こんばんわんU^ェ^U

ゆんあでおますぅv(´∀｀*v)

 

こないだ「足のお悩み相談会」の講習会に行って来ました！

 

あたしが通ってるジムのフットマッサージの先生の紹介で参加してみました。

 

仕事上、立ち仕事をする日もあり先生の勧めで５本指靴下を履くようになり１年。

 

 

今ではふつうの靴下だと変な感じです。

 

講習会では足のサイズの計測もしてもらいました。

 

 

実際、計測してもらうと右足が２３０㎜左足２３２㎜と微妙ですが大きさが違っていて立った時に何処に重心がかかっているのかなど調べてもらいました。

 

靴を買う時、自分では２４㎝の靴を選んでましたが、メーカーにより多少のサイズは異なるそうですが、大体１㎝ほど大きく作られてるみたいで、実際２３㎝の足の人が２４㎝の靴を買うと２㎝も大きい物を選ぶ事になるそうです。

 

足囲や足幅とかもあるのでインソールで調節するといいそうです！

 

よく耳にする足のトラブルと言えば「外反母指」「魚の目」「タコ」などですが実はその多くが、足に合っていない靴を履く事で起きる症状なのです！！

 

足元が不安定だと膝や腰、全身にまで影響を及ぼします。

 

皆さんも正しい靴選びや履き方を。。。

こんばんにゃあー（^・x・^）

ゆんあでやんすぅv(´∀｀*v)

 

昨日、髪の毛を切りに行ったあと、おともらちと天神の岩田屋で待ち合わせをして、ロシア料理を食べに行きましたぁ！

 

コース料理を注文！

 

最初に前菜

 

 

ピロシキ

 

 

ボルシチ

 

 

つぼ焼き

 

 

最後にロシアンティー

 

 

いつもはタイ料理なんですが、寒いので今日はロシア料理にしてみました！

 

めたくそぉ～うまうまぁでした(^q^)

 

次回は。。。てぃーずふぉんでゅが食べたいので薬院にあるスイス料理屋さんに行ってみたいですぅ((o(´∀｀)o))

 

 

こんばんにゃあー（^・x・^）

ゆんあでおますぅv(´∀｀*v)

 

きょお！１２月１０日はあたしの誕生日でおますぅ！！

 

めでたく！あらふぉー突入ぅぅぅε=ε=ε=≧∇≦)ノ~~

 

みんなからめぇるやぷれぜんと頂いちゃいましたぁ(>艸<*)

 

いんつぉーてんていからもろぉたけぇき！

 

 

毎回名字なのがおもろいですε=(>ε<*)プッ

しかも。。。ろうそく３５本てぇ！

気ぃきかせて２５本にしてくらはい！！←ずぅずぅしい（笑）

 

そして。。。主任から頂いたガチャピンぐっず（主任の７歳の娘さんちょいす）

 

 

そして。。。千羽鶴姐さんから癒し系ぐっず

愛車のラッシュで使いまふv(´∀｀*v)

 

 

同僚のＭさんから頂いた THE BODY SHOPのはんどくりぃむ

 

 

えぷぺんさんからのめっせぇーぢ

 

 

ほんとぉに！！ありがとぉごじゃりますm(._.)m

 

こんなあたしですが。。。これからも仲良くしてくらはい(*人´・∀・)°.:。+°★

 

 

 

 

こんばんにゃあー（^・x・^）

ゆんあでおますぅv(´∀｀*v)

 

きょおは。。。８年と１１ヶ月お世話になった愛車らぱんつぁんとのお別れの日でしたぁ゜。(p>∧<q)。゜゜

 

 

 

あたしを沢山楽しいところに連れてってくれてありがとぉぉぉぉぉ。・°・(ノ∀｀)・°・。

 

 

こんばんにゃあー（^・x・^）

ゆんあでおますぅv(´∀｀*v)

 

めたくそ。。。久し鰤でやんすぅ(*´σー｀)

 

きょおは。。。B'zネタ

 

早いもので今年の６月でB'zのふぁんくらぶ「B'z PARTY」に入会して１８年が経ちましたv(´∀｀*v)

 

そして！きょお届きやしたぁ！！

 

１８年以上の継続記念品のコインケース

 

ぢゃぢゃぢゃぢゃぁぁぁぁぁん(*°∀°)ノ~~~

 

 

まぁ。。。使いませんけどねぇ(;・∀・)

 

それと。。。ばぁーすでぃかぁーどぅ！

 

 

いつまで経っても稲葉はんは若くてかっちょええぇぇぇなぁ(>艸<*)

 

