ゆり の アメリカであな吉手帳～昨日の自分にありがとう～ https://ameblo.jp/yuri-maple/ あな吉手帳を勉強中です。あな吉手帳を使ってから、「明日の自分にちょっと優しく。昨日の自分にありがとう」の気持ちで、家族との大切な毎日を過ごしています。 ja レッスン5「手帳ミーティング」「あな吉さんの手帳公開」
登録から５日は毎日届くのがいいですねおねがい
動画を見ることが習慣化しました。
むしろ、寝る前に新しい動画がないとさみしー感じに😸

後半が届くまで５日あるというのも、前半を復習して、前半の内容を習慣化するための時間になりそうです。


【５日目レビュー】
習慣化するためには、手帳ミーティングの「時間」と「場所」を決める。　
「場所」！！
これ、習慣化できてなかったです。

確かに、手帳をせっかく開いたのに付箋がないことや、来週のウィークリーやマンスリーに書き写したいのに、リフィルがないこととか、けっこうある！
いつも同じ場所でやっていれば解決します✨


そして切れない包丁で毎日料理をすることのもったいなさ。
グサッと刺さりました。
切れない包丁(手帳ミーティングなし)で毎日子どもや家事と格闘してたわ…。
忙しくない日はいいけど、やることがたくさんある時期や日はいっぱいいっぱいになってたよ。。。


できなかった付箋はできそうな日に移動させる。
うん、新しく付箋を書いた時の「仕事が増えた感」。

確かに、思い付いたからといって、何でも今日やらなくてはいけないわけではないですよね。
今日はとにかく昨日のうちに決めたことをやる。
新たに出てきたことは、急ぎのもの以外は明日以降のできそうな時に貼っていくと慌てなくて済む。
これからはそうしようと思います。


【あな吉さんの好きな言葉】
あな吉さんが好きな言葉(どなたか別の人の言葉だそうです。)で、ストレスを減らすために出来ることとして、
①住む場所を変える
②付き合う人を変える
③時間の使い方を変える　
の3つがあるそうです。

あな吉さんの言う通り、③なら自分でできそう。

時間の使い方を変えて、時間ができれば余裕が出来る。

余裕ができれば笑顔が増える。

ママの笑顔が増えたら、暮らしが変わる。

暮らしが変われば、人生が変わる。

まずは自分の時間の使い方を変えてみようと思いました照れ

挫折しても、挫折する度に動画が見られるのがいい✨

]]> https://ameblo.jp/yuri-maple/entry-12316737960.html Wed, 04 Oct 2017 10:40:18 +0900 布団の中で「おうちで動画レッスン」受講 日本には年に１度くらいしか帰れないので、本当ありがたい。

今週は上の子が風邪をひいてスクールを休んでいたので、上の子と下の子の二人育児で家事が最低限しかできず。
(実は最近下の子が生まれました。)

気づいたら９月29日。
…と、いうことは、日本は30日びっくり！！
早期割引があるから早く申し込まなくちゃガーン！！と気付き、焦って申し込みました。

第１回目を今(布団の中で)受講しました。

まだ１日目ですが、これ、いいですラブ

20分て時間が絶妙。

上の子風邪引き、絶賛甘え中。
夜中も咳で何度か起こされる日が続いてたけど、20分なら受ける気になる。

(寝不足だったので、布団の中で見ました。
あな吉さん、ごめんなさい。
でも、自分の時間がない１週間だったからこそ、布団の中でもいいから見たかった。。。
動画見たら、明日からまた頑張ろうって思えた～お願い)

そして、途中で止められるのがいいラブ！！
子ども二人が寝た後布団の中で見ましたが、たった20分なのに子どもが咳込んだりで３回一時停止しました(笑)
子どもが風邪ひいてても見れるのがありがたい。

短いから負担感がなくて、「早く明日の講座が届かないかな～」と、楽しみラブ



]]> https://ameblo.jp/yuri-maple/entry-12315353942.html Sat, 30 Sep 2017 00:46:58 +0900 Cottolineさんのカバー
娘がうなされてしまい、私にくっついてないと眠れなかったので、大げさじゃなく、5分～10分に１度起きてました。

