毎週月曜日はオンラインクラス三昧。

iPad、ありがとう🤣

さてさて、数日前、過去に私のクラスを受けて下さっていた方から連絡があり、また先生(私)のヨガを受けたいと。

ってことで、今日は初回。

久しぶりで、

画面越しだけどお喋りMAX🤣🤣🤣 

テンション上がりますよね😓

75分のヨガ

ご自分でも練習されていたようで‥。

素晴らしいと思ったけど、

クラス終えての感想が

定期的にやってた時は気付かなかったけど、久しぶりにしっかり動いて、改めて自分の身体が動かなくなってしまった。以前より肩周りも股関節周りもかたくなってた。ヨガから離れてわかったとお話してくださいました。今日は身体が温まったし軽くなりました。

継続って本当に大事ですね！！

頑張ります😃

と、キラキラしていました。

そんな気持ちにしっかりとサポートさせていただきます！

#ヨガ#筋トレ女子#フィットネス#体幹トレーニング#アラフォー#美筋#ヨガインストラクター#ママヨガインストラクター

緊急事態宣言も１ヶ月延びそうで、いったいいつになったら‥と色々と先が見えないけど‥やれることをしっかりとやる！それだけ！

さてさて、私も自分のレッスンに少しずつ変化を出していこうと模索しております。

私、ヨガ歴は息子出産後約15年。(息子は今17歳)ヨガの講師になって7年。

7年で色々と学びにも変化あり。

それは、自分の身体の変化が全然ないということから‥スランプというかそれを繰り返し、今まさに

またこれだ！というものに出会いました！

少しずつ書いていこうと思います😃

使える身体になりたい。

勿論、見た目もそれについてきてくれたらよし！

それはバキバキではない。。

しなやかで強い身体。。

43歳ですもん🤣

#ヨガ#ヨガインストラクター#筋トレ#筋トレ女子#フィットネス#アラフォー#高校生ママ#トレーニング#トレーニング女子

息子のこと

息子の直近の夢は

高校サッカー選手権大会にレギュラーに選ばれプレーすること！

中学受験を決めたのもほぼその為。

文武両道の学校なので、勿論学業優先ですが😓

高校生になって、現実と少しずつ向き合うことになり、厳しい世界。

夢を叶える為に何をすればいいのか少しずつ考えるようになり、

やっと母さんを頼ってくれた😂

中学の時も少しはやっていたが反抗期というのもあり、やったりやらなかったり😓

『アナトミック骨盤ヨガ®️』

地道に😂

サッカーは利き脚しかほぼ使わないので、逆は可動域も狭いし、筋力も利き脚よりなし。

息子は左利きなので、左に比べると右はへっぽこ😂

最近は、右もしっかり使えるようになりご満悦のようで、少しでも夢にも近付けるように

夢は引き寄せるもの

そんな勢いで

俺はやりきった！

と高校卒業するときは胸を張って言えるように…

頑張ってほしいです。

でも、一番はサッカーをいつまでも好きでいてほしい！

息子の笑顔はきっと、これから先もずっと

私の癒しなので‼️

母さんもやるぞ！

#息子#高校サッカー部#夢の為#アナトミック骨盤ヨガ#強豪校#ヨガ#アナトミック骨盤ヨガ®️#母ちゃん頑張る

更新は気まぐれになると思いますが、宜しくお願いします❤

早速ね～昨日は中２息子のトレセン練習試合！

観に行ってきました！(都会は運転したくないけど、頑張って1時間かけて😲😲)

第２地域トレセンvs中体連城北トレセン 

いい試合していました✨

練習試合なので、観に来る親御さんも少なかったかな…

近くで観戦していたママさんとお話沢山できて楽しかった❗そして…

今度いつ会えるかわからないけど、新人戦で会えたらいいな。。。

土グランド(砂かも😲😲)だったので、車に乗せたくないくらい汚かったの。。。

帰宅は、11時前でした。。。

息子はもちろん、私も疲れはてて毎週金曜日のヨガ練に今日は行けませんでした。

(息子はテスト返却日で学校でした😅)

明日からは気を引き締めて頑張る😆👍❤

明日の為にも寝よう🎵

お休みなさい。。。