究極dieterゆきぴたあん https://ameblo.jp/yupitan0000/ Diet ３年目今もdiet 継続中挫折したけどまた一歩踏み出してやるきスイッチ入りましたよん目標45kg 自己満BLOG 基本わDeco Blogで ja さぼりん アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yupitan0000/amemberentry-11933677783.html Fri, 03 Oct 2014 06:03:43 +0900 体重公開 0.1増えたー
51.4kg -158


ダイエットmenu
7時以降食べない
量少な目
間食なし
腹筋20以上
体重毎日記録
レコーディング
外食→和食

パン、アイス禁 ]]> https://ameblo.jp/yupitan0000/entry-11899432834.html Fri, 25 Jul 2014 07:38:26 +0900 多忙なバイト アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yupitan0000/amemberentry-11891615760.html Wed, 09 Jul 2014 22:21:25 +0900 連休の過ごし方 頭痛いー腹痛い
体調不良続きやぁ。
最近Blog もfbもTwitterも
飽きてきたなあー
休日することないし
趣味ってか
来月からジム始まるけど
やってけるかなー
とりあえず熱中できることが
ほしいな。 ]]> https://ameblo.jp/yupitan0000/entry-11879422970.html Tue, 17 Jun 2014 08:54:05 +0900 今日からこっちで アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yupitan0000/amemberentry-11873439910.html Sun, 08 Jun 2014 08:07:49 +0900 Eriyandete アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yupitan0000/amemberentry-11873430243.html Sun, 08 Jun 2014 07:29:45 +0900 お待たせしました アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yupitan0000/amemberentry-11872492374.html Fri, 06 Jun 2014 23:44:15 +0900 夏までにあと２ヶ月 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yupitan0000/amemberentry-11857610987.html Thu, 22 May 2014 09:42:53 +0900 究極diet 54kg～脱出44kg アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yupitan0000/amemberentry-11851169080.html Thu, 15 May 2014 23:13:28 +0900