「おかあさんといっしょ」

　大人にとっての「おかあさんといっしょ」の裏タイトル、それは「おかあさんこの隙に」

なんといっても食いつきが凄まじいです 

　Yuriもご多分に漏れず、番組がはじまるや否やTVの前にスタンバイ 歌や踊りに合わせて創作ダンス？を繰り広げています

　幼児が集中して番組を見ることが出来るのはせいぜい2～3分。そこで、こどもの集中力をきらさないようにさまざまなコーナーを区切って番組を構成する”セグメント形式”を導入したり、情報量が多くなりすぎないようにアニメキャラクターの背景は白のみにしたりと、飽きずにこどもを楽しませることが出来るよう数多くの工夫をしています

　その涙ぐましい制作努力の甲斐あって、「おかあさんといっしょ」は朝晩の最も忙しい時間のお母さんの救世主となっています

（住んでいる地域によって時間は異なるかもしれませんが）我が家の場合、8時頃と16時頃という絶妙に忙しい時間に放送されるため、お世話になることしばしば。歌のお兄さん、お姉さん、そしてガラピコと愉快な仲間たちに何度「この隙に！」（たぶん主旨とは違う）と言わんばかりに助けてもらったことか

　そんなこんなでタイトルの「おかあさんといっしょ」の主旨をまるっと無視している閲覧理由ではありますが（笑）大変お世話になっている「おかあさんといっしょ」なのでした

　ちなみに毎回の目標は家事を猛スピードで終わらせて狂喜乱舞のフィナーレソング「ベルが鳴る」を一緒に見ること

上手いこといくと至高の名作「からだ☆ダンダン」あたりで合流できます

　それでは今日も元気に母は頑張ります

　女の子は小さくても女の子

とよく言いますがそうは言ってもYuriはまだ10ヵ月言葉も出始めたばかりでたどたどしく、そんな素振りが見られるのはまだまだ先のことと思っていました

　そう。あの時までは笑

Yuriはごはんの時間が大好きで、3食きっちり食べるタイプ。具材が硬すぎるとか、大き過ぎて噛めない等の月齢に見合っていないメニューでない限り、残されることはまずありません。どうかすると、おかわりコールがあるくらい

　ある時、おやつにベビーせんべいをあげると、「ウマウマ～」とニコニコしながら美味しそうにすぐさま平らげてしまいました。

　あげすぎるのもよくないので、おもちゃで遊ばせ気をそらしていると、おやつの入ったポーチをどこからか見つけてきて、器用におかしを引っ張り出してきました。

　Yuriは、袋からでるカシャカシャという音が好きなので、おかしの袋で遊ぶのに大忙し。

　目が届くところにいるということもあり、袋で遊ぶ分にはいいか、と思い、そのまま暫し見守る母。

　しばらくすると、袋からおかしを取り出せないことに気が付いたYuri。諦めるかな、と思いきや近くを通ったパパの袖をちょんちょんとひっぱるひっぱる。そして、ありったけの女子力で首をかしげながら「パッパ」と渾身の開けてアピール　

