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回答からいうと、

「やる気があろうとなかろうと、やれ」

という事である。


7年間近く色々な方法を試したが、

唯一うまくいったのは、「嫌でもやる」という方法しかなかった。

そして、「動ける人」というのは、必ずこれをやっている。


期待して読んでくれた人には申し訳ないが、

「自発的にやる気を起こす」のは、

諦める事を全力でオススメする。


自己啓発本を開くと、

「目的をハッキリさせる」などの方法が書かれているが、

これでは「嫌なこと」には取り組めない。


自己啓発というのは、

あくまで「やりたい事をやるのに、ビビらない考え方」であって、

「やりたくない事をやる考え方」ではない。


これにもっと早く気付いていれば、

この7年間、もっと多くの事に取り組めたろうに…。



とは言っても、だ。


それでは納得いかないと思う。

僕だって、突然こんな答えを突きつけられたら、

絶対に受け入れられない。


「やる気を出したい！」と思っている時は、

「やる気は出すもんじゃない」なんて言われても、

「いや、そんな事はない！」と思ってしまうものである。


これは、前述の気付きにもなった方法だが、

「やらない言い訳を潰すリスト」を作るのだ。


具体的に僕が使っているものを、そのまま紹介する。

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気がすすまない？やりたくない？

じゃあ、嫌々やってくれ。


他にやりたい事がある？

じゃあ、まずはこれを終わらせてくれ。


疲れてる？気分がよくない？

じゃあ、無理してでもやってくれ。


誰かが邪魔？何かが気になる？

じゃあ、それは我慢してやってくれ。


やり方が解らない？

じゃあ、解らない所を残して、

他は全部やってくれ。


時間がない？予定がある？

じゃあ、早くやってくれ。

無理なら、予定をキャンセルしてくれ。


お金がない？

じゃあ、節約しながらやってくれ。

無理なら、借金してくれ。


見返りが欲しい？理由が欲しい？

じゃあ、それを求めずにやってくれ。


勇気がない？やるのが怖い？

じゃあ、ビビりながらやってくれ。


自信がない？自分にはできない？

じゃあ、マグレで成功するまでやってくれ。


今は都合が悪い？準備ができてない？

じゃあ、そのままやってくれ。

------------------------------


僕の場合は、たいてい上のリストだけで、

言い訳を潰すことができる。


もちろんだが、このリストには「絶対に」従わなくてはいけない。


例え、次の日が不調になろうとも、

やらなくちゃいけない事は、

やらなくちゃいけないのである。


変にやる気を出す方法を模索するよりも、

嫌々取り組んで、とっとと片付けてしまう方が早い。


以前は、この考え方を精神論だと思っていたが、

今はそう思っていない。


これは、よく考えれば「当たり前」の事であり、

当たり前の事は、得てして「世の中の摂理」になると思う。


やりたい事がある。

でも、その障害には取り組みたくない。

というのは、ただのワガママではないだろうか。


不可抗力に挑むのも結構だが、

僕らがなりたいのは、

「やりたくない事を片付けるエキスパート」ではなく、

「やりたい事を成し遂げるエキスパート」のはずだ。


やりたくない事は、ゴミと同じだ。

いらないなら、さっさとゴミ箱に入れるか、

さもなくば床の上で腐らせるか。


あれこれ理由つけてやらないヤツよりも、

ブツクサ文句言いながらやり遂げるヤツの方が、

よっぽどエラい、と僕は考える。


もう、これに関しては、話してもキリがないので、

山本五十六の言葉で〆ようと思う。

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苦しい事もあるだろう。

言いたい事もあるだろう。

不満な事もあるだろう。

腹の立つ事もあるだろう。

泣きたい事もあるだろう。

これらをじっと堪えていくのが、男の修行である。

【山本五十六　『男の修行』より】 ]]> https://ameblo.jp/yummycreate/entry-11918720081.html Tue, 02 Sep 2014 05:08:16 +0900