夜も昼も熱と咳で眠れない娘と、それがうつった私。

用事どころか家のこともほぼできずガーン

しんどいのに眠れないので、二人で横になってディズニーのDVDを観ながら主人の帰りを待ちわびる毎日でしたガーン



連休が終わった今日。

すっかり元気になった娘は、久しぶりにスクールに出かけていきました。

そして、朝急に主人から「今日は職場の人と食べてくるから、夕飯いらなくなったよ」宣言が…カナヘイきらきら

１０日ぶりの自分時間カナヘイハート

娘をスクールに送って家に戻ると、実家からの荷物が。



10日間頑張った私へのご褒美ですかラブ
ラブラブ?
(主人の方がよっぽど頑張ってくれてましたが…。)


１月下旬にオープンしたネットショップで買ったCottoline さんのカバーですドキドキ

包装にまでかわいさが…素敵カナヘイハート



アメリカに住むようになってから、こういう和の要素が強い物を使いたくなる時があるんです。



ペンケースの裏地までかわいいカナヘイきらきら




久しぶりの自分時間なので、中身を外して、外せる物がないかチェックしながら入れ直しました。



ペンケースの取り出し口は右側に向いててくれる方が取り出しやすいので、Cottoline さんのカバーは本当使いやすいです。



カバーも本っ当ピッタリ。



私も時々ミシンを使うので思うのですが…。

本当、公認作家さんたちのカバーはすごいと思います。

何もかもが、本っっ当にピッタリなサイズ。

きれいな縫い目。

使い心地。

裏地やチャックや糸にまでこだわったデザイン。

留めるバンドやペンケースのゴムの長さとか。

カバー全体の強度とか。



このクオリティーの高さでこの値段。

それに加えて、手間や技術も考えるとこの値段じゃ本当は安すぎると思う！！！！！！

でも、ユーザーの私たち主婦にも手が出るよう、この値段設定にしてくださってるのでしょうか…。

作家さんとしての情熱をいつも感じながら、ありがたく使わせていただいています。





少しの間、このカバーは休憩です照れ

mameさんのこのピンクのカバー、使ってるとなんか落ち着くんです。

しっくり来る感じ。

洋服とかカバンとかも、いつもと少し違う物を使いたくなる時ってあるけど、「これ違和感ないな」「私のだ」って思う物ってありますよね。

他の物を使っていても、結局戻って来てしまう物。

このmameさんのピンクのカバーは、私にとってそんな存在の物の１つです。

出会えたカバーはどれも、これからも大切に使わせていただくつもりです照れ

]]> https://ameblo.jp/yuri-maple/entry-12250076515.html Wed, 22 Feb 2017 07:00:58 +0900 ポットラック④　帰って来てから編 楽しい楽しいポットラックラブ


終わった後に私がしているのは、
【持って行った食べ物を
ポットラック用のリストに加える】ことです。


意外と手間がかかったな。

簡単なのに、見映えがしたな。

意外と好評だったなぁ。

などなど。

ぶっつけで作るのはこわいので
作り慣れた物を持って行きますが、
別のメンバーのポットラックにも
使えそうなメニューだったなと
思う時は、リストに加えています。





これをしておくと
【急なポットラックの時に困らない】のはもちろん。

【ルンルン旦那さんの職場の人に、うちで夕飯を食べてもらう時にも使える】というのがあります。


特に、旦那さんの職場の日本人の人たちが
うちに夕飯を食べに来るとき。

長期のホテル生活では自分で作れない
日本食メニューを多目にするようにしています。

でもそれだけだとちょっと物足りないので。



ポットラックに持って行くような物も作ります。
ポットラックに持っていくような物って、
グッパッと作れる
グッ大皿に入れて見映えがする
グッ好きな量だけ取って食べてもらえる
グッ人数が多くても大丈夫
グッ下準備しておけば、直前には別の料理の仕上げをできる
グッお酒のおつまみにもなる
ことが多いので、このリストがけっこう活躍していますカナヘイハート





それから、普段から
赤薔薇旦那さんに作って好評だったメニュー
赤薔薇ポットラックや旦那さんの職場人が来る時にいいなぁ

というメニューが思い付いた時も
このリストに加えるようにしていますナイフとフォーク



このリストのおかげで
ストレス値がかなり減った感じカナヘイきらきら


ポットラックもようやく楽しめるようになってきましたカナヘイハート

]]> https://ameblo.jp/yuri-maple/entry-12245709236.html Sat, 11 Feb 2017 07:20:54 +0900 ポットラック③　前日までの準備編 楽しいポットラックカナヘイハート

