https://ameblo.jp/yunna-s/ ヨガや瞑想やヨガ哲学について、綴っています ja-jp https://ameblo.jp/yunna-s/entry-12964247645.html 🍷ワインとチーズとマントラと音楽🍷 小さなヨガスタジオに、13名もの生徒さんや仲間が集まりました。今回は、過去15年間一度もやったことがなかった…初のヨガ＋ワイン＆チーズのおしゃれなイベント🍷🧀 アルコールを15年（ほぼ）飲んでないYunaがある事をきっかけに思いついた、初のアルコールありのイベント😍みなさんのおかげで実現できました✨️ ヨガ音楽♪マントラ・チャンティング＆キールタンヨガは、身体を動かすヨガではなく、「音楽」。 マントラ（日本語では「真言」）は、Yunaがイメージしてい 2026-04-26T19:40:56+09:00 https://ameblo.jp/yunna-s/entry-12958202250.html これまで、やりたかったけれど出来なかったこと… ありますか？人は死ぬ前に、やったことではなく、やりたかったのに出来なかったことを後悔するそうです。私は、子どもの頃に遊びが足りていなかったみたいです。その反動だったのか――学生時代にキャバクラでバイトしてみたり（もしこれ、学生時代の友達が見てたらカミングアウトｗ）就職して１年で仕事が面倒になって、子どものころからの憧れだった芸能界に入ってみたり。一人であちこち旅してみたり。ヨガを学んで先生になってみたり。フィリピンの子どもたちのためにクラファン 2026-02-28T19:34:38+09:00 https://ameblo.jp/yunna-s/entry-12950747428.html バリ研修とホーチミン視察、ほぼ完璧だった旅今回のバリ研修・リトリート下見、そしてホーチミンの視察の旅。移動もスケジュールも、体調も、すべてが順調でした。 帰国は、バリから飛行機にのり、ホーチミンでトランジット（１日）そして羽田に到着する、という旅でした✈️空港について、クリスマスの雰囲気で、めっちゃかわいーーー💕 　 なになに？この骸骨😍 きゃー✨️かわいーー💕 彩りがステキ～💕 と、ひとりはしゃいでいました。 バリの空港でラウンジに入ろうとしたのですが… 私は空港ラウンジが大好き😍世 2025-12-21T11:23:50+09:00 https://ameblo.jp/yunna-s/entry-12950700248.html バリ研修・リトリート下見＆ホーチミン視察の旅から帰国しましたこんにちは😊！今年もあとわずかですね🎵久しぶりのブログ記事ですが、昨日、バリ研修・リトリート下見＆ホーチミン視察から帰国しました🍀沢山の素敵な写真や動画、面白いお話もあるのですが、とても一言ではお伝えできず、インスタで一部ライブ配信のアーカイブや写真などアップしていますのでよかったら見てみてくださいね😍（それもごく一部ですが）https://x.gd/7BZvfご一緒したメンバーが素敵すぎて基準値ばく上がり✨️でしたこちらにも、いく 2025-12-20T18:34:43+09:00 https://ameblo.jp/yunna-s/entry-12949408792.html ヨガをとおして🕉️自分自身の可能性に出会いたい🍀そんなあなたへ💕古代インド🇮🇳ウパニシャッド🕉️の「分かち合い💕」そして、脳科学に基づいたYunaYoga独自の実践的な学習法✨️これによって💎人間関係が楽になり💎心の余裕が生まれ💎問題が問題でなくなり💎遊ぶように生きる私へ…💕🔰ヨガ未経験でも🌸何歳でも🧘身体が固くても諦めなくて大丈夫🎵これまで本当によく、頑張ってきたね🍀これからは、あなたがあなたを大切にしてもっと幸せになって満たされて大切な人たちも幸せにしていこう💕⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓http 2025-12-09T22:54:46+09:00 https://ameblo.jp/yunna-s/entry-12949284362.html ヨガ講師がマクドナルドで何を食べたか？そこにある意外な本質 ヨガ講師がマクドナルドで何を食べたか？ 昨日、マックに行きましたマックで何食べたか？というと………食べないんですね。コーヒーだけ。ちょこっとお仕事するのに、コーヒーも安いから場所代かからず、まあまあ広いところだととても快適。 昔はジャンクをよく食べていた 昔はマクドナルド、ケンタッキー好きというわけではなくても結構頻繁に食べてました。でも、今思い返すと、その頃の思考は「ジャンク」。・イライラ・怒りが溜まりやすい・不安定・落ち 2025-12-07T13:06:15+09:00 https://ameblo.jp/yunna-s/entry-12949055035.html バナナ買えなかった理由が人生の真理すぎてゾッとする バナナひとつ選べない時、何が起きている？ 昨日ふと思ったことがあるので、今日はその話をします。商店街を歩きながら、あちこちでバナナを見ていました。「あ、そろそろ買わなきゃな」と思っていたのに、なぜか買えない。見て、離れて、また見て、最後の最後に、スーパーでやっと買えたんです。これだけ聞くと「ただの優柔不断じゃん」と思うかもしれないけど、ヨガ哲学ではこの現象を「性格」ではなく「心の状態」だと捉えます。 決断できない時は思考のノイズが多 2025-12-05T10:34:00+09:00 https://ameblo.jp/yunna-s/entry-12948930093.html 嘘を手放したとき、本音の人生が始まる 自分につく嘘、相手につく嘘、やさしい嘘。その全部が心を曇らせる 人が嘘をついているの、分かる人は多いと思います。実は私も、昔から分かってしまうタイプでした。今日は「嘘をつかないこと」について少しだけ書いてみます。みなさんは、嘘をついたことはありますか？私はあります。もちろん。時々「嘘なんてついたことありません」と言う人もいますが…それ、本当でしょうか？その言葉自体が、もう嘘だったりします。ヨガの哲学では、正直であることはとても大切な教えのひとつです。 2025-12-04T16:11:50+09:00 https://ameblo.jp/yunna-s/entry-12948728317.html ヨガも人生も、最初の混乱はただの入口にすぎない～富士急ハイランド「ええじゃないか」 昨日、ふと思い出した話があります。それは「輪ゴム理論」ジェットコースター、好きですか？私は、ある実業家の方のグループに参加させてもらっていて、定期的に勉強会や旅行をご一緒させていただいています。皆さん、長年ずっと成功し続けている人たちです。先日、富士急ハイランドに行ったときのこと。ええじゃないか、フジヤマ、ドドンパなど、絶叫マシンに乗ろう！という日でした。 富士急で体験した「世界がひっくり返る瞬間」 ジェ 2025-12-02T11:05:04+09:00 https://ameblo.jp/yunna-s/entry-12948479630.html 新興宗教の友人に言われて気づいた、大事なこと ※感謝をどこまで深めるか※宗教と哲学の違い、本質に触れた話今朝、ふと昔のことを思い出しました。当時の私は、職場のことを友人にずっと愚痴っていました。その友人は、とある新興宗教に所属していて、勧誘してくることが多かったのですが、それでも色々と相談のできる子でした。その友人に、ある日ズバッと言われたんです。「最近、感謝できてないでしょ」その瞬間、ドキッとしましたというのも、その友人からは日頃から今あるものに感謝すること自分の身体に感謝すること日常の小 2025-11-30T08:16:33+09:00