【サイジング】

これは、着衣全般に言える。

よくいるのが「大きめの服」を選んでしまう人だ。

かくいう僕も、父親がその考え方だったので、そういう選び方をしていた。


これは、「最もやってはいけない間違い」のひとつである。

何故なのか、理由を説明するのもくだらない。

単純に「みっともない」からだ。

お箸をちゃんと持てない、挨拶ができない、行儀が悪い。

それと同じ次元の話だ。


その意味で言えば、教養のひとつと言えるかもしれない。

親が「サイズの合ってない服を着るのはみっともない事だ」と知らない事もある。

だが、あなたはここでそれを知った以上、すぐにでも改めてほしい。


余談だが、B系のファッションにしたいなら、ブカブカのほうがイイ。



【自分がどう思うかではなく、人にどう受け取って欲しいか】

サイジングの続きになるが、これも大事な視点である。

「自分はみっともないヤツだ」という事を伝えたいのであれば、サイズの合ってない服を着ればイイ。

相手からしたら「あなたがどう思っているか」なんて、「3年前の今日、朝飯に何を食べたか」よりもどうでもイイ事なのだ。

商談なんかにその格好で行けば、ナメられたり、人によっては「こんなヤツをよこすなんて、バカにされてるのかも」と機嫌を損ねる人もいる。


これは、実際にあったやりとりの一例である。


あなた「それでは、失礼いたします。」

相手先A「はい、ありがとうございました。」

………。

相手先B「…今のヤツ、ヤバくないですか？」

相手先A「な。あの格好で『お任せください！(モノマネ)』とか笑　誰も頼まねえよ」

相手先B「つか、あんな格好でよく外歩けますよね。俺、恥ずかしくて電車乗れないです笑」

相手先A「よく言うなー。この前ケツに穴空けて歩いてたクセに笑」

相手先B「あれは気付かなかったんですよ！先輩だって気付いてなかったでしょ笑」

相手先A「まあな。気付かれてない分、お前の方がまだマシかもな笑」

相手先B「ちょっと！あんなのと比べないで下さいよ笑」


細かい話になるが、ネクタイや革靴の選び方も気をつけなくてはいけない。

・ニット製のネクタイ(ニットタイ)

・ウィングチップの革靴

例えば上の２つのように、作法的には仕事用として着用しても問題ないが、その知識が一般的でない場合も控えた方がイイ。

「俺はこれがビジネスシーンでもマナー違反じゃない、って知ってるんだぜ！」ではなく、「こういうのを知らない人もいるから、配慮しよう」とするのが正解だ。



【状況に合わせる】

Tシャツ、ジーンズ、スニーカーの組み合わせでも、オシャレにはできる。

だが、この組み合わせでカッコよく着るには、筋肉をかなりつけなくてはいけない。

ゴリマッチョとはいかないまでも、腹筋が割れるくらいは必要だ。

あと、真っ黒はやりすぎだが、ある程度は日焼けさせないと気持ち悪い。

あなたがもし、スポーティな体型ではないのなら、こういうシンプル系は避けるべきである。

着るなら部屋着にしておこう。


このように、その時の自分の体型に合わせるのもそうだが、他にも、

・今の時代に受け入れられている(腰パンとか…もう、さすがにいないか)

・年齢相応の格好(20前後でテーラードジャケットはまだ早い。老け顔ならイイけど)

・目的に沿ってる(夜にサングラスとかマジでいるからね…もしもし？前見えてますか？)

・やりすぎない(全身ミリタリー、全身柄物、全身同色、全身デニム、
全身タイツ。次元は一緒)



少し長くなったので、今回はこのへんにしておく。

「カッコよく着る」よりも、「みっともない格好をしない」という事を突き詰めていけば、必然的にオシャレにたどり着く、という事を解っておいて欲しい。 ]]> https://ameblo.jp/yummycreate/entry-11915774108.html Wed, 27 Aug 2014 02:53:15 +0900
センスというのは、感性のことだ。

日本人は、日本で過ごしているから、日本の感性を持ってる。

それと同じで、少し気を使えば誰でも解る事だ。

ここでは、僕の失敗談を元に、上に述べたような「ファッションが解らない人」を対象にしていく。


ファッションを考えていく上で、全てに共通する考え方は「自然」だ。

何が不自然なのかを理解する為に、ダメな例を上げてみよう。

・夏なのに、厚着をしている

・冬なのに、薄着をしている

・太っているのに、ピチピチの服を着ている

・痩せているのに、ブカブカの服を着ている

・主役じゃないのに、派手な服を着ている

・大人なのに、学生みたいな格好をしている

・男なのに、スカートを履いている

・芸能人でもないのに、奇抜なコーディネートをしている


どれも共通して、「～なのに」が入っている。

上に書いた例は極端なので「それはねぇよ」と思うかもしれないが、何も考えずに服を選ぶと、実はすぐに上のような状態になる。

「服を選ぶ」＝「不自然さをなくす作業」と考えた方がイイ。

また、この「自然」というのは相対的なもので、移動したり、時間帯が変われば失われてしまうものでもある。

さらに言えば、「見る人」や「立場」によっても変わってしまうのだから難しい。


ファッションをコミュニケーションにカテゴライズしたのは、コーディネートそのものが「空気を読むこと」になるからだ。

なので、「ファッション」＝「身だしなみ」と考えても差し支えない。

次からは、具体的にダメな例と、正解の考え方を紹介していこうと思う。 ]]> https://ameblo.jp/yummycreate/entry-11915758992.html Wed, 27 Aug 2014 02:30:56 +0900
A:マイナスを減らす