　普段は握ったまま離さないおかしをパパに差し出し、うふふと笑みを浮かべながら「ア～！」（開けて）とさらにひと押し！

　「食べ過ぎだから」と断られると途端に「ひ～ん」と泣き落としに作戦を変更。　

そしてそんな姿に翻弄され即座に負ける父。

　「仕方ないなぁ」という声を聞くやいなや、先ほどまでの泣き顔が途端に笑顔に変わり、「うふふ」といいながら両腕をのばしておかしを受け取るという見事な女優っぷり

　おかしを食べた後は、アフターフォローとしてしっかりパパにハイタッチとハグを。ファンサービスを忘れないきめ細かな女子力を披露しました笑

（ちなみにブレないのが分かっているので、ママにはこのアピールをしてきません ）

　0歳10ヶ月にして、人によって戦略を変えるという魔性っぷりで、女子力視点では母は既に負けている気がしています。笑

　そして、最近分かったことなのですが、実は彼女、自分でビニール袋を開けられるので、大人のヘルプ、必要ありません

（というのも、おかしを渡してどうするかなと見ていたら、しばらく思いあぐねた後、なんと自分で開けてました）

　赤ちゃんって大人が思うよりたくましくて、幼いながらに女子なんだなぁと思った出来事でした

気象庁の発表によると今年の6月～8月は平年並みかやや高め。

自粛が続きあまり外出しないとは言ってもそろそろ気になってくるのが夏服どうするか問題。

　もちろん、母のではなく、Yuriの夏服

大人は去年のがあるから気に入るのがあれば買えばいいかなぁというお気楽な感じですがそうもいってられないのがベビー服。

なんせ去年（産まれてない）のはないし、7月は新生児だったのでサイズが合うわけもなく

　1年で3キロ弱から9キロ半ばまで成長しているので10ヵ月でおよそ3倍になっているわけです恐るべし赤ちゃんの成長力

赤ちゃんって1か月単位ですぐに大きくなるので先々がなかなか予測出来ないですよね

　その時々に合わせたサイズ、素材、袖丈にコーディネートをばっちり合わせていくのって意外と難しい

　実は、昨年末のセールで夏に着せようと女の子らしいおでかけ服（ラルフとか）をいくつかゲットしてましたが、今年はコロナの影響でそもそもおでかけ自体どうなることやら・・・

　おでかけする間もなくサイズアウトしてしまうのもあまりに悲しいので、とりあえず惜しまずおうちでたくさん着てもらって楽しもうと思います

↓ちなみにこんな感じのをゲットしてました

　娘はまだ分からないので完全に母の趣味ですね いつまで素直に着てくれるでしょうか

母曰く私は女の子特有のファッションへのこだわりは特になく（幼少期）、与えられるがままにぽけっと着ているタイプだったので、将来どういう反応が返ってくるか怖い反面、楽しみでもあります。

　普段着用の夏服はもちろん数枚購入してありますが、これ以上増やすかは保育園の再開次第です。どこもそうだと思いますが、安全面の観点から保育園はスカート着用不可、ズボン推奨なので始まるようなら保育園用に多めに買い足さなければなりません。

　準備もあるので早くどうなるか分かるといいのですが・・・

　ちなみに４月から着る予定だった春服は、急遽の休園要請で保育園に予備用として眠ったままという憂き目にあっています

仕方のないことではありますが、そんなこんなで半分も着れないままシーズンオフもしくはサイズアウトを迎えそうです

　初めての方ははこちら「夜泣きに悩むあの夜に知りたかった① 折れないメンタルの作り方」から

　先日ご紹介したスワドルミーの他に寝かしつけで役立ったアプリがいくつかあるので、合わせてご紹介を。

　①「なきやみbaby by ninaru」

　　こちらは育児情報を提供する”ninaru”から出ている泣きやませアプリ。

　赤ちゃんが泣き止むのに効果的な8つの音を流せます。

　（ビニール音、ドライヤーの音、ラーメンを啜る音、水流音、そばを啜る音、掃除機の音（弱・中・強）が出ます）

　とあるきっかけがあり、このアプリを使い始めましたが、アプリのタイトルどおり、泣き止ませに非常に効果がありました。

　出会いは夜中いつものように娘が夜泣きをはじめたとき。この時、娘は2か月。だっこしてもあやしても効果がなく、耳元で語りかけるも全く耳に入っていない様子で、顔を真っ赤にしながら号泣。

