだけで価値がある。

生きて何かを消費しているということは

経済を循環せて

経済活動に貢献してますよね。

それだけじゃない！

あなたの笑顔を優しさを思いやりを

受け取った人が

幸せを感じていますよね。

そんな人が

あなたのそばにはきっといるはずです。

誰かにあなたの価値を認めてもらわなくても

もうすでに価値があるんです！

だから、もっともっと

自分の価値に気づいていきましょう。

ひとつひとつ認めていきましょう。

自分自身が自分の価値を認めてないのに

誰かに自分の価値を認めてねっていうのは

私は私のこと好きじゃないけど

あなたは私のこと好きになってね

って言ってるようなもんじゃないですか？笑

それって、ちょっと虫が良すぎますよね！笑笑

だから、まずはあなたが

あなたの価値を知るところから

一緒に始めていきましょう♪

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「有良の方に行ってみたいです

　そんな事ができたらいいですね」

施設に入っている母の七夕の短冊に

書いてあったらしい。

その写真が家族LINEで送られてきた。

有良とは実家のある場所のこと

これを見た瞬間

胸が締め付けられる想いだった。

やっぱ帰りたいんだね…

先月、奄美に帰った時も

顔はみれたけど

母に触れることもできなかった。

コロナじゃなきゃ

外泊許可をとって数日間一緒に過ごす

なんてこともできるんだけど

残念ながらこのご時世

一緒に過ごせた時間は

たったの10分くらい…

あの時も元気そうに振舞ってたけど

バイバイする時は

手を振りながら泣いてたもんね。

そりゃ家に帰りたいよね。

そう思ったらも

母を施設に入所させてることに

罪悪感が湧いてきた。

子供が６人もいるのに誰も面倒みないで

施設に任せるなんてひどいよね。

これまで散々苦労をかけてきたのに

そんな母の願いも叶えてあげれないなんて

こんな悲しい想いをさせてしまうなんて

本当にひどい娘だよね。

ごめんね…

許してね…

どっと気持ちが沈んだ。

いつもならこの感情を引きずって

罪悪感を抱えたまま

落ち込みまくるとこなんだけど

でも、ふと数年前、

まだ母が実家で姉と２人で

暮らしていた時のことを思い出した。

あの頃の母は、居間のソファーに

無表情でただ座っていた。

電気もつけずに

起きてるのか寝てるのかもわからない。

私たちが帰っても

嬉しそうな表情をするわけでもない。

ただ、無気力にぼぉーっと座っている

そんな感じだった。

でも、施設に入ってからは

会いに行くたび笑顔で表情も豊かで

ガッツポーズをしてみせるほど元気になった。

明らかに家にいたころより

若々しく生き生きしていた。

「母は、なんで実家に帰りたいんだろう？」

帰ったところで、

昔のように近所のおばちゃんたちと

お茶したりおしゃべりしたりなんてことも

もうできないはず。

施設に入るちょっと前から

そんな状態だったから…

それなのにあの頃の暮らしに戻りたいの？

いや、そんなはずはないよね。

じゃあ、なんで？？

きっともっと前の

元気で賑やかに

近所のおばちゃんたちとおしゃべり

できてたあの頃が恋しいんだろうな。

そして、やっぱり慣れ親しんだ

わが家が恋しいんだろうな。

その気持ちはよーくわかるよね。

私だって島が恋しいし

島にいればエネルギーが戻る感覚がある。

帰りたいってわけじゃなくて

単に、どんな様子なのか見に行きたい

ってことなのかもしれないけど

でも、

「あの頃はよかった」

っていう思い込みもあるのかも。

過去の思い出が美化されすぎて

今あることに目が向かないのかも

だから辛いのかもしれない。

今あるものに目を向けるって大事だし、

それが今すぐ幸せを感じるコツ！

母が今らかそのコツを

身につけるのは難しいけど

私は今のうちからやっておこう！

そんなことを思い巡らせながら

母が施設にいることを

正当化したい気持ちも出てきた。

長女が母と暮らしてくれて

めちゃくちゃ頑張ってくれてたけど

２人の関係がどんどんギスギスしちゃって

姉のストレスもマックス

ってとこまで追い込まれた。

そのまま2人暮らしを続けたら

母も姉も壊れてしまいそうだったから

施設にお願いしたんだよね。

