https://ameblo.jp/yumyuma30/ 28才のアラサー ゆむゆむ。脂肪燃焼スープを主食としたダイエットで3ヶ月で5kg減を目指すblog( ´ ▽ ` ) ja blog更新してませんでしたが
アプリで毎日体重はつけてました。
スープダイエットは飽きてしまいやめ、
体重は54.2～55kgをいったりきたり。
自分に甘い結果がこれです。

またblogも再開します。


今朝の体重は 54.5kg。

体脂肪率は20.3％でした。

]]> https://ameblo.jp/yumyuma30/entry-12174123962.html Sat, 25 Jun 2016 06:33:00 +0900 体重 54.9kg

体脂肪率 24%


体重はいつも寝起きにはかってます。


体重はキープ。

体脂肪率は少し減りました。


昨日はお通じなし。

朝食と昼食に脂肪燃焼スープを食べて
夜は冷やしラーメンでした。

間食は素焼き胡桃。 ]]> https://ameblo.jp/yumyuma30/entry-12160129277.html Sat, 14 May 2016 06:17:05 +0900 体重 54.9kg

体脂肪率 24.7%


少し減ったけど
理由はわからない(笑)

]]> https://ameblo.jp/yumyuma30/entry-12160128882.html Fri, 13 May 2016 06:14:00 +0900 身長169㎝
体重 55.3㎏
体脂肪率 22.3%


から スタート(ˆ﹀ˆ)


主食は脂肪燃焼スープで。

]]> https://ameblo.jp/yumyuma30/entry-12159492478.html Thu, 12 May 2016 09:28:41 +0900