　途方に暮れかけ、どうにか泣き止ませられないかと家のなかを彷徨っていたとき、水道から水が流れる音に反応してピタリと泣き止むことに気が付きました。

（夜泣きをすると夫も必ず起きてきてくれましたが、翌日も出勤を控えていたため、睡眠不足で支障がでるのを懸念してこの頃はなるべく付き合わせまいと思っていました）

　泣き止むのは偶然かと思い、翌日も翌々日も流水音を聞かせてみたところ、どうやらたまたまではない様子。

とはいえ、水を流しっぱなしにするのもあまりにエコじゃないので（笑）手当たり次第に泣き止ませアプリをダウンロードしてみたところ、こちらがヒット。

　娘の場合は、流水音やビニール音が心地よいらしく、スワドルミーでくるんで枕元でアプリを再生するとすっと眠りにつくことが出来るようになりました。

（換気扇のファンの音が心地よい赤ちゃんもいるらしいので、もしよければお試しを！）

　娘の背中スイッチ制御方法は、ベットに下ろす時、出来るだけ身体をくっつけて心臓の鼓動を聞かせるようにしながら背中やおしりを一定のリズムで軽くぽんぽんとたたくという極めてシンプルなもの。安心度が高まるようで我が家では効果抜群でした。

　ちなみに、とある睡眠研究によると、上唇をぺろんと捲った時に上顎に舌が上がってくっついていれば眠りが深い状態。背中スイッチがオフになっている確率が高いので勝率が上がるとのことです！笑　

　娘の場合、背中スイッチが発動せずどっぷり眠っている時は、身体に力が全く入っておらず、手足がぶらんぶらんしてます

　いくつか音のバリエーションがあるので、お子さんが安心出来る音がないか探してみるとよいのではないでしょうか。

　なお、泣き止ませド定番（？）の「タケモトピアノCM」も効果があり、独特のメロディーに動きがぴくりと止まり、不思議そうに見入っていました。笑

　②「パパっと育児」

　　２つ目にご紹介するのがこちらのアプリ。

　一見普通の育児記録アプリですが、特徴は泣き声判別機能。「泣き声」というボタンを押すと録音モードに切り替わり、赤ちゃんの泣き声から泣いている理由（感情）を判別してくれます。理由の種類は「お腹が空いた」「眠たい」「不快」「怒っている」「遊んでほしい」の5パターン。

泣いている理由をパーセンテージで提示してくれます。

（「お腹が空いた」（70％）「眠たい」（30％）といった感じです！）

　この判別がなかなか優れもの。2万人以上の泣き声を集めて分析した独自のアルゴリズムをもとに、赤ちゃんを泣き止ませるヒントをくれます。今まで感覚でしか分からなかった赤ちゃんの感情の判別を楽にしてくれるいかにも現代っぽいアプリです。笑

　肝心の精度はというと絶対とはいえないものの、的中率は上がりました。このアプリのおかげで赤ちゃんも不快な状況が早く改善されるので泣いている途中で泣きはじめた理由が自分でもよく分からなくなってきてしまい（笑）さらに泣く、というような負のループが減った気がします。

　慣れてくればこのタイミングで泣く、ミルクはこれくらいのタイミングで、とかその子なりのリズムが分かってきますが、とにかく初めのころは手探りなので心理的な負担を減らすという意味でもヒントになるのかなと思います。

　私の場合、赤ちゃんにはご機嫌で活動できる時間制限がある（しかも月齢ごとに時間数は異なる）というものがあるということをよく把握していなかったために、寝かしつけのタイミングを逸して頑張らせ過ぎてしまい、疲れがたまりすぎてハイになって寝れないという状況に陥らせてしまったことがありました。

　この子は日中あまり寝ないタイプなのかなと思っていましたが、そうではなくってタイミングを逸してしまっているだけ、ということがこのアプリのおかげで分かったのでいい意味で衝撃でした （というのもご機嫌斜めの原因がほとんど「眠たい」でした）

　適切なタイミングで寝かしつけが出来るようになったことで、割とすぐに寝てくれるので双方楽になり、本人からのお知らせ（？）があることで早い段階からお昼寝をはじめとした睡眠リズムを整える環境にもっていけたので結果的にいいことずくめでした

