ストレスクリア ®︎コーチング 『自己肯定感UP! 人生のリスタート応援コーチ』 https://ameblo.jp/yuri-ohm/ 自分の存在を持て余し生き辛さを抱えているあなたがたった2つの質問で自分の感覚を信じ自分らしく人生を生きていくことができるようになるストレスクリア®︎コーチング ja 継続セッション最終回
今日はマイコーチ、稲田 タカコさんの継続セッション最終回でした。
 
嘘のように、毎回、泣いてます😢

 
ストレスクリアのメソッドと、タカココーチの凄さを改めて感じたセッションでした。
 
 
今日のテーマは、いい人やめたいのにやめられない。
 
この葛藤は、もしかしたら20年以上、抱えてきたかもしれません。
 
 
でも、その心は・・・
  
  
 
 
「本物の人との繋がり」
 
 
 
 
これが欲しかったんです。
 
 
これが手に入れば、いい人だろうが、いい人でなかろうが、どっちでもいい。
 
 
それがわかったら、本当に、軽〜く楽〜になりました。
 
 
思い出すと、4月の実践講座の初日、「子離れ」をテーマに受けたデモセッションから始まりました。

あれから約7ヶ月。

フリーの広告デザイナーとして、寝る間も惜しんで頑張っているのに、収入が安定せず、

所持金が数百円になってからSOSを出してきていた息子が心配で・・・。

子離れできないという現状がありました。
 
デモセッションで、葛藤が統合し、「子離れしてもしなくてもどっちでもいい」ってなったら・・・

・息子のことを信じて心配しなくなり…

・息子からLINEの返信がくるようになり…

・息子の仕事が軌道に乗り、以前、あげるつもりで貸したお金が振り込まれ…

・今月は、もう少し広い部屋へ引っ越すことになったと連絡が…
 
 
たった7ヶ月で、想像もつかなかった現実創造が起きていました✨
 


タカコさんのセッションでいただいた気づき、学び、現実創造は数え切れません。

私も早く、タカコさんのように、クライアントさんに変化を起こせるコーチになりたいです‼️
 

]]> https://ameblo.jp/yuri-ohm/entry-12417649594.html Thu, 01 Nov 2018 17:37:00 +0900 NVC 非暴力コミュニケーション 2  こんにちは。


しばらく、ブログを放ったらかしにしてしまいました。


ストレスクリア 実践コーチ 香村 ゆりこです。

 
今日は、また「NVC学びの会 in 京都」に参加させていただきました。

 
法泉寺の畳の間で、呼吸法から始まり、穏やかな気分でスタートしました。
 
 
今回のテーマは「調停」でした。
 
対立する2人のニーズを掴み、
繋がりを取り戻すことに貢献したい。そんな意識で調停のワークに臨んでみるけれど…
 
攻撃的な言葉から、真のニーズを見つけていくのは、本当に難しい。ニーズの一覧を見ながらも、うんうんと唸ってしまいました。
 
また、ジャッジしていないつもりでいても、自分の納得の壁から出られず、ついジャッジしてしまっている自分が…。それをそっと脇におく、脇におく……やっぱり置けてない。そんな自分にも気づきました。
 
そんなこんなで格闘しながらも、ワークの最後には、何とかお互いに和解して、柔らかい空気感になりました。
 
自分の内側とちゃんと繋がった自分で、人と繋がる。とっても難しいからこそ、それが叶えば、本当に満たされた気持ちになります。
 
無意識は最強だけれど、顕在意識で、こうして感情やその根っこにあるニーズと向き合う時間も、とても豊かな時間になるのですね。
 
ランチの時に見せていただいた「共感カード」。感情のカードとニーズのカードに分かれています。欲しいと思ったのですが、現在は作っておられないとのこと。将来的にはまた発売される予定だそう。待ち遠しい…
 
何らかの感情はあるけれど、うまく言葉にならない時、カードの中から一番近い言葉が見つかって、感情にラベル付けができたら、脳は一旦、感情と間が取れて、落ち着くそうです。フォーカシングですね。
 
間が取れると、それを眺めて、「ああ、今、自分は恥ずかしいと感じているんだなあ。
それって、また、認められたいってニーズからかな？
いや、実は恥ずかしさの奥に怖れを感じていて、受け入れられるというニーズが満たされていないのだろうか…」と丁寧に向き合うことができるetc...
 
