https://ameblo.jp/yumimi255/ 持病持ちなんですが、治らないことはないかな？ ja 私は健康的な生活には気を配っているつもりなのですが、なかなか良くなる気配がなく・・。
それでも、根気よく続けないといけないかなとは思うのですが。
それで、身体の臭い、とくに口が臭くなることが多くなっているように思います。

これは単なるエチケットの問題だし、私の健康に特に害のあるものではありませんけど。
でも、人と接する機会も多いから口臭がひどいとストレスになりますね。
実際、かなり私は気を使ってます。
口を開けないように普段から気を使ったり、あまり人に近づかないようにしたりとか。

でも、日常生活に支障も出てきているのでしょう。
やはり、病気と同じでこれも改善できるなら改善したいです。
口臭サプリメントで女性向けのものもいくつか出ているらしいので、少し買ってみることも検討してます。
効くのかどうかは全然わかりませんけど。

あとは、にんにくとか、脂っこいものとか、口臭がひどくなりそうな食事は避けることですね。
普段から病気療養の食事はしてるから、そういったものは食べないですけど。
もっと気を付けた方がいいんだと思いました。

]]> https://ameblo.jp/yumimi255/entry-12166157088.html Wed, 01 Jun 2016 06:48:35 +0900 もうさすがに大人になると、今から背を伸ばすことって難しいですよね。
しょうがないというか、これが私なんだと開き直りたいです。

文字通り、背伸びしてもねぇっていうところです。
等身大でいられることも、ありがたいことなんでしょう。
もっと背が低い人も、世の中にはいるんだと。

でも、やっぱり思春期までの栄養が足りなかったのかも・・と少し反省。
あのころは拒食気味だったし、そんなに食べなかったから。
それが今になって、たたっているんだなぁと思います。
子供からの栄養って、すごく大事ですよね。

私に子供ができるときがあれば、成長期の食事はよく考えたいです。
たっぷりと栄養を与えて、子供には背が高くなってほしいな。
お野菜もそうだし、すくすく成長できる食生活の献立も必要だし。

牛乳とかがいいっていう話だけど、本当でしょうか？
アレルギーの原因にもなるらしいから、乳製品は控えた方がいいかも。
豆乳の方が健康的ではありますね。


]]> https://ameblo.jp/yumimi255/entry-12122280503.html Thu, 28 Jan 2016 06:05:37 +0900 それは本当で、私の場合も長い間クヨクヨすることがあったのも病気になった一因でしょう。
もし、もっと気をしっかり持ててればそこまで慢性化することもなかったかも。
そういうことも含めて、生活習慣は大事なんですよね。

とにかく週末になったので、私はちょっと遠出したいです。
知り合いの家に行ってくるのですが、おみやげでも買っていきたいな。
何がいいだろう？地元のお菓子でも買ってあげたらいいかもね。

ちょっと太ってきたので、ダイエットがてら歩き回りたいところです。
最近そんなに歩いてないな・・・というのがありますので。
基礎代謝もちょっと落ちてきてるのかもしれないし、若干、昔より太りやすいのかなぁ。
そんな食べてる方でもないんですけど。

薬の飲みすぎとかも影響してる感じもします。
あんまり薬には頼りすぎない方がいいでしょうね。
地道に運動して治していかないといけません。
すぐに改善できるものではないことはよく知ってますので。


]]> https://ameblo.jp/yumimi255/entry-12087639712.html Sat, 24 Oct 2015 06:21:08 +0900 秋口になると活動的になるのは毎年のことで（笑）
暑い季節はおとなしくしてますけど、もともとがインドア派じゃないんですよね、私って。
健康な人がうらやましい～と感じることもしばしば。。

秋のイベントとしては、動物園やコンサートホールとかで催しをやるようです。
私はもっぱらその手のイベント通いが多いかな。
あんまり動き回るようなレジャーはできませんから。
カームにカームに、おとなしく物事を楽しむ、という感じでしょうか？

おとなしいといえば、スポーツ観戦だけでも楽しめます。
だって、あれは見るだけですし。
今はプロ野球で日本シリーズがこれから始まりますね。
もちろん、チケットなんて取れないでしょうから自宅でテレビ観戦になりますけど。
でも、久しぶりにヤクルトスワローズが日本シリーズに出てきてうれしいなぁ。

どっちが勝つかはわからないけれども、ヤクルトを応援しています。

]]> https://ameblo.jp/yumimi255/entry-12086539574.html Wed, 21 Oct 2015 06:16:47 +0900 本当に健康になりたいなぁと思う今日この頃です。
なんだか私、体調を崩してばかりですよね。。

慢性病なので、すぐに良くなるというものでもありません。
治療期間も長くかかりますし、長期戦は覚悟のうえですから。
お薬も、今は漢方薬のみで食事療法が基本ですね。

なるべくは化学薬品で治さない方がいいんです。
自然なやり方で治していかないと根治できないですので。
時間はかかりますが、これが着実な方法なんでしょうね。


]]> https://ameblo.jp/yumimi255/entry-12085055885.html Sat, 17 Oct 2015 06:28:42 +0900