　はじめの3カ月くらいは泣き声にあまり感情がのってこないので、泣き声だけで判断するのが難しい場合もあります。

軽い気持ちで試ししてみて、合わなかったら違う方法を探すのもアリだと思います

　ちなみに新生児期のご機嫌でいられる活動時間は40分程度。

４～6カ月でも2時間もないということなのでとっても短いですよね

　少しでも心穏やかな夜を過ごせるママが増えることを願っています。

　長引く夜泣きにどう立ち向かうか。

今よりさらに新米ママだった私は、考えました。

　体力は限界。でも寝不足が続きすぎているせいか眠いのに寝れない！しかも、気が張っているせいかせっかく寝かしつけてもついつい娘の様子が気になって起きてしまう。

おくるみ　スワドルミー　S/Mサイズ・Lサイズ swaddle me 米国正規品【名入れ刺繍可】出産祝い　かわいい　退院　春・夏・秋・冬【メール便なら送料無料】

楽天市場

1,650円

（この時はあまりにはかない存在に息してるかな？と逐一確認したり、寝顔を見入ってしまったり。。この頃の寝顔って一番冷静になって可愛いと感じられる瞬間かもしれません！きっと日中が戦場過ぎるからですね 笑 「寝顔が一番可愛い。だって何もいわないから」と呟いたママがいましたが、ある意味真理かも？）

　でもそうはいってもとにかく身体を休めないとまずい！と思い、寝かしつけのためのあらゆる手段を講じることにしました！

　そんな時出会ったのが「スワドルミー」

いわゆる「おくるみ」です！なんだ～おくるみかと思った方！！！

　このスワドルミーを侮ってはいけません

産院でお雛巻き（赤ちゃんの身体をお雛様のように布でくるんで胎内にいた時のような安心感を与える巻き方です）を習った方も多いかと思いますが、こちらもそういう時に使うおくるみブランドの一つです。

　でもこのおくるみ、一般的な1枚布タイプのおくるみではありません

特徴的なのがその形。普通のおくるみは正方形であったり、長方形であったりと調整してくるむタイプですが、このスワドルミーは赤ちゃんの足をスポッといれて（袋状になっています）左右の羽状のマジックテープを巻き付けるように重ね合わせてとめるだけ！

　赤ちゃんって意外と脚力が強くて、脱走しそうになるので慣れるまでおくるみの状態にもっていくまでコツがいりますが、これはそんな心配全くなくほどけもしない とっても簡単なので、少しでも負担を軽減したい新米ママにぴったりです。こういう地味～な大変さが積もり積もって大変になっていくのでたった1,000円ちょっとで楽になるなら試してみる価値大アリだと思います。誰でも簡単に出来るので不器用で困っているパパでもすぐ出来ます

　大きな声では言えませんが、出産祝いによく頂いた某お洒落ブランドaden+anais（エイデン アンド アネイ）と比べるとこっちの方が実用的だったなぁとひっそり思っています

（もちろん、aden+anais（エイデン アンド アネイ）も品質は確かなものなので肌触りもよく、プレゼントには大変喜ばれる（おくるみとしてはもちろん、敷いたり、肌掛けにしたりといろいろ使える）と思いますが、私の場合、寝かしつけの観点からこちらを頻繁に使っていました）

　使うまでは、ちょっと見た目のインパクト（ぐるぐる巻きに見えた）から購入を躊躇しましたが、肝心の寝かしつけ効果は抜群。

ぴったりとフィットするためか、安心するようでベッドに置くときのモロー反射や背中スイッチも抑えられ、すやすや夜通し寝てくれました。

　1ヵ月の里帰りから帰ってから寝てくれるか毎日本当に心配でしたが、これを使い始めてから初めの方こそ夜中に1、2度起きることはあったものの、慣れると朝まで寝てくれる日が増えてきました。くるんだ姿がみのむしのようで可愛いらしいです

　身動きをとりずらいので使うのは夜だけ、と決めて使用していましたが、日中どうしても寝ぐずりが酷い時はこちらに助けてもらったこともありました(うちの娘には効果抜群でした）