姉が働いてるとこだから安心だし

毎日のように顔を合わせられる。

しかも２人とも笑顔で

そんなありがたい状況なんだから

これでよかったんだよ！

これを正解にしていくしかない！！

そう思って気持ちを切り替えた。

どうにもならないことを

いくら思い悩んでも仕方ない。

今あることが最善。

そう自分に言い聞かせた。

なんだかんだ偉そうなこと言っても

自分を正当化するのに必死だし

私だってまだまだ未熟者だしね

そんな自分にも許可をしていこう。

でも、母ちゃん

やっぱりごめんね…

 そう思った夜でした。

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をリリースしましたが

「起業してる方・したい方以外は

　受けるとすごく難しいですか？」

というご質問を頂きました。

この質問を頂けて

ほんと良かったなぁ〜って思います。

ありがとうございます

確かに…

タイトルをみて「起業」って言葉に

難しいという印象を持っていたり

ハードルが高そうとか

起業してる方か興味のある方しか

受講しちゃいけない

って思うかもしれませんね。

なので、誤解のないように

お伝えしておきますね

／

全然、難しい話ではないんです～！

＼

易しい内容で

心にも優しい講座になってます

起業するための

手順や方法といったことではなく

主にマインド「心」のことを

お伝えしています。

働いている人のほとんどが

1日の中で起きている時間の大半を

仕事に費やしてますよね。

だから、その働き方が

人生の幸福度や豊かさに

大きく影響してると思うんです。

私が会社員として働いていた時には

正直、仕事に対するやりがいとか

喜びを感じることが

ほとんどなかったんです。

働くのは、ズバリ！！！

「お金のため」でしたから

でも、起業という道を選んで初めて

仕事の楽しさを知って

やりがいや幸せも感じています

お客様に喜んもらうことが

私にとっての喜びでもあるので

お客様に「貢献する」という意識が

強くなりました。

貢献することで

お互いに豊かになる！

そこを目指しています。

「お金のため」

に働いてた私が　　

「お互いに豊かになるため」

に働けているって

もう、それだけでも豊かですよね〜

起業というスタイルの方が

豊かさに直結しやすい気がしてます。

だから、私は起業という道を選んで

よかったなって思っています！

向き、不向きもあると思いますが

個人的には、めちゃめちゃ起業を

おススメしたい人なんですね〜笑

なので、

『起業してる方・起業したい方』

というタイトルにしていますが

限定ということではないです

あっ、もちろん

講座内で起業を勧めるようなことも

一切ないのでご安心くださいね。

そして、会社員として

雇用というスタイルでも

高い志をもって

やりがいを感じている方

お客様に貢献することに

喜びに感じながら働いている方も

たくさんいらっしゃると思います。

私の友人にも多いですしね。

起業してる、してないに関われず

貢献したい気持ちが強いからこそ

そこに執着しすぎて

頑張ってるけど空回りしてしまうとか

自分を見失って身動きがとれないとか

そういうこともあると思うんです。

そんな時、「心」が

どんな状態なのかを知って

整えていく。

自分を満たしながら

貢献していけるように

お互いに喜びを感じながら

豊かになっていくように

そうやって

楽しく動き続けたい

という方にご参加いただけると嬉しです。

起業してる人・起業したい人向け

『楽しく動き続けるための講座』

「動けない」「続けられない」のに"意志"や"努力"は関係ない。
　どんな状態でも楽しく動ける自分になる方法　　

　詳細はこちら
 

『心を解放するトリートメント』と

『夢中がみつかるコーチング』

現在、ご提供中のサービス

すべてがご覧いただけます。

詳しくは、こちらから

夢中になれるものをみつけて

今より幸せな人生を送りたい人のための

「セラピストコーチ」さいとう結美です。

プロフィールはこちら

物事をネガティブに捉えてしまって

嫌な気分のまま１日を過ごしてしまう。

以前の私は

これ、よくやってました。

講座をつくることで

そんな過去の自分を思い返す時間が

たくさんありました。

