なんだか数人の方に見て頂けてるみたいで、とても嬉しいです。

自分のことを全部理解して欲しいとかは思いませんが、良い意味でも悪い意味でもちゃんと見てくれる人がいるんだな、と思いました。

やっぱりその人の培ってきたこと、状況、って興味ないと知ろうとしたり、見ようと思わないじゃないですか。

だから摂食障害だったり、うつ病だったり、抱えてる人が多いのかなって思いました。

話変わっちゃうんですけど、うつ病っぽい人に話しかけて「病院は行った方が良いよ」って無理矢理行かせたんです。そしたら案の定うつ病だったみたいで。

何だか放って置けないんですよね。自分は自分で大変だから、とかそういう前にこんな気持ちをする人が増えて欲しくないって言う考えなんです。

まあこうやって情けをかけてる暇があるなら自分のことちゃんとしろって時々思いますし、精神的に重く感じてしまうこともありますね。

でも私が情けをかけて、感謝してくれたり、ちょっとでも元気になってくれるならそれで良いのかなと思ったりします。

世の中のうつ病の人が早く気付いて、早く良くなって欲しいな。

眠れないので日記書きます。

おそらく私は非定型うつ病だと思います。

自律神経失調症なのは確実で、ADHDっぽいのも分かっています。

でも確実に医者に言ってもらったことはないし、でも抗うつ剤は出してもらっていました。

服用してからとても気分が安定してたのを覚えています。

どうして教えて貰えなかったのでしょうか？

それとも症状が軽かったのでしょうか？

これから就活するのに大変だから言わなかったんでしょうか？

とても引っかかりますが医者には言えず。

これから社会復帰になるのですが、不安で仕方がないです。

摂食障害みたいなものと言っても、ストレスがかかった時に過食になったり嘔吐したりなので、そこまで酷い訳ではありません。

友人に摂食障害の方がいるのですが、その方の話を聞くと平気なのかな、と思います。

また中学生の頃から嘔吐癖みたいなのがありまして、よく胃腸炎になります。

胃腸を配慮した抗うつ剤の服用によりピーク時では20㎏太ってしまったこともあり、体型はコンプレックスです。

二十代ですがストレスで痩せて太っての繰り返しで代謝が悪く、1日1食程度でも1週間で1㎏減るか減らないかレベルです。

マイナス思考なのが良くないとも思いますが、まあ仕方ないのかもしれません。

無理にプラス思考になろうとして、マイナスなことを言わなかった上に無理を重ねたらうつ病になったので、本当に無理はいけないと思います。

努力と無理ってちょっと違いますよね。

頑張るから偉いって訳でもないって分かってるんですけど、やっぱり無理して頑張ってしまうんです。

これを断ち切るには「ありのままの自分を受け入れる覚悟」と「自分を肯定して何からも守ってあげる」っていうことが必要になります。

おそらく当たり前のことなのでしょう。

でも私はそんなこと今までしてこなかったのでとても難しい限りです。

ここが1番頑張るべきことなのかと思っていますが、そうもいかず(笑)

色々とお話したらスッキリしました。

はじめまして、しらかばです。

副業で色々とやっています。

精神的な病気が完全に治ったわけでもなく、摂食障害みたいなものもずっとあって、今後社会人としてやっていけるのか不安です。

家の人も変わっていて、逃げ出したくなることも沢山あります。

その中で自分で感じたことを素直に伝えるには、まだ自分には難しいと思ったので壁打ちのような、ひとりごとのようなブログを作ろうと思って作りました。

特に何もありませんが宜しくお願い致します。