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ひょんなことから始めたお散歩とピアノ。


それともうひとつ始めたのか気功でした。これは自宅にたまたまあった本とDVDでまったくの自己流でしたが


画像に合わせて、ゆったり呼吸して体を動かすのも、かなり有効だったと思います


今は仕事が忙しくて、どれもサボり気味ですが


たまにやってみると楽しいですちょうど私の好みに合ったのかもしれません。




]]> https://ameblo.jp/yuray-0321/entry-12025416018.html Mon, 11 May 2015 19:30:33 +0900

幼い頃にレッスンに通っていたときには、苦痛のほうが大きかったピアノ。


すっかり読めなくなった音符とにらめっこしながら、なかなか思うように動かない指と格闘する毎日

よくもまあ飽きずに嫌にもならず、続けられたものでした


徐々にメロディを奏でることができるようになり、その達成感は久しく味わったことがない充実したものでした


1曲弾けるようになるとまた次の曲へチャレンジ
ちなみに、テキストは親戚の子供から借りたものです。ああいうものには流行などないのですね


気分が乗っている日には2時間以上も弾き続けていました。あの集中力は我ながらすごかったと思います




《続く》 ]]> https://ameblo.jp/yuray-0321/entry-12024611069.html Sat, 09 May 2015 20:41:08 +0900

大事な大事な家族を亡くした我が家。


すっかり沈み込んでいたところ、ある日なぜかずっと長い間リビングに放置されていたピアノを、調律してもう一度弾けるようにしようということになりました


幼い頃には毎日弾いていたピアノ、誰も触らなくなってから何年経過したかな？


きちんと音が出るようになるまで、どのくらい費用が掛かるのか？実際直してもらえるものなのか？


まずは引き受けてくれる調律師さん探しから始めました。


そして、無事に直してもらい、また弾けるようになったピアノでしたが


肝心の私が音符が全く読めなくなっていました


音符ひとつひとつにふりがなをふって、コツコツ一から練習を始めました


ひとりでお散歩と、ピアノのお稽古が毎日の日課になりました。




《続く》 ]]> https://ameblo.jp/yuray-0321/entry-12024090450.html Fri, 08 May 2015 15:12:59 +0900

泣きながら、お散歩仲間とわんこの思い出話に花が咲いたり、なんだか不思議な感じでした。


そうと決めたわけではないのに、この日から私は欠かさず毎日ひとりでお散歩することになります


ある日、仲良しのわんこがじーっと私の方を見つめて、動かなくなりましたたぶん、うちのわんこの姿が見えていたのでしょう


一生懸命しっぽを振ってくれていた姿は、今でもはっきり覚えています


このお散歩を始めたあと、もうひとつ始めたことがありました




《続く》 ]]> https://ameblo.jp/yuray-0321/entry-12023715103.html Thu, 07 May 2015 17:48:59 +0900

いつもわんこと歩いていた道をひとりで歩きながら、涙が止まりませんでした


よくここでにおいを嗅いでいたな～とか、ここはなぜかいつもジャンプしてたな、とか思い出がいっぱいです


わんこ友達からも、ひとりで歩いている私に『あれ？今日はわんちゃんはお留守番？』など声をかけてもらうたびに号泣


本当に辛い経験でした


ところが、このお散歩をきっかけにして、私は世紀の大復活を遂げたのです




《続く》 ]]> https://ameblo.jp/yuray-0321/entry-12023358609.html Wed, 06 May 2015 20:59:26 +0900

愛犬の亡骸を焼き場に託して、一旦帰宅した私は、翌日彼をお迎えに行くまで、ぽっかり暇な時間が出来てしまいました。


それまでずっと長い間、ほとんど外出することも出来ず、引きこもり状態だった私ですが、


ふと思い付き、彼とよくお散歩した道を歩いてみることにしました


彼はお散歩が大好きで、元気だった頃には朝晩1時間のお散歩を欠かさないわんこでした。


年を取ってからは、なかなか長い道程を歩くことが出来なくなり、いつものルートよりもずいぶん短い距離を歩いていました。


なぜそんなことを思い付いたのか、未だに不思議ですが身支度してひとりで彼と歩いた道をお散歩に出かけました。




《続く》 ]]> https://ameblo.jp/yuray-0321/entry-12022848542.html Tue, 05 May 2015 17:11:56 +0900

うつを患い苦労している方は、今とても多いと思います


私もよくどうやって治したのかと聞かれます。


お医者様の話だと、このような症例は珍しいとのこと私自身もびっくりしたのは本当です。


きっかけは、15年一緒に暮らしてきた愛犬のラブラドールレトリバー♂の死でした。


彼は病気の私にいつも寄り添い、じっと見守ってくれていた、本当に優しい子です


大型犬としては、ずいぶん頑張って長生きしてくれた彼は、大往生でお空へ行きました


当然、毎日泣いて暮らして何も手に付かない毎日が続くと思っていましたが


彼を荼毘に臥して、お骨を返してもらうまでに1日ぽっかり空きができてしまいました。


《続く》




]]> https://ameblo.jp/yuray-0321/entry-12022436218.html Mon, 04 May 2015 16:28:59 +0900

長くてツライ暗黒のうつ状態から私がどうやって抜け出したのか？


遠い記憶をたどりながら、書いてみようと思います。


ちなみに、現在も月1度の通院と投薬治療は続けているので、完全に抜け出せた訳ではありません


ただ、もう二度とあり得ないと思っていた、社会復帰と日常生活を送ること、は何とか出来ています


誰にでも当てはまるとは思いませんが、お医者様もびっくりされたという←ずいぶん後になってから教えてくださいました


ちょっと珍しくケースとして、参考にしていただければと思い、振り返ってみたいと思います






]]> https://ameblo.jp/yuray-0321/entry-12022080199.html Sun, 03 May 2015 18:57:00 +0900



長い間、まったくの放置状態だったのに




ぽつりぽつり訪ねて下さった方々に、改めて御礼申し上げます




私と同じ病気で苦しんでいる方や、家族との確執に悩んでいる方、、、




いろんな方にどこまで届くかわかりませんが




私はまだ治療の途中であり、通院も投薬も続けています




でも、私の毎日は劇的に変化してようやく『ドン底』からは抜け出せたと感じています。




これからは、ぽつぽつとその軌跡を書いていこうと思います




よかったら、また覗きに来てみてください




]]> https://ameblo.jp/yuray-0321/entry-11237323368.html Mon, 30 Apr 2012 10:34:03 +0900





はい、うつ子ちゃんもうすぐ産まれ育ったから追い出されます




そんなに私が悪いのか




私が一体何をしたのか




うつ状態になった私が悪いのか




疑問は尽きませんが




鬼母も忌もうとも、きっと人間の皮を被った獣、いや獣以下ですな




もう今世は諦めて来世には優しい家族に恵まれますよーに




………考えても無駄だけど理不尽過ぎる




誰かバカな母娘に天罰を






]]> https://ameblo.jp/yuray-0321/entry-11147883703.html Fri, 27 Jan 2012 22:42:29 +0900