　手元は巻いたまま足元だけ外すことも出来るのでおむつ替えもらくらくです

　寝れないと親も辛くなってきますが、それ以上に、赤ちゃんもしんどそうに見え、結果的にお互い寝れない辛さを解消できたので我が家の場合は導入してよかったと思っています。

　ちなみに、これと併用してアプリも使用して寝かしつけてましたが、その話はまた次回。

　今は昔と違って核家族化が進んでいるので、隣近所に助けてもらってお互いのこどもを面倒見あうという文化はないですよね。しかも、専業主婦を前提とした社会が一般的でしたが労働力不足を背景に女性も働くことが推奨される時代。

ということは、時代を経ていろいろなことが進化しているものの、母を取り巻く子育て事情はより厳しくなっているわけです。

　昔は今のような子育て便利グッズは充実していなかったものの、人手！という最強の武器を携えていたわけですから、新米ママひとりであれもこれもとすべてのことを背負おうとするのは到底無理な話です。

　だからこそ、個人的には頼れるものがあるならあらゆる手段を試してみるべきだと思っています。それは、パートナーでも家族でもご友人でも行政でも何でも。結局は使いませんでしたが、私もあらゆる可能性を考えて、産後の行政サポートに登録しておいたこともあります。際限はあると思いますが、精神的に追い詰められるくらいならお金だってかけたっていい。精神を含めた健康に勝るものはない、というのが自論です。

　産後は余裕がないので、産前にもし余裕があるなら、どんなサービスがあるか調べておくのも手かもしれません。

きっとどんな手助けを受けられることが出来るのか知っておくだけで救われることもあると思います。

　話が逸れたので本題に戻すと、こちらのスワドルミー、選ぶときに注意があります。

カラーバリエーションがたくさんあるので迷うと思いますが、選ぶ際に”Summer”という文字が目に入ってきても、夏用なのかな？と躊躇することはありません　実はこのスワドルミー、”Summer” Infant社の製品だからです　

　抜けてる私は、ず～っと勘違いして、検索しては生地が夏用なのかな？と冬用を探したりしていましたが、メーカー名だったなんて振り返るとお恥ずかしいです(きっと私くらいしかしない失敗ですね笑）

　ちなみにあまりに効果があり過ぎて手放すのが怖かった（卒業出来るか心配でした）ので結局Lサイズも購入してました

睡眠グッズは個人差が大きいと思うので、すべての人に効果があるわけではないと思いますが、お試ししやすい価格設定ですのでもし興味があれば試してみてもよいかもですね

それは、赤ちゃんのいる方なら、誰しも一度は途方に暮れたことのあるお悩みではないでしょうか

　夜通し泣いて一睡も出来なかった、睡眠不足が続いて笑顔になれない、とにかく寝てほしいとしか思えなくて愛情があるのか分からなくなってきた、こんなに泣き止ませられないなんて母親に向いてないんじゃないか、とか

　実はこれ、すべて私自身がママ友から聞いたリアルな声ですでも、もしこのブログを読んで下さっている方で今お悩みの方（ママに限らず）がいたら、安心して聞いてほしいです。

　この話を教えてくれたママ友達、今はみんな笑顔で楽しく育児に奮闘してます！（もちろん、それぞれ夜泣きとは別のフェーズの大変なことに向き合ってますが笑）

※1歳前後のママ達です。

　何がいいたいかというと、夜泣きは一生続くものではなく、一時的なものであるということ

夜泣きは必ず終わります。

　至極当たり前のことですが、真っ最中にいると出口の見えないゴールを目指しているようで永遠に終わりがないように思えてしまうんですね

　少なくとも私はそういう思いに囚われてしまった時期があって、精神的に追い込まれました

「夜泣き　いつまで」とか検索し続けたこともありました

　でも、そんな時こそ未来の自分を想像してみてほしいなと思います！極端かもしれませんが、あと20年後には、こんなこともあったのよって笑いながら苦労話を語ってるくらい、この出来事は自分の人生において取るに足らないことに変わっているんだろうなって