大好きです



でも、週に何回か重なると
楽しい反面大変な時もショボーン




普段、平日の夕飯のメニューは
前の週の終わりか
週の始めには決めてしまっていますOK


週末もしくは月曜日には
買い出しが終わってて。


金曜日とかは
冷蔵庫の食材はほぼ空～つながるうさぎ


保存の効くジャガイモと
玉ねぎくらい？

きれいに使いきるのが楽しいカナヘイきらきら



もちろん私や娘の急な体調不良、
やる気のおきない日(笑)に備えて
下味冷凍したストックの肉やお魚は
冷凍庫にありますニコ


ひじきや塩こんぶ
切り干し大根のような乾物も。





なので急にポットラックで友達と集まることになったりすると、

カナヘイキャンティポットラック用の食材を買いに行く

もしくは
カナヘイキャンティ夕飯に使う予定だった食材を使う
カナヘイキャンティなくなった分の夕飯の食材を買い足す
　or メニューを変える

という一手間が加わることにアセアセ



楽しい反面、重なると大変な時もあり…。

こんな時こそあな吉手帳～大泣きうさぎ






【私がしている前日までの準備ですグー炎】

①ポットラックに
何を持っていくか決める

(持ち寄る物が決まると
だいたいみんなLINEとかで
「○○を持っていきます」と
宣言します。

他の人とのバランスもある程度考える。)




②ポットラック用の材料があるか確認。
なければ書き出す。


③ポットラックの日と
その前後の夕飯を考え直す。
　　　　　　
これ、私の中で大事にしています。

ポットラックから帰って来ると
私も疲れてるし
娘の機嫌が良くないことも多いので
夕飯はできるだけ楽にしたいです。

なので、　　　　　　
　　　　　⬇
カナヘイきらきら夕飯は簡単なメニューにする。
カナヘイきらきら自分さえ良ければ
　夕飯もポットラックと同じにしちゃうてへぺろ
　仕上げだけ夕飯前に照れ
カナヘイきらきらポットラックの準備と同時に
　下準備できるメニューにしちゃうてへぺろうさぎ

のどれかにしています。


それから、
④下準備できることは何かを考える。

⑤下準備の付箋を書いて貼る。

⑥Weeklyを見て買い物に行く日を決める。

⑦ポットラックの前日の夜、当日使う食材をバットにまとめて入れて冷蔵庫のコーナーに置いておく。

これなら、朝ボーッとしててもすぐ下準備する気になる

(ちなみに我が家は、冷蔵庫の一番上の段は、夕飯の下準備用に空けてあります。

娘の対応で準備が途中になってしまった時も、どこまでやったかが分かりやすい。
出し忘れもなし。)





普段の夕飯と同じでこれだけの手順。

これを頭の中でできる人は
こんなことやらなくても
大丈夫なんだと思うけど。

私は「やらなきゃ」と思うことがあると
終わるまでそれに
頭を占拠されちゃうタイプなので…無気力ピスケ



「決めてしまえば、あとはやる時まで
　忘れちゃっていいラブ」

という気持ちにさせてくれる
あな吉手帳に助けられていますカナヘイきらきら


]]> https://ameblo.jp/yuri-maple/entry-12244114088.html Fri, 10 Feb 2017 06:27:55 +0900 ポットラック②　子連れでポットラックって大変。 最初は大変でしたショック

こっちに来た頃、娘はまだ2歳前。

子どもを連れて
時間通り出掛けるだけでも
なんとなくバタバタするのに、

流れ星11時頃の集合に間に合うように
　持ち寄り１～２品
　　　　 　　➕
　 娘用のお昼を準備する。
　(食物アレルギーがあるため。)

うちの娘はミルク卒業が遅かったのと
いつもとは違う場所では
ご飯を食べない性格だったため
念のためミルクも準備。

つまり
普段のお出かけの荷物
　　　　　➕
ポットラックの２品
　　　　　➕
ミルクで大荷物


　　　　　⬇
流れ星お邪魔したお宅で
　娘にご飯を食べさせつつ自分も食べる。

(お腹がすくと機嫌が悪くなって
帰りたがるので自分もまともに食べられない
&友達とおしゃべりできないうーん)

