やっぱり臭い酷そうでした、周りの反応をみたら

そんな感じ。

咳込んだり、すごい鼻すすり、

チラチラ見られたりして有名人かも

緊張してたから余計に酷かったと思う。

朝5時に起きてトイレ5、6回（便）済ませ

シャワーして歯磨き2回（起床時と食後）

鼻うがい、家出る前にAgのシート+スプレー

洋服に無香の消臭アルコールスプレー。

ほぼ効果なし！？

普段から甘いものもグルテンも

ほぼとってないのだけれど、意味ある？？？

何もしてなかったらもっと酷いのかな.....

ここまでして臭いとか

どんだけ臭いんだよって感じ...

何年か前はトイレをきちんと済ませたら

だいぶマシだったのに年とるたびに

どんどん酷くなるいっぽうです。

たぶん女性ホルモンなども関係してそうで

年々加齢臭も酷くなってる気がします。

2、3ヶ月完全に引きこもって徹底的に体臭対策

したいです。

私の場合ストレスが一番の原因だと思うので

メンタル面もどうにかしたい。

いちいち気にしてしまうので（体臭以外の事でも）ほんとに疲れます。

甲状腺眼症になって顔もやっぱり怖いんです、

マイナンバーカード（昔の顔）を

必要な場面で出すと何度も確認されるし....