　もし20年後の想像では元気になれそうになかったら、私は30年、40年とさらに未来の自分を想像してます！長い人生のなんてことない通過点の１つ！！！と暗示をかけるのがポイントです笑

　ちなみに娘の場合は、はじめの1ヶ月から3ヶ月が日中の泣きも夜泣きも一番激しい第一段階、4ヶ月から6ヶ月くらいはまとめて寝てくれる日が増え、睡眠のリズムが整いはじめて少しずつ楽になる第二段階という感じでした。

　2か月頃からはじめた夜泣き対策の助けもあり、3ヶ月を過ぎた頃から一山超えはじめたのを実感してほっとしたのを覚えています

　以前のブログでも書いたとおり、子育てをはじめたばかりの頃って肩に力が入りまくりで、助けてほしいってなかなかいえないんですよね

　というかはじめての子育ては、ただ目の前のことに対応していくことに夢中で、自分が助けが必要な状況であることにも気付けないというか

　ママ友達を見ていると（私はさておき）真面目で優しい方ほど、迷惑をかけまいと自分でなんとかしようと抱え込んでしまっている方が多かった気がしますほっとくことが出来ないって裏を返せばなんとかしなきゃ！と感じているということでとても愛情のある想いだと思います。

　愛情がないんじゃないか、なんて心配全然しなくていい。

　でも、それくらい追い込まれることもあるということを踏まえ、日夜悩まれている方に少しでも心穏やかに眠れる夜が訪れることを願って、私が実際に効果を感じた夜泣き対策を共有してみたいと思います

　長くなってきたので何回かに分けてお届けします次回は「夜泣きに悩むあの夜に知りたかった（赤ちゃんがすやすや眠る⁉︎ 魔法の〇〇〇〇）」です

音楽が流れたり、誰かがピアノを弾くと即座に反応

おしりをフリフリしながらリズム（？）をとったり、”私も弾く！”と歩行器を駆使して、ピアノまで飛んできたりと凄まじい情熱を見せます

　こどもって好きなものに対して真っ直ぐで情熱がすごいですよね

（Yuriは食欲旺盛女子なので、ごはんに対してもおやつに対しても同じくらいの情熱を見せます。笑）

　誰が教えた訳でもないのですが、膝の上にのって（弾きたいので乗せて！と足元で要求）は、体全体をつかって娘なりの演奏を繰り広げています 演奏スタイルは端から端まで余すことなく鍵盤を叩く乱れ打ち！笑

　後ろを振り返り、”どうどう？褒めて？”と褒め待ちをしています

　自分が起こした行動で反応が返ってくるというのが相当面白いらしく、一度ピアノモードになると軽く10分はそのままです

（巻き込まれた大人は飽きるまで許してもらえません）

　褒めるとニコニコ満面の笑みを浮かべて得意げな顔で懸命に取り組む姿が可愛らしく、一度褒めると長くなると分かっていても思わず褒めてしまう甘い母です。笑

　そんな猛練習（！？）の甲斐あってか、手全体でバシバシ叩くような情熱的な（？）演奏が、指を1本1本独立させて動かす奏法に変わり、曲に合わせて連弾のような動きをするようになってきました。

　音楽が好きなようなので、おもちゃのラッパやタンバリン、ピアノなど音楽がらみのおもちゃをあげてみたところ、こちらも大ヒット！

最近は部屋のなかで私が見えなくなると器用にラッパを吹いて呼んでいます（笑）

やわらか吸っても吹いてもホイッスル 3191ホイッスル 笛 おもちゃ ベビー玩具 ローヤル 【TC】

楽天市場

1,059円

すてきなピアノえほんDX おやこでたのしい！はじめてのピアノあそび （たまひよ楽器あそび絵本）

楽天市場

2,530円

　はじめは全く使いこなせず、やはりまだ難しいのかなと思うようなおもちゃでしたが、好きこそものの上手なれ、日夜研究を繰り返し、今や我が物顔で片手にラッパ、片手にタンバリンという独自の奏法スタイルを編み出しています。。