　　　　　⬇
流れ星昼寝をせずに遊び回った娘は、帰りの車の中でいつもと違う時間に昼寝をする。
　　　　　⬇
流れ星家に着くと、
　昼寝から目が覚めて元気。
　もしくは愚図る。
　　　　　⬇
流れ星その状態で夕飯の仕上げをする。
　　　　　⬇
流れ星夕方に昼寝をするから
　その日は遅くまで子どもが眠らない。

…という流れに…キョロキョロ



友達とおしゃべりできるのは楽しいけど、
家事はものすごくバタバタする１日でしたガーンガーンガーン


子育て期間中には
いいような悪いようなこのシステム…。


もう少しお互い楽な方法がいいなぁと
正直思ってましたショックなうさぎ

続きます。

]]> https://ameblo.jp/yuri-maple/entry-12244115062.html Thu, 09 Feb 2017 06:53:19 +0900 年内のマンスリーを準備


下につけたインデックスも、外側から順に今月、来月、年間。

でもちょっとこれから忙しくなりそなそうなので、最近は2ヶ月先まで入れていて、
今日は４月分を入れました。



月の後半の左端を日付ギリギリで切り落として。

使いきれないマステを裏から貼って、パタパタできるように。


特に４月以降は、落ち着いて机に向かえる気がしないので12月分までまとめて貼ってしまいました。

１枚だしと思って毎月月末に次の月の分だけチョキチョキやってたけど、今日はまとめてカッターでささっと✨

当たり前だけどカッターの方がきれいに切れますねてへぺろうさぎ

まとめてやった方が楽でした～カナヘイうさぎ

これで年内の分は終わっていると思うとスッキリカナヘイきらきら

さぁ、これから予定を書き込もうっと。 ]]> https://ameblo.jp/yuri-maple/entry-12245700355.html Wed, 08 Feb 2017 06:14:02 +0900 ポットラック①　ポットラックの機会が多い。 音譜



幼稚園に通う前の子どもがいる同士で家で遊ぶ約束をしている場合、みなさんご飯やお菓子はどうしているんでしょうか。



私は日本にいた時、一番多かったのは

ちょうちょ子連れで遊びに行く時はお互い大変だから、食事の時間は避けてお邪魔する。
(食事は家で食べさせてから行く。)

でした。



その次に多かったのは
ちょうちょもし昼時に集まるなら、飲み物担当、食べ物担当みたいに担当を決めて、お店で買って来た物を食べる寿司

家を提供する人は、せいぜい買ったお菓子と飲み物を出すくらい。





ちょうちょ子どもがまだ赤ちゃん、またはもう落ち着いて食べられる歳になったら外で集まるコーヒー　　の場合も。






手作りの物を出すと、正直ちょっと微妙な印象を持たれてしまう場合もあるからやめておいた方が無難かなと思っていましたショックなうさぎ



手作りのタルトくらいならいいけど、
よほどお店の物以上に美味しく作らない限り、「お客さんのおもてなしのために作った」というより、「招いた側の趣味で作った物を出された感」を持つ人も中にはいる気が。

そもそも人が作った物が苦手な人とか、「誉めなきゃいけない圧」みたいなのを感じる人もショボーン


なのに、「おいしいです」の意味も、「(お店のケーキみたいに)おいしいね」みたいな価値しか含まれていない感じで、何とも報われないぼけー


本当の意味で、手作りの物を歓迎してもらえる人は ほんの一握りな感じがしていましたショボーン





こっちに来て一番驚いたのは、友達のうちに集まる時は、ほぼポットラックになることあせる

日本人同士で集まる時でもです。

家なら子どもを自由に遊ばせられるからなのかな…？

集まる人数にもよるけど、一人１品～２品、家で作った食べ物やデザートを持ち寄りますカップケーキ

２～３組の夫婦や家族で集まるなら、もう少し品数が増える時もあります。


招く側に子どもがいても、家で焼いたケーキやスイーツやクッキーを出してくれたり、何品か用意することがほとんどですびっくり

作るのが趣味とか、作るのがストレス解消とか、人に食べてもらうのが幸せって人は楽しいと思うのですが…。

日本人の口に合って、みんなが食べられるおいしくて体にいいテイクアウトが少ないからなのかな…？(-ω- ?)？

事前準備のことだけ考えたら、ポットラックってやることは多くてちょっと大変な気がしますヒヨコ💦


　


]]> https://ameblo.jp/yuri-maple/entry-12238918632.html Thu, 02 Feb 2017 11:34:22 +0900 Webster´s PagesのColor Crushをお店で発見
スッキリした！！