昔の顔に戻りたい

体臭でも人と距離できるし

顔もとっつきにくい。

本当に他人とコミュニケーション

とりにくいです。

体臭の事で頭いっぱいだから自然と顔も

暗かったり、眼を気にして視線を避けたり

することも駄目なんですよね、、、

分かっているけど難しい

来年こそ明るい年にしたい

今よりマシになりたい。

がんばろう

映画館デビューの娘はとても楽しみにしていて、

連れていけてほんとよかった

（当日伝えたらめちゃめちゃ喜びました）

私は臭いが気になるので朝一の時間で

入り口側の後の方の一番端の席を

前日にネットで予約しました

結果臭いを気にする事なく（朝一で少なく近くにも人がいなくて）映画を観ることができました。

娘が楽しそうにしてたのが何よりも良かった

ストーリーもとても良くて

けっこうウルっとしました

（歴代のプリキュアが出てきて娘も興奮してた）

飲みものとポップコーンを買ったとき

店員さんにまぁまぁ反応されましたけど、、、

（食べてしまったので明日から更に酷くなったらどうしよう）

いい気分転換になりました

今日は久しぶりに晴れたけど、

雨上がりのアスファルトや草木の匂いが

自分の体臭とまじり、なんか嫌〜な

においが自分の回りでしてる気がする

おまけに湿気がすごいと体中ににおいがまとわり

ついてる感じもある‥‥

最近の雨で洗濯物を室内に干すので、

冷房＆除湿機をつけてて

体の冷えと水の飲み過ぎも

あるのか下痢が酷くなりにおいも強いような

一番の原因はストレスだろうな

これはもう働いてる限り無くなることは

ないからな‥‥

バセドウ病の薬ももう辞めたい

肝臓に負担かけたくないなぁ

もう8年飲んでるから肝臓が心配

人より解毒機能低そうだしな

話は全然かわりますが、

子供の保育園で最近は給食の時に

好きなお友達の隣で食べていいそうなんです。

娘は毎回仲良しのお友達に隣に座ることを

断られてるそう

別の仲良しのお友達と食べることは

出来てるみたいだけど、

「今日もダメだって言われた」

と聞くたび、心がきゅ〜っと痛くなります

コロナがまだ流行ってたときは

班が決められてたのでよかったのですが、

先生が班を決めてローテンションじゃ

ダメなのかな‥‥‥

5歳くらいになると普通に傷つくと思うのですが、

私の考えすぎなのか物凄くモヤモヤしてしまって

こんな小さなうちから毎回傷つくのって

どうなんですかね

ただ単に私がメンタル弱すぎて考えすぎなのかな‥‥

まぁまぁ暑かったし、ミニゲームなどもあり

歩きまわったりしたので、においはそこそこ

してたはず

においもだけど自己紹介に緊張してて

あっと言う間に終わって、、

まぁ無事に終わって良かった

下⬇は最近体の為にやってることです

○ゆるい低FODMAP食

○お風呂に塩化マグネシウムフレーク

○マグネシウム玉（洗濯に）

○水をたくさん飲む（2年くらい前に買った水素水　　　　　　　　　　　　　　　　　生成器で、水素水沢山飲んでます）

○ビタミンCとビタミンDサプリ

○アドレナルコーテックスサプリ

○食べ過ぎたときにはベタインサプリ

○たまにリリーファイバー

サプリは効いてるのかわからないけど一応気休め

で飲んでます

お風呂の塩化マグネシウムフレークは

疲れとれるので凄く重宝してます

昔は水をとることを意識してたのに、

この前まではほぼしてなくて（頻尿気味もあり）、

でも副腎疲労のことを詳しく書かれてる方

のブログで水がとても大切と知り

今また意識してたくさん飲むようにしてます

ほんとは真水がいいそうです。

今はこんな感じでやってます

においは波があるけど、ましな日もあるので

なにかしら効いてるのかも

ネットで情報集めて色々試してます。

食事も相変わらず低FODMAPやってて

きついけど体臭のためと思って続けれてます。

でも、全く効果なし。

今日は子供を病院に連れて行って、

病院でも、薬局でも臭がられました、、、

いや、分かってます。におうから他人に

すごーく迷惑かけてること。

でも不潔にしてるわけじゃない。

病院行く前にもシャワーして、歯も磨いてる

もうすぐ保育園の遠足があります。

行くけど行きたくない

本当なら喜んで行きたいけど、全然行きたくない

コロナ明けてきて色々行事あるけど、

不安で仕方ない

人に近づきたくない、近くに寄られたくない

薄々感じてるママさん達いるけど、ほとんど

会わないママさんにもわかってしまう。

こんなんで、まともに子育てできるのか、

子供はこだわりが強く少し育てにくい部分あって

悩むことも多くて、自分がこんなんだから

よけいにこの先悩みが増えそうでこわい

会社では相変わらずトイレ（便）我慢して

ストレスフルでこんな環境じゃ何をやっても

無駄のような気がしてならない。

同じ悩みの方達のブログだけが心の支え

ブログ書いてたら落ち着いてきたけど、

すぐに涙がでようとしてしまう

あと１年半頑張れるだろうか、

レーン挟んで隣の席の家族にめちゃめちゃ

反応されました

隣の席のお母さんの咳き込みがとまらず

苦しそうで申し訳なかったです

しばらくすると後ろの家族も咳き込みだし

酷い状態でした

今日は昼に子供と公園に行って暑かった

からけっこう汗ばんでたし、昨日の夜、

下痢の酷いやつが何回もあって寝不足も

あったりでにおいもそうとう

きつかったのかもしれないです

スプレーや汗拭きシートをこまめに使って

いるのですが、あまり効果ないです

体の中から臭ってるとおもうので外を対処

してもあまり意味ないですね

どうしたらいいものか、、、、

これからの季節、、、地獄すぎる

凄く反応されました

咳払いやくしゃみが止まらない感じで

申し訳なかったです、

一人だと分からなのに、人がいる所に行くと

物凄く自分のにおいがわかります

最近は凝縮した納屋のにおい？？

う～ん、なんのにおいと表現したらいいのか

分からないとにかくにおうようで

モワ〜ッとにおいを

全身にまとってるような感じです

凝縮された加齢臭みたいな？？？

最近トイレ（便）を我慢しすぎてて

それも原因だとおもいます

家ですごく出してるのに、、

出過ぎて困ってます

おり、見た目ガリガリです

バセドウ病もありますが、もう何年も

メルカゾール飲んでるし、逆に太る人も

いるくらいなのになぜ

甲状腺のホルモンも安定してるからか

看護師さんには糖尿を疑われましたが、

血液検査で引っかかったことないですし

今は低FODMAPを心がけていて、

食事にも気をつけてますが、

食事制限する前から徐々に減ってきて

いました。

SIBOだと体重減少するらしいですが、

低FODMAPにかえたからといって

特に体重が増えそうな感じは全くなくて、

これ以上痩せたらなんか別の病気なんじゃないかと

思ってきました

この体臭は栄養失調からなのか？

どなたかガリガリで体臭するかた

いらっしゃいませんか