　こうやって頼もしく成長していく姿をみると、親がまだまだ早いかなと思うようなことも実はこどもにとってはさして難しいことではなく、やってみれば出来ることも多いのでは、とハッとします親心としてはどうしても心配でまだ早いかな、と先回りしてしまうことも多いですが、可能性を潰さないように気を付けないといけないですね

　こどもの自発性や興味は、親が躾けて育つような性質のものではないと感じているので、彼女自身がやりたいこと、好きなことを上手くサポート出来る環境をつくっていけたらいいなと思う今日この頃です。

　私自身幼い頃、ピアノを習っていましたが、厳しい指導を受けた反動か苦手意識をもっていた時期がありました。

ところが大人になってまたやりたいなと思って再び習ってみるとこれがとっても楽しい 私の場合、苦手意識をもっていたのはピアノそのものではなく、実はその環境だったようで、自分からやってみることで楽しさを再確認出来ました 

　昔、何かの本に”強制されてやったことはすべて嫌いになる”と書いてあるのを読んだことがありますが、あれは本当かもしれないと感じた出来事でした。

　蛇足ですが、知能指数の高い人は幼少期に音楽経験（多くはピアノ）があり、相関関係が高いのだとか。

ピアノは指を動かすことで脳も刺激されるでしょうし、譜面を読んでその内容に沿って指を動かし、ペダルを踏んで・・・という過程を踏むので実はかなり高度な技術が必要とされるのかもしれませんね。

　まだ言語として発せる言葉は少なく、ピアノも遊ぶ程度のレベルで拙いですが、音楽は自分から能動的なコミュニケーションがとりやすいので、自分から何かを発するアウトプットの一助になればいいなと。

　Yuriが飽きるまで、このまま暫く見守ってみようと思います。

ところが時代は移り変わり、今や私は1児の母。後追い大好きな彼女がいるとそう長くは自分の時間をもてません　

　とはいえ、こんなご時世何か気分が上がることがしたい！ということで我が家ではナノケアスチーマーを使っておうちエステを楽しんでいます！おすすめポイントはなんといってもそのコスパの良さ！！！ややお値段がはりますが、それ以上の仕事をしてくれます

パナソニック EH-CSA9A-P スチーマー ナノケア

楽天市場

41,470円

　温冷スチーマーなのでクレンジングから皮脂ケア、クリア肌、ハリ・弾力コースと多彩なメニューがあり、日々癒されていますしかも、アロマ機能もついているのでスチームしながらラベンダーの香り（購入すれば他のも選べるみたいです）が漂い、一気にエステ気分・・・
　水さえ入れれば簡単にスタート出来、一度買ってしまえば何度でも使えるので、エステに行けない、時間がない、勧誘が断りにくい（笑）ということもなく、いろんな意味で安心です！

　実はこのナノケアスチーマー3代目！愛好歴はかなり長いです。初代は結構大型で寝ながらナノイーが楽しめる優れものでした
今はPanasonicでは”寝ながらエステシリーズ”はあまり出ていない様子。あまり求められていないのかしら？出張続きでバタンキューしたい日にはとっても便利だったのですけどね


　ただ、これの難点は数年使うとナノが噴出される吹き出し口が痛むのか、出なくなってしまうこと家電なのでやむなしですが、使うと圧倒的に化粧乗りがよくなり、肌ツヤがよくなるので忘れたころにこりずにまた買ってしまう逸品です。笑

　今回もお陀仏になってからしばらく忘れてましたが、誕生日のサプライズプレゼントでやってきました

　使ってみるとみるみるよみがえるうるおい温冷機能付きなので、毛穴にも効果があり、ホットタオルをつくる手間もなくらくちんですスチームの勢いがすごいので、ものの1分、2分で滴るほど顔に雫がつきます