そんな。。。あたしゎ。。。

もぉすぐであらふぉー突入ぅぅぅε=ε=ε=≧∇≦)ノ~~

 

ＳＫＢの仲間入りやわぁ～(￣▽￣；)

 

極めてみせるぜよぉ！

すぅぱぁ～くそばばぁヾ(∀｀*)(*´∀)ノ

こんばんにゃー（^・x・^）

ゆんあですぅv(´∀｀*v)

 

今日はあたしの大好きな洋服屋さんLaundryに行って来ましたぁ！

 

何故って。。。ぶろぐにかわうぃーわんぴの紹介されてて(>艸<*)

 

おまけにぽいんとかぁどで５０００円分の商品券もあってさぁ

 

 

買ってもぉたよ！

 

 

わんぴちゃん。。。

これまた、胸のぽっけをずーむあっぷ☆＼（＞。≪）

 

 

ほんちゃんの好きなどくろやよぉ(>艸<*)

めたくそ可愛えぇぇぇぇ！！

 

ぽいんとかぁども最初はまぐかっぷと交換

 

 

非売品の為、未使用です！

 

後は商品券にしてるけど。。。

やっとこさ５枚目突入してます(*´σー｀)

 

５枚目のかぁどが満タンになったら。。。

れあ物てぃーしゃつプレゼントやてぇ

 

楽しみやわぁヾ(∀｀*)(*´∀)ノ

こんばんにゃー（^・x・^）

ゆんあですぅv(´∀｀*v)

 

今日は。。。いや！昨日は。。。お友達とタイ料理食べに行ってきました＼(^O^)／

 

最初、食べるのに夢中で写真忘れてました(;・∀・)

 

だってぇ！食いしん坊なもんですんません(m´・ω・｀)m

 

友達はタイのわいん飲んで、お酒飲めないあたしは。。。ぐぁばじゅーすでまずはかんぱぁーい( ^^)Y☆Y(^^ )

 

それからタイ風牛のたたきサラダ。。。タイ風そぉせぇぢ。。。←写真ありません！！

 

 

タイ風焼きそばと高菜のすぅぷ。。。

 

 

海老と春雨の炒め物。。。

手前のにんにくとぱくちぃとレモンおいるをかけるとめたくそうまうまぁやよぉ(>艸<*)

 

この間もベトナム料理！頂きました＼(^O^)／ 

最近、あじあ系料理にハマってますぅ(人´∀｀)．☆．。．:*・°

 

もちろん！韓国料理（ほんちゃん）も好きやよぉ(>艸<*)

 

こんばんにゃー（^・x・^）

ゆんあですぅv(´∀｀*v)

 

９月２６日(水)に。。。

えふてぃーあいらんどぅのでぃぶいでぃを買いましたぁ＼(^O^)／

 

 

あたしが買ったのはろーそん限定盤！！

 

ろーそん限定盤には５人のくりあふぁいるが。。。(>艸<*)

 

 

赤ぱん。。。ほんちゃん

 

 

あいきょう。。。みなりん

 

 

け。。。ぢぇぢたん

 

 

すんちゃん

 

 

しっくすぱっく。。。ふにたん

 

でぃぶいでぃをみると。。。(>艸<*)

あの日に戻りたひぃ。。。゜。(p>∧<q)。゜゜

 

えすえふひぃろぉず。。。

ぐだぐだのだんすめたくそ好きやよぉ(>艸<*)

 

ぢぇぢ君の。。。きゃら設定も

福　井　→ぶらぢる

大　阪　→あるぜんてぃーな

名古屋　　→ふらんす

さいたま　→中国

やったらしい

 

色んなばぁーじょんも見たかった。。。

名古屋ではほんちゃんのあいきょうも見れたとか。。。

 

あと忘れちゃいけない！！

ほんちゃんのおぱんちゅも見たかった。。。

 

おまけ盛り沢山にしてほしかったぁ。

次回に期待やぁ＼(^O^)／

 

こんばん(Ｕ＾ω＾)わんわん!

ゆんあですぅv(´∀｀*v)

 

今日もB'zネタやよぉ！！

今日。。。９月２３日は。。。

 

B'z稲葉浩志４８歳の誕生日＼(^O^)／

 

稲葉さん！お誕生日おめでとぉ！！

 

 

イヤー(*°∀°*)ーン!!!!

こんな４８歳っ(>艸<*)

 

世間の４８歳は。。。

頭がハゲて。。。めたぼちゃん。。。

残念な方々やのに。。。(￣▽￣；）

 

ほんちゃんもこんなステキな人に。。。(人´∀｀)．☆．。．:*・°

 

そして稲葉さん！ステキな１年であります様に。。。(>艸<*)