自粛ムード漂うけれど、東北のお酒を飲んで欲しいっ！

というメッセージをキャッチしたからには、、

買いに走りましたっ。

岩手県二戸市の蔵で作られている「南部美人」です。

最初はまったりとして甘く感じていたのですが、

つまむものによって風味が変わり辛口

状態で久々の日本酒をおいしく、楽しみました。

被災者＝個人ではなく企業も被災しています。

東北産の商品を買い続けることも支援の１つ。

続けていきたいです。

先週のご飯ですが・・。

大根おろしとワカメ

ニラ炒め卵とじ

小松菜のとう菜のおひたし

豚肉となす、ピーマン炒め

ひややっこ

ニラ炒め卵とじ、あっ残り物ってバレる。

ぶり大根、おいしく出来てます。

菜の花のおひたし

長いものせんぎり

納豆揚げ

ミニサラダとタラのソテー。

うーん、白いご飯食べてないのにね。

うっ、ほ～！！

日中はブラインドを斜めにして少し明かりを入れている。

光のあるほうへ、あ～植物って正直だなと思った。

今はまっすぐに戻ってます。

一方こちらはネオンの消えた銀座。ain sophの帰りに。

夜の銀座の華やかさにお目掛かる機会もさほど無いけれど

ここが日本で一番地価が高いところとは思えなくらい、静かな景色。

こちらはお肉、お魚、卵、乳製品、白砂糖を一切使わず、

野菜、穀物中心のメニューのcafe。

以前から行きたかったけど、主人にはcafeの量では足りない・・と振られ

先月予約したあとに計画停電などで見合わせ、とうとう昨日を迎えました（大袈裟＾＾）

前菜のホウレン草とじゃがいもの和え物とクスクス。と、ビール。

サラダと野菜スープ。

スープは野菜のうまみが出て美味しかった～。

このあと、チリビーンズや大豆ミートサラダをクレープみたいな生地

にサンドしていただく（写真忘れた・・）。この間赤ワインがすすむ。

白砂糖使っていないので、と言い訳しつつ

苺パフェをオーダー。

クリームは豆乳クリーム。苺は無農薬で育てた

市場には出ないもの。あっさりとして美味しい！！

そうそう、こちらのcafeは水曜日占いをやっているらしく

食事をすると15分無料のサービス。

今回の占い師（占い師ではなくヒーラーというのかな？）

は過去世を見れるとかで、私に今一番見えるのは

香りを研究していた女性の方で、そんなに昔の人では

ない。女性性を高める職業がむいているとのこと。

いいヒント頂きました。

第三者のお言葉を聞くって面白い。

桜が咲くことを待つ余裕が無かった。

桜は粛々と準備をすすめ、春の到来と一息つくことを

教えてくれたよう。

教えてくれたのは、府中　大国魂神社　境内のしだれ桜。

先週末、府中本町駅から大国魂神社へ、

懐かしい思い出と主人と共に歩きました。

こちらは、我が家へ続く短い桜街道（と私が呼んでいる）。

大きな桜の木が二本。

春は必ずやって来る。

かれこれ7年通っているけど年々待合室が混んでいる。

日本人は欧米に比べ乳がん検診を受ける人が少ないと言われているけれど、

自分の身は自分で守る、いい傾向。

ＡＣ効果か親子で来ている人もいた。

その後は主人と待ち合わせをして、懐かしく中央線、線路沿いを歩く。

立川センタービル隣の揚州油商人（読み方わからん）で楽しみにしていた坦々麺をいただく。

美味しかった、久しぶりの味に感激し夜は義父母を回転寿司に誘っているにも

係らず、杏仁豆腐も注文。

ここの杏仁豆腐は今まで食べた中でも記憶に残る美味しさ。

いうてもチェーン店なんだけどね・・。

立川の駅もすっかり変わり人が多い。

立川センタービルも大きいビルと思っていたが、低く小さく感じたな。

初めて立川に降り立ち、思っていたより電車の時間がかかってしまい

線路沿いを走ったことを今、ふと思い出したのでした。

しょうが焼き、すっぱ風にポテトサラダ添え。

ポテトサラダは玉葱がポイント、ポテトサラダは男爵だね。

かき菜ともやしいため。

なめことワカメのお味噌汁。

水曜日

サーモンの焼いたの。（にんにく、パセリなどで味付け）

ホウレン草のおひたし＆くるみ。

ポテトサラダにミノトマトを乗せて。

キャベツと人参（つい、使い切れなくて・・）に卵を落としたお味噌汁。

「いいな～毎日こんなおいしそうなご飯をたべて」というのがここ最近の私の決まり文句。

幸せモンだ。。っておもうけど、作っておいしい、おいしいっと言って食べて貰える

日々があるのも幸せモンだって思う。

あとは納豆が並べられることを楽しみに、

毎日感謝しておいしくご飯を頂きましょう。

納豆が再販されたら少し高級な納豆買ってあげるよ＾＾。

改めて物事のスタンスと客観性、俯瞰で見ることが必要と感じた。

私は大体において俯瞰が欠けている。

どの情報を信じるのか、自分に起こっていることと他の人に起こっていることはそれぞれ違うこと。

自分に対してできること、他人に対してできること。

今出来ること、後で出来ることを、経過と共に判断していかなくちゃいけない。

うん、今は最低限必要なものを買い揃えれればいいと思う。

でも、必要以上に感情や物欲を抑制したりする必要なはいと思う。

外出すること、買い物することに罪悪感を感じる、そう見られるんじゃないかと他人

の目を気にしてしまう!?

今あなたができることは何ですか？不安を口にすることだけですか？

大丈夫、いつも誠実に対応してくれることを知っています、見ています、感謝してますよ！

悪いこと、ストレスを感じることが起きたときに自分がどう思考する傾向にあるか

観察するべきだと思う。

その思考を断ち切るジンクスでもおまじないでも持ったらいいと思う。

そこからの抜け道や安心を与えてくれる人はいるはず。

身近な人でもいい、今の時代ネットで繋がっている人でもいいのかもしれない。

自分も誰かの安心を与えてくれる人になっていることに自信を持って！

手抜きに見えますが、手抜きではありません。

サニーレタス、水菜、ルッコラ、ラディッシュ、アルファルファ、

きゅうり、白きくらげを洗って切って。

ゆでた豚肉をまいて各自で食べるというスタイルです。

たれはすりごま、マヨネーズ、味噌です。

おいしく、頂きました。

ついてくるという・・・。

じゃっかん大雑把なご飯になちゃった。

ご飯＆納豆。

水菜＆ルッコラ＆ラディッシュ＆海苔＆チキン。

玉葱＆サーモン。

小松菜＆卵の味噌汁。

私最近、納豆食べてないなー。