https://ameblo.jp/yuragitherapy/ 裏ワザ美容健康法についてお話します。 ja

ご無沙汰してしまいました。。

yuragi@店長です

今日は骨盤について。

骨盤って”ゆがむ”とかって言いますよね？

”ゆがむ”っていまいちぼんやりとイメージできるものの

どうなっているのでしょう？

骨盤はハートマークを縦に割って、ど真ん中でつながっていると思ってください。

それが上下に動いたり、前後に動いたりするのです。


骨盤矯正とはそれをちゃんとしたハートに戻す作業です。

特に女性は赤ちゃんを産む為、動きやすくなっています。

だから、悪いことではなく、調整をしてあげればいいのです。

yuragiでは、骨盤調整もしますし、日々の調整の仕方もお伝えしますよー。

自分を大切に

http://yuragi-tokyo.com/
]]> https://ameblo.jp/yuragitherapy/entry-11102485305.html Fri, 09 Dec 2011 23:17:30 +0900
yuragi@店長です

ファスティング（断食）すると頭が痛くなることがあります。

それは普段の食事で塩分をとりすぎている方です。

私は毎回、頭が痛くなります。。。

三日目くらいから頭の痛さはなくなってくると思いますが、

本当に我慢できないくらいに頭が痛くなったら、梅干しをつまようじですくって食べる。

もしくは、ほんの少しこぶ茶の顆粒をなめるなど

塩気のものをほんの少しとってあげてください。

ここで、間違っても薬など飲まないように！

次回は、準備期間に食べるものについてお話しますー。

"いかなる場合にても、喜び大なれば大なるほど、それに先立つ苦しみもまた大なり。"

by　アウグスティヌス ]]> https://ameblo.jp/yuragitherapy/entry-11034688120.html Sat, 01 Oct 2011 08:42:55 +0900

yuragi@店長です

さて、先日、私のファスティング後の変わりようをみて、やりたいという方がいらっしゃいました。

自分でも毒がぬけたなーと思いますが、他人からでもわかるんですね。

確かに、わかります。

さて、ファスティングのやり方がやっぱり気になりますよね？

水だけしか飲んじゃいけないの？

とか、

お腹すかないの？？

とか。

ファスティングは酵素ジュースと水のみ飲みます。

ただ、あるものをとりすぎている方は頭痛がする場合があるので、その場合は例外であるものをとります。

それはまた後で。

今日もあなたにとっていい一日になりますように ]]> https://ameblo.jp/yuragitherapy/entry-11033709019.html Fri, 30 Sep 2011 09:49:26 +0900
yuragi@店長です

いつも読んでくれてありがとうございます

さて、ファスティング（断食）がなぜ、愛されるようになったのか。

それは効果が非常に高いからです。

では、どのような効果があるのでしょう？

1.デトックス

2.ダイエット（痩身）

3.美肌


どれもうれしいことばかりですね。

効果がでる裏付けがしっかりあります。

それはまた、次のブログで。。。

我慢できない方は

http://yuragi-tokyo.com/のファスティングヨガのページから飛べます。

Mind and Body Therapy"yuragi"の店長でした。

※ファスティングは知識のない状態で行うと体調を崩し、逆効果になる場合があります。
　くれぐれも、指導者のいる状態で行ってください。 ]]> https://ameblo.jp/yuragitherapy/entry-11031750399.html Wed, 28 Sep 2011 08:37:16 +0900

今日は、ファスティングについてお話します。

ファスティングって聞いたことありますか


芸能界、モデル、スポーツ界の方々はもちろん、今は、一般の方にも広まっている

究極のデトックス方法です。

ファスティング＝断食という意味で、修行や忍耐という意味ではなく、

健康と美容の為に行うファスティングを私はお勧めします。

では、なぜファスティングが健康と美容の為にいいのか。。。

それはまた次のブログで。

我慢できない方はこちらから。ファスティングヨガのページから見れます。

http://yuragi-tokyo.com/

Mind and Body Therapy"yuragi"店長でした

]]> https://ameblo.jp/yuragitherapy/entry-11031549370.html Tue, 27 Sep 2011 23:29:40 +0900 麻布十番でお客様がメニューを作る、まったく新しいオートクチュールリラグゼーション

　Mind and Body Therapy"yuragi"代表のブログです。

お客様に伝えきれないことや、日常で使える情報など、とにかく分かりやすくお伝えしたいと思ってます。

ゆるい性格なので、そんなんでいいの！？という感じもあるかもしれませんが、、、

よろしくお願いいたします ]]> https://ameblo.jp/yuragitherapy/entry-11030566198.html Mon, 26 Sep 2011 23:16:42 +0900