B:マイナスを防ぐ

C:プラスを増やす

D:続ける

E:調整する


これから、これらを全て「自分で」作ってもらいたい。


「自分では作るのなんか面倒くさい！」と思うなら、お金を払って先生をつけよう。

「先生をつける」場合、1回や2回ではなく、最低でも1年は続けて欲しい。

詳しくはまた別の機会に書くが、「規準」が自分の中から生まれたものでない場合、特に大人は定着に時間がかかるからだ。

また、定着させないのであれば、習う意味がない。

だったら、最初から代行サービスを利用した方が、はるかに安上がりだ。



また、冒頭に書いたA～Eは、全てが完成して、初めて成果が現れる。

逆を言えば、A～Eの全てを完成させないと、成果はない。

なので、あまり焦らないようにしてもらいたい。


【制作にかかる時間の目安】

・一人暮らしだったら、「頑張って」1日1つ作るのが限界だと思う

・調整には、その2～3倍の時間がかかる

・つまり、一つの問題へ対処をするのに、1ヶ月を目処にしてもらいたい



さて、さっそく作っていこう。

具体例があると解りやすいので、「部屋の掃除ができない」をモデルにしようと思う。


1.「悩み」を定義する

さて、バカバカしい自己教育の始まりだ。

まず、「部屋の掃除ができない」というのが、今回の悩みとしてある。

これをテーマにしよう。


●部屋の掃除ができない


この行程は、実はそんなに重要ではない。

なぜなら、たいていの場合は自覚しているからだ。


では、なぜ定義が必要なのかというと、次のルールを守るためだ。

【ルール1】「悩みは、同時に1つまでしか考えてはいけない」(増やさない)

【ルール2】「悩みを変えてはいけない」(変えない)

【ルール3】「一度定義した悩みは、解決されるまで放棄してはならない」(やめない)


このルールを破ると、今後の行程のどこかで破綻する事になる。

あれこれ考えていくうちに、悩みが増えたり、変わったりするからだ。

そんな事をしていると、堂々巡りになって、いつまでも解決しない。

その為に悩みを定義し、ルールを必ず守るようにして欲しい。



2.「悩みがない状態」を想像する

次に「目的」を決める。

大げさに捉えなくてイイ。

今回のモデルケースで言えば、「綺麗な部屋で生活したい」とか、単純な事で構わない。


●綺麗な部屋で生活したい


目的に対しても、「増やさない、変えない、やめない」のルールを適用する。

これで、心の中にスーッと線が引けるハズである。


●部屋の掃除ができない
↓
●綺麗な部屋で生活したい


こうやって見ると、ちょっと辻褄がおかしい事に気づくかもしれない。

しかし、人の悩みの多くは、このように辻褄が合っていない事の方が多い。

だからこそ、解決できなくて苦しむのである。


悩みを解決するコツは、この「辻褄が合っていない状態」を受け入れる事だ。

そして、３つのルール(増やさない、変えない、やめない)さえ守れば、必ず解決できる。



続きはまた次回。 ]]> https://ameblo.jp/yummycreate/entry-11911905386.html Mon, 18 Aug 2014 23:28:02 +0900
その人が、それに対処できる教育を受けていない、あるいは知らないだけだ。


じゃあ、親が悪いのか？

極論、そうだと思う。


ただ、ここで教育うんぬんについてを語っても、解決にはならないので、自分で解決していく方法を紹介しようと思う。



これは、子供にものを教える時に、かなり効果的な方法だ。

逆をいうと、そのレベルで自分自身を教育しなくてはいけない。


やっているうちに、自分が情けなくなってくると思う。

しかし、そんな事すらできない自分を受け入れなくては、一生そのままである。


これをやってると、他の人は必ずこう言ってくるはずだ。

「それ意味あんの？」

「無駄な事してるなよ」

「難しく考えすぎ」


それぞれに、僕からの回答を言おう。

「意味があると思ったから、やってる」

「無駄な事をしていると思ったから、やってる」

「考えた事がないから、難しい」


何度も言うが、大人がやるには、あまりに恥ずかしすぎる方法だ。

その代わり、どんなに要領が悪くても、どんなに頭が悪くても、「必ず」できるようになる。

また、この方法で得られるスキルに、限界もない。


そして嬉しい事に、絶対にリバウンドしない。

これは、一番大きなメリットだと思う。


前起きはこのへんにして、具体的にどうやるのかを、説明していこう。 ]]> https://ameblo.jp/yummycreate/entry-11911877132.html Mon, 18 Aug 2014 22:55:37 +0900
前回と直接の関係がなくなってしまいますが、最近になって考えている事、うまく行かず悩んでいる所を書いてみようと思います。


