ずっと目がわるいと

病院によるね。

今日の先生時間をかけてゆっくりと見てくれたよ。

片目合わせ

て

片目様に

コンタクトレンズ

注文したんだけど

キャンセルするつもりだよ。

乱視

入っているから

夜と車様に

眼鏡

の処方箋もらいました。

ドライアイ

で

目が充血

していて

今後は

ドライアイ対策頑張ってみます。

目薬

処方してもらいました。

市販のもの

はダメみたいです。

5つの時間割

今日からいれた

2つ

ブログ書く📝

と運動

しました。

ゆるーく

5割程度に

運動

ストレッチ

にマッサージ

やったよ

そして

結構いいかも

ブログセラピー

内面

を

可視化すること

で

スッキリ

運動

外側

を

ほぐして

スッキリ

5割

5割

だよ。

頑張らないようにする。

プチ鬱に

効くかな？

ここ

数日は本当に

だるく

だるくて

私は

今

シングルマザーの様な生活だから

何かあった

ら

、、、、、

息子が

だから

調子には敏感で

確かに

今日から

時間を有効に

5つ

って思ったら

初めは

更年期障害かと

も

更年期障害は

閉経後に

大体起こる

ようで

ミルクを飲みながらです。

母乳ではないので

1歳2か月。

ミルク🥛です。

ミルクはそろそろやめるべき

とも

言われています。

2歳までいいかなぁ

なんて。

可愛い😍ですよ。

大変な事もあります。

でも可愛い😍

産んでよかった息子。

子供迎えにいこうかな。

そーしよ

ふぅ〜

私のお店の

お隣は

薬局さん。

良く話す人がいて話していたら

頬がこけたね。

痩せた？

だって。

ここ数日

身体がダルい

やる気がない

更年期障害？

と

聞くと

話しを聞く限りは

鬱だねって。

私、どーすればいいん？

やる気の補充

5つに生活の時間をわける

趣味や仕事など

偏るとおかしくなる

し

今せんといけん事を

5割くらいにする

話してて

やる気は補充するみたい

自分でね

考えてみても

コロナで

出ないし

考えて

どっか遠くに行きたいって欲求が

うみだったり

少し遠出

出来たら

やる気補充出来るかな。

チャレンジしたりもいいらしね。

◾️だからブログ書こうと

気晴らしの一つ

これで

しなきゃいけない事5つ〜♡

●仕事

●家事

●子育て

●運動

●気晴らしブログ

今SNSは

顔出し

名前出し

が当たり前な世の中で

普通の反対❗️

誰も知らない人が見るから

悪口書いてもいいかなぁー

なんて

だって

あるよねー

ダークな自分って。

今こーやってきにしないで

ブログ最高‼️

ってしてたら

お店に

ハゲが来た

パチンコ中毒の

わたしの

旦那

かれこれ

9か月別居中！

私すごいよね

赤ちゃん👶かかえて

ネイルサロンして

さ

子育て中

ハゲは

お風呂にはいりたいらしー

家泣き子大変だね

あー、

ブログ今日から

書いていこうっと

楽しー。

今日はご飯どーしよっかなぁー。

赤ちゃんは

ご飯とお味噌と

ソーセージに彼の大チュキ♡な

お豆腐さんで。

私はどっしよっかな〜。

最近

ビーガンのインスタ見るのが好きで

ビーガン豆乳ラーメンにしよっかなぁー🍜

ちゅるちゅるー。

ねー。

今日は今から帰ろ！

スーパー寄って

材料かって

帰ろ！