過去の自分と向き合いながら

ようやく講座の詳細ページもできました！

この講座をつくるにあたって

マインドプラスさんの

「プロ講師スクール」に通いました。

その仲間たちにもページをみてもらい

アドバイスをもらうことができました。

（めちゃくちゃありがたい環境です）

もう少しこんなの足した方が…とか

スマホ画面で見ると…とか

色々アドバイスをもらって

そこを修正すればなんとかなりそう

と肩をなでおろしました。

で、こんなのできたよ～

どうよ！

と浮かれ気分で夫に送ったんですね。

（褒めてもらいたい幼稚園児気分）

が、その返信が…

「何箇所か誤字がありますよ～」

から始まり

なかなかの長文でダメ出し

（本人いわくダメ出しではないそうですが笑）

おい、おい、

やっとここまで来たのに

心折れてまうやろーーーー！！

大声で叫びたい気分でしたね

身内は厳しいですよね～

読んだ瞬間は

ほんと勘弁してよ～ってなって

見なきゃよかった

よし、見なかったことにしよう

このままスルーしたれ

せっかく仕上がったと思ったのにぃ

なんなんだよ～～～～～

みたいな気持ちになりました。

でもね、これって本当は

めちゃくちゃありがたいこと

なんですよね

スマホで長文打つのも

かなりの手間です。

しかも、ちゃんと読んでくれて

もっと良くなるようにって

言ってくれてるわけですから。

自分でも違和感がありながら

詰めが甘かったとこが

バッチリ指摘されてましたしね

少し時間をおいて

冷静になればそう思えるのですが…

さすがにその瞬間は凹み

「ダメ出しラッシュ」

「心折れそう」

「で、で、でも

　あ、あ、ありがとう」

と返信しました！笑

一旦、素直な気持ちを伝えてから

冷静になってもう一度読み返してみたら

ごもっとも！！！

そこね、私も気になってたけど

うまく表現できなくて

諦めちゃったんだよね…

やっぱ気になるよね〜

指摘してもらえて良かった！

って気持ちになれたわけです。

この時は、一瞬

ネガティブに感じたものの

うまくポジティブに切り替える

ことができました。

でも、自分が求めていたものと

違うことが起きたときに

ネガティブに捉えてしまう。

相手がどういう意図だったのかも

確認もしないままで

マイナスな思い込みをする。

こんなことありませんか？

私は、昔よくやってました。

今でもまだ時々やっちゃいますが…

夫が「長文を送ってきた」

という事実があって

それにどういう意味付けをするか

捉え方は自分次第なんですよね。

もし、起きた事実に対して

相手に意図を確認できるなら

してみる方がいいし

できないなら

捉え方は自分次第なんだから

ポジティブに捉えた方がいい

思い込むならマイナスじゃなくて

プラスの思い込みにしましょう

ってことです。

今回の場合は、もちろん夫に

意図も確認できましたが

ポジティブに捉えたら

私のことを想ってのことなんだ

と気づけます。

だとすると夫は、あえて私のために

嫌な役をかってでてくれたわけで

なんか「ありがとう」って

言いたくなったりします

こんな感じで

自分に都合よく捉えてみると

新たな視点を持つこともできます。

長文をみた瞬間のあの嫌な気持ちのまま

マイナスな思い込みをしてしまっていたら

ずっとその気持ちを引きずって

気分の悪い1日になったはずです。

感謝どころか

夫にイラついてたかもしれません。

せっかくのアドバイスを無視して

違和感がある文章のまま

リリースしてしまっていたかもしれません。

でも、ポジティブな捉え方ができたから

また文章を練り直して

自分の納得いくカタチで

仕上げることができたんです。

ダメ出しラッシュがあったお陰ですね～笑

つまりあれは、ダメ出しではなく

優しさだったってことですね

講座の中で

「捉え方」についてもお伝えしていきます。

私は、物事の「捉え方」を

変えることができるようになって

幸せを感じる時間が増えました。

生きづらさを感じることが減って

生きやすくもなりました。

物事をネガティブに捉えがち

という方にもぜひ受けて頂きたい講座です。

講座の詳細をご覧頂けると嬉しいです

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