　下に付属のシートを敷いておかないと周囲が水浸しになるので、使うときはハンドタオル必須！（水で濡らしてしっかり絞ったタオルをラップで包み、レンジでチンすれば（600W 30秒～60秒位）ホットタオルは手軽に作れます！）

　スチーマーを使いながらかっさでリンパを流すと顔のむくみがすっきりするのでなんとなくフェイスラインがぼんやりしてきたり、乾燥が気になるときに使っています
　力を入れ過ぎるとお肌にもリンパにもよくないので、かっさを使うときは鎖骨部分を脇下に向かって簡単にほぐしてから、鎖骨上（中心から外）、首の前側（耳の後ろの口を開けると凹む部分）からフェイスラインに沿って流していきます

　一時期、小顔マッサージやコルギにハマりましたが、首の前側からフェイスラインに沿ってのマッサージが一番小顔効果がでやすいと感じます
※気合を入れて力を入れ過ぎると痣になったり、跡がついてしまうのでマッサージクリームやオイル等を使うとやりやすいです！

　簡単ですが、意外と顔って凝っているのでおすすめです

コルギを専門にやっている友人によるとほぐして気持ちいいなと感じるときはたいてい顔に老廃物が溜まっているときだそうです

滞ると顔色や肌状態も悪くなりやすく、老化も早いらしいので気をつけねばですね

 娘を寝かしつけたあとの密かな楽しみです

　共働き夫婦になって5年、初めての育児に奮闘しながらすくすく育つやんちゃ娘に毎日楽しませてもらっています。

（今はコロナで行けていませんが）旅行が好きで海外・国内問わず、休みをつくってはたくさん旅に出ている旅好きママです。

　その土地ならではの景色や食文化を感じられる旅行が大好きで、旅行のためのマイル集めをよくやっています。

夫婦揃って旅行が好きで、もはや我が家の家計は旅行を軸にしているといっても過言ではないかも。笑

しばらく自粛生活は続きそうですが、早くまた行けるようになりたい今日この頃です！

（新婚旅行で行ったサントリー二島）

　今は遠出が出来ないので近所の（テイクアウト可の）美味しいお店を巡ったり、新メニューを作ってみたり、おうち時間を充実させるべく試行錯誤中。

　この4月に育休から復帰予定でしたが、緊急事態宣言の影響で、保育園が休園になったため、会社と相談し、急遽復帰を見合わせました。

果たして6月から復帰出来るのか！？まったく先行きが見えないですが、日々日々状況が変わっていくのでその時々に合わせて柔軟に対応していくしかない！と最近は腹をくくりました。笑
　（数日だけ0歳児を抱えてのテレワークを試みましたが、早々に断念・・・。伝い歩き大好き絵本大好きな娘にとっては目の前にいるのに遊んでもらえない状況は非常に厳しいものがあり・・・小さいお子さんを抱える世のワーママはどうやってこの窮地を乗り切っているのでしょう）

　ここ数か月、思うように復帰が出来ないこの状況に葛藤もありましたが、周囲の理解もあり、おやすみさせてもらっています。

仕事が好きな私にとっては復帰したい気持ちも強かったですが、娘と過ごせる時間が増えたのでそれはそれでよかったかなと思っています

　娘といると、こどもって本当に伸びしろが大きい存在！と実感します（一方で大人の日々の成長（後退！？）たるや・・・）

1年前は、生まれてもいなかった娘が、たどたどしいながらも足を懸命に動かして、トコトコ壁伝いに歩き、「ママ！」「マンマッ！！！」と一丁前にごはんをせがむ姿を見ると、もうその成長っぷりに驚かされっぱなしです。

　彼女の成長に寄り添えること以上の幸せはないと感じつつも、”読んで！”ともってきた絵本を読み始めた途端、満面の笑みを浮かべながら全力で指ごとページを閉じられるという理不尽な対応に言い知れぬ不条理を感じる母でした