yurarete-millさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/yurarete-mill/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ゆる＋メラ
 
毎朝  カーウ゛ィー続いてます。yurarete-millさんのﾌﾞﾛｸﾞ-emoji_045.gif
 
大体  ゆる＋メラが基本
 
今朝は涼しく…いや  少し冷えたくらいyurarete-millさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20_30_10_10002540.gif
 
２０分行ったけど、なかなか温まらなかった～
 
そうそう、カーウ゛ィー始めてから、お通じが良いですyurarete-millさんのﾌﾞﾛｸﾞ-19_30_10_01022324.gif
 
わたしだけかしら？
 
 
]]> https://ameblo.jp/yurarete-mill/entry-10961795193.html Fri, 22 Jul 2011 19:20:25 +0900 前田あっちゃんのﾌﾟｰｼｶと

]]> https://ameblo.jp/yurarete-mill/entry-10957815667.html Mon, 18 Jul 2011 22:06:01 +0900 初　ﾌﾟｰｼｶ　名前はぷー

]]> https://ameblo.jp/yurarete-mill/entry-10957201344.html Mon, 18 Jul 2011 11:03:27 +0900 私はΜか…

早朝　早速ｶｰｳﾞｨｰ　ゆる＋メラ２

汗あせる拭いてから、CDを入れ替えて

ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ＋ﾀﾞﾝｽｽﾃｯﾌﾟ１２

汗　ダラダラ汗


ちょっと　家事して　昼間にｶｰｳﾞｨ　ゆる＋メラ

クーラーも入れず　汗だくがかいかんニコニコ

パンパンだったお腹の贅肉が軟らかくなってきたよ

脂肪細胞がちぃさくなって来た証拠チョキ

やったーo(^∇^o)(o^∇^)o

水分補給しながら頑張る～音符 ]]> https://ameblo.jp/yurarete-mill/entry-10956220775.html Sun, 17 Jul 2011 12:58:04 +0900 早起き　カーヴィー

夏の暑さで早起きしちゃう時間を利用して、毎朝２０分の基礎代謝アップアップアップに奮闘中～あせる

クビレが欲しいのと、猫背直したいニコニコ

『継続は力なり』頑張ります

]]> https://ameblo.jp/yurarete-mill/entry-10952977790.html Thu, 14 Jul 2011 06:07:34 +0900