ランチの時間に講師の西東万里先生にそんなお話を伺いました。
 
 
意識で考えたり悩んだり、自分と向き合うことで、気づきを得たり、解決に繋がったりすることも多いです。
 
でも、どれだけ考えても、悩んでも、いや、考えるほどに、悩むほどに、絡まってもつれてしまった悩みは、ストレスクリアのセッションで解決。私は今後もそんなスタンスでやっていきたいと思っています。
 
★ストレスクリアについて、もっと知りたいという方は、いつでもお気軽にお問い合わせください。
 
★実際に体験してみないとわからないという方のために、月に3名様のみ、無料の体験セッションをご用意しております。
(SNS電話使用)

こちらから、メッセンジャーでご連絡お待ちしております。
 
 



]]> https://ameblo.jp/yuri-ohm/entry-12417646521.html Sat, 20 Oct 2018 17:24:24 +0900 NVC 非暴力コミュニケーション 初体験 今日は、NVC学び合いの会に
参加してきました。

Non-Violent Communication
非暴力コミュニケーション

なんとなく聞いたことが
あるかなー？という程度で
よくわからないまま。

 
前半45分は、2人組で行う、
ちょっと変わったDAYDS瞑想

「ニーズが満たされた経験の質
それが経験として体の中に
息づいていることに注目し、
関係性の中で、自分の内側に
あるニーズに気づいていく
プラクティス」

「どのように、○○が、
     あなたのなかで
息づいていますか？」

○○には、

「信頼」
「受容」
「慈しみ/思いやり」
「今ここにあること」

が入ります。

問いに耳を傾けて、
今、この瞬間、どのように
経験しているかを感じ
自分の内側を洞察して
それを言葉にする

これを交代でやっていきます。
 
なぜかいろんな人との
繋がりを感じて
胸が熱くなり
涙が出てきました。


後半45分は、3人1組で
とっさの一言を探すワーク
を行いました。
 
ワークの中で出てきたのは、
仕事や地域活動の中で、
私が不在の間に物事が
進んでいた、という場面で、
繰り返し、何度も感じた
怒り…

と言うより
蔑ろにされて

・ 寂しい
・ 不安な
・ 惨めな
・屈辱的な

気持ち。

そんな感情の裏には、

・ 受け入れられたい
・ 仲間に入れて欲しい
・ 参加したい

そんなニーズが隠れていました。


ワークとは関係ないのですが、
それが、幼い頃の記憶に
紐づいていたことにも
気づきました。

最近、あるワークショップで
久しぶりに蘇った記憶・・・



家族の旅行やお出かけの時、
私ひとりだけが祖母に預けられ
お留守番。

自分の映っていない映像や
写真を、家族で見ている図。


そうか。
置いていかれるのが
怖かったんだ…
そこが疼いていたんだな。

不安の正体がわかったら
今後、同じようなことで
混乱しそうになっても

怯えている小さな自分を
抱きしめてあげることが
できそうです。


で、とっさの一言は。

仕事関係の人には、
「私も参加させてもらって
いいですか？」

身近な人には、
「置いていかれる気がして
寂しかった」

ロールプレイで実際に
口にしてみると、
私の中の小さな子どもは
満足してくれたようで。

ザワザワ感はなくなりました。


①いつものパターンを探す
                    ↓
②奥にある本当のニーズを探す
                    ↓
③とっさの一言を探す

とてもシンプルだけど、
とても深いアプローチ。
そんな第一印象。

もっと知りたいと思いました。


詳しくお知りになりたい方は、

こちらをお読みください。
私もこれから読んでみます^_^

]]> https://ameblo.jp/yuri-ohm/entry-12405153897.html Sat, 15 Sep 2018 16:37:22 +0900 自分らしくありたい 【ストレスクリア®︎コーチング】
◾️体験クライアント様の声

先日、体験セッションを受けて
くださった職場の同僚 Kさん
(20代男性)から感想が届きました。

-------------

この度は貴重な機会を頂き
ありがとうございました。

《ご感想》
セッションを受ける前、
自分らしくありたいけど、
自分らしくいられない
苦しみについて
悩んでいました。


体験セッションを申し込む前は、
長い間苦しんでいるのに、
そんなにすぐに良くなるのか？
という疑問があったのと、
同僚という身近な人に自分の長年の
悩みを打ち明けることへの躊躇や
不安がありました。


体験セッションを受ける決め手と
なったのは、所定の場所ではなく、
自宅で気軽に自分のタイミングで
受けられるところと、

自分の悩みを具体的に直接
語らなくてもよいうところです。


実際に受けてみて、
長年悩んでいたのにも関わらず、
数時間で苦しくなくなるとは
思いませんでした。

質問される内容は非常に簡潔でしたが
堂々巡りで今まで苦しかったことが、
悩もうとしても悩めないような
不思議な気分になりました。


《迷っていらっしゃる方へ》
私の場合、打ち明けようにも
打ち明けれない苦しみの中にいました。
悩みを直接語らなければならないと
思うと、私のようになかなか語る
気持ちになれない方々も
いらっしゃるかと思います。

