https://ameblo.jp/yunami1114/ ダイエットしまーす！ ja 7月22日（月）15日目
朝の体重58.5kg 夜の体重59.1

朝ご飯
一口パイン 4くち
お水

お昼ご飯

夜ご飯

お昼は子供達と妹と一緒にパンケーキ食べに行ってきました

薄焼きだけど結構ボリュームあったよー久しぶりのパンケーキは美味しすぎたよーーー

食べた後は、駅近をぶらぶらたくさん歩いて、夜ご飯は、
土用の丑の日なので、ひつまぶしを、白米少しだけいれてたべました(*^◯^*)
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yunami1114/entry-11578361340.html Tue, 23 Jul 2013 09:19:35 +0900 今朝の体重は昨日と変わらずで
58.5kgでした⊂((・x・))⊃

減りなかったなー
でも昨日は久しぶりに食べたって感じで嬉しかった( ^ω^ )


7月21日（日）
朝ごはん
フルーツ

お昼ごはん
焼きそば2くち

夜ご飯

見栄え悪い写メ
食べ過ぎかと思い、これの3分の1は残したのに、、、

と、CPナゲット4つ200カロリー
食べてしまった。。。


久しぶりにこんな食べた気がする！

体重増えてなくてよかった


夜は胃が痛かった！なんかムカムカしたー！







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yunami1114/entry-11577724483.html Mon, 22 Jul 2013 09:19:27 +0900 8月15日ダイエットから2週間たちました！
4kg減りました( ^ω^ )

今朝の体重は、58.5kg

今月のこり10日であと2kgいけるかなぁ？停滞期にはいってしまうかな

がんばりますよー(°∀°)b


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yunami1114/entry-11577081103.html Sun, 21 Jul 2013 10:23:50 +0900 ダイエット14日目

朝:58.8kg 夜59.1kg

朝ごはん
小さいおにぎり1つ、プルーン1粒

昼ごはん
えだまめ

おやつ
米粉ロール薄く1切れ

夜ごはん
チキンカツ1切れ、白米1くち、卵とそら豆1くち

こんな感じでした(・ω・)ノ


モリモリスリムという、便秘茶も飲んでみた！
そして何故か腰おしり太ももと筋肉痛ーーー(笑)なぜだー！
溶連菌は、まだ喉で悪さしてるみたいで痛いよー(´Д` )

夜は子供達と歩いてスーパーに、お水もらいにいってきた！








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yunami1114/entry-11576919073.html Sun, 21 Jul 2013 00:38:21 +0900
出産前は基本55kg
ダイエット頑張って47kg
産後またずっと55kg

半年でプラス8kg(´･_･`)で63kg、、、
とりあえず55キロまで戻したい！
できたら、そっからも頑張りたい！


63kg （7月7日ダイエット開始）
↓
60.7kg（7月14日開始から1週間）
↓
60.7kg
↓
60.3kg
↓
60.2kg
↓
60.3kg
↓
59.3kg （本日スタートから13日目）



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yunami1114/entry-11576134954.html Fri, 19 Jul 2013 21:17:11 +0900
ダイエット開始 7月7日
13日目になりました⊂((・x・))⊃


去年の秋10月ぐらいから春までに8キロ増加してしまったのです！！！


55キロで、痩せなきゃ！って思いながらも子供達が寝てから、毎晩毎晩お菓子食べてました！

そして去年の服が全然入りません。



あたしの身長？気になる？？


150センチ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


これからダイエット経過と日常を綴っていきたいと思いますので、応援よろしくお願いします(笑)

ただいま溶連菌にかかってます。。。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yunami1114/entry-11575997562.html Fri, 19 Jul 2013 17:25:03 +0900