『活動』と書いていますが、基本的に『自分がやる事』全てを指してます。

その規模が大きいか、小さいかだけの話です。

そこで、『カレーを食べる』という活動を例にとってみます。


1.【カレーが食べたい】

まずは、「何かを満たしたい」という欲求が必要になります。

ここに関しては、勝手に湧いてくるものなので、説明の必要はないですね。

ただ、少しだけ注意して欲しいのは、「何カレーが食べたいのか？」という所です。

今回は「カレーを食べる」というのが目標なので、何カレーを食べたって大きな問題はありませんが、これが夢ともなってくると「何カレーが食べたいのか」は、かなり重要になってきます。

とはいえ、ここを話すと長くなるので今回は割愛。

とりあえず『野菜カレー』が食べたいとしましょう。

「野菜カレーが食べたい！」


2.【どうやって食べよう？】

本当に先人たちには感謝しなくてはいけませんが、日本にはカレーを食べる方法がいくつもあります。

・自分で作る
・誰かに作ってもらう
・あるやつを食べる
・どっかに食べに行く

軽くあげても、こんなに選択肢があります。

でも、これはあくまで(日本基準で)現代的な生活が送れる環境がある事が前提。

近年の例をとれば、被災されたり、難民だったりすると、この選択肢も狭まってきます。

どうやって食べるかは、その後の行動に影響してきます。

ここでは『自分で作る』という選択をします。

「野菜カレーを自分で作って食べたい！」


3.【何をしたらいいだろう？】

カレーを食べるには、カレーそのものと食器が必要です。

食器はありますか？ルウはありますか？野菜はありますか？

カレーを作るだけなら、これくらい調べるのには1分もあれば十分でしょう。

今、「カレーを食べる」という活動の計画をしている所ですが、計画を立てる事によって、「食材が足りない」だとか「作り方が解らない」とかのトラブルを避ける事ができます。

計画というのは、必要な行動をリストアップして、それに必要な材料が揃える事ができるのかを見積もる段階です。


とりあえず、今回はここまで。

少し大げさな話になってきましたね。

カレーを食べるというだけでも、ここまで大げさになります。


ですが、カレーを作って食べるなんてそんな大ごとでもないのは、解りますよね？

しかし、それができないと嘆いてる人が(僕を含め)あまりに多いんです。

この矛盾は、「完璧にやろうとする気負い」から来ます。


完璧にやるに越したことはないんですが、残念？な事に完璧にやろうとすると、やることが死ぬまで増え続けるんえすね。

一杯のカレーを作って食べるのに一生を捧げられますか？

人によっては「捧げられる」という人もいるでしょうけど、完璧主義というのはそういうものです。


ここでは、物事をもっと広い視点で見ると気が楽になって、できる事が増えるのだという事に気づいてください。

結構、いや、かなり大事です。 ]]> https://ameblo.jp/yummycreate/entry-11322335606.html Tue, 07 Aug 2012 12:31:43 +0900

人によって今まで経験してきた事や、身につけてきたスキルって違いますよね。

僕なら音楽、デザイン、心理学、経営学などを中心に知識やスキルを育ててきたけど、これを読んでくれているあなたは、きっとこれとは違うものを育ててきたと思うんです。

僕が使う言葉たちは、僕がしてきた経験・知識・スキルに裏づけがあって、これと同じものを持っている人じゃないと僕の言うことを100%理解する事はできない。

もちろん、それは僕からみたあなたにも言える事ですよ。


だから、成功してる人の言葉をあまり鵜呑みにしないようにしています。

もちろん、成功者が言っているのだから間違いがあるとは思わない。

だけどその言葉を僕が言ったら…僕が考えたら…。

僕はその言葉に対する裏づけもなければ経験もない。知識もない。スキルもない。

中身のない言葉になってしまうし、今の僕がその言葉通りに動いても何も変わらない。


せめて出来る事は、その人と同じくらい勉強したり経験したりする事。

3回やって1回も成功していないのが、今の自分。

3,000回やって100回成功してるのがその人達。

もしかしたら、もっとかも知れない。


３年前の自分から見れば、今の自分は十分にすごい人になれてる。

だけど、３年前の僕がこの言葉を聴いてちゃんと理解してくれるとはまったく思えない。 ]]> https://ameblo.jp/yummycreate/entry-10945799111.html Thu, 07 Jul 2011 01:21:41 +0900