しかし、尋ねられたことについて
思いついたことを話せばよいので、
気軽にリラックスして臨んでみては
いかがでしょうか？

(セッションが)終わった後、
不思議なくらい悩めなくなるので、
騙されたと思ってぜひ。

悩みの質に関わらず、葛藤の中で
巡り続けている方々に
おすすめしたいです。

(Kさんから掲載の許可を
いただいております)
----------

毎日一緒に仕事をさせて
いただきながら、
Kさんがこんなに苦しんでおられたこと
全く気づきませんでした。

守秘義務があるため、セッションの
中身はお伝えできませんが、
それだけKさんが、ご自身の内側に
蓋をして、日常の生活を送って
おられたのだと感じます。

そんなKさんが、勇気を出して
体験セッションを受けてくださって、
本当に良かったと思っています。


ストレスクリア®︎コーチングの
セッションは、目標達成を目的とした
従来のコーチングとは違い、
葛藤が統合され、
悩みが悩みでなくなるセッションです。

Kさんのように、長年の悩み、
繰り返す悩み、深い悩みほど
解決します。


体験セッションご希望の方は、
お手数ですが、
FBで「香村 ゆりこ」と検索して
Messengerにてご連絡ください。



7月の体験セッション
クライアント様募集中！

時間:1時間半〜2時間
費用:5,000円
対面(大阪 梅田〜近辺) または
Messenger電話

毎月3名様まで無料で
ご提供させていただきます。

無料の体験セッションは、
①本気で変わりたい方
②セッション後にご感想をいただける方
のみに限らせていただきます。

日程調整など詳細はMessengerにて
ご連絡させていただきます！

(場合により8月にずれる可能性も
ありますので、ご了承ください)

【体験セッション希望】と
タイトルをつけてお送りください。
ご連絡お待ちしています✨


]]> https://ameblo.jp/yuri-ohm/entry-12388720512.html Thu, 05 Jul 2018 20:29:45 +0900 手足のびのび〜‼️ 今朝、ストレスクリア®︎コーチング
完全マスタープログラム2018の同期
船本久恵さんのセッションを受けました。

○○できても、自由
○○できなくても、自由
どちらにしても、自由

自由だったことに気づくために
○○したいのに○○できないと
葛藤を作って悩んでいた。

自分で勝手に足枷をはめて
無理をして、ぎこちなく、
〜〜ねばならないで
動いてた。
それは疲れるよね。

よく聞く話なんだけど、
自分がまさかそうとは
気づかないものなんだな…

元々自由な私が
楽しみながらすることが
誰かの喜びになるなら
こんなに嬉しいことはない🌸

同じ行動も、動機が変わると
全く意味が違う。
おそらく結果も違う。

これから、
この自由な私が生み出す結果が
楽しみです💕

うまくいってもうまくいく
うまくいかなくてもうまくいく
どっちにしてもうまくいく

ストレスクリア
コーチング

※写真は先日行った空港の家具屋さんです




ストレスクリア  コーチング
体験セッション
クライアント様 募集中🌸
(7月下旬〜順次予約)

お手数ですがFBで
香村 ゆりこと検索して
「体験セッション希望」と
メッセージください。
]]> https://ameblo.jp/yuri-ohm/entry-12388716526.html Thu, 05 Jul 2018 20:15:20 +0900 怖い怖い、努力逆転の法則 ストレスクリア コーチのタマゴ仲間

ミカちゃんこと
木村 美賀子さん

彼女はストレスクリアだけじゃなく、
NLP、ビリーブチェンジ、数秘術etc...
あらゆるメソッドを
広く、深く学んでおられます。

同じ講座を受けていても、
基礎があるから理解が早い、深い。

そして彼女のセッションは、
超パワフル‼️

現実創造にとことんこだわる
彼女のセッションを、
ぜひ、一度、受けてみてください^_^


]]> https://ameblo.jp/yuri-ohm/entry-12380678629.html Sat, 02 Jun 2018 11:04:19 +0900 ”ストレスクリア ってすごい！”
ストレスクリア コーチの
タマゴ仲間
yukikoさん