終わった後は、なくなりそうだったメモ用のリフィルの追加。

Jo-Ann で半額になってた、Webster Pages のColor crushのフリーページのリフィルです。



24枚入りが半額になって＄3ちょっとだったかな…？

半額でも高いと思うショックなうさぎ

でも、A5 6穴のリフィル自体がほぼ売っていないから仕方ない。

Amazonとかで日本からの物は買えるけど、高いので買う気になれず…。



Webster Pages の手帳、すっごくかわいいですよねーカナヘイハート

かわいくて、テンションが上がりそうで❤

ネットで見てずっと欲しかったんだけど…重さが分からなかったので、実物を見るまで買う勇気が出ないままいました。


この間、Jo-Annで半額になっていて、初めて実物を手に取ったんですが…。

…重かったですあんぐりうさぎ

厚みもスリムじゃなくてかさ張る感じガーン

あれ、一体何100グラムなんだろう？

カバンに入れたら、他の物入るスペースなさそうで、私には持ち歩く気にはなれない重さと厚みでしたアセアセ

A5なのにA4かB5のファイルくらいのボリューム感で、家置きにしても大きいなぁーって感じました。

半額で確か＄30ちょっとだったかな？

付属のリフィルもかわいかったから欲しくて、しばらくお店で考えたけど…私の生活で使っているイメージがどうしても沸かなかったので、断念…。

自宅メインの使い方の方や、ほぼ車移動をしていて手帳以外の荷物はほとんどなくて、職場で広く手帳を開ける人向けかなと思いました。

私にもそんな日が来たら買おうっとカナヘイハート




そう思うと、公認作家さん達が作られているカバーってやっぱりすごいですね✨

重さや厚み、使い心地が主婦の生活にピッタリ。

すごく考えられて、技術を注ぎ込んで作って下さってるんだなぁって改めて思いました。

あんなに丁寧に作ってくれてあって、しかもかわいいのに、専業主婦にも手が出せる3000円ちょっとって、すごいことだと思います❗

大事使わせてもらおうと改めて思いました❗ ]]> https://ameblo.jp/yuri-maple/entry-12241867720.html Thu, 26 Jan 2017 14:47:22 +0900 インデックスの順番 Wish
English
House Keeping
Family
赤薔薇メモ用の用紙入れ
Adress

にしています。




Wishが一番前なのは、マスター講座の時にくろーばーさんが

「Wish は一番ワクワクして、“自分のためのカテゴリー”なんだから、一元化の一番前にして、できるだけ目に触れる場所に置いても許されるんじゃないか…みたいなお話しをされていたのを聞いてからです

(詳細は忘れちゃいましたが、そんなような内容だったと思います)




その時初めて自分のインデックスの順番を見てみました。

前から
House Keeping
Family
Wish
Adress の順でした。




自分のこと、後回しにしてたんだ…。

というか、これからどうなりたいか、考えてなかったんだ。

だから、Wish ページを見ることもほとんどなかったんだ。

そう気づきました。



マスター講座を受ける前の私は、手帳を前にしても、どうもワクワクする気持ちがありませんでした。

いつの間にか、家事を効率的にこなすためだけに、あな吉手帳を使ってしまっていたんだと思います。


私はこれからどうなりたいのか
どういう方向に進みたいのか
どうしたら幸せな気持ちで自分が毎日を過ごせるのか
家事をスムーズに進めたいのは、何のためなのか。
その時間や心のゆとりを、一体何に使いたいと思っているのか。


そういうことをもっと大切にして、自分が進みたい方向に楽しく進むために、あな吉手帳を使いたいなって、くろーばーさんのお話を聞いたこの時から思うようになりました。


それ以来、Wishが一番前に入っていますピンク薔薇




くろーばーさんが亡くなられてしまって本当に残念で…今でも実感が沸きません。

今は子どもが小さいので仕事をしていませんが、仕事を始める前に、くろーばーさんに仕事に向けた手帳の使い方を相談しようと思っていました。

相談しておけば良かった…。

後悔しています。

でも、マスター講座でくろーばーさんに教わったことは、これからもずっと私を支えてくれると思います。

くろーばーさん、ありがとう。 ]]> https://ameblo.jp/yuri-maple/entry-12238170510.html Tue, 17 Jan 2017 23:21:09 +0900