知り合って、まだ2ヶ月なんて
噓みたい

広告プロデューサー、
セラピスト、起業家、
芸術にも造形が深い…
私の知らない顔がまだまだたくさん。

そんなスーパーウーマンの彼女は
気さくで…繊細で…オモシロイ。
一緒にいるだけで思わず笑顔になる
不思議な方。

そして何より、潜在意識に潜る天才！
『潜在意識スキューバダイビング』の
世界大会があったら🥇間違いなし。

放っておいても
潜るわ！潜るわ！

そして、彼女のセッションは
本当に優しくて
安心感に包まれていて…
潜らせるのも天下一品‼️

本当の自分に還りたいなら
ぜひ、一度、彼女のセッションを
受けてみてください🍀


]]> https://ameblo.jp/yuri-ohm/entry-12380676247.html Sat, 02 Jun 2018 10:57:01 +0900 潜ったね‼️ 深く、深く。 今日のクライアントさんは、
ほぼ毎日顔を合わせる職場の同僚さん

距離が近すぎるので、コーチの存在が
気になって、深く潜在意識に
潜れないんじゃないかな…
という心配をよそに。

初っ端からグングンと潜水！！

そして、かなりの時間をかけて、
共通理由と根本動機を
見つけられました😳

実は、私、セッションを受ける時、
なかなか共通理由が見つからず、
コーチの方に、ちょっとヒントを
出してもらってました💦

超反省

やっぱり自分で見つけると
腑に落ち方が違うんだろうな〜

彼女の現実変化を近くで
見られるので、今後が楽しみです💕


自己一致した自分が創る
現実が変化する

ストレスクリア
コーチング



ストレスクリア  コーチング
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(6月下旬〜順次予約)

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香村 ゆりこと検索して
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させていただきます。

]]> https://ameblo.jp/yuri-ohm/entry-12380596417.html Fri, 01 Jun 2018 23:14:37 +0900 ゆるぎない自信 数ヶ月前の私からは程遠かった言葉

喉から手が出るほど欲しくて
何をやっても、どうしても
手に入れることができなかった
「自信」

先程、ストレスクリアのセッションを
させていただいたコーチ仲間から、
セッション後、

「ゆりこさんから
ゆるぎない自信を感じた。
むしろ、
自信しか伝わってこなかった！」

と言っていただきました


1月に「自信が持てない」をテーマに
彼のコーチングセッションを
受けていたので、

「あの時のゆりこさんと
同じ人はと思えない」
とのこと。

そう。

ストレスクリアのセッションのお陰で

「自信があってもなくても
どちらでも良い」

という心の状態になっているのと


このメソッドへの信頼が
クライアントさんに確と
伝わっていたようです。

このメソッドへの信頼は、
私自身がセッションを受けたり
またセッションをさせていただく中で
日に日に強固になってきています。


ところで、セッションの序盤で
あれ？
何で悩んでるんだ？
ってなった彼は…
ちょうど午前中に凹むことがあった
そうなんですが。

セッション後、
エネルギーが上がって
ALL OK
ってなったそうです^_^

残念ながら
セッションの中身はお話できませんが
とにかく喜んでくださって、
「またお願いしていいですか？」
と言ってくださいました^_^


このメソッドに出会えて
本当に良かった

長年の…繰り返す…
深〜い悩みほど
解決する

ストレスクリア
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]]> https://ameblo.jp/yuri-ohm/entry-12380259076.html Thu, 31 May 2018 17:10:54 +0900 母の顔色を窺ってしまうのも・・・ ストレスクリア コーチング
完全マスタープログラム 大阪校の
講師である稲田 タカココーチの
セッションで

母の顔色を窺ってしまうのも

お互いに自立して
それぞれ楽しく生きていきたいのも

自分らしい生き方を見つけるため

ということがわかりました。

葛藤である時点で
理由は同じなんだろうとは思いつつ
それが何なのかは
全く想像もつきませんでした。

その葛藤が統合してしまった今
そのことさえも率直に
母に話せるように

「スケジュールを入れる時、また
『無理せんときや』って言われるかな
って、お母さんの顔が浮かぶ」って。

そしたら不思議、咳があんまり出なく
なっていました。

ここ1ヶ月近く出続けていた咳が。

まあ、咳止めは飲んでるんですけど笑

それでもセッション中、喘息かな？と
思うほど、咳が出ていたんです

「ほら、無理してるから」
・・・あ、やっぱり言われた

で、そのセッションの後、
父についても聴いていただいて…

母のことも、父のことも
まあ、可愛らしいなって
思えるようになりました

不思議〜  不思議〜
あら不思議〜

ストレスクリア
コーチング 

私もタカココーチのように
現実創造を起こすコーチに
早くなりたい


ストレスクリア  コーチング
体験セッション
無料モニター募集中
(6月下旬〜順次予約)

お手数ですが、FBで香村 ゆりこと検索して
メッセンジャーで「モニター希望」と
メッセージください
詳細はこちらからご連絡させていただきます。



]]> https://ameblo.jp/yuri-ohm/entry-12378725340.html Fri, 25 May 